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研究表明,突然戒烟的成功率比逐渐戒烟更高
...、抑郁等。 这些症状可能会持续数周或数月,甚至更长时间。此外,一些人还担心突然戒烟可能会增加复吸的风险。那么,长期吸烟的人应该如何戒烟呢?其实,戒烟是一个渐进的过程,需要一定的时间和耐心。首先,需要认...……更多
肺部开始“癌变”,手脚或有4个征兆,建议检查一下
...要提高警惕。2.手脚麻木 全身手脚麻木多是由于身体长时间保持一个姿势所致,但如果经常出现手脚麻木的症状,就要考虑肺部是否已经受损。因为肺部受伤后,体内血液流动不畅,导致手指神经末梢麻木。这种情况一般会出...……更多
当肺部出现病变时,很可能就会影响到人体正常运转
...。当然白萝卜还能够促进消化,帮助身体代谢,对于想要养生养肺的人群日常可以多吃白萝卜。6.银耳真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药...……更多
尼古丁并不是肺癌主要凶手,香烟是不是可以“洗白”了?了解下
...体后,还会在脑部神经中聚集,如果吸烟者不能每隔一段时间就吸食香烟补充尼古丁成分。我们的大脑就会因为没有足够的尼古丁含量而产生不适,吸烟者就会感到情绪低落、烦躁不安等不适症状,只有吸食烟草才能缓解。这也...……更多
多长时间不抽烟算戒烟成功?老烟民赶紧来了解一下
...有烟存在的环境。要是抽一根,之前受得罪全都白费。第三个坎:拒绝吸烟后一年这个时候你会发现自己好像对于盐并没有什么向往了,就算是身边有人抽烟,也不会有什么心理方面的动摇,烟就算是在手里,也不会有想要抽的...……更多
...惯的同时,让我们一起积极加入戒烟控烟中来,戒烟任何时间都不晚!”抽烟提神只是“假象”抽烟真的可以提神吗?“实质上,‘抽烟提神’就是烟瘾发作,得抽烟才不难受。”疾控专家解释,“尼古丁是烟里面主要的成瘾物...……更多
29岁女子无症状确诊肺癌!体检查出肺结节怎么办?
...可能要做穿刺活检。如果医生不确定结节的良恶性,要在三个月后到半年内进行第一次复查,如果第一次复查没有什么变化,可以在半年后到一年内再进行一次复查,如果还是没变化,以后可以改成一年复查一次。对于肺癌高危...……更多
肺癌的最大“祸首”?一文分析下
...的数量已经达到了3亿多,在如此庞大的烟民群体中,患肺癌的概率也正在逐年上升,即使50岁后积极戒烟,也无法挽回吸烟对肺部健康的危害。长期吸烟会引发哪些疾病?第一,慢性支气管炎对于老烟民来讲,患慢性支气管炎的...……更多
肺癌越来越多,劝你身边的人早点戒烟吧!
...▼免疫治疗时代的到来也使肺癌患者的治愈率更高、生存时间更长,为精准医学、个体治疗、精细管理提供了更多手段。2021年PD-1纳入国家医保目录,开启免疫治疗的普惠时代。与上个世纪相比,我们已经有了许多可以对付肺癌...……更多
吸烟显著影响艾滋病病毒感染者的健康和寿命
...不能完全戒烟,可以努力减少每天的最大吸烟量,并随着时间的推移逐渐减少。一项模型研究发现,对于40岁的艾滋病病毒感染者,持续重度吸烟者的肺癌死亡率接近28%~29%,而持续轻度吸烟者(每天5支或更少)的肺癌死亡率约...……更多
延缓衰老,得做好这5个方面,建议学习下
...虽然衰老持续进行,但并不是迅速发展,人生衰老会经历三个时期,分别是34岁、60岁、78岁,这三个时间段衰老速度快,好像是一下子变老的,那如何做才能延缓衰老呢。衰老的转折点是什么时候?1、34岁34岁是身体衰老的首个...……更多
戒烟后,被烟“熏黑”的肺还能白回来吗?一文了解清楚
