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...运行最旺的时辰，此时刺激它效果最好。养脾胃 忌讳：大吃大喝每年春节因吃多了致使急性胃病发作就医的大有人在。春节期间饮食一般高脂肪、高热量，很多人敞开肚皮大吃大喝，殊不知，吃多了对脾胃的伤害是最直接的。...……更多
2024-02-15 11:19:00养生,太冲,脾胃,穴位,大吃大喝,肾脏
...调和，我们的身体才不会出现各种小毛病，所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏，今天送给大家5个穴位，分别对应我们的五个脏腑，来帮助我们调和五脏，避免各种小毛病找上门来！1.太冲穴太冲穴对应肝脏，可以帮...……更多
2024-04-09 10:53:00五脏,穴位,调和,毛病,穴位,太冲
...中医肾病科副主任医师马文强。马文强告诉记者：“春季养生重在养肝，而中医认为五脏六腑是一个整体，且肾为肝之母，肝肾同源，因此春季调肝先养肾。‘肾为先天之本’，肾主骨生髓，主水液代谢，与人体的生长发育、生...……更多
2024-03-14 01:03:00肾脏,养护,文强,钠盐,太冲,足三里
...洗澡不仅仅是为了清洁身体，还可以成为一种简单有效的养生方式。特别是对于中老年男性朋友们，正确的洗澡方法加上适当的穴位按摩，能够有效地促进肾脏健康。下面，我们将分享四个在洗澡时可以揉的关键穴位，帮助你从...……更多
2024-03-04 10:55:00能越,越好,肾脏,不好,地方,男人
...相关症状。(二)舒缓潮热等症状通过刺激特定的穴位，如太冲穴和神阙穴，针灸可以改善血液循环，调节肌肉张力和汗腺分泌，从而减少潮热出汗的频率和程度。此外，针灸还可以对身体的自主神经系统产生调节作用，促进身体...……更多
2024-03-02 05:36:00针灸,症状,帮助,女性,针灸,穴位
...泉在临床上就被用来作为脂肪肝治疗的要穴，效果明显。太冲太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发源，也有原动力的意思，也就是说肝脏所表现的个性和功能，都可以从太冲穴找到表现。用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压...……更多
2023-10-31 06:45:00脂肪肝,穴位,可达到,脂肪,患者,防治
...腹痛、腹泻等不适。麻辣烫怎么吃更健康？天水还有哪些养生美食？本期策划特邀中医专家给您带来健康建议。天水麻辣烫爆火 中医帮您吃得更健康本报记者 徐尤佳装满各色食材的大海碗，红彤彤的辣椒油，便宜实惠的价格，...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
...人体阳气生发的开始。《黄帝内经》中将养分为五种，即养生、养长、养化、养收、养藏，春季便是“养生”的阶段，如果做不好养生，长、化、收、藏将变为空谈。中医认为，“头为诸阳之汇”，养生应从“头”做起。 勤梳...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...到来，气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。因此，雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃、疏肝、防燥、适量运动。具体饮食上我们应该有哪些调整，咱们一起来听听雨水节气的养生小讲堂。 初春防寒重在“春捂”捂的要点主要...……更多
2024-02-22 16:29:00养生,二十四节气,节气,讲堂,雨水,和平
...”春季万物复苏，人体容易因阳气升发而上火。如何清火养生、安然度春？一起来听听浙江省中医院风湿免疫科中医学博士吴山医生的建议。口苦目干、胸闷失眠竟是体内“火气”太旺25岁的小李（化名）是一名研究生，最近忙...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...位，可以促进血液循环，改善肤色，使气色变得红润。3.太冲穴：位于脚背上，第一和第二跖骨之间的凹陷处。太冲穴具有疏肝解郁、调和气血的功效，可以缓解情绪压力，改善睡眠质量，从而使气色变得更好。4.足三里穴：位...……更多
2024-03-12 13:19:00好得,气色,穴位,穴位,气色,按摩
...泉穴位于全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。经常按摩此养生穴位，可激发肾经的经气，疏通肾经的经络，调和肾脏的气血，调整和改善肾脏的功能和机能活动，使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的...……更多
