• 我的订阅
  • 头条热搜
秋天养生应注重防燥润肺、健脾肠、养皮肤
...干燥,燥邪容易伤人,损耗人体的津液。在这个季节里,养生尤为重要。肺燥、肠燥、皮肤燥是秋天的三大问题,因此我们要针对这些问题,制定相应的养生方法。本文将为您详细解析秋季养生指南,助您度过一个健康的秋天。...……更多
研究发现:适量补充多种维生素,有助于防止老年人认知能力下降
...体检查,监测维生素水平,以便及时调整补充策略;中医养生,全面提升认知能力除了补充维生素,中医养生也对提升认知能力有独到之处:调整作息:保持规律的作息时间,有助于心肾精气的恢复;情志调养:保持心情舒畅,...……更多
“家门口”上大学,“老”幸福了
...女学员玩起了无极球“一球动、乾坤起,无极球里蕴藏着养生智慧。”在扬州市老年体育大学何桥校区,秦帖慧老师开课前总要先进行无极球知识的普及。20多名女学员双臂环抱一只只直径31.5厘米的橙色大球,聆听老师的讲解,...……更多
皇太极用尽手段劝降洪承畴,为何不如庄妃的一句话有效
...崛起,让我勇敢地戴绿帽子吧!皇太极这婆娘不是别人,就是后来的皇后孝庄,史称庄妃。庄妃打扮一番,袅袅娜娜,莺声燕语,吹气如兰,来到洪司令的牢房里,见洪司令果然一条汉子,脸上全是忠臣状,眉头一副死士相。这...……更多
中医与佛教文化:养生之道的和谐共鸣
中医养生,源远流长,它就像一位智慧的长者,洞悉着人体与自然的奥秘。中医认为,人体是一个有机的整体,牵一发而动全身。养生的核心在于平衡,气血的平衡、阴阳的平衡。从饮食上来说,讲究“五谷为养,五果为助,...……更多
女人别错过老祖宗留下的养生方,排毒养颜又补血,做成小饼巨好吃!
女人别错过老祖宗留下的养生方,排毒养颜又补血,做成小饼巨好吃!女人是一个特殊的群体,她们肩负着生儿育女的重任,当儿女出生后,还要照顾他们的饮食起居,还有家里的一大堆家务,古代女性不出门赚钱还好点,现...……更多
男人最怕女人虚伪,女人最怕男人假纯情
...年轻女孩选择和一群年长的女性在一起,她们聊天谈心、养生保健等等生活方面的话题,而且年龄越长越有味道,因此也受到了这些女性的喜爱和尊重。在这个社交圈中,小丽学会了如何关心他人、如何体贴入微以及如何保持良...……更多
你相信中医吗?关于中医养生,今年最火的是这5个关键词
中医养生,古老智慧的现代传承在忙碌的都市生活中,我们每个人都像是一个不停旋转的齿轮,日复一日地在工作、家庭和社交之间穿梭;但你知道吗?在这个快节奏的时代,中医养生的理念却如一股清流,逐渐被人们所重视...……更多
古代草原上的婚姻制度与娜木钟的幸运
...的女人当作礼物般赏赐给自己的属下,女人的价值在过去就是这么低廉,被送出去的女人如果能得男人的庇护自然生活安康,可如果得不到,那可能就会落得一个尸骨无存的结局了。好在下面我要讲的这位娜木钟就得到了上天的...……更多
国庆不休假,中医调理身体计划:七天打造健康新气象
...康的良机。中国传统医学,以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念,为我们提供了多种调理身体的方法。本文将从中医的角度出发,探讨如何在国庆期间利用中医智慧来调理身体,实现身心的和谐与平衡。一、顺应时令,调整饮...……更多
除了八段锦也嘎嘎掉秤的中医减肥,你还知道哪几个呢?
...经和六字诀这四种中国传统健身方法太极拳:内外兼修的养生之道太极拳是一种典型的内家拳,其动作柔和、缓慢、连贯,强调以柔克刚、以静制动。太极拳的练习不仅能够提高身体的协调性和平衡性,增强体质,还对心血管健...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
...眠,这些都有助于维持正常的新陈代谢;延伸知识:中医养生之道除了上述具体的问题,中医还有很多关于养生的智慧,可以帮助我们更好地应对年龄带来的变化;养生先养心中医认为,心是五脏六腑之主,养心就是养生;保持...……更多
50岁退休女人,未来三年最好的投资:1个字
...我们对生活的态度和选择。对于退休女性来说,守住快乐就是要在平凡的生活中寻找幸福和满足。家庭和睦:家是最温暖的港湾,一个和睦的家庭环境是获得快乐的重要因素。与家人保持良好的沟通和理解,互相支持、互相关爱...……更多
中医养生和西医养生的区别是什么?
