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皇太极的蒙古侧妃奇垒氏与建宁公主的故事
...,在她进宫第二年的时候,她就为皇太极生下了女儿,也就是历史上鼎鼎有名的建宁公主。奇垒氏在生下建宁公主后也没有得到皇太极的宠爱,在后宫中也是不温不火,一直安然度日,倒是她的女儿,也就是清朝最有名的建宁公...……更多
在日常生活中最好做到4样多吃,3样少吃,快来了解一下吧
...多“零件”出现问题。所以这就要求老年人要从细节注意养生,这样才能够达到长寿。……更多
2022-12-13 12:25最好,生活
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏;那么,我们如何通过运动来保持健康呢?运动与养生的关系首先,我们要明白运动与养...……更多
炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个原则,涉及起居、饮食、养生、防病,...……更多
本文转自:承德日报初春养生做好三点□ 羽 雪初春时节虽然大地阳气渐生,气温常常是乍暖还寒,人体气血运行亦是忽急忽缓。初春养生要做到以下几点。起居应有规律。中医学认为,春季对应人体中的肝,肝气主升,喜条达...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...,气血调和,各个脏腑的功能才得以正常运转。清明时节养生当以养肝柔肝为主,兼顾健脾养胃。清明起居养生早睡早起,以顺养肝气,春为肝气当令。春主生发,立春之后,人体内的肝气逐渐旺盛,在清明之际达到最旺,而阴...……更多
每天学点养生:谷雨与立夏的养生密码
...阳气渐长,万物生长旺盛;在这个春夏交替的时节,中医养生讲究顺应自然,调整身心,以达到预防疾病、增强体质的目的;今天,我们就来聊聊谷雨与立夏的养生密码,看看中医是如何指导我们在这个时节养生的;一、谷雨养...……更多
【美德健康新生活】晨练太极成常态,秀出健康新生活
...的太极团队正在晨练。晨练之前,团队队员们将练习拍打养生操作为了热身环节。大家跟着音乐的节拍,一边拍打身体,一边朗诵与家风、家训相关的名言警句,强身健体。朗朗上口的家风家训名言吸引了早起上学的孩子,他们...……更多
肝血不足以脏补脏法,按摩血海穴,中医养生,需要养肝补血了哦
肝主藏血。王冰注《黄帝内经素问》曰:“肝藏血,心行之,人动则血运于诸经,人静则血归于肝脏。何也?肝主血海故也。”意思是肝有储藏血液和调节血液流量的生理功能。肝内储藏血液,即可以濡养自身制约肝阳,又可...……更多
如何提升脾胃功能,提升人体阳气?
提升脾胃功能和人体阳气是中医养生中的重要概念。以下是一些具体的方法和建议,帮助改善脾胃功能并提升阳气。饮食调理1. 均衡饮食:确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和矿物质,以支持脾胃的正常运作。2. 温性食物...……更多
湖北办的“世界太极大会”,看呆了太极拳挂科的大学生
...你每次断断续续练,就是个太极操,太极拳是锻炼身体的养生功法,运用筋骨力和内劲。”@仙暇武当 演示太极理念师父们不仅靠气场与身法,把仙侠世界带入现实;他们还会一本正经地给观众科学讲解太极法门——武当拳的拳...……更多
皇太极为何为了一个女人不再征战天下
...阎崇年先生在《正说清朝十二帝》中评价“皇太极的一生就是四面开拓的一生,用鹰扬天下来形容是最恰如其分的”。早期出于政治上的考虑,为了争取蒙古盟军,皇太极娶了五位蒙古女子,后来效仿明朝制度钦定后妃名号,举...……更多
五十岁女人钟爱的礼物:深度解析与创意推荐
...将能够帮助她们抵御岁月的侵袭,保持肌肤的年轻态。2.养生补品礼盒养生补品是五十多岁女性关注的重点之一。选择一款高品质的养生补品礼盒,如燕窝、阿胶等,将能够为她们提供充足的营养和能量,让她们在忙碌的生活中...……更多
提醒:女人月经刚走,最好别急着做这3件事,容易引起妇科疾病
...抵抗衰老,是非常健康的补气血食品。阿胶糕是非常滋补养生的一种食物,含有大量胶原蛋白,对皮肤的营养保健具有很大价值,女性常吃可以让脸色更有气色。 ……更多
与贤惠的女人在一起三年,以为掉进幸福里,却被她默默地收割了
