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杨虹:带肢障者“陆地游泳”复健
...体协向全国倡导推广的“适老运动”之一。最初,杨虹将中老年人作为无极球运动推广的首要群体。在一次公益帮扶行动中,杨虹“有心插柳”,无极球运动为肢障者打开一扇窗。去年4月,杨虹参与薪火公益活动,为福州高位...……更多
俗语:“女不过七,男不过八”,是什么意思?看看你中招了吗
...用他们的闲暇时刻。人们一有空就很容易胡思乱想。关于中老年人来说,他们会忧虑自己的日子和健康,慢慢变得焦虑。像跳舞和下棋这样的小活动也能够培养自己的喜好,找到一群情投意合的人,每天谈笑风生,这样日子就不...……更多
警惕虚假“养生讲座”卷土重来
...里充斥着“为你的健康着想”的“贴心”主播,他们瞄准中老年人对健康长寿的渴望,开办所谓“养生讲座”“健康课程”,以隐蔽手段牟取不当利益。“养生讲座”一度线下大行其道,所谓“专家”“名医”很多都是由演员扮...……更多
中老年人时尚风潮背后的原因
...现代人的审美也在不断演变。在这股潮流中,越来越多的中老年人开始注重自己的穿搭,追求时尚与个性。他们一改过去保守、低调的穿着,纷纷追上时尚的前沿,展示出独具魅力的时尚风采。江苏一位19岁的女子回到村里,这...……更多
入冬后,吃菠菜白菜不如吃它,中老年人多吃,手脚麻利,精神充沛
...是超级丰富的,据研究,口蘑中的钾含量是番茄的17倍,中老年人适当多吃口蘑,可以使手脚麻利,精神充沛! 而白蘑也是一种吃法比较多的食物,比如前段时间,老胡分享给大家白蘑汤、炒白蘑、蒸白蘑等等做法,受到很多...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...损,比如,这4种看似正确的养生方式,或许就是错的,中老年人要学会避开。1.全素饮食很多人认为,中老年朋友的消化代谢能力较弱,再加上荤腥之物容易带来湿气,因此,就会鼓励老人保持全素的低脂肪饮食模式。虽然素菜...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...植物油或芝麻油,这道清炒杏鲍菇就完成了!总结部分:中老年人对健康的关注越来越高,而饮食是维持健康的重要因素之一。在过冬时期,为了避免身体上火和口臭等问题,中老年人应该尽量少食用红枣和花生等易上火的食物...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...体有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示,尤其是中老年人,多走路确实是好的,有助于锻炼心脏功能,增加血管弹性,预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化,可减少热量在身体堆积,预防肥胖、...……更多
“微出汗”系列报道 | 阳康后,这份武功秘籍请收好
...温和简单,适用于所有年龄段的人群。“这项运动并不是中老年人的专属,并且不受限于时间、场地,随时随地就能打上一套,”他说。随着全民养生健身意识增强,越来越多的年轻人喜欢上了八段锦、太极拳这些传统武术招式...……更多
提醒中老年:1不出,2不做,3不吃,喜迎新年,安康过寒冬
...下雪后,气温会下降到零度以下,此时地面非常湿滑,而中老年人在这种湿滑路面走路,特别容易摔伤,而中老年人骨头比较脆,摔后很容易骨折,轻微的骨折都得100天恢复,比较重的可能得1年多,还会留下后遗症,所以建议...……更多
过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病?一文学习下
...议: ——高尿酸标准范围:饮食建议:过了50岁之后,中老年人应该如何防治慢性病? 1.适当锻炼在现代社会,虽然生活越来越方便,但是人们的活动量越来越减少。事实上,每周进行约150分钟的中等体力活动就可以减少许多...……更多
...加,碳水化合物的功能比例应逐渐提高。研究人员建议,中老年人健康饮食,应采取高碳水、低脂肪的模式,并适当减少蛋白质,这样更有利于健康长寿。二、吃得少活得久?晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系...……更多
庄园养生的依托:香草种植与香料加工业
在繁忙的都市生活中,人们越来越渴望寻找一片宁静的乡村田园,放松身心,享受生活。法国庄园养生作为一种新兴的养生旅游形态,以其独特的魅力吸引了众多游客。本文将带您探访法国庄园养生的奥秘,感受这片乡村田园...……更多
