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冬季饮食有技巧,你get到了吗?附赠食疗汤方哦~
...干预,危重疾病的肠内与肠外营养支持及一般人群的保健养生膳食调理。冬季抗寒攻略加大能量摄入冬日对抗寒冷可适量加大能量摄入,每天进食较夏天增加10%(分配在早餐及中餐为主),肾脏功能可以的情况下,增加蛋白质类...……更多
【妇产科普】冬季如何养生?中医给的7条建议收好!
...气极盛,万物收藏,同时中医认为“冬季应肾”,故冬季养生之道,当着眼于“藏”与“肾”。精神调养为了保证冬令阳气伏藏的正常生理不受干扰,首先要求精神安静,养精蓄锐,有利于来春的阳气萌生。保持安静自若,不要...……更多
喝茶能养生吗?看看研究怎么说
...八年的普洱招待,没想到却被老周拒绝了。不是说喝茶能养生吗?怎么还会致癌呢?老张听到老周的话很不开心,但也只能闷着头自己喝,最后不欢而散。在不少人看来,喝普洱茶是件非常养生的事,特别是陈年的普洱,更是色...……更多
脑血管病的中医预防
...。运动调理包括日常的运动安排及太极拳、八段锦等健身养生活动。情志调摄就是及时对过激情绪进行调节、促进身心健康的方法,具体包括场景教育、情志相胜等情志调治法。饮食调理就是选择合适的饮食调理方案,达到强身...……更多
专访吴以岭:中医药如何走向世界?
...国曼谷召开。该学术研讨会由世界针灸学会联合会、中国中医科学院主办,泰国中医师总会承办,中国针灸学会、中华中医药学会协办。围绕如何促进中医药传承创新、标准化、国际化发展等,新华社记者专访了中国工程院院士...……更多
科学应对\\\
...说。这个时节,人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此,秋季养生首先得养肺,润燥之法可以多喝水,或根据个人体质的寒热不同,适当进食甘润、温润之品,以发挥滋阴润燥、养阴生津的作用。此外,秋乏是一种常见现象,也是人...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...越多的年轻人意识到身体健康是头等大事,开始在减肥、养生上“砸钱”。运动、节食、代餐、针灸、用药,听说哪种有效用哪种,哪种网红试哪种。小刘就是其中的一位。小姑娘折腾各种减肥法一斤没瘦还差点晕倒在工位上26...……更多
有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?
...一些其他成分,比如黄芪这种非常有益的食材。很多注重养生保健的人喜欢用黄芪泡水喝,因为它对身体有很多好处,然而,有些人发现喝了黄芪水后会感到上火,这是为什么呢?如何喝黄芪水才能既对身体好又避免上火呢?黄...……更多
山东省首家!泰安市中医医院肌肉科门诊挂牌
...灸、督灸、中药脐灸、中药穴位外敷、埋线疗法、个体化养生茶、纯中药疗法减肥等。 ……更多
大量上市!天然“补脑豆”防呆、护血管,一年只有现在有!错过太可惜!
...,正是蚕豆上市的好时节。您别看它小小的一粒不起眼,养生功效却是非常好,尤其是滋养神经、健脑益智的功效,甚至强过核桃!常吃蚕豆,好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分,而且相当丰富,其中的钙、磷脂、...……更多
cctv人物专栏:北京中医魏明心脑血管病专家
魏明血管科副主任医师医学博士中医专家,从事中医临床医教研工作近30年,任职于北京公立三甲医院昌平区中医医院。多次受邀登上cctv健康栏目讲座。擅长领域:从医多年熟练掌握中医基本理论,如阴阳五行、气血津液、经...……更多
适时“收心”避免节后综合征
...可以跟着网上视频,练习八段锦、太极拳、五禽戏等中医养生功法。其中,八段锦动作优美、简单易学,具有行气活血、协调五脏六腑之功能。练习八段锦能缓解疲劳,调节情绪,对心血管、呼吸系统、消化系统、神经系统及运...……更多
这次是真的!“保温杯里放枸杞”的科学依据来了!