...我为了寻找新的兴趣爱好,开始跟广场上的拳师学太极拳养生,同时在家安静地练习书法和国画,使得我一个人的生活变得更加充实。在一次大雨中,我意外地遇到了小梅,一个主动为我撑伞的女人。我们经过几次交往后,开始...……更多
“迎国庆 庆重阳”青岛市崂山区全民推广太极拳与八段锦活动展演验收及表彰大会成功举办
...养出一大批喜爱习练健身功法的学员们,他们逐渐掌握了养生功法的精髓,并在习练中不断精进。经过前期的骨干培训、社区(企业)培训、考核以及最终的汇报展演,推广活动取得了圆满成功,并有300余名家庭医生荣获三级社会...……更多
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
...。面对衰老,我们应保持一种积极向上的人生态度,合理养生。衰老是必然,要活的有质量,合理养生是保持身心健康的基础。比如注重饮食、运动和休息等方面。通过科学合理的养生方法,我们可以保持身体健康,延缓衰老的...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...极好。搭配黄豆一起做美食,营养高,味道鲜美,养人又养生。食材:1黄豆一些,猪蹄2个,冰糖,老抽,盐,姜做法:1提前把黄豆用温水泡软,一会来用。2新鲜猪蹄切块,冲洗,放进热水里焯水一下,加入料酒去腥,捞起沥...……更多
推荐几道女人的养生汤,补血补气
1.红枣枸杞汤:气血双补的守护者红枣和枸杞是中医养生中常用的两种食材,它们被誉为补气补血的佳品。红枣富含铁元素,是天然的补血食材;而枸杞则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素C及抗氧化成分著称,对于维护视力和提...……更多
温县太极运动康养上榜 全国老年旅游典型案例
...事、康养等进行深度融合,助力打造“世界太极城·中国养生地”,推动了老年康养旅游产业发展,并在培育养生品牌、做强养生产业、发展休闲产业、推进康养产业、发展体育培训产业中持续发力。此外,温县通过举办太极拳...……更多
末伏,提醒家人:“1要喝、2要吃、3要睡、4要动”,别大意了
...我就把这些注意事项分享给大家,这些老一辈总结出来的养生方法,作为我们晚辈来说,别忘记了。一要喝:喝好水关于多喝水,大家都知道,但关于喝好水,大家就比较含糊不清了。都说女人是水做的,喝水当然是养生的第一...……更多
今日夏至,食一味、饮二茶、吃三豆、做四事,养生效果事半功倍
...的夏天已经到来,但还不是最热的时候,但依然应该重视养生。今日夏至,食一味、饮二茶、吃三豆、做四事,养生效果事半功倍夏至,食一味即:苦味。夏至天气越来越热,人的消化功能逐渐减弱,饮食不注意,很容易发生呕...……更多
白露一候:秋属金,金色白,露凝寒秋,且收且藏
...逐渐增长;我们的身体也会感受到这种变化,因此,秋季养生的关键在于“收”和“藏”;收,就是要收敛我们的精气神; 比如,晚上早点睡觉,早上可以稍微晚一点起床,让身体有更充足的休息时间;此外,情绪上也要尽量...……更多
李亚鹏现状VS王菲现状 就是养生和医美之争,抗衰才是黑马
...保养的不同选择,更是引起了广泛的讨论。李亚鹏选择了养生的方式来维持自己的健康和容貌,而王菲则更倾向于医美的手段来保持自己的年轻貌美。李亚鹏一直以来都非常注重健康和养生。他坚持每天早晨起来打太极拳,饮食...……更多
少吃辛辣、油炸等刺激性食物,以免伤津耗液
...,自然界的阳气开始收敛,阴气逐渐上升;作为一位中医养生爱好者,我想和大家分享一些秋分前一天的养生小贴士,帮助大家更好地适应季节变化,保持身体健康;首先,秋分时节,我们应该调整作息时间,以顺应自然界的变...……更多
青年英才夜校点亮年轻人别样“夜生活”
...学习声乐技巧。□记者 郭董航/文 杜林波/图本报讯 中医养生、声乐、太极拳、演讲与口才……近日,在我市人才之家开课的青年英才夜校颇为火热,给白天忙于工作的年轻人提供了丰富的文化生活,点亮了属于他们的别样“夜...……更多
焦作温县:太极拳势如燎原 让人类共享健康-精品原创-焦作-映象网
...极拳文化传播路径已延伸至世界150个国家和地区,其健康养生智慧也被全球4亿人共享。这一幅波澜壮阔的“太极之光 世界共享”图景,温县以赛事、展演、入邮、申遗、直播、研学等方式,已铺展了30余年。赛事与展演让世界...……更多
末伏如何养生,这份攻略请收好
