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老年人平时多吃这3种肉,有好处
...致体重下降。老年人平时多吃这3种肉,有好处第一种是鱼肉鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和丰富的维生素D等营养素,有助于降低心脏病、中风和认知障碍的风险。而且鱼肉易于消化吸收,对老年人的肠胃也较为友好。建...……更多
适量地摄入鱼肉,能够有效提高身体的抵抗力,远离疾病的侵袭
...冬天,人们普遍认为吃牛羊肉可以御寒保暖,但事实上,鱼肉的营养价值却更加丰富。本文将详细介绍为什么在冬天吃一两鱼比吃十斤牛羊肉更有益。具体而言,我们将从三个方面来说明,即鱼肉的健脾作用、祛脂效果以及增强...……更多
中国长江流域特有的珍稀鱼类,水中大熊猫—长江鲟
...在全球范围内,鲟鱼面临的主要威胁包括:野生鱼子酱和鱼肉的非法贸易带来了非法捕捞,水坝阻断了它们的迁移路线,不可持续的沙石开采破坏了它们的产卵场,以及栖息地丧失。近年来,中国加大了长江流域水生生物保护力...……更多
这些做法都能使鸡肉保持鲜嫩多汁,既美味又健康
...等。这些做法不仅保留了鱼的鲜美口感,还能更好地发挥鱼肉的营养价值。综上所述,作为中老年人,我们应该更加注重心脏健康。通过合理的饮食选择,如多吃西红柿、鸡肉和鱼类,我们可以为心脏提供所需的营养,降低心脏...……更多
有胃病的人尽量少碰这3种肉,胃病会更严重,多吃3种肉脾胃会更
...肉富含蛋白质,有助于补充营养,改善食欲不振的症状。鱼肉鱼肉含有丰富的优质蛋白质和多种矿物质,如鲑鱼、鳕鱼或沙丁鱼等富含健康脂肪酸的鱼类,对胃病患者有益。鱼肉易消化且营养丰富,但应注意适量食用,避免过量...……更多
听神经鞘瘤术后眼部护理知识
...能的恢复,降低并发症的发生概率。二、术后眼部护理的关键点保持眼部清洁。术后患者应注意保持眼部清洁,避免感染。可以用温水轻轻擦拭眼部周围皮肤,去除分泌物和污垢。但需注意,擦拭时动作要轻柔,避免对眼部造成...……更多
鱼肉与香菇可同食,一般不会产生对人体有害的物质。两种食物均具有较高的营养价值,美味可口,对人体也有一定的益处。鱼类和香菇的营养价值都比较高,鱼肉中的营养成分主要有蛋白质、维生素A、维生素B2、钙、铁等,这些营养...……更多
这道菜不仅口感鲜美,营养丰富,而且做法简单,轻松上手
...附了汤汁的精华,口感细腻顺滑。在制作过程中,有几个关键点需要注意。首先,解冻鲍鱼肉的时间要掌握好,避免过长时间的解冻导致肉质变差。其次,蒸煮时间要适宜,过长或过短都会影响鲍鱼肉的口感和质地。最后,葱花...……更多
这是一道以鸭肉为主料制作的传统美食,肉质鲜嫩,味道醇香
...对不能错过。这是一道以新鲜鱼为主料制作的传统美食,鱼肉鲜嫩,口感细腻,入口即化。粉蒸鱼的特色在于采用特制的米粉蒸煮,使鱼肉更加鲜美,香气四溢,让人食欲大增。 再来一道甜点,黄元米果。这是一道以糯米为主...……更多
咸鱼腌制小技巧,别直接抹盐腌,多加1个步骤,咸香入味更易储存
...除了腌腊肉、灌香肠,还会选择腌一些咸鱼。经过腌制的鱼肉味道香醇,而且改变了鱼肉以往细嫩的口感,吃着更加有嚼劲,下饭更下酒。但是,别直接抹盐腌,多加1个步骤可以让咸鱼更加咸香入味,而且还可以更易储存。下...……更多
女人易贫血,但只要平常做到这几点,气血充足不是问题
...期和更年期等阶段面临更多的失血风险。本文将介绍三个关键点,帮助女性保持充足的气血,预防贫血。贫血可以分为多种类型,如缺铁性贫血、维生素B12缺乏性贫血等。女性常见的是缺铁性贫血,这是因为月经期间、妊娠和哺...……更多
想要补充维生素B12,四种食物一定要多吃,不妨参考下
...要补充不妨每天吃一个鸡蛋,促进人体的健康。食物二:鱼肉糖尿病患者可以多吃一些鱼类,因为鱼类含有大量的优质蛋白,里面的氨基酸含量也是非常符合人体所需求的,脂肪也是以不饱和脂肪酸为主,还可以帮助一些肥胖的...……更多
2022-12-19 16:30维生素,食物,参考
食品安全消费提示|无刺的龙利鱼和巴沙鱼,有啥不一样?
