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...表就不生病了，人的身体没那么简单。也有的人，把健康养生，归结在每天多喝水上面。但其实，喝水虽然好，但作用没那么万能。真正作用更大的养生方式，可能是这3种，别忽视了。01 调整自己的生活方式其实很多人不清楚...……更多
2024-08-24 14:34:00养生,运动,方式,生活方式,生活,养生
...管“保温杯里泡枸杞”的热梗已经出现了很久，但是中医养生文化在年轻群体中没有掀起多大的浪花，但最近，能感受全方位的中医药文化的中医夜市，已经在长沙市各个区的悄然举办。这不，11月3日，长沙市芙蓉北路上的九芝...……更多
2024-11-04 10:33:00游园会,养生,中医,九芝堂,九芝,中医药
...中医药发展”第二届中国（海南）中医药健康产业论坛暨养生节活动在椰城海口举办。活动现场。海南省委、省政府围绕国际旅游消费中心建设任务，将中医药生态、绿色和健康的理念与旅游、养老深度融合，将中医药服务贸易...……更多
2023-12-10 23:20:00海口,海南,中医药,中国,第二届,养生
...成为了许多家庭的首选，但是，今天我们要介绍一种更为滋补的肉类——鸽肉。这种肉不仅口感鲜美，而且具有很高的营养价值，能够为我们的身体提供足够的热量和营养，帮助我们抵御寒冷，增强免疫力。”一、鸽肉的营养价...……更多
2023-11-15 18:05:00口感,营养,价值,食用,后加,营养
...于中医食疗的食材。大枣富含铁、钙、磷等矿物质，具有滋补养颜、调和脾胃的作用。与苹果搭配食用，不仅可以提高食物的口感，还能够共同发挥对身体的滋补作用。下面，我们来介绍一道以苹果为主要食材，搭配罗汉果、山...……更多
2024-02-04 14:35:00止咳,滋养,安稳,天然,苹果,苹果
...绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇说，随着气温逐渐回升，老年人往往容易感到困倦乏力，这就是我们常说的“春...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些简单又高效的养生秘籍，希望能在忙碌之余，给自己的身心来一场小小的“充电”。今天，就让我们一起踏上这场不同寻常的旅程，探索一个既接地气又充满乐趣的养生小妙招——搓脚...……更多
2024-10-16 10:37:00脚心,脚底,养生,温柔,革命,脚心
...睡眠，让你的腿脚有劲，健步如飞。鸽子肉：自然赋予的滋补佳品鸽子肉，自古便是中医推崇的滋补食材之一，其性平味甘，归肝、肾经，具有补肝肾、益气血、清热解毒等多重功效。在炎热的夏季，适量食用鸽子肉，不仅能够...……更多
2024-07-24 09:55:00气血,免疫,睡眠,不用,鸽子,乳鸽
...！今天，我们要揭开一个充满戏剧性的对决，一个在健康养生界掀起了巨大风浪的较量——糖分VS脂肪！你是不是也一直在思考，到底是糖分还是脂肪才是我们瘦身养生的真正杀手呢？别急，让我们一起来看看！1.糖分VS脂肪：战...……更多
2024-05-04 12:20:00糖分,脂肪,养生,终极,杀手,糖分
...药”传习中心总顾问陈耕，主讲《千古流传的保生青草药养生文化》。50余名闽南文化爱好者聆听了讲座。讲座上，陈耕从保生青草药的历史及保生青草药文化的内涵、当代传承与发展等方面，讲述了保生青草药文化的发展过程...……更多
2024-01-22 08:21:00漳州,闽南,青草,书院,养生,讲座
...方米的罐头厂里，每年可产1万余吨黄桃、山楂、蜜橘、雪梨等水果罐头，其中6000余吨销往欧盟、俄罗斯、日本、蒙古等36个国家和地区。“乡里乡亲能赚着钱，咱就高兴。”王继伟今年57岁，笑起来的时候，能看见岁月留存的痕...……更多
2024-09-14 10:31:00罐头,水果,临沂,水果罐头,书记,对话
...肉鸡肉含有丰富的氨基酸、优质蛋白质等营养物质，具有滋补作用，可以补充气血，增强体质。2、黑木耳黑木耳富含植物胶质和多种维生素，有助于滋阴补血，增加免疫力，对气虚体质有良好的调理作用。3、山药
山药具有温...……更多
2023-10-10 06:54:00气虚,中医,食物,气虚,免疫力,免疫
金秋时节，干燥的气候，早晚温差大，市民应该如何养生？秋季养生多喝粥，下面给大家推荐6款适合秋季保健的养生粥，大家可以参考。猪肝粥材料：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健...……更多
2023-01-08 21:15:00养生,保健,推荐,粳米,食用,患者
