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...摄入足够的营养，避免过度肥胖或消瘦；适当运动，增强身体素质。2.戒烟、限酒：戒烟、限酒，避免接触有害物质，尽量减少辐射exposure。孕育新生命是一个神奇而美好的过程。在备孕过程中，掌握有效的同房时间对于提高受...……更多
2023-11-04 06:57:00受孕率,关键,时间,排卵,时间,卵子
...了解自己的体质，并采取相应的补肺气方法，有助于改善身体状况。饮食是补肺气的重要途径之一。肺喜温热，因此可以多食用一些温热性的食物，如梨、百合、蜂蜜、核桃等。还可以适量增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼类等，...……更多
2024-01-23 11:07:00后果,体质,肺部,中医,情绪,疾病
脾胃虚弱是许多女性常见的身体问题，它不仅会影响消化吸收功能，还可能导致皮肤问题，尤其是斑点的产生。本文将为您介绍脾胃虚弱与斑点之间的关系，并探讨脾胃虚弱可能带来的4大危害。脾胃在中医理论中被视为消化吸...……更多
2024-02-18 11:17:00脾胃,女人,脾胃,虚弱,斑点,功能
...天一包，每次半包减半服用。我告知其可以减半服用，并建议老人家不着急一次喝完，可以少量多次服用。当二诊时开的15付汤药喝完后，其女告诉我：老太太腿消肿了，心悸、胸闷也好转多了。医师科普小知识当出现房颤其实...……更多
2024-01-08 10:28:00雅文,房颤,双腿,医师,中医,老人
每日商报讯 “医生，我的肚子好痛啊，全身都没有力气。”晚上10点，一名年轻男子被救护车紧急送至浙江绿城心血管病医院，捂着肚子，不停地发出痛苦呻吟声。男子姓路（化名），今年25岁，在加班完成工作后骑电瓶车回家...……更多
2023-11-14 07:07:00脾脏,小伙,不慎,异样,就医,身体
...脆弱的免疫系统。您可能已经听说过，氨基酸是构成我们身体的基石，但您知道它们在抵御疾病、增强免疫力方面发挥着多么关键的作用吗？氨基酸：身体的建筑师氨基酸，作为生命的基础元素，构成了蛋白质的主要成分，影响...……更多
2024-01-27 17:16:00氨基,氨基酸,免疫力,免疫,食物,老人
...噜、白天老是打瞌睡，睡觉过程中憋醒... ...这些可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现！此外，它还可能引起心血管疾病、肥胖、糖尿病等并发症。如何判断自己是否为睡眠呼吸暂停综合征？有什么办法预防吗？为此，科普中国联...……更多
2023-12-01 10:01:00综合征,睡眠,人群,综合,综合征,睡眠
本文转自：温州都市报3月21日是世界睡眠日，主题是“健康睡眠，人人共享”。为提高市民对睡眠问题的重视，温州市中西医结合医院将举办世界睡眠日健康义诊活动。届时，多位名医大咖（包括神经内科、治未病中心、呼吸...……更多
2024-03-16 16:42:00中西医,睡眠,世界,睡眠,温州,温州市
本文转自：中国新闻网中新网3月21日电 《中国睡眠研究报告(2024)》显示，2023年居民睡眠指数为62.61分，较2022年降低了5.16。去年的报告中，曾有近半数民众每晚平均睡眠时长不足8小时(47.55%)。很多人正在经受着睡眠问题的困扰...……更多
2024-03-21 11:40:00中新,着数,误区,牛奶,睡眠,睡眠
...险消费者合法权益，近日，瑞众保险潍坊中支组织开展“睡眠保单”清理专题培训。会上，运营管理部对“睡眠保单”清理专项工作的方案、目前工作进度等方面进行了详细讲解，再次明确清理工作的任务、目标、工作要求及下...……更多
2024-04-22 16:10:00潍坊,保单,睡眠,专题,培训,保单
...就是真喝，一点不弄虚作假。
饮食方面雨哥也很不注意养生，经常吃油腻的大骨头，涮肉、烧烤、铁锅炖，油炸食品，都比较油腻，脂肪含量比较高，从去年到今年，雨哥的体重日益飙升，脂肪全都堆积在肚子上，肚子是一天...……更多
2024-04-07 16:35:00心梗,年仅,体重,心梗,白酒,突发
...，继续煮到粥成，加冰糖调味即可。有补五脏和除百病的养生功效。3.水煮菱角将菱角放在清水中浸泡30分钟后，用废旧牙刷将菱角表面和缝隙中的泥洗掉冲净；再把大葱切段，姜切片；然后将洗净的菱角，放入锅中，再倒入清...……更多
2024-04-14 21:31:00菱角,功效,食用,作用,方法,菱角
...天的脚步悄然而至。在这个丰收的季节，人们也开始关注养生，为即将到来的寒冬做好准备。在我国传统的滋补药材中，冬虫夏草可谓是秋天养生的佳品。它具有补肾益肺、抗衰老、抗疲劳等多种功效，自古以来就被誉为“仙草...……更多
2023-11-07 17:05:00冬虫夏草,滋补,功效,食用,方法,冬虫夏草
在当今快节奏的生活中，饮食对于维护身体健康至关重要。随着人们对健康的关注不断提升，一种被誉为“护肝高手”的食材逐渐走进人们的视野——油麦菜。它不仅具有独特的口感，更是一道兼具美味与保健功效的佳肴。本...……更多
2024-02-03 17:06:00白菜,萝卜,而是,油麦,鲮鱼,调味汁
...近日，国家金融监督管理总局宣布指导建成行业统一的“睡眠保单”一站式信息查询平台，此消息一出，广大保险消费者无不拍案叫好，此话题也日渐火热。所谓“睡眠保单”就是指保险事故发生或保险合同到期后，尚未领取赔...……更多
2024-01-12 09:47:00东湖,加把劲,数据,评论,保单,睡眠