...温杯里泡枸杞”,很多网友听说过这句话。随着人们健康养生观念的提升,不管是年轻人还是老年人都喜欢泡点枸杞水来养生保健。01喝枸杞水可以“坚筋骨”吗?有网友听说喝枸杞水能“坚筋骨”,这种说法是真的吗?枸杞对...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...算,中国糖尿病的人数超过1亿5千万。潍坊市潍城本草堂中医专家表示,糖尿病中医学归纳为“消渴病”,其并发症可归属于“虚劳”“胸痹”“中风”等范畴,可引起其他并发症,严重危害人身健康及生命安全。【病因病机】...……更多
...堂的中医坐诊大夫,来社区宣传中医医药文化,讲述中医养生,现场为居民提供把脉问诊、中医体质辨识、推拿等中医适宜技术服务,让居民在家门口也享受到了优质的医疗资源。前来咨询问诊的居民络绎不绝,专家们一边仔细...……更多
进入十月,一定要注意早睡早起,少熬夜
...,此时,天气由凉爽,转向寒冷。深秋时节,要注意做好养生工作,为过冬打好基础,助力身体健康。一场秋雨一场寒,十场秋雨一层棉,进入十月,下面三个部位最容易受伤,一定要注意。秋冬季节,空气中的湿度非常低,有...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...希望大家在赏雪、玩雪时注意保暖,注意安全,雪后注意养生。雪后寒冷,体质弱者免疫力下降易诱发呼吸道疾病专家表示,下雪天的气温很低,老人和儿童等体质较弱者的免疫力下降,呼吸道黏膜抗病能力降低,病原微生物容...……更多
...繁,海南气候特点是温差波动大。那么,“大寒”后如何养生呢?海南医学院第一附属医院中医科主任医师钟军华表示,要顺应冬季“藏”的原则,最简单的方法是早睡晚起,每天多睡1小时;老年人不宜过早起床,晨练时间往...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...个季节的血糖控制尤为重要;今天,我想和大家分享一些中医营养学的智慧,特别是关于三种紫色食物的神奇功效;这些食物不仅能帮助稳定血糖,还能让你的冬日饮食更加丰富多彩;在中医理论中,五色入五脏,紫色食物对应...……更多
中医养生,五脏六腑,五脏之肝,经络养生,五脏之脾,合谷穴
食物的五味就是指食物的辛、甘、酸、苦、咸五种味道,然后还有一种叫淡味,因为不偏不倚,所以没有单独把它列为一味。不同食物不同的味,功效也不一样,在具体选择食疗的时候,要搞清楚具体食物属于什么性味,这个...……更多
天冷更易诱发颈椎病
...、围巾保暖护颈。避免或少用冷水洗脸及颈部,尽量使用热水。尤其中老年,还可选择防寒保暖护颈用品,如加磁石护颈、自发热护颈、电热护颈、保健(艾叶)护颈等,具有镇痛祛寒、扩张血管、保护颈部功效。拔罐疗法拔罐...……更多
环江:开展惠民义诊活动 守护群众“健康幸福”
...开展惠民义诊活动,免费提供权威专业的疾病诊疗,送上养生防病的健康指导,共为1000多人名基层群众提供了义诊服务。“今天主要接诊的病人有腰椎间盘突出、颈椎病和膝关节痛的,这一类疾病的量很大;还有一类就是消化...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...作用,非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人群食用的养生食物。菠菜菠菜中丰富的维生素C及矿物质,不仅可以补充体内缺失的营养元素,还可以帮助高血压患者降压。另外,菠菜含有丰富的叶酸,它能促进红细胞的生成,...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...更应引起足够重视。需要提醒的是,补霜降要遵守传统的养生原则,不能一味乱补。有些人听信广告,在节气转换之际,为预防疾病,随意进补安宫牛黄丸。实际上,安宫牛黄丸对于心脑血管和痰热湿症急性发作的患者更为有效...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑:春季过敏性鼻炎,如何巧妙防治
...尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养生堂特邀讲课专家。发表医学论文及专著多部。师承中国中医科学院首席研究员仝小林教授。学术上主张中西结合,将中医四诊“望、闻、问、切”,西医四诊“视、触...……更多
冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心
本文转自:南京晨报“工行送健康 名医伴你行”冬季养生专场举行,专家提醒:冬季寒冷 心脑血管疾病患者特别要当心晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)上周,由工商银行南京分行联合南京晨报乔医生推出的“工行送健康 名...……更多
有宫寒情况的女性,适当用桂枝热水泡脚
...速人体新陈代谢等作用,温中止呕、解表散寒等功效。而养生学中又有这样一句名言“热水泡脚,胜过吃补药”。因此,有宫寒病症的女性如果不爱吃生姜、喝生姜汤,那么可以选择用生姜水泡脚。热水促进血液循环的同时,生...……更多
...胸闷、头昏、失眠、乏力等症状,并不能得到彻底改善。中医治疗糖尿病的历史悠久,而且有许多实践经验,和西医联合使用时,可以减少西药的副作用,使患者的各种不适症状得到改善。一、糖尿病概述糖尿病是一种代谢性疾...……更多
不吃药也能降血糖?这些天然食材泡水喝,有助于糖尿病人降血糖
...独特的品质。莓茶不是普通的传统茶饮,而是一种天然的养生茶。莓茶中富含黄酮类物质,有杀菌消炎,清肺利咽,养护心血管,提高免疫力等多种保健功效。莓茶也能降血糖,它所含的有效成分可以激活胰岛细胞的活性,促进...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...火旺盛在春天,肝气旺盛而升发,春天是肝旺之时,春季养生宜疏肝。而如果平时肝火偏旺,会影响肝的疏泄和阳气的生发,导致脏腑机能紊乱,出现急躁易怒、心慌气短、失眠、头晕、头痛以及困乏等症状。解“困”有方根据...……更多
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秀我中国|是什么让这里的游客行李都不想带回家?
