• 我的订阅
  • 头条热搜
打喷嚏流鼻涕 “花粉症”袭扰你
...小李是一名大学生,平时喜欢户外运动。然而,最近他在户外活动后,频繁地打喷嚏、流鼻涕,眼睛也变得痒痒的,还会忍不住地咳嗽。小李告诉记者:“我刚开始以为是感冒,后来感觉是过敏了,马上来医院检查。”小李做了...……更多
清明祭扫踏青!合肥公交临时推出8条清明专线
...交站清明专线、海棠南清明专线。1.小蜀山陵园公交出行指南4月4日至4月6日,合肥公交集团计划抽调65台公交车,分别开通杏花公园、和平广场南2条直达小蜀山的清明专线和1条29路区间线。2.大蜀山文化陵园公交出行指南3月30日...……更多
红火蚁毒虫活跃送你一本防虫手册
...节,加之最近天气回暖,不少人都趁着阳光晴好之际出门踏青旅游。踏青旅游虽好,但是要注意了,如果在路边、草地、公园、山里看到这种小红土堆,一定要快!速!远!离!土堆里面暗藏剧毒昆虫看见了一定要远离看似平平...……更多
...人交流;尽可能多与家人或朋友一起进餐。3、积极参与户外活动,延缓肌肉衰减,保持适宜体重。呼吸新鲜空气、接受阳光,促进体内维生素 D 合成,延缓骨质疏松和肌肉衰减的进程;关注老年人体重变化,定期测量;用体质...……更多
秋季运动指南请收好
本文转自:玉溪日报 10月8日迎来寒露节气,秋意更浓。此时,开展户外运动怎么预防受伤呢?须牢记“四防”!1.防运动损伤。在气温较低的情况下,身体会反射性地出现血管收缩、肌肉韧带黏滞性增加、伸展度降低等现象...……更多
天翼大讲堂“整新活儿”!江苏电信实力护航千兆云智慧生活
12月9日,江苏电信邀请到养生食疗专家陈允斌为大家带来了一场精彩非凡的名家讲座,邀请近300名电信用户,在南京市大报恩寺恩剧场现场聆听了讲座。“5G+直播”,共赴“冬养”盛宴在将近两个小时的讲座中,陈老师深入浅出地讲解...……更多
出门踏青 请带好这份健康手册
...就是避免接触过敏原。春季室外花粉较多时,应尽量减少户外活动时间,或在花粉浓度较高的时间段(如早晨和黄昏)关闭门窗,减少室外花粉的进入。外出时,佩戴口罩和护目镜,减少与过敏原的接触。日照可使植物开花,上...……更多
赏花又怕花粉过敏?请收好这份全国花粉预报指南!
...好以下4点很重要!如何预防花粉过敏?1花粉高发期减少户外活动预防花粉过敏,最有效的方法就是远离过敏原,在花粉高发期应尽可能减少户外活动。2戴口罩如果外出,记得佩戴口罩,普通医用口罩也可以减轻花粉过敏症状。...……更多
全力呵护孩子的眼睛(政策解读)
...,从而更加精准地指导防控工作开展。 关口前移,保障户外活动时间量孩子刚出生时,眼球很小,眼轴很短,这时双眼处于生理性的远视状态,具有一定的远视度数,被称为远视储备量。王宁利介绍,与年龄对应的远视储备量...……更多
“春游经济”热度攀升,驾驭英仕派让踏青更“有品”
记者 吴海云人间四月,春日盛景,正是出游踏青好时节,自由而惬意的自驾赏春成为大家的心头首选。数据显示,清明小长假期间,国内酒店搜索热度全面超越2019及2023年同期,同比去年上涨67%;假日赏花游的景区门票预订量...……更多
春季出游谨防出血热
...。然而,随着天气变暖,鼠类的活动也逐渐活跃起来,在享受踏青郊游美好时光的同时,也要注意防范鼠类导致的肾综合征出血热的传播,青岛市疾控中心发布相关提醒。专家介绍,肾综合征出血热又称流行性出血热,简称“出血热”,主...……更多
...时尚、潮流的追求。随着天气转暖,赏樱、露营、踏青等户外活动显著增加,越来越多消费者关注起户外用品。截至3月底,包含“户外”“露营”“防晒”“运动”等关键词的商品,整体销售额环比增长超450%。具体到品类上,...……更多
四川广元:万余名八段锦爱好者会聚展演 弘扬中华传统养生文化
...美、柔顺的动作组成,是国术精华之集锦,更是中华传统养生文化中的瑰宝。其以中医理论为基础,通过“调身”“调息”“调心”等手段,疏通人体经络,调节脏腑机能,改善人们的心理状态,保证人体气血畅通,以达到强健...……更多
国医大师熊继柏谈小寒节气与养生
...为封闭的室内,这样不利于情志的疏解畅达。因此适当的户外活动是有利于人们放松精神,转移注意力,调节情绪的。(完) ……更多
清明假期扬州旅游景区接待游客同比增长103%
...潮。清明假期,除了传统祭扫活动外,亲子游、赏花游、踏青游成为游客的主流选择。高邮湖上花海看油菜花、高邮运河西堤踏青露营、邗江北湖湿地公园露营烧烤、仪征捺山地质公园登山采茶……外地游客涌入扬州的同时,市...……更多
摘掉“小眼镜”·杜绝“小胖墩”·挺直“小背脊”