...,末伏期间早晚温度低,但白天依旧灼热,伏天应该如何养生,这份攻略请收好。饮食方面,鸭肉、鱼、猪瘦肉、海产品、泥鳅等肉类既清热又有补益作用,可适量食用;秋后雨水多,湿热交加易伤脾,应适当多吃山药、芡实、...……更多
男性常饮用枸杞泡水,身体会发生什么变化?不妨参考下
近几年随着人们思想的准备,越来越多的人也加入到了养生的行业当中,并且日常生活中,很多人会通过各种各样的方式方法来调理和保养身体。不同的人所选择的养生方法也不一样,比如有的人会通过运动锻炼的方式来养生...……更多
皇太极的五个女人:为后宫献上一出大戏
...德尼琪琪格,远嫁到建州女真,成为了皇太极的妻子。她就是日后皇太极的皇后——哲哲。此时的女真并未建国,女真贵族实行的是一夫多妻多妾制,所以,哲哲嫁过去就是皇太极的福晋。这是一场自由恋爱吗?当然不是。自明...……更多
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全琮是东吴的大都督吗
在中国历史上,有许多英勇的将领和政治家,他们的事迹被后人传颂,他们的名字被载入史册。然而,有些人的生活却如同一本未解之谜的书
2024-12-10 19:35:00
周鲂算名将吗,有哪些战绩
在中国历史的长河中,有许多英勇的将领和政治家,他们的名字被后人传颂,他们的事迹被载入史册。然而,有一位名将,他的名字并没有出现在这些著名的历史人物之中
2024-12-10 19:36:00
西晋大臣周处杀死的蛟龙是鳄鱼吗
在中国的历史长河中,有许多神秘的传说和故事,其中,西晋大臣周处的“斩杀蛟龙”事件就是一个引人入胜的话题。然而,这个事件的真实性一直备受争议
2024-12-10 19:37:00
简雍什么时候跟随刘备
简雍,字季谋,是中国历史上蜀汉时期的一位重要人物。他是刘备的重要谋士之一,以其深思熟虑的智谋和坚定的忠诚赢得了刘备的深深信任
2024-12-10 19:41:00
古人使用的烹饪器皿有哪些特点呢
炒菜是现代人日常生活中常见的烹饪方式,那么在古代,人们是如何炒菜的呢?他们使用的烹饪器皿又有哪些特点呢?本文将带您走进古代厨房
2024-12-10 19:46:00
李儒为什么敢杀刘辩呢
李儒,字孝直,东汉末年著名政治家、军事家,曹魏开国元勋之一。然而,在他的一生中,却出现了一个令人震惊的事件——他竟然敢杀刘辩
2024-12-10 19:46:00
李儒在曹魏建立后,他的后来去了哪里呢
李儒,字孝直,东汉末年著名政治家、军事家,曹魏开国元勋之一。他曾在董卓、曹操、刘备等诸侯麾下任职,最终投奔曹魏,成为魏国的重要谋士
2024-12-10 19:47:00
三国最厉害十个谋士是谁
三国时期,是中国历史上英雄辈出的时代,而在这个时代中,谋士们的智慧和才能更是成为了决定战局的关键因素。本文将为您盘点三国时期最厉害的十位谋士
2024-12-10 19:48:00
李儒为什么要火烧洛阳
历史上的李儒,是一位颇具争议的人物。他为何要火烧洛阳?这一事件背后又隐藏着怎样的故事?本文将从历史资料出发,探讨这一问题
2024-12-10 19:48:00
如何评价孙资和刘放
在中国的历史长河中,有许多杰出的人物,他们的一生都为人类的进步做出了巨大的贡献。其中,孙资和刘放是两位在历史上留下深刻印记的人物
2024-12-10 19:49:00
曹魏大臣刘放为什么不复兴汉室
在中国历史上,曹魏时期是一个充满变革和挑战的时期。在这个时期,曹魏大臣刘放的选择引发了许多历史学者的关注和讨论。他并没有选择复兴汉室
2024-12-10 19:49:00
李季兰为何被称为女中诗豪
在中国古代文学的长河中,有许多才情出众的女诗人,她们以独特的才情和深厚的诗词功底,为中华文化的繁荣做出了重要贡献。其中
2024-12-10 19:49:00
唐代四大女诗人指的是哪四人
在中国文学的长河中,唐诗是一颗璀璨的明珠,它以其深厚的艺术底蕴和丰富的文化内涵,展现了唐代社会的繁荣景象和人们的生活情趣
2024-12-10 19:50:00
唐朝女诗人李季兰有哪些作品
在中国文学的长河中,唐朝是一个繁荣昌盛的时期,众多才子佳人在这个时代大放异彩,其中就包括了一位才华横溢的女诗人——李季兰
2024-12-10 19:50:00
李季兰的一生过得怎么样
在中国历史上,有许多才情出众的女性,她们在各自的领域中取得了卓越的成就。其中,唐朝的女道士李季兰就是一位备受瞩目的人物
2024-12-10 19:51:00