中医养生和西医养生在理念、方法和侧重点等方面存在诸多区别。从理念上看,中医养生强调整体观念,认为人体是一个有机的整体,与自然环境和社会环境相互关联。注重通过调整人体内部的阴阳平衡、气血运行、脏腑功能...……更多
走进福建省老年大学 手势舞、坐式太极创老年生活新图景
...着学——这是老师张毅专门为高龄学员创编的“坐式八式养生太极”。“我的学生都是高龄老人,很多老人并不能打完一整套太极,所以我就请教中医、西医,结合老年人体能和运动特性,开发出了能够坐着完成的太极。”张毅...……更多
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾祛湿,补足气血过寒冬
身体虚的女人别乱吃,每天一碗养生粥,健脾胃又祛湿,补足气血过寒冬!气血对于女性来说是尤为重要的,气血足的女人有精气神,有活力,脸色红润,气质出众。但是由于工作、生活等各方面的压力,我们经常会因为熬夜...……更多
揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!
...,生机勃勃。作为一个经验丰富的医生,我深知惊蛰时节养生的重要性。今天,我就来为大家揭秘惊蛰时节的养生秘诀,让春季养生小知识一网打尽!首先,我们要明白一个道理,那就是养生先养心。惊蛰时节,气温逐渐升高,...……更多
以经络锻炼为钥 启养生健体之门—— 《晚晴》杂志太极讲堂走进省公安厅离退休干部处
...东、副总监陈乾熙一行来到贵州省公安厅离退处,就经络养生和太极拳练习开展现场教学。张益老师向民警分享自己对经络、太极的理解和学习锻炼经验张益老师向民警分享了自己对经络、太极的理解和学习锻炼经验。他重点讲...……更多
打开国潮养生的正确方式 11月19日下午,吾悦广场不见不散
11月19日(周日)下午15时养固健国潮养生文化节在乌鲁木齐市吾悦广场会展中心店开启帮你打开养生的正确方式现场还有丰富礼品等你拿现场节目,精彩纷呈……【PART1 名中医现场义诊】中医药养生文化源远流长你知道其中的...……更多
...谋论者坚持说,阿巴亥被殉葬是皇太极矫诏的结果,目的就是为了打压竞争对手多尔衮。皇太极却高呼冤枉:让她殉葬是阿玛的遗令,谁让她跟大哥代善不清不楚呢?阿巴亥是女真族乌拉部首领满泰的女儿、布占泰的侄女,是个...……更多
...不要超过30分钟,音量最好不要开到最大的三分之二。【养生保健】户外慢跑应做好准备 保持正确姿势户外慢跑可以带来许多好处,包括提高心肺功能、增强免疫力、减轻压力等。北京卫健委官微发文提醒,人们进行户外慢跑时...……更多
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
...越来越低,多地将迎来大风降温和雨雪天气。因此,此时养生防病重在“藏”,即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。小雪至,身体这8个部位要保暖清华大学玉泉医院综合内科住院医师袁清洁2023年医院微信公号刊文指出,...……更多
4项运动或许对高血压者好,可以尝试下
...许对高血压者好,可以尝试下 ——散步有一些比较注重养生的人们,或许每天晚上吃完饭之后都会去公园或者是广场上散散步,不要觉得散步是种娱乐的方式,其实他也是一种不错的走路运动,而且算是比较缓和的,很适合上...……更多
它是“秋果之王”,女人吃了补气血,男人吃了补肾气,爱吃有福了
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!板栗在我们日常生活中是一种非常常见的坚果,而且到了秋季的时候,也是板栗大量收获的时节。板栗的营养价值是非常高的,对身体的健康非常...……更多
老年人在进行中医调理时需要坚持长期、规律的养生方法
...咽,避免大量进食和过饱。其次,老年人可以通过中医的养生调养方法来改善消化问题。适度的运动有助于促进消化功能的提高。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动,如散步、太极拳等,有助于促进脾胃的运转。此外,...……更多
退休碎碎念47:退休后,最高级的活法,是谈一场交心的恋爱
...这是我第一次听到这样的观点,退休后,最高级的活法,就是轰轰烈烈谈一场交心恋爱。在我看来,我们女人退休后,慢慢学会给自己松绑,卸掉内心的责任和使命感,多些时间,用在自己身上,大大方方地享受一场属于自己的...……更多
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增加,越来越多的人开始关注保健养生,希望通过科学的方法来提升身体素质,预防疾病,延年益寿。保健养生不仅是一个古老的概念,...……更多
常熟市碧溪街道溪东村举办“全民健身行 和谐邻里亲”主题系列活
...。首先,由溪东村卫生服务站医生王卫芬为大家进行夏季养生知识宣讲,王医生围绕夏季时令特点,结合居民的日常生活,从起居调养、饮食调养、情志调养及运动调养四个方面,深入浅出地讲解了夏季养生知识,从而提高居民...……更多