...有共同的风险因素时,可采取多病共防策略。”比如日间户外活动和体育锻炼缺乏、静态行为、睡眠节律紊乱、夜间接触光源刺激时间过长、营养失衡、亲子交流缺乏等往往是学生群体近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常和心理健康...……更多
瓷源境文工旅特色产业园举办上巳节系列活动
...自然与人和谐相融之美。上巳节,又称女儿节,自古便是踏青春游的传统节日。当日,瓷源境文工旅特色产业园重现了这一历史盛景:少女们身着汉服,在草坪上举行了簪花游园、花朝及笄礼等传统仪式。盘发、插簪、施礼、游...……更多
...范使用低浓度阿托品滴眼液、手术矫正4种方式。此外,户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量,每天户外活动时间不少于2小时;不仅在学校要多进行课间户外活动,放学后和周末也要...……更多
图集|锦绣南充,有机西充
...机美食品鉴、琳琅满目的农副产品展销相继推出,一场以踏青赏花、户外休闲、有机体验等为重点的旅游盛宴即将上演。 今年的桃花季,活动内容包括开幕式文艺演出、“好充食”有机农产品购物季、“桃花开fun”摇滚音乐季...……更多
国家卫健委发布新版近视防治指南
...展的措施,使用后也不能从根本上治愈近视。指南介绍,户外活动可以有效防控儿童青少年近视。儿童青少年首先要保障户外活动的时间量,每天户外活动时间不少于2小时;不仅在学校要多进行课间户外活动,而且放学后和周...……更多
立秋养生,我们要注重收敛神气,保持心情舒畅
...积极的生活态度。2.立秋养生如何保持心情舒畅(1)参与户外活动立秋后,气温逐渐降低,户外活动是最能调节心情的方式。我们可以参加一些户外运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以放松身心,保持心情舒畅。(2)培养兴趣爱...……更多
“养固健”杯2024安徽全民健身徒步嘉年华今日启动
...之以恒。活动现场将设置“嘉年华”、“顺时行走”、“养生体验”三大区域,不仅有精彩的歌舞、健身操互动表演,还将国潮养生与当下深受都市人青睐的City walk相融合,通过国潮感十足的布置及众多趣味养生互动,营造出沉...……更多
晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
有圈友发来求助最近看到一项研究人体也会进行“光合作用”阳光照到身体上身体会发生不同的变化还能起到疗愈的作用这是真的吗?夏季光照充足我们应该如何科学晒太阳呢?杨延砚北京大学第三医院康复医学科副主任医师 ...……更多
一家人一起订计划,让假期张弛有度
...,比如安排一些时间用于复习,然后再安排一些时间用于户外活动。最后,即使你不能出门踏青,你也可以在家中寻找一些其他有趣的活动来度过假期。比如,你可以阅读一些好书、学习一些新的技能、和家人一起做一些有趣的...……更多
...躁、易怒、肥胖,也与“自然缺失”直接相关。按照学生户外活动要求补足“自然缺失”,学校和家长都应多些紧迫感和自觉性。自然是真善美的载体。天地万物循规律变化生息,“真”在自然中;一花一世界,一花一情怀,“...……更多
...电旅游局和杭州市体育局联合出品的《杭州户外休闲旅游指南》正式发布。以中英双语向全球游客推介骑行锻炼、水上运动、登山徒步、低空飞行、冰雪畅驰等杭州五大户外休闲运动场景及相关户外运动休闲旅游资源。其中就包...……更多
东城中医医院特聘专家杜若桑老师讲妊娠后养生重在防劳
...,二是怕产时痛苦,整天忧愁,精神抑郁。劳心者宜适度户外活动,如散步观景,琴棋书画,陶冶性情,分散注意力,乐观人生,也可看戏听音乐,一则放松心情,二则实施胎教,一举两得。但要避免情节惊险、节奏强烈的刺激...……更多
...学校出于安全因素的考虑,可能会因噎废食,取消类似的户外活动。然而,我们也应该看到,春游踏青作为我国传统的民俗活动,在现代教育中仍然具有重要的价值。学校应该通过精心组织和安排,确保春假活动的安全和有效。...……更多
...据、为社会主体参与赛事提供指引、为群众参加赛事提供指南。总局群体司相关负责人介绍,2023年,群体司发布了办赛指南、参赛指引、安全评估、运营服务四项行业标准,为长效机制建立与实施奠定技术基础。在标准起草过...……更多
春分,整个春季中的“C位”节气
...知春色如许。”在这个春光明媚的仲春时节,不妨去郊游踏青,放飞风筝,采摘野菜,在和风送暖与鸟声啁啾中,感受“青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞”的浪漫与美好。①春分至,各地农民抢抓农时开展农事活动。②浙江省余姚...……更多