...何一步步的“熏黑”健康的肺的?抽一根烟,也就5分钟的时间。在这5分钟内,你的身体将会有如此变化:首先,有几十亿颗粒进入身体,焦油、氨气、苯,还有尼古丁等近70种致癌物质也会进入身体,只不过很微量,身体会代谢...……更多
100个烟民中,有多少最终会得肺癌?一文解密
...但其实,这25%并非是平摊在每一个吸烟者身上的,吸烟的时间,肺部的病变速度,身体素质等,都有可能让一个烟民患肺癌的水平上升或者下降。简单来说,25%只是一个参考值,如果你每天吸烟十几根甚至是几十根,自然...……更多
2022-12-08 12:38一文,烟民,肺癌
肺内有癌,咳嗽先知?2种“危险”的咳嗽,或暗示肺癌“冒头”
...生存率。一、慢性咳嗽慢性咳嗽是一种持续存在的、持续时间长达8周或更长的咳嗽,它可能标明身体呈现了一些问题。固然慢性咳嗽的缘由有很多,但它与肺癌之间存在一定的关联。以下是慢性咳嗽可能与肺癌有关的几个方面...……更多
“老烟枪”戒烟后还是得了肺癌,这又是为什么?不妨多了解下
...可能是得了肺病愈合后的伤疤。它的出现通常和肺结核、肺癌、肺曲霉病、尘肺有关,而它最喜欢的就是情绪不稳定、生活不规律、居住环境污染大的几类人。戒烟后就不会长肺结节了吗? 谁都无法保证,因为很多女性从来不...……更多
肺出现癌变时,身体或许有3个“怪象”,若你没有,值得恭喜
...摇篮当中。当肺部的细胞出现病变的时候,身体或许会有三个怪象,如果你没有的话值得恭喜了。肺出现癌变时,身体或许有3个“怪象”,若你没有,值得恭喜手指变粗手指变粗是肺癌非常明显的一个标志,如果发现手指最末...……更多
电子烟有助戒烟?危害无异于传统烟草
...成巨大威胁。在日前举办的上海健康大讲堂专场活动上,专家明确:近年来电子烟迅速走红,吸引不少年轻人购买,但电子烟危害无异于传统烟草。上海市静安区中心医院/复旦大学附属华山医院静安分院呼吸与危重症医学科李...……更多
注意预防“沉默的癌症”
...记者在采访市疾控中心健康教育所莫小春医师时了解到,肺癌作为最高发癌症,早期症状并不明显,多数人发现时已是中晚期。“肺癌一般可分为两大类,小细胞肺癌和非小细胞肺癌。吸烟则是诱发肺癌的最重要因素。”莫小春...……更多
检查肺癌要经历哪些阶段?想要确诊肺癌,这3个检查缺一不可!
...程,而且检查肺癌要经历以下多个阶段,正是如此,做好三个检查项目,这样才不易出现误诊的问题,进而早发现,早治疗,提高治愈率。一.肺癌检查需要经历哪些阶段?1.发现癌细胞检查肺癌的前提首先是发现癌细胞,并且根...……更多
长期吸烟的人,突然把烟戒了,是好事还是坏事?一文为你揭晓
...的影响最为显着。吸烟会导致慢性阻塞性肺病(COPD)、肺癌等呼吸体系疾病。烟草中的焦油、尼古丁等有害物质会损害肺泡细胞,引起气道炎症,使肺功用逐步下降。此外,吸烟还会添加肺炎、肺结核等疾病的危险。其次,吸...……更多
记者 时海彬 马雪婷 魏显正 见习记者 孙博曹雪如,菏泽市立医院呼吸与危重症医学科主任,三病区主任,主任医师,中共党员,医学硕士,山东省医师协会呼吸医师分会及呼吸介入分会委员,山东省公共卫生呼吸肿瘤分会副主...……更多
肺癌术后的生存质量如何提高
...部的气体交换功能,提高肺活量。逐渐增加运动的强度和时间,但务必在医生的建议下进行,以避免过度劳累。避免吸烟是肺部健康的基础。肺癌患者术后应该戒烟,并避免二手烟暴露,以减缓肺部功能的退化。保持良好的体重...……更多
研究显示趁早戒烟效果好
...释放超过5000种化学物质。吸烟是引发多种癌症,尤其是肺癌的主要原因之一。美国癌症学会数据显示,美国每年新确诊肺癌病例约23.8万例,年均12.7万人死于肺癌,占因癌症死亡人数的五分之一。研究人员说,任何年龄段戒烟都...……更多
100个烟民中,最后罹患肺癌的说不定就是你,试问,你敢赌吗?
