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...也不容易手脚发凉了更关键在于这是一项几乎零成本的“养生”方式网友安妮（化名）长期受着痛经的困扰，听说晒背可以缓解生理期的疼痛，于是定期在周六周日的上午穿着防晒衣，打一把太阳伞，抱着一壶开水，做好全副武...……更多
2024-07-11 10:55:00清澈,养生,眼神,成本,体质,太阳
...湿气重的人群食用。
“芡实食用指南：简单食谱，日常养生”芡实不仅是中医药材，也是厨房中的营养食材。通过多样化的食用方法，可以轻松将芡实的健康好处融入日常生活。一种流行且简单的方法是制作芡实粥。将预先泡...……更多
2024-05-28 17:43:00芡实,湿气,脾胃,高手,芡实,湿气
...等因素有关。那么，在寒冷的季节，我们该如何通过中医养生之道，调理体寒，让身体得到温暖呢？一、饮食调理，以温补为主1。温性食物的选择寒冷的季节，饮食调理是调理体寒的重要一环。我们可以选择一些温性的食物，...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
随着年轻人越来越重视养生号称添加了中药成分的茶饮、面包、冰淇淋等食品火了近期川贝枇杷膏、八仙果、西瓜霜等多种口味的雪糕亮相上海、武汉、哈尔滨等地“中药冰淇淋一份卖到38元”话题一度冲上热搜这是真的有养生...……更多
2024-08-15 12:11:00冰淇淋,功效,养生,中药,医生,中药
...火罐等方式来祛湿。俗话说“湿气重，百病生”，雨季在养生调养上应注重清热祛湿，益肺补肾。饮食上应健脾祛湿兼清热，在平时生活中多食用一些祛湿利水的食物，如：赤小豆、薏苡仁、山药等。可搭配饮用绿豆汤、赤豆汤...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...汤选用新鲜土鸡，搭配一起煲一锅，汤品特别鲜美，滋补养生，好处多多，赶快学起来吧。许多人没有喝过这款党参玉竹炖土鸡汤，很多人还不知道此汤的做法，快一点跟着学起来哦。湿气害怕喝“这汤”，夏天要多喝它，赶跑...……更多
2024-06-14 10:36:00湿气,越来,越来越,身体,玉竹,党参
在传统的中医养生观念中，春季是湿气易于滋生的季节，湿气过重容易引发各种健康问题。因此，人们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...气亦在此时开始升发。因此，冷饭冷饮在这个时候成为了养生的大忌。冷食进入体内，易使脾胃受寒，导致消化功能减弱，甚至引起腹痛、腹泻等症状。《黄帝内经》提到：“春季阳气升发，肝气旺盛”，此时摄入冷食，会直接...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老？试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医、副院长、主任中医师、温州市第二届“医德模范”、浙江中医药大学兼职教授，浙江中医药大学、安徽中医药大学、上海大学医...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...节里，李阿姨和王叔叔在老街的茶馆相遇，一场关于春季养生的对话悄然展开。“老王，你知道吗？这春天啊，可是个养生的黄金时期。”李阿姨抿了一口手中的花茶，神秘地说道。王叔叔好奇地抬起头，“李姐，这话怎么说？...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...做推拿有助于增强效果。4、晒背晒背也是中医中常见的养生方法。三伏天气温高，在三伏天晒背，通过阳光照射有助于促进气血运行，排出湿寒之气，起到预防疾病的目的。而且，太阳光中的紫外线还可以促进体内维生素D合成...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...湿气绕行坚持每晚花椒煮水泡脚泡脚其实是一种非常好的养生保健功效，中医讲脚是我们身体的第二心脏，人的脚底有很多的穴位和内脏经络的反射区泡脚，对身体的健康是非常有利的。花椒在我们日常生活中是一种非常常见的...……更多
2024-07-31 17:55:00拔罐,刮痧,湿气,方法,湿气,身体
...繁的写字楼式职场生活，使越来越多的职场女性走上了“养生”的道路。职场女性有哪些养生新招数？今天我们一起来探讨一下。更适合中国宝宝体质的“古法养生”大爷的身体：早6点起，硬核晨练，精神饱满。你的身体：早...……更多
2024-03-12 09:08:00好用,招数,养生,职场,女性,职场
...包、中药冰激凌后，中药月饼走俏市场。随着近年来中医养生文化爆火，国民对自身健康高度重视，传统中医精粹的治未病观念正深入人心，人们主动寻找缓解压力和维持健康的途径。以中秋市场上各种中药月饼为例，来盘点一...……更多
2024-09-18 16:46:00中医,中医医院,东城,中医内科,月饼,内科
...康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念，为我们提供了多种调理身体的方法。本文将从中医的角度出发，探讨如何在国庆期间利用中医智慧来调理身体，实现身心的和谐与平衡。一、顺应时令，调整饮...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...们，今天咱们聊聊一个老生常谈但又至关重要的话题——养生；你知道吗？很多常见的健康问题，其实都跟我们的日常生活习惯有着密切的关系；我在这里要提醒大家，有三种特别常见的不良习惯，它们可能是你健康的隐形杀手...……更多
2024-05-02 10:21:00养生,原因,有关,专家,健康,生活
...。芡实粥还可以加入一些红枣和莲子，增加风味同时倍增养生效果。2.冬瓜（冬瓜玉米汤）冬瓜是夏季餐桌上的清凉使者。这种大型蔬菜低热量却富含多种维生素和微量元素，特别是其高水分含量，极佳的利尿特性，可以帮助身...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