最近听说很多人在烧肉、炖排骨时，习惯中途加点水，而且竟然有人选择加冷水。这真的让我这个烹饪爱好者有点儿坐不住了。今天就来跟大家聊聊这个话题，说说烧肉中途加凉水到底科学不科学。一、烹饪过程中的意外“添...……更多
2024-07-13 14:00:00烧肉,凉水,大师,答案,烧肉,过程
...日商报俗话说，“头梳百遍，病少一半”。很多古代的“养生达人”，都把梳头当作日常保健方法。那么，梳头究竟有什么好处呢？晨起梳头，补阳气、消疲劳！晨起勤梳头，不仅可防脱发、改善发质，还能放松神经、消除疲劳...……更多
2024-03-30 06:23:00晨起,阳气,从头,养生,疲劳,阳气
...息。在这样一个充满生机的季节里，如何通过饮食调节来养生，成为了许多人关注的焦点。今天，就让我们一起探讨春季养生的饮食法则，让身体与春天共舞。一、均衡营养，打好基础春季是新陈代谢旺盛的时期，身体对营养的...……更多
2024-05-11 09:21:00法则,养生,调节,气息,身体,饮食
对于中老年朋友来说，养生无疑是一个值得探讨的话题，毕竟当事业稳定、家庭美满之后，人们都会想让寿命再延长些、生活质量再提高些。虽然健康养生是一件很简单的事，无非是合理饮食、定时作息再加上适度锻炼与心态...……更多
2024-02-17 19:21:00中老年人,误区,养生,无知,健康,中老年
...闻网中新社长春1月7日电 题：中国“Z世代”爱上“传统养生功”作者 谭伟旗伴着清晨的阳光拉开窗帘，赵思怡伸了个懒腰。打开视频网站，开始练习每日“传统养生功”——八段锦。动作与呼吸配合完美，心情大好的她很享受...……更多
2023-01-07 12:48:00养生功,世代,中国,养生,传统,爱上
...身体不适宁愿躺着不动，千万不要做这三件事，医生大呼养生的四个不能!医生吓唬老年人不是他们不想养生，而是老年人贪图口福和自己的懒惰。老年人一直以来都是养生的重点，也十分的重视自己的健康，然而身体的问题也...……更多
2024-06-16 08:36:00老年人,多名,医生,老年人,老人,身体
...论的瑰宝，不仅承载着古人智慧的结晶，更为我们揭示了养生的真谛。今天，让我们一同走进黄帝与岐伯的对话，从这段古老的智慧中寻找现代生活的养生秘籍。上古之人的长寿之谜黄帝，被誉为中华民族的始祖，他不仅是一位...……更多
2024-11-11 18:19:00岐伯,长寿,黄帝,秘诀,对话,养生
...炒扇贝是一道美味的菜品，它的魅力在于其鲜嫩的口感和滋补的味道。扇贝是一种海洋贝类，其肉质鲜美丰满，富含蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的滋补效果。扇贝的口感独特，既有海洋的清新味道，又有贝类的弹...……更多
2023-10-31 17:54:00扇贝,美味,步骤,扇贝,口感,菜品
...都是最幸福的人，有爱，有美食，还有最好的京尚纯陶瓷养生锅，做美食煎炒烹炸炖煮焖烧，主打就是一个全能！日子匆忙，不要错过落日与夕阳，还有美食的治愈。炎炎夏日，吃不下米饭的时候，配上一口砂锅粥，简直绝了，...……更多
2024-08-17 01:16:00朝阳,匆忙,养生,夕阳,陶瓷,错过
...，多吃一些萝卜叶润肤养颜、养肝明目、降压降脂，正是滋补的好食材，还不花一分钱。下面小编就和大家分享萝卜叶的两种吃法，一起来看看是怎么做的吧！【萝卜叶炒鸡蛋】所准备的食材有：萝卜缨子一把、鸡蛋2个、胡椒...……更多
2023-12-23 19:24:00压降,人参,萝卜,饺子,水分,鸡蛋
...分等，能够助吞咽、消化和诊断疾病等。咽津是我国古代养生保健术，深受古代医家、养生家的喜欢和赞赏。咽津通过舌抵上腭、叩齿、赤龙搅海等方式促进唾液分泌后，以咽唾补阴精阴液、养生保健。不少医籍记载了咽津的多...……更多
2024-05-27 10:12:00良方,养生,唾液,之水,延年,杀虫
本文转自：荆门日报年轻人“花式养生”，是盲目跟风还是理性选择？想要告别“脆皮”，重在改变不良习惯据《工人日报》：“公立医院、明码标价、没有推销……”在同事的强烈推荐下，26岁的于超凡提前一周挂了北京按摩...……更多
2024-02-22 07:39:00脆皮,重在,脆皮,养生,年轻人,推拿
...洗几次，确保无残留泥沙。黑松露炖汤的做法准备鸡肉或排骨500克，切块备用。将泡发好的黑松露与鸡肉或排骨一同放入炖锅中。加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2小时。根据个人口味，可加入适量盐、鸡精调味。炖煮完...……更多
2024-03-27 09:17:00黑松,吃法,最好,黑松,小火,清水