...的远亲土鲶鱼类似,大多生长在泥沙较多的河水中,所以鱼肉天然带有土腥味,加之巴沙鱼本身没鱼鳞,全身黝黑,体表有很多黏液,看起来比较丑陋,所以给人“很脏”的印象。这些情况并不意味着所有的巴沙鱼都是“脏的”...……更多
...而冯师傅号称首创了清道夫无骨鱼的吃法(简单来说就是鱼肉去骨切片加工),鱼片可以水煮,爆炒(荷芹炒),鱼骨头还可以拿来椒盐。翻看他的个人抖音,从去年8月店里开始售卖清道夫至今,他已经发了25条关于清道夫菜肴...……更多
红烧鲫鱼:一道色香味俱佳的家常美食,教你轻松上手!
...。料酒、生抽、老抽、白糖和盐的比例要适中,既要保证鱼肉的鲜美,又要让汤汁的味道浓郁。同时,加入花椒和干辣椒可以增加口感层次,让红烧鲫鱼更加美味可口。👀色泽红亮,诱人食欲红烧鲫鱼的色泽也是吸引人们食欲...……更多
冬天吃鱼,草鱼和鲤鱼靠边站,多吃这4种,鲜嫩肥美,好吃不贵
...体的新陈代谢减慢,需要更多的营养来保持体温和能量。鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的不饱和脂肪酸,特别是Omega-3,这对我们的心脏和大脑健康都非常有益。此外,鱼肉还富含维生素D和钙质,有助于增强骨骼...……更多
有4种鱼,甲醛和重金属含量或超标,尽量别往桌上搬,别大意
...废水的污染。重金属如汞和铅通过水体进入鱼体,沉积在鱼肉中。长期食用含重金属的鱼类可能导致神经系统损害和其他健康问题。3.海捕鲭鱼:甲醛含量的隐忧海捕鲭鱼在长途运输过程中,为了保持新鲜度,可能会使用含甲醛...……更多
鱼类与心脏健康-每周吃两次鱼即可
...鱼和大马哈鱼等脂肪酸含量较多的鱼类。人们担心鱼肉含有汞和其它化学毒素,但专家认为中老年男性和绝经后女性食用鱼类的好处,远远大于其所含有的环境污染成分可能导致的危害。 ……更多
2022-12-12 16:05鱼类,心脏,健康
四、五年级是成长关键期,要注意哪些关键点
本文转自:今日女报故事 怎样养出“学霸”儿子?她用“漏斗法则”“我儿子今年19岁,中学在雅礼就读,高考考上了985的名校。他当年高考时是发着高烧去考试的,就这样也考到了非常不错的成绩,确实为他骄傲。”近日,中...……更多
男人不想“老得快”,常吃4种食物,营养多身体强,精力更充沛
...肴。但要注意,鳝鱼属于高蛋白食物,适量食用为宜。 鱼肉(香煎鱼柳)最后来谈谈鱼肉。鱼肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含欧米伽-3脂肪酸,对心脏健康大有裨益。它还含有丰富的维生素D和钙质,对于维持骨骼健康非...……更多
名字“人人喊打”,明明是海鱼却是川渝的最爱,为什么没有鱼头?
...最突出的营养价值,含量非常高,根据科学研究,每100g鱼肉就含有19.2g的蛋白质。除了蛋白质以外,钙、磷、铁等人体所需元素含量也很高。 耗儿鱼为什么没有鱼头?相比于鱼身,耗儿鱼的鱼头食用价值并不高,鱼头又大又没...……更多
补钙食物排行榜,营养师推荐这些食材
...时候,海边的夏天总是少不了烤鱼的味道,那烤得金黄的鱼肉,不仅美味,还富含钙质,是海边人补钙的小窍门;骨头汤,老火靓汤的智慧在中医里,有句老话:“以形补形”;骨头汤就是这样的智慧结晶;猪骨、牛骨炖煮几个...……更多
这鱼健脑补钙,肉多刺少,常给孩子做,比同龄高出一大截
...,小时候,过年的时候最喜欢吃的就是鱼了,那个时候,鱼肉特别鲜嫩,但是吃的时候也是妈妈最揪心的时候,生怕自己的孩子被鱼刺卡住,每次吃,老妈都会将鱼刺挑出来,现在长大了,也终于明白了妈妈的苦心,如今自己有...……更多
退休后,什么样的生活是幸福的?2位女人说的关键点让人频频点头
退休后,老人们的生活千姿百态,各有不同,有的人日子过得很平淡,有的人日子过得很热闹,还有的人日子过得则很消沉。可是,人到晚年,退休后最大的幸福究竟是什么呢?2位阿姨说了自己的心里话,一起来看看吧。60岁...……更多
心脏决定寿命!若不差钱,常吃4种食物,保护心肺,越吃越健康
...让我们一起来了解如何通过饮食来保护我们的心脏吧! 鱼肉(清蒸鲈鱼)鱼肉