...以及饮食、作息时间不规则造成身体健康素质逐渐下降。养生保健现在成为人们身体健康的头等大事，而且现在市场上面不管是中医还是西医都充斥着很多用来养生保健的产品。那么面对如此繁多的养生保健产品，作为消费者的...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
...气充足。这里给大家推荐3个，适合我们在秋季进行艾灸养生的穴位：01 | 关元穴【寻穴】在脐下3寸，是任脉和足三阴经交会穴。艾灸此穴，具有调和气血、培元固本、增强肾中精气之功，凡元气亏损均可使用。02 | 命门穴【寻穴...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...越关注自身的健康，尤其是在饮食和日常饮品的选择上。养生茶因其丰富的营养价值和健康益处，成为了许多女性的优选。适当饮用养生茶，不仅能够帮助祛湿、改善口臭，还能促进肠胃健康。本文将介绍四款适合女性多喝的养...……更多
2024-10-30 10:09:00生茶,肠胃,口臭,女性,健康,养生
...来益气生津的作用。黄芪和它是黄金搭档，坚持泡水喝，养生效果翻倍黄芪+枸杞枸杞当中含有大量的维生素E和枸杞多糖，也含有丰富的胡萝卜素和黄酮类物质，能够带来很好的抗氧化作用。枸杞与黄芪搭配在一起，可以改善身...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...调养身体，预防冬季疾病的最好时机。学会在这个季节里养生，对抗潮湿的侵袭，无疑是我们每个人都应该掌握的技能。好消息是，你不需要复杂的方剂或是难以坚持的养生规则，四款简单的家常菜就能帮你达到祛湿气、强化体...……更多
2024-06-07 07:49:00湿气,食谱,体质,养生,莴笋,食谱
...论贫富，都应该关注自己的饮食习惯，通过合理的饮食来养生祛湿，迎接夏天的到来。今天，就让我来为大家介绍一下谷雨时节的饮食养生之道。首先，我们来说说“5多吃”。1.多吃时令蔬菜：谷雨时节，正是各种春季蔬菜大量...……更多
2024-05-15 09:44:00养生,时节,食物,养生,湿气,身体
...桂圆水、陈皮水、红枣枸杞水、人参水……曾经不起眼的养生水，一跃成为打工人的续命水。今年夏天，“千茶大战”杀得火热，中式养生水却凭借比传统汽水更养生、比气泡水价格更亲民，成为新晋大单品。到2024年5月，已经...……更多
2024-07-11 01:03:00赛道,养生,养生,品牌,元气,薏米
...了三伏天的暑气，带来秋高气爽适合出游的好天气。中医养生讲究天人合一，进入处暑以后如何调理身体，保持身心健康？记者采访了乌鲁木齐市友谊医院中医科副主任、副主任医师瞿慧。瞿慧提示市民注意，处暑意味着三伏天...……更多
2024-08-22 12:35:00秋燥,气话,养生,脾胃,秋燥,食物
...消除疲劳的食物尤为重要。今天，就为大家介绍六款春季养生粥，它们不仅口感美味，而且营养丰富，具有补脾养肝、消除疲劳的功效，非常适合春季食用。一、山药枸杞粥山药，被誉为“脾胃之药”，其味甘性平，既能补脾益...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...埋线减重瘦身、中药内服祛湿以及开具特色茶饮配合保健养生，帮您在这个夏天轻松排湿。 ……更多
2024-06-17 16:07:00湿气,清爽,一身,体质,湿气,身体
本文转自：嘉兴日报秀洲区人民医院掀起养生热潮1.27元每帖的网红乌梅汤六一上线■记者 沈沉缘通讯员 王琼琼 许勋力 白 羽本报讯 去年夏天，一款特殊饮品——浙江省中医院的乌梅汤火出了圈，作为中药代茶饮，其凭借物美...……更多
2024-05-24 07:49:00乌梅,乌梅,秀洲区,秀洲,浙江省中医院,养生
...时也是阴气渐生、阳气渐衰的转折点。因此，大暑节气的养生保健重点是“防暑”和“祛湿”。大暑过后，需顺应时节变化，注重饮食调养。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽认为，大暑时节应选择清淡、富含水分且易于...……更多
2024-07-23 07:00:00节气,养生,关键,时候,时节,运动
...雨水增多，谷物得到滋润，生长旺盛。同时，这也是一个养生的好时机。1.防湿邪伤身谷雨时节雨水增多，湿气重，因此需防“湿邪”侵袭伤身，出现疲乏、肢体沉重等症状。我们需要注意保持室内干燥，适当通风，加强保暖，...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
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店铺老板的敏感机智反诈民警的耐心劝导这份“黄金包裹”被成功拦截12月14日当涂县姑孰镇东大街老凤祥金店老板负责人和公安机关共同阻止了一起“邮递黄金”诈骗案帮助受害人挽回损失11万
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近日，贵州省林业调查规划院技术人员在开展越冬水鸟同步监测预调查时，监测记录到53只中华秋沙鸭在黔西南北盘江大峡谷国家湿地公园越冬
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昨天（12月20日）下午4时多浦东新区浦东大道2742弄中环滨江大厦内发生火情所幸无人伤亡↓↓↓现场图 网友摄记者了解到
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“爸！姐姐把你告上法庭了！”年过八旬的陈伯被自己的女儿要求搬离住了十多年的房子，陈伯不同意，女儿就以侵占房屋为由将他告上法庭
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上海入冬了。这里的寒气通常伴随着阴冷潮湿，让人不太适应。在空调还未普及的年代，沪上大部分家庭取暖的手段有限。湿度较高，也使得原本并不算太低的气温
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