2024-01-29 06:30:00延年,穴位,气血,养生,太溪,穴位
...以作为一个主要的艾灸点。其次的话也可以辅助百会穴和太冲穴。由于高血压的人群，有些朋友有一个就是容易易怒的情况，那么太冲穴可以作为一个主要的艾灸点来进行艾灸。既然我们说过了高血压的问题，不妨再来说一下低...……更多
2024-01-31 13:57:00艾灸,低血压,高血压,艾灸,曲池,腧穴
...吃团圆饭的习俗，因此龙年春节正月里少不了开怀畅饮、大吃大喝，难免吃得过多、过饱，以及饮酒过量。身边常常见有一些不太健康的人群，其表现常见面色欠红润而略显萎黄，且疲倦乏力、脘腹部胀满不适、食欲不振、大便...……更多
2024-01-31 01:06:00脾虚,养生,人群,脾虚,子时,症状
...益气的作用，有助于缓解消化不良、胃痛、腹泻等症状。太冲穴：位于脚背，当第一跖骨与第二跖骨之间的凹陷处。按摩太冲穴具有疏肝解郁、清热降火的作用，有助于缓解春季肝火旺盛导致的烦躁、失眠等症状。 ……更多
2024-03-23 06:25:00甘肃,麻辣烫,健康,麻辣烫,症状,作用
晚上泡脚，这是一个简单却实用的养生方法。泡脚可以改善睡眠，消除疲劳，还有一定的养肾作用。那么，晚上泡脚究竟有哪些好处呢？本文将为您详细解答。一、晚上泡脚的好处1.促进脚部血液循环：晚上泡脚时，热水可以使...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
...错的选择，也可以通过按摩穴位来排出体内的肝火，比如太冲穴。3.后脑勺白发——肾气不足
中医认为，后脑勺所对应的反射区是膀胱经，而膀胱的排尿功能与肾脏的功能是有密切关系的。膀胱经虚弱，肾脏功能不足的人经常...……更多
2023-01-05 21:40:00长白,长白,身体,脾胃,白发,头发
...，冬季的来临意味着气候的日趋寒冷。中医认为，冬季是养生的关键时期，而养生的核心在于养肾。肾脏在中医理论中，被认为是生命的原动力，主宰着人体的生长、发育和衰老。在冬季，人们更应注重养肾，以增强身体免疫力...……更多
2024-01-16 09:28:00防寒,养生,中医,肾脏,身体,阳气
...怒、乏力、失眠等症状，因此，如何养出好肝脏，是春季养生的重中之重，为此，南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝，百病不沾！春天养肝可以起到事半功倍的作用，南阳市中心医院中医科主任李向辉详细...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...因和调理方法，今天我们探讨如何调理脾胃。很多人不懂养生该从何做起，不知所措。其实养生工作先是养心，再养脾胃，中医认为脾胃是后天之本（肾乃先天之本），一个人若是脾胃好了，吃进去的好东西才能被更好的吸收和...……更多
2024-01-29 19:18:00脾胃,穴位,口气,不好,身体,脾胃
...各按摩1次，每次60下左右，以穴位处略有酸胀感为宜。2.太冲穴太冲穴位于足背第一、二跖骨连接部位，可起到疏通肝经、镇静安神的作用。建议每次按揉4-5分钟，以按压处有酸胀感为度。 ……更多
2024-04-26 03:57:00时节,雨水,大椎穴,艾灸,足三里,穴位
...开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，养生专家提醒这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠等方面的养生保健，注意预防“三滞”。调息静心防情滞夏至之后大家的工作更加繁忙，再加上这个时间段的天气时而炎...……更多
2023-01-10 20:52:00养生,阳气,足三里,脾胃,穴位,腹部
耳朵按摩是一种简单易行的养生方法。耳朵与肾脏有着密切的联系，通过按摩耳朵可以促进耳朵的血液循环，有助于肾脏的健康。本文将为您详细解答耳朵按摩的好处及方法。一、耳朵按摩的好处1.耳通肾：中医认为，耳朵与肾...……更多
2023-11-07 14:07:00养生,按摩,耳朵,方法,耳朵,按摩
...要的。如果你想加入阿佘靓汤粉丝大家庭，了解更多时令养生小知识，请扫码或者长按识别即可添加阿佘靓汤小编微信，加入汤友群学习更多养生之道。 ……更多
2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃
...，补法。取穴神门、内关、心俞、脾俞、膻中、足三里、太冲。操作：患者仰卧位，取神门、内关、膻中、足三里、太冲；俯卧位，取神门、内关、心俞、脾俞。选用0.30mm×25mm一次性不锈钢针灸针，心俞、脾俞、膻中三穴斜刺，...……更多
