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湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...提供丰富的蛋白质和必需氨基酸,有助于增强体力、改善免疫力。这道菜不仅适合中老年人食用,也是一道家庭常备的营养美味。材料:蒜苔:适量;猪肉或牛肉:150克;葱姜蒜:适量;生抽:适量;盐:适量;料酒:适量;食...……更多
洋姜,不仅是一道美味,更是友谊与家庭的独特滋味
...血糖水平的稳定。此外,洋姜还具有抗氧化、抗炎、提升免疫力等多重作用,使其成为一种理想的养生食材。要充分发挥洋姜的降糖功效,腌制洋姜片是一种不错的选择。腌洋姜片不仅能够保留洋姜的营养成分,还能够提升其口...……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...维生素以及多种微量元素,这些对于调节身体机能、增强免疫力等方面都有着积极作用。此外,山药中还含有一种特殊的黏蛋白,有助于降低血糖,对于糖尿病患者也有一定的辅助效果。因此,将山药作为日常饮食的一部分,不...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...健康。规律运动运动可以帮助增强身体的代谢功能,提高免疫力,并促进心理健康,选择适合的运动方式,如散步、瑜伽、太极等,每周进行至少150分钟的中等强度运动。保持良好的作息充足的睡眠对于绝经后的保养至关重要,...……更多
秋天一碗汤,不用医生帮,这汤清热利尿养颜护肾,秋后记得要常喝
“秋天一碗汤,不用医生帮”,这汤清热利尿,养颜护肾,秋后记得要常喝!常听老人说:“秋天一碗汤,不用医生帮”,这话一点不假。入秋以来,气温还是越来越高,雨水也开始增多,人们长期生活在这样的环境下,很容...……更多
“阳过”网友的建议,“阴着”的朋友不妨听一听
...抗得过病毒,最重要的还是要自身“硬件”过得去,例如免疫力的强弱。像有些人一到秋冬换季就容易受寒感冒,一感冒就没有别人好得快,就算是不感冒,平时也总是没劲,稍微活动一下就会气喘吁吁的,这样的人身体素质就...……更多
猪肚汤是道美味的传统汤品,不仅味道鲜美,具有丰富的营养价值
...这道猪肚汤,我们可以吸收到丰富的营养物质,提高身体免疫力,使腰腿更加有力,男性食用后效果尤佳。准备工作:猪肚的清洗技巧 在制作猪肚汤之前,需要对猪肚进行彻底的清洗,以去除异味。首先,将猪肚清洗干净非常...……更多
中医儿科能够治疗哪些常见儿童疾病?
...见的疾病之一。中医儿科通过辨证施治、调理体质、提高免疫力来缓解感冒症状。针对风寒感冒,可以使用中药方剂如葛根汤、麻黄汤;对于风热感冒,可采用银翘散、感冒通等草药,或采用温针、贴敷等针灸疗法。二、腹泻 ...……更多
引发荨麻疹的原因有哪些?缓解荨麻疹,避免过敏原+调体质
...中抗体免疫球蛋白IgE降低,从根源上调节过敏体质,增强免疫力,彻底治疗过敏性疾病。台敏乐服用后定值于肠道黏膜,促进干扰素(IFN—y)分泌量,调控TH1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE,改善TH2免疫反应过度的过敏现象。...……更多
闻了刚脱下的臭袜子,她竟感染真菌肺炎,看看吧
...回家后,脱下来的袜子都要先闻一闻,再加上经常熬夜、免疫力低下,就导致严重的肺部真菌感染。秦海东直言,如今很多人热衷于穿球鞋、板鞋等透气性都一般的运动鞋,年轻人得足癣、甲癣、股癣的比例特别的高,不凑巧或...……更多
冬天水果太凉,生吃容易肠胃胀气,用它烫一烫,香甜更美味!
...天多吃水果可以补充人体所需要的能量和热量,帮助提高免疫力。但是一到天冷的时候,水果就会变得冰凉,吃上一口感觉透心凉。所以医生建议我们冬天吃水果的时候尽量不要生吃,用它烫一烫味道会更美,而且立冬之后水果...……更多
...时为社区居民提供各种形式的健康咨询和健康指导、中医养生指导、慢性病管理、优先诊疗服务、预约就诊、双向转诊、定期健康体检等国家基本公共卫生服务。下一步,盐湖区医疗集团将逐步在城区全面推进家庭医生团队工作...……更多
本文转自:人民网老年人自身免疫力较弱,疫情期间老年人应该如何进行防护?12月13日,“八点直播间”邀请人民好医生健康顾问专家、北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明,为大家介绍了老年人疫情期间防护要点...……更多
营养师:这4种食物堪比“人参”,秋冬想要进补,不妨多吃!