更多关于健康的资讯:
可乐是碱性还是酸性?你绝对想不到的答案
每天都在喝可乐,很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的,但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
2024-11-17 09:15:00
眼睛的守护者:七种护眼食物你知道吗
随着人们用眼过度视力下降等问题,这都是电子产品的损害,其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重,所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
提醒:中老年人血脂高,也不要压力太大,平时多注意这些细节
“咱们的胃不是铁打的,辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡,61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
很多人都爱吃的“酸菜炖豆腐”,对痛风患者非常不好,它也不能吃
北方有一道比较著名的菜肴,酸菜炖豆腐,也深受很多人的喜爱,但是你了解过,酸菜吃对了,对于身体有好处,但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
3个症状告诉你,尿酸高对人体的危害有多严重
明明每年体检尿酸都会高,但是依旧没想着去治疗,这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗?你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
糖友们注意:这3类食物要少入口,血糖才能只降不升
有糖尿病的情况下积极配合治疗,作为顽固,影响广泛的慢性疾病之一,许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当,严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00
高血压的朋友,这4种食物不能想吃就吃,要管住嘴
越来越多的人被高血压盯上,在发病过程中血压波动,从而引发各种症状,常见的有头晕,胸闷,一旦其他重要器官也受牵连,症状更多
2024-11-17 09:24:00
枸杞不仅能增精,干吃还能降血糖?若想血糖稳定,“3素”趁早忌
老话常说:“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”,枸杞已经成为人尽皆知的“养生代言人”了。古籍“神农本草经”里也曾说枸杞归肝肾经
2024-11-17 09:25:00
走路是最好的长寿药,但这样走等于慢性自杀,你可能天天在做
随着人们生活水平越来越高,人们对健康的要求也越来越高,比方短命,这是每个人都想要的所以他会尝试着用各种方法来防止疾病,从而延长自己的生命
2024-11-17 09:26:00
绿茶好喝,但有2个人坚决不能喝,快看看有你吗
茶水很多人都喜欢喝,尤其是中老年人,不管是和朋友在一起,还是自己在家,甚至出门谈生意都会喝茶。喝茶远比喝酒更健康,不仅不会刺激身体
2024-11-17 09:26:00
有些动作很伤膝盖,很多人每天都在做!膝盖默默在“流泪”
在排除了体重、年龄等因素的影响后,对跑步、久坐不动、参加竞技比赛的人群进行了对比,结果显示:在运动跑步组中只有3.5%患关节炎
2024-11-17 09:27:00
这4物是“天然养肝王”,每天泡水喝,清肝毒养肝脏,错过等一年
最适合养生的黄金季节,这个时期,人们一定要抓紧时间多养肝,不然要再等一年。养肝饮食调理是首选,下面我就个大家介绍一些天然食材
2024-11-17 09:27:00
这5种延长寿命的运动,人人都可以做,老年人的身体更健康长寿
由于疾病的危险日益增大,因此死亡的危险也随之增大。但是,随着人们生活节奏的加快,人们的工作和生活方式也变得更加忙碌,人们往往会忽略自己的身体状况
2024-11-17 09:28:00
对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
随着年纪的增长,人体的功能逐渐衰退,越来越多的中老年人意识到了健康的重要,随着生活水平的不断提高,人们选择了更多的养生方法
2024-11-17 09:28:00