...色毛衣。红色毛衣应该选择宽松的还是修身的，建议大家参考自己的身体形态。如果自己的身形比较宽大，还是建议选择相对修身的红色毛衣，来收敛视觉宽度。冬天里的毛衣，可以分为套头款、以及开衫款。选择套头毛衣还是...……更多
2024-02-10 08:06:00红色,示范,红色,毛衣,针织衫,套头
...这也是算是一种易长胖的主食，对于减肥期的女性来说，建议还是管住嘴为好。5.油条
很多商家为了节约成本，往往在炸油条时不会用好油，很多都是混合油。其次这些食用油，很多都是反复使用的，因此致癌物质就会特别多...……更多
2023-10-11 12:21:00减肥,成败,误区,细节,建议,热量
...自己的月牙更为明显，这反映了良好的血液循环。“指甲养生：小秘诀，大健康”指甲不仅是美观的标志，更是健康的晴雨表。在平凡的日常中，很多时候忽略了指甲透露的身体信号。常见的指甲问题如脆弱、分层、颜色改变，...……更多
2024-01-26 13:03:00长出,白点,月牙,指甲,不断,代表
...头不大，也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美，却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔含丰富的维生素A和C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;金桔亦含维生素P，是维护血管健康的重...……更多
2024-03-11 14:29:00一宝,金桔,肛肠,重庆,中医,好处
...家金融监督管理总局山东监管局转发关于开展人身保险“睡眠保单”清理专项工作的通知后，百年人寿山东分公司高度重视、迅速行动，立即成立以分公司总经理为负责人的专项工作小组，践行金融工作人民性、政治性，全面启...……更多
2024-03-21 21:59:00保单,山东,人寿,睡眠,权益,分公司
...直接填写报告。如果提示有斜视、弱视、近视等异常，再建议去眼科复查。”张捷说，在遇到体检高峰时，这样可以前置筛查，为专科门诊分流一部分压力。幼儿体检涉及口腔科、耳鼻喉科、检验科等多个科室，遇到高峰时一天...……更多
2024-02-19 03:42:00医疗机构,高峰,幼儿,机构,医疗,服务
...更好地守护“心之光”。心身同治，给患者更“绿色”的睡眠保障提到睡眠障碍，很多人的第一反应是“睡不着”，但其实，睡不醒也同样成问题。中学生小楠（化名）就因此苦恼不已。前一秒还在上课，下一秒就沉沉睡去，被...……更多
2023-10-10 13:56:00烟台市,烟台,康复,患者,精神,卫生
...的休息，不要熬夜、酗酒，减少电子产品使用时间等；在身体状况允许的情况下，适当进行户外有氧运动，比如游泳、慢跑、骑行等。此外，在饮食层面，注意膳食均衡，适当加强优质蛋白质和蔬菜的摄入，可以补充锌元素和欧...……更多
2023-01-05 01:16:00症状,正华,症状,博士,疲劳,扬子
本文转自：右江日报我们都知道，孩子的成长过程中，身体和心理的发展是相互关联的。其中，性早熟是一个不可忽视的问题，随着生活水平的提高，性早熟的发病率逐年增加。那么，究竟什么是性早熟？它又是怎么产生的？...……更多
2023-11-05 08:13:00性早熟,杀手,身高,性早熟,孩子,发育
...最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧，最后感谢大家的观看。 ……更多
2024-02-26 09:30:00行气,死对头,湿气,四神,湿气,芡实
...自己，不过度疲劳人的精力，是有限的。一旦过度消耗，身体和精神状态都会受到一定的损伤。或许很多人发现，年轻时干累一点的活，睡一觉就能调整过来。但年纪越大，这种自我恢复的能力就越差。巴尔扎克说：“有规律的...……更多
2024-04-12 10:32:00越过,特征,男人,男人,状态,身体
...疗机构，确保检查设备准确、检查结果可靠。2.遵循医生建议在进行视力检查时，应遵循医生的建议，进行全面、系统的检查，确保检查结果准确。3.保持良好的生活习惯在进行视力检查前，应保持良好的生活习惯，避免长时间...……更多
2023-11-08 11:23:00视力,屈光,发育,检查,情况,档案
...然山水与时尚科技，开展新春登高会、新春灯会、“新春阳气满满 龙年行运状元”等一系列新年祈福活动，吸引了许多消费者前来参加。“四大系列”活动涉及景区主题、公共文化、文旅促销、商圈消费领域。景区主题活动现...……更多
2024-02-21 17:01:00苏州高新区,年味,苏州,高新区,大餐,活动
...制定相应的治疗方案。如果患者盲目使用偏方治疗疾病，身体反而会受到不同程度的伤害。比如，在民间最为常见的癌症偏方就采用的是以毒攻毒的方法，其中最为常见的就是使用一些有毒的动物、植物来杀死癌细胞。事实上，...……更多
2024-02-18 10:13:00偏方,癌症,医生,治疗,癌症,偏方
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3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
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在日复一日的忙碌中，我们往往容易忽视那些看似微小却可能影响深远的健康问题。今天，我们来深入探讨一个健康话题——咽炎久治不愈
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