...的提升,更体现出当代消费者的文化自信。曾经被视为“中老年人首选”的黄金首饰和黄金理财产品,受到众多年轻人青睐,定投金豆豆成为年轻人的理财新宠。2023年京东金豆豆的消费中,25岁以下消费者购买量同比增速最高,...……更多
中老年人多吃一些特定的食物,以调理肠胃,从而促进身体更健康
...胃开始春天是充满活力的季节,也是最适合养生的时候。中老年人在这个时候更应该行动起来,不要错过调理身体的最佳时机。而要谈到养生,肠道的健康绝对是一个重要环节。因此,建议中老年人多吃一些特定的食物,以调理...……更多
...亲友意见,常与亲友交流。从亲属子女角度,则要与家庭中老年人更多交流,对他们给予更多关爱。 ……更多
...庭套餐和团队活动等;融合老年大学,增加产业规模。对中老年人来说,经济能力已达到一定水平,更多的是对精神健康的需求,康养旅居融合老年大学,可以增加其精神享受,延长旅居时间,促进旅居业全链条资源融合,提升...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...着年龄的增长,保持良好的记忆力和健康的身体状态变得越来越重要。合理的饮食习惯,多吃一些富含优质蛋白质和抗氧化剂的食物,如核桃、三文鱼、黑豆、花生等,不仅有助于提高记忆力,还能增强免疫力,预防疾病。同时...……更多
老年人应该如何从容面对衰老,丰富晚年生活?建议学习下
...截然不同。如今随着生活水平的提高,我国老龄化的问题越来越严重,2019年国家卫健委公布了一项数据,中国人均预期寿命77岁,但是健康预期寿命仅为68.7岁,这也就是说我国居民大致有8年多的时间带病生存。根据大量的数据...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...多人群的膳食结构优化、营养补充,比如青少年、儿童、中老年人等等,都可以通过科学的方式使用代餐来补充自身缺失的营养成分,解决部分身体健康问题。代餐不是减肥专属,营养健康各类人群都需要2022年最近一轮中国居...……更多
秋日养生成刚需,苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足
...秋季消费潮流”,助力百姓健康生活。“养生”早已不是中老年人的专属名词了。最近一项调研表示,养成已经成为年轻人的三大刚需之一,养生消费意愿趋于强烈。记者在苏果奥体店看到,众多秋季养生好物已经陈列在了主通...……更多
...景早已从家庭这个单一空间朝着多元空间转变,社交需求越来越旺盛,对健康和美的追求越来越强。记者发现,在一家电商平台,银发族会获得13个细分类目产品的定向推荐,分别是:适老马桶、安全扶手、恒温花洒、洗澡椅凳...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...也有很大区别。激素维持着机体的正常运转,注重养生的中老年人为了抗衰老、补充激素,选择吃一些含激素高的滋补类食物或养生保健品。长时间保持高激素饮食不利于体内结节的消散,而且还会刺激结节的生长,加重病情。...……更多
保健食品行业迎来黄金发展期
...线,100—300元具备价格优势。从人群画像看,有孩妈妈和中老年人是两大主要购买群体,一线城市占市场主导。从添加成分看,复合维生素、维生素K2增速突出。在剂型方面,片剂、咀嚼片销售占比最高,液体钙销售占比次之。...……更多
枸杞和它天生一对!随手一泡,给肝肾“冲个澡”,别只会加红枣
...顶流”,那非枸杞莫属。枸杞一年四季皆可食用,不仅是中老年人的标配,越来越多的年轻人也一整个爱住~枸杞虽小,好处不少!中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目等功效。肝肾不足,会出现...……更多
尚赫30周年启示录:迎风口深耕,惟产品创新高
...2030年,我国健康产业市场总规模将达到16万亿元。 除了中老年人外,年轻群体也愈发关注自身的健康,CBNData(第一财经商业数据中心)调研90后消费人群发现,其中有97%在生活中有意识地进行健康养生,33%的用户表示很注重养生...……更多
研究表明,适度的肢体运动有助于改善关节功能,减少关节炎症状
...节疼痛、心脏问题和体重管理成为常见的健康挑战。很多中老年人寻找简单有效的方法来改善这些状况。在众多方法中,一套特别的养生操——甩手养生操,凭借其简便性和高效果,受到了广泛关注。想象一下,通过每天五分钟...……更多
今日立冬,喝三茶,吃三菜,防四病,补虚健脾,提高抵抗力!