阿巴亥之谜:被皇太极逼死的后金大福晋背后的真相
...只是皇太极等人口述的,根本没有拿出任何实物证据,也就是说,这份“临终遗言”很可能是皇太极等人编造的,为的就是将阿巴亥逼死。那阿巴亥到底是不是善妒的女人?皇太极又为何要执意逼死阿巴亥呢?接下来,我们就通...……更多
皇太极的蒙古侧妃奇垒氏与建宁公主的故事
...,在她进宫第二年的时候,她就为皇太极生下了女儿,也就是历史上鼎鼎有名的建宁公主。奇垒氏在生下建宁公主后也没有得到皇太极的宠爱,在后宫中也是不温不火,一直安然度日,倒是她的女儿,也就是清朝最有名的建宁公...……更多
更多关于健康的资讯:
河北馆陶:盘活闲置农房 描绘乡村新景
本文转自:人民网-河北频道“寿东村坐落于国家4A级景区粮画小镇之中,近年来,我们利用原来的闲置农房进行包装改造、提档升级
2024-12-10 12:53:00
河北阜平:壮大富民产业 助推乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道手工业工厂车间缝纫机声此起彼伏、香菇园区暖棚正值采摘季,硒鸽养殖基地鸽农正在饲喂调崽……初冬时节
2024-12-10 12:58:00
吃什么水果减肥-香蕉
吃什么水果减肥-香蕉1、香蕉香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。营养师指出,如果什麽都不吃
2024-12-10 13:00:00
吃什么水果减肥-葡萄柚
吃什么水果减肥-葡萄柚1、葡萄柚葡萄柚维他命C含量丰富,糖分又不算太高,如果以吃一颗葡萄柚来代替某一餐,热量当然低。假使其他餐的热量也控制得宜
2024-12-10 13:13:00
自贡富顺赵化镇:构建桑蚕产业“5+3”统分种养体系 实现联农带农致富新愿景
本文转自:人民网-四川频道近年来,自贡市富顺县赵化镇整镇推进以蚕桑为主导产业的集体经济提质增效,探索构建“5+3”统分种养体系
2024-12-10 13:16:00
吃什么水果减肥-苹果
吃什么水果减肥-苹果1、苹果这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的,但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果
2024-12-10 13:18:00
医保目录公布!肝癌医保药艾瑞卡上市所有适应症已全部纳入医保
11月28日,《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录(2024年)》公布,这一目录的调整对医药企业以及患者有着重要意义
2024-12-10 13:22:00
重庆曙光男科医院就诊流程指南
重庆曙光男科医院就诊流程主要分为挂号、候诊、看诊、医学仪器检查、个性化治疗方案制定、缴费取药用药、复诊;就医过程中有任何不清楚不明白的
2024-12-10 13:23:00
颈椎病怎么缓解?好医生骨痛灵酊有效镇痛,护航颈椎健康
在数字时代,手机与电脑几乎成了生活中的必需品。无论男女老少,长时间低头玩手机、使用电脑、保持相同的姿势,又缺乏运动,久而久之
2024-12-10 13:23:00
鸭病毒性肝炎病与什么有关  怎么降低鸭得病毒性肝炎的几率
降低鸭得病毒性肝炎的几率,是每一位养鸭户都需要密切关注的问题。鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的、雏鸭高度致死性的传染病
2024-12-10 13:51:00
宫颈癌防控新动力:四川省妇女儿童医院荣获全国行动牵头殊荣
本文转自:人民网-四川频道今年7月,中国妇幼保健协会发起全国性的“加速消除宫颈癌行动”项目,旨在显著提升社会各界对宫颈癌防控的关注度与参与度
2024-12-10 13:52:00
糖尿病食谱--洋葱炒芦笋
材料:洋葱、芦笋、盐、植物油、味精做法:1.将洋葱和芦笋洗净。洋葱切成薄片或丝,芦笋切成斜段,以便更好地入味和烹饪。2
2024-12-10 13:54:00
鸭得病毒性肝炎后会有什么表现   鸭得病毒性肝炎后的主要症状
鸭病毒性肝炎是一种由鸭肝炎病毒引起的急性、高度接触性和致死性传染病,全球范围内均有不同程度的发生。该病一年四季均可发生
2024-12-10 13:58:00
鸭群病毒性肝炎的主要传染源有哪些  鸭群得病毒性肝炎的防治措
鸭群病毒性肝炎是一种传播迅速、高度致死性的传染病,对养鸭业构成了严重威胁。该病主要由鸭肝炎病毒引起,传染源多样,传播途径复杂
2024-12-10 13:59:00
鸭治好病毒性肝炎要多长时间  治好鸭病毒性肝炎需要什么环境
治好鸭病毒性肝炎,不仅需要科学合理的药物治疗和紧急免疫接种,还需要营造一个有利于鸭子康复的环境。这一环境的管理,涵盖了多个方面
2024-12-10 13:59:00