...区，夏熟作物的籽粒开始成熟。此时节，老年人又该如何养生呢？“小满时节，皮肤病多发，这与湿邪有关。”市第四人民医院中西医结合皮肤科主任李清峰说，人们应注意避开潮湿环境，避免淋雨，可选择透气性好、颜色较浅...……更多
2024-05-29 07:33:00养生,过后,老人,老年人,李清,节气
...常重要，尤其是寒冷的小寒时节更需要注意身体的保暖和滋补。下面就来介绍一道鲜美滋补的小寒汤——西红柿炖牛肉汤。西红柿炖牛肉汤的营养价值西红柿炖牛肉汤是一道营养丰富的汤品。首先，牛肉富含优质蛋白质、铁、锌...……更多
2024-01-12 12:09:00西红,口感,西红柿,牛肉,西红,西红柿
...食。通常由多种杂粮制成，如小米、大米、红豆、绿豆、薏仁等，煮成浓稠的粥。根据地域习俗和个人口味的不同，腊八粥的做法也有所差异，有的地方还会加入桂圆、莲子、枸杞等食材，以增加口感和营养。腊八粥象征着丰收...……更多
2024-07-21 10:43:00准备,美食,腊八粥,传统,糕点,节日
...转自：三秦都市报插花现场 无限极志愿者在现场做秋冬养生知识分享
为展现社会敬老、孝老、助老的精神风貌，10月20日，三秦都市报、无限极（中国）有限公司陕西分公司在华侨城108坊社区举办养固健·家团圆“遇见星期五...……更多
2023-10-21 01:53:00公益活动,公益,星期,活动,健康,养生
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“家里有人身患癌症，其他人得癌症的风险会增高吗？癌症会遗传吗？”很多人心中，都一直存在这样的疑问。1月15日，记者从重庆大学附属肿瘤医院获悉
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中年，是生命旅程中一个独特而富有韵味的阶段。对于中年女性而言，她们经历了青春的懵懂与热烈，步入了更加成熟、理智的人生阶段
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后台网友提问，大家快快支招：1.我大三，跟男朋友已经处了三年多，多数时候都是异地恋。感情还算可以，前阵子他说觉得异地恋太辛苦了
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发现女人，在婚姻当中保持幸福力的密码，就是“不搭理”三个字。我们要知道，婚姻里很多问题，都是一些芝麻蒜皮的小事，你越是纠缠
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在人生的长河中，每个人都渴望迎来好运的降临。无论是事业上的突破，还是情感生活的和谐，好运总能为我们带来无尽的喜悦与希望
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在情感的世界里，追求中年女性往往需要更多的耐心与智慧。不同于年轻时的冲动与激情，中年女性在寻找伴侣时，更注重的是心灵的契合与情感的深度
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在人生的旅途中，中年是一个充满智慧与魅力的阶段。对于中年女性而言，她们经历了青春的激情与成长的磨砺，更加懂得珍惜与选择
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爱情，就像是放风筝，新手总是紧紧地抓住线的这头，生怕放不起来。抓的越紧，到头来发现，越是难放。而熟练了之后，就会一副很随意的姿态
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人到55岁，上有老下有小的，日子可谓不好过。这个年纪的中年人，临近退休的年纪，在职场上已经不受领导重视。所以，有些事情一定要提前规划好
2025-01-19 22:25:00
在人生的长河中，中年是一段充满智慧与韵味的时期，尤其是对于中年女性而言。她们经历了青春的懵懂与热烈，走过了人生的起伏与波折
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俗话说：“夫妻同心，其利断金。”哪怕现在的日子过得苦些，只要夫妻俩携手努力，共同朝着一个目标发展，心向着家里，日子会慢慢好起来的
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为什么老公会不重视你，不把你放在心上？是因为你在他这里是安全的，他确定你是煮熟的鸭子，不会飞走。你对他太好了，把他的衣食住行都安排妥当
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