...高。苹果中所含有的维生素C成分特别的丰富,可以提升免疫力,还有着保养皮肤和血管的功能。而且在苹果中还含有大量的果胶,这种成分能够保护胃肠道黏膜,有着提升胃肠功能的作用。另外,苹果中还含有非常丰富的各种...……更多
...暴饮暴食。“阳康”后适当增加优质蛋白蛋白质对机体的免疫力至关重要,若是阳过的您,更需要适当增加优质蛋白质的摄入。鸡鸭鱼肉蛋提供了优质蛋白质,也是我们春节期间餐桌的硬菜担当。建议优选鱼虾等水产品以及鸡鸭...……更多
第四针来了!“9种组合”怎么打
...人群、60岁以上老年人群、具有较严重基础性疾病人群和免疫力低下人群。第二剂次加强免疫与第一剂次间隔为6个月以上。截至12月13日,我国累计接种新冠疫苗超34.51亿剂次。“医学界”梳理发现,我国疫苗接种在提速。11...……更多
2022-12-15 16:30组合
扩充医疗资源 提升接诊能力 让市民在家门口有“医”靠
...推拿、针灸、捏脊等适宜技术,缓解呼吸道症状。尤其是免疫力较弱的老年人也是呼吸道感染的高危人群,中心还优化就医流程,提供老年友善服务。加之社区卫生服务中心的医保报销比例高于二级和三级医院。花钱少、快捷方...……更多
公认的5大长寿习惯,运动垫底,“它”排名第一,但容易被忽视
...,“它”排名第一,但容易被忽视!运动可以增强人体的免疫力,强身健体促进体内新陈代谢。据调查长寿的人研究发现,大多长寿的人每天都会花30~60分钟左右的时间来进行运动。主要以有氧运动为主,可以选择散步,慢跑,...……更多
冬季心血管病患者是否要运动?提醒:可适当运动,但需做好这些事
...压和血糖值,并且可以锻炼的心脏、肺部功能,有着提升免疫力以及降低死亡率的作用。心血管疾病患者在冬季到底该如何运动比较好呢?一、注意运动时间选择冬季外出锻炼时不要选择在清晨,也不要选择在早上9点之前的时...……更多
国家重视,人民需要,造就大健康产业光明未来!澳臣康紧抓风口,产品、项目新升级!
...原料和科学配方,旨在提供全面的营养支持,增强身体的免疫力和健康状况。澳臣康一直秉承着对品质的执着追求和对健康的承诺,致力于为消费者提供最安全、最有效的产品。葆养师品牌继承了这一优良传统,采用严格的原料...……更多
风湿病发作的四大显著特征,以及缓解之三大核心要点
...点是反复发作。这种病症往往会在天气变化、劳累过度或免疫力下降时突然发作,给患者带来突如其来的痛苦。这种反复发作的特点使得患者必须时刻保持警惕,做好防范措施。第二个特点是疼痛多样。风湿病引起的疼痛可以是...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...饮食上对孩子的营养进行加强,以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。(长沙市某学校,食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片)如何通过饮食提高免疫力?11月28日,三湘都市报记者采访湖南省胸科医院营养科主任、副主...……更多
同房出血二三事
...习惯:均衡饮食、适度运动、保持充足的睡眠,提高身体免疫力。定期体检:建议女性每年进行一次妇科检查,及时发现并处理潜在问题。正确使用避孕措施:选择适合自己且不会引起不适感的避孕方法。避免经期性生活:月经...……更多
脚气究竟是何方神圣?为什么会选中你?如何防治?
...富含益生元和益生菌的食品,如酸奶和发酵食品,以增强免疫力。9. 监控情况并咨询专业人士:如果经过自我治疗没有改善或症状加重,应该咨询医生或皮肤科专家。在有特殊情况,如糖尿病患者,应先咨询医生再进行任何自我...……更多
黄芪和它是“天作之合”,坚持泡水喝,帮助血管通畅,睡眠也好了
...气养血、益肾强身的功效。01黄芪的营养价值1、提高人体免疫力黄芪富含多糖,具有提高人体免疫力的作用,多糖是黄芪的主要有效成分之一,可刺激和调节机体的免疫功能,增强人体的抗病能力。黄芪中的多糖具有增强巨噬细...……更多
养生壶到底能干啥?高端养生壶测评,看看你是否真的需要一把?