...冬季气温低,路面经常结冰,非常容易造成摔伤,尤其是中老年人,一旦摔伤很容易出现骨折,出门应该在家人陪同下,一旦老年人出现摔倒,不要急于起身,应该先检查身体,然后呼叫120,等待救援,这期间要注意保暖措施。...……更多
此时一定要注意防寒、保暖,这样才能避免生病
...就不建议大家出门锻炼,就在室内锻炼,对身体比较好。中老年人出门锻炼时,一定要注意防滑,如果去人多的地方,建议戴一个n95口罩最好。中老年人进入一九后,一定要注意养生,在日常饮食中,可以多吃滋补的食物,而在...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...杞子散发着淡淡的香气,显得格外诱人。这一景象在许多中老年人的生活中已成为常态,枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而,除了枸杞,是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制,既方便又能养生呢?寻找这样的替代...……更多
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910万,再见勇士!在金州迎来巅峰,管理层已经找到了你的替代者
尽管季前赛的胜负没有任何意义,但金州勇士能够在季前赛保持不败,目前取得3连胜,这个成绩还是让人感到惊喜的。连胜期间,勇士展现出了他们阵容的恐怖深度
2024-10-13 23:17:00
10月13日,CBA常规赛正式开打,吉林东北虎男篮迎来新赛季首个主场比赛,对手是北京北控。本场比赛,上个赛季远走新疆的多米尼克-琼斯本赛季回归吉林并首发出战
2024-10-13 23:28:00
广东输山西成笑话!双外在场仍包夹徐杰与胡明轩,朱芳雨要背锅了
广东输给山西,这场比赛打完,球迷纷纷都绝望了。因为这场比赛暴露了很多问题,而且他们出现了最致命的笑话,那就是他们的外援没有任何侵略性
2024-10-13 23:53:00
广东99-110不敌山西,来看赛后杜锋、巴顿与潘江都说了什么?
CBA常规赛,广东99-110不敌山西。赛后杜锋表示:我们的队员拼得都非常凶,第一节领先8分的时候,大家在防守端还是有些松懈了
2024-10-13 23:53:00
大胜50分!只是季前赛啊!不愧是卫冕冠军!
自打昨天保罗·乔治完成76人首秀之后,76人就信心大增,球迷们认为这钱花得值。可是翻看新赛季总冠军赔率榜单,却发现并非如此
2024-10-13 23:54:00
轻轻松松打爆76人内线!凯尔特人替补中锋的状态确实非常稳定?
在此前的一场NBA季前赛中,波士顿凯尔特人以139比89狂胜了费城76人多达50分。本场比赛后,凯尔特人拿下了季前赛的3连胜
2024-10-13 23:55:00
无线话筒选购指南:从专业性能到价格的全方位解析
对于很多用户来说,无线话筒的选购是一个充满挑战的过程,特别是在面对众多品牌和型号时,做出决定显得尤为复杂。本文将从性能
2024-10-13 23:59:00
表现得到湖人制服组的充分认可!但后场新星仍无法得到一份合同?
根据洛杉矶时报记者Dan Woike的消息,目前手持包含了Exhibit 10条款的训练营合同的洛杉矶湖人后场新星昆西-奥利瓦里(Quincy Olivari)在上周球队战胜密尔沃基雄鹿的比赛中的出色表现已经引起了球队教练组的关注
2024-10-14 00:28:00
北控100-99战胜吉林,来看赛后闵鹿蕾与邹雨宸说了什么?
全场比赛,北控100-99战胜吉林。这场比赛北控打得非常艰难,幸好末节靠着特莱斯的发挥,帮助球队迫近。再加上孟子凯的绝杀
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生涯0胜4负,郑钦文仍不服萨巴伦卡:我今天感冒发烧 吃药来比赛
10月13日,武汉网球公开赛女单决赛,郑钦文1-2不敌萨巴伦卡。赛后,郑钦文对这场失利耿耿于怀,她透露自己今天是带病出战
2024-10-14 00:30:00
广东99-110不敌山西,球员评价:3人优秀,4人及格,5人毒瘤
CBA常规赛,广东99-110不敌山西。这场比赛广东打得一塌糊涂,篮板不行,防守不行,进攻端站出来的球员又非常少,这完全阻碍了发挥
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广东阵容太畸形了!各位置不三不四,防守相比上赛季大幅下滑!
广东输给山西,这场比赛暴露了太多的问题。特别是对于阵容的畸形问题已经存在太多,这会严重阻碍球队在本赛季的发挥。其中在后卫线上
2024-10-14 01:05:00
阿不都首战就滑倒伤退,刘炜透露拉伤,具体伤情需拍片确定!
新疆第一场比赛就出现伤病。在阿不都刚上来的时候,他就受伤了。根据比赛过程来看,当时阿不都持球过半场发起快攻,无奈阿不都却出现滑倒的情况
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北京逆转上海赛后更衣室!全员兴奋,杰曼与全队击掌,范子铭哭了
CBA常规赛,北京男篮110-107加时逆转上海男篮。这场比赛北京的发挥确实可以,下半场从防守带动进攻,让他们完成逆转
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CBA常规赛,北京110-107战胜上海。赛后许利民表示:范子铭赛后流下眼泪,球员们非常想获得胜利,中场后大家放平心态
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