本文转自:新华社发展乡村产业、促进村民增收、美化乡村环境……中部地区的乡村振兴之路正越走越宽。江西靖安县中源乡是避暑胜地
2024-06-22 20:44:00
中考期间,气温居高不下,不少家长喜欢给考生熬绿豆汤解暑。殊不知,不少人一喝绿豆汤胃就不舒服,还会拉肚子。6月22日,山医大一院中医科主任郭洪波提醒
2024-06-22 22:19:00
杨兰萍中医:扶正驱邪,固本培元治疗肿瘤之道
在中医的千年智慧中,对于肿瘤的治疗有着独特的见解和方法。其中,成都宝芝堂中医馆的杨兰萍医生,以其精湛的医术和深厚的中医理论
2024-06-22 21:59:00
薪火相传,匠心永续 |“回生灵疗法”第三代传人闪亮出道
2024年6月22日上午,“回生灵疗法传承人”拜师仪式在山西运城安国中医结核病医院隆重举行,它象征着回生灵中医中药的宝贵遗产在岁月长河中得以传承
2024-06-22 16:21:00
悦系源:开辟国产富硒鸡蛋新篇章的创新领军者
随着硒元素对人类健康的积极作用被广泛认知,硒产业正以迅猛之势发展,富硒产品尤其是富硒农副产品的兴起,深受国人的喜爱与追捧
2024-06-22 16:33:00
6月23日20时 在央视一套解锁《三餐四季》贵州篇
6月23日,《三餐四季》贵州篇将在央视CCTV-1(综合频道)20:00档播出。从“世界辣椒之都”遵义,到全国人均火锅店最多的贵阳
2024-06-22 16:42:00
专家支招盛夏预防日晒伤
本文转自:新华网新华社沈阳6月22日电(记者高爽)盛夏高温来袭,对人体皮肤发出“烤”验,容易发生日晒伤。那么,引起日晒伤的原因有哪些
2024-06-22 19:09:00
英佰达上线企业资源计划系统
本文转自:人民日报客户端沈文敏作为糖尿病注射器械的知名生产商,英佰达近日在中国市场上线启动ERP(企业资源计划)系统,标志着英佰达从碧迪医疗拆分后
2024-06-22 19:41:00
竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
竟然还有人学的是伪知识,今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排,上班的公主,在家带娃的公主,都可以轻松操作起来:一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
在这个注重健康的时代,人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说,尤其是过了50岁的中老年人,更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
肾穿刺并不可怕,掌握肾穿刺前后的注意事项即可,这7点要牢记
因为肾脏疾病种类多种多样,病因和发病机制又复杂,不同的疾病,治疗方案和病情发展结果也有很大差异,因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
耳垂不消退型血管瘤,介入联合切除完美治愈
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
2024-06-22 11:06:00
看似很严重的血管瘤,实际上只需要遵医嘱观察就行
前几天,门诊来了个患儿,患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果,这次特意从山西来北京求医,期间已经在别家医院住院了
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静脉畸形切除后复发孩子好受罪,治疗方案的选择很重要
今天门诊来了一个小朋友,不小心磕了一下之后,一直疼痛,经过检查,属于血管畸形。从检查的报告来看,小朋友的患处有个小包,属于静脉畸形
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又大又厚的血管瘤,家长千万别自己做主给宝宝外敷
门诊来了一个小朋友,身体的血管瘤已经超过3公分,这种情况的血管瘤非常危险,要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后,和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00