...倚,为粉丝提供可靠的购买参考。前言:刚拿到德国卡梭养生壶内心是疑惑的,因为我不确定德国人是否也有“人到中年不得已,保温杯里泡枸杞”的理念,查询了一下“CASO卡梭”这个品牌,确实是一家在德国成立的厨房类家...……更多
秋冬季节儿童肺炎的护理
...满液体,造成呼吸困难。免疫系统不成熟(如新生儿)或免疫力低下(如营养不良或感染艾滋病毒等疾病)的儿童更容易感染肺炎。儿童肺炎的临床症状1. 呼吸急促、困难。 肺炎是肺部感染而引起的,导致原本充满氧气的肺泡...……更多
我想带孙子,可儿媳拒我千里之外,我该怎么办?一位婆婆的苦恼
...呢?所以我选择了留下。到了第三天,由于儿媳是顺产,医生便同意出院了。我们一起回到了儿子的家,我再次建议亲家母回家,让我来照顾,但儿媳仍然拒绝了,于是我只好返回了自己的家。第二天一大早,我就炖好了鸡汤,...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...帮助孩子增加钙质的摄入量,促进生长发育,还可以增强免疫力。虾皮的独特风味也能为菜肴增添更多美味。尝试一下制作虾皮油麦菜,将虾皮与油麦菜巧妙搭配,口感丰富,营养均衡,是孩子喜爱的一道佳肴。 豆腐豆腐作为...……更多
建议老人、小孩多吃富含锌的食物,以增强脑力,增强记忆
...来说,锌的摄入量更为重要。老人的身体机能逐渐衰退,免疫力下降,容易受到各种疾病的侵袭。而锌可以增强老人的免疫力,提高抵抗力,减少疾病的发生。同时,锌还可以促进老人的骨骼生长,预防骨质疏松等老年疾病的发...……更多
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蘑菇被誉为“素食之王”,不仅味道鲜美,还有多种益处
蘑菇是一种营养丰富的食材,它被誉为“素食之王”,不仅口感鲜美,而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力:蘑菇富含多种维生素和矿物质
2024-07-13 06:40:00
中医的情绪致病理论是真的吗?情绪波动能导致疾病?
在中医理论中,人的情志被总结为七种,称为“七情”,即怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏,即肝、心、脾
2024-07-13 06:40:00
关注老年人失眠问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前
随着年龄的增长,许多人都面临着一个共同的问题:睡眠时间减少,醒来的时间提前。根据2022中国睡眠研究报告显示,2021年我国居民的平均睡眠时长为7
2024-07-13 06:41:00
睡觉流口水是气虚的一种还是因为深眠状态导致流口水?
睡觉流口水的原因是一个复杂的现象,它可能由多种因素共同作用导致。其中,气虚和深眠状态是两个常被提及的可能原因。然而,要准确判断其背后的原因
2024-07-13 06:41:00
春运遇上寒潮,如果发生冻伤,记住挂烧伤科!
春运遇上大范围雨雪天气,给人们的出行带来了不小的挑战。在这样的天气里,人们不免会担心如何安全回家,同时也要做好保暖工作
2024-07-13 06:41:00
苹果醋是智商税吗?喝苹果醋真的减肥吗?
苹果醋,这一健康饮食的热门选择,近年来在全球范围内都受到了广泛的关注。有人视其为神奇的减肥圣品,有人则质疑其是否只是智商税
2024-07-13 06:41:00
山楂健脾胃、助消化,春天常吃好处多
春天,万物复苏的季节,大地焕发出勃勃生机。随着气温的逐渐回暖,人们的胃口也开始变得旺盛起来。然而,春天气候多变,早晚温差大
2024-07-13 06:42:00
玉米须水好处多,但不是所有人都适合饮用
玉米须水,近几年收到大家的追捧。它不仅仅是一种美味的饮品,更是拥有众多健康益处的“良药”。那么,玉米须水到底有哪些好处呢
2024-07-13 06:43:00
妊娠糖尿病,不可忽视!这会对孕妈妈和孩子带来什么影响?
妊娠糖尿病是一种常见的孕期并发症,影响着许多孕妈妈和宝宝的健康。在孕期,由于荷尔蒙的影响,胰岛素抵抗的作用会导致血糖升高
2024-07-13 06:43:00
金桔到底吃不吃皮?吃金桔时有什么要注意的?
金桔是柑橘类水果中的一种,其皮和果肉都可以食用,而且金桔皮富含营养物质,如维生素C、胡萝卜素、类胡萝卜素以及黄酮类化合物等
2024-07-13 06:43:00
冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖
2024-07-13 06:44:00
生活中常见的5种不良姿势,你中了几个?
在日常生活中,我们常常会因为各种原因而忽略了自己的脊柱健康。脊柱,作为我们身体的支柱,由四个生理性弯曲,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲构成
2024-07-13 06:44:00
手脚冰凉比别人怕冷,真的是寒气太盛吗?
首先,我们得明白,手脚冰凉、怕冷的症状并不一定意味着体内寒气太盛。在中医理论中,寒气分为“实寒”和“虚寒”。实寒是由于外界寒气过重
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提高免疫力是预防疾病的基础,如何科学提高免疫力
免疫力,是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力,它如同身体的守卫军,时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先,我们要明白免疫力的含义
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春季是湿气较重的季节,湿气过重可能导致疲倦、体重增加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要
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