...65岁的老杨同样是一名烟民,吸烟史高达40年,最近一段时间,老杨总是咳个不停,家里人都劝他赶紧把烟戒掉,毕竟没想到老杨却扔来一句话,100个烟民中,最后能有几个人会得肺癌?你们不要吓唬我,我认识很多老头每天吸...……更多
戒烟之后:构建健康生活的五大支柱
...,一个普遍的问题是:存在最佳戒烟年龄吗?科学研究和专家建议都指向一个简单但重要的答案——越早戒烟,对健康的益处越大。早期戒烟的长远益处研究表明,30岁前戒烟的人,其后期患吸烟相关疾病的风险与从未吸烟者几...……更多
健康的生活方式有哪些?一起来看看,学习下
良好的健康生活方式既是一种养生保健手段,也是一种精神状态和行为习惯。合理膳食要养成良好的饮食习惯,不偏食,吃的食物要多样化,注意荤素搭配。另外还要控制好每天摄入的总热量。少吃油腻、高盐、高糖食物。多...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...段的老人,一定要重视健康,可关键问题来了,究竟怎样养生才是最健康的养生呢?有的老人因为养生方法好,虽然年龄很大,但身体却很硬朗;有些老人因为养生方法差,可能到了55-65岁就已经是一生的疾病了,疾病让他们的...……更多
专家揭秘“电子烟”
...心、胸闷、心悸、易疲倦等躯体反应,这就是戒断症状。专家科普烟草危害。(上海市健康促进中心供图)“戒断症状是戒烟过程中出现的正常反应,通常在戒烟开始的14天内最明显,约1个月后逐渐减轻,一般不会对身体造成不良...……更多
为啥肺癌一发现就是晚期?3件事可能被忽略了
...是年龄在55~74岁之间,吸烟时大于等于30包年,并且戒烟时间小于15年,第2类是年龄大于等于50岁,吸烟大于等于20包年,并且具有一项危险因素。早期症状不明显肿瘤长大到一定程度的时候,患者才可能会出现一些异常的症状,...……更多
超过40岁的男性,如何做才能长寿?学习下
...,从而压得男性喘不上气来。超过40岁的男性应着重做好养生,从多个方面调理,特别是做到以下四件事,能更加健康和长寿,患病风险随之下降。超过40岁的男性,如何做才能长寿?1、合理运动运动对身体的益处毋庸置疑,强...……更多
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让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃。阿胶是我们非常熟悉的一种能够缓解女人衰老美容养颜的滋补佳品
2024-07-01 10:18:00
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!
女人常吃这道菜,对身体有四大好处,可惜大多数人都没吃过!猪脚姜是一道专为女人烹饪的滋补的食品,也是广东每一位妇女产后必吃的菜肴
2024-07-01 10:19:00
夫妻同房后,男人常做这2件事,可能会影响前列腺健康,不妨看看
大家好,这里是69健康小知识,每天为大家分享最新的健康资讯。夫妻生活是我们日常生活中不可缺少的一部分。但是夫妻生活也要注意一些小细节
2024-07-01 10:20:00
大姨妈刚走,别急着做这3件事,尤其第2个,很多人都忍不住!
月经是女性每个月都会经历的一件事,在月经期间,女性免疫力下降,有许多事是不能做的。不然很容易引发感染,所以大多女性在月经期间还是比较注意的
2024-07-01 10:20:00
“坏胆固醇”低于正常限度,对身体有什么影响,你造吗?
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)就是俗称的“坏胆固醇”,数值过高可以引发动脉粥样硬化、冠心病、心梗、脑卒中等疾病,目前人们热衷于使用瑞旨等降脂药物将LDL-C降低下来
2024-07-01 10:20:00
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品
夏季养肺美食推荐:润肺清肺的天然佳品夏季已至,肺部的呵护成为饮食的首要任务。为了呵护您的肺部健康,今天为您推荐一道公认的养肺高手——具有润肺清肺功效的美食
2024-07-01 10:24:00
小暑大暑上蒸下煮是什么意思,小暑大暑是什么意思
民间有句俗语“小暑大暑,上蒸下煮”,对于这句话,很多人不解,小暑大暑上蒸下煮是什么意思呢?小暑大暑是什么意思?下面一起来看看吧
2024-07-01 10:24:00
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导语:夏天,这肉贵点也要吃!祛湿健脾、强筋骨,5分钟就上桌,真香!进入夏季后,天气越来越热,此时人体的新陈代谢也会加快
2024-07-01 10:25:00
夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家,近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用
2024-07-01 10:25:00
黄瓜苦瓜先靠边,夏天这菜使劲吃!随手一拌消暑开胃,好吃不上火
每当夏天来临,气温节节攀升,我们的身体往往会变得燥热,容易上火。这时候,我们需要选择一些清凉解暑的蔬菜来调节体内的燥热
2024-07-01 10:25:00
小暑前,要懂得忌嘴,牢记:3要吃5不吃,即营养又解馋,轻松入伏
导语:小暑前,要懂得忌嘴,牢记“3要吃5不吃”,即营养又解馋,合理饮食轻松入伏【小暑将至,饮食有讲究!牢记“3 要吃 5 不吃”
2024-07-01 10:27:00
夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑
夏日佳品:这四味食材健脾养胃,清热消暑夏日炎炎,随着温度的升高,人体易受暑湿之邪侵袭,导致脾胃功能减弱。这时,正是进补佳季
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四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿
四款水果为秋季养生添彩,寒露后慎食,防伤脾湿秋季,是收获的季节,也是品尝美食的好时节。在这个季节里,有一些水果因其独特的口感和营养价值
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经期吃什么减肥?5种经期健康减肥食品 防止脂肪沉积 健康助瘦!
由于我们经期时排出了大量的血,流失了很多的营养素和矿物质,因此我们要注意摄取足够的蛋白质来补充经期所流失的营养素和矿物质
2024-07-01 10:28:00
游泳原来对孩子这么多影响,很多妈妈们都不知道,现在知道还不晚
儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段,不太适合高强度的力量训练,所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳,经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助
2024-07-01 10:29:00