2024-04-25 09:55:00针灸,治疗,心慌,针灸,足三里,患者
...色暗黄、睡眠不足、烦躁、阳气不足最为典型的特征就是脾胃虚弱，中医认为，脾胃乃后天之本，脾胃健康，身体棒；进入到冬季，日常没有做好防寒保暖的工作，摄入寒凉的食物，很容易导致寒邪入侵，阳气不足，免疫功能降...……更多
2024-02-11 06:16:00阳气,人体,男女,阳气,脾胃,之本
...重要性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。中医理论认为，肝在五行属木，与春季相对应，有类似于春天树木生长伸展和生机勃发的特性。因此，肝气具有疏通、畅达全身气...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...大自然展现出一派“露凝霜重”的景象。在此节气期间，养生保健需要注意以下几方面：起居调摄小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏、精气充养。天气转冷，要...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...令纹上缘，能在提升苹果肌的同时改善法令纹。合谷穴、太冲穴合谷穴在手背，第一掌骨和第二掌骨之间，约平第2掌骨桡侧的中点。太冲穴在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。此二穴在针灸理论上属于“四关穴”...……更多
2024-04-03 10:07:00美颜,桃花,气血,面色,面部,中医
...的效果，又嘱其日常多按揉关元、归来、血海、三阴交、太冲、太溪等6穴，以巩固疗效，改善月经情况，借此系统介绍如下。月经后期的原因及症状月经后期发病机理可分为虚实两种，虚者多因肾虚、血虚、虚寒导致精血不足...……更多
2023-11-24 09:49:00月经,月经,腧穴,血海,太溪,太冲
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本文转自：人民网-宁夏频道遴选结果截图。人民网银川10月11日电 （记者梁宏鑫）近日，宁夏西吉县公布2024年中央财政西吉县野猪综合防控项目猎捕队伍和无害化处理队伍遴选结果
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本文转自：人民网-湖南频道活动现场。受访单位供图10月10日，是世界视觉日，今年主题是关注儿童眼健康。在此背景下，爱尔眼科第五届“1010干眼关爱日暨儿童干眼门诊发布会”在上海举行
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雪菜、笋片、肉片，简单的三种食材与爽滑筋道的面条一结合，便诞生了一碗打着地道“杭州”标签的美食——片儿川。纪录片《舌尖上的中国》第二季有这么一句写片儿川的解说词
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大皖新闻讯 一岁半女童夜间于家中昏厥，在当地医院测出血糖值仅有1.7mmol/l，是怎么回事？近日，“小叶医探”从安徽省儿童医院（复旦儿科安徽医院）了解到
2024-10-11 19:27:00
美味佳肴，源自峪林。10月9日，“学用‘千万工程’礼赞丰收中国淄博乡村振兴展风采”集中采访活动走进淄博市淄川峪林调味食品厂（以下简称“峪林调味”）
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2024-10-11 20:18:00
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2024-10-11 20:21:00
重阳节是弘扬中华民族尊老敬老优秀品德的重要节日，10月11日，潍坊锦章堂中医医院推出“品重阳糕，喝菊花茶”主题活动，为更多老人送去健康祝福
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李大爷的老伴在2年前去世后，李大爷就一直想再找个人搭伙过日子。李大爷的子女对此一直很反对，直言李大爷一把岁数了，别折腾这些
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刘阿姨特别喜欢吃空心菜，于是特别在自家菜地里种了一大块，家里的餐桌上几乎每天都会有空心菜的身影。前两天，她在手机上刷到一篇文章称空心菜是万毒之王
2024-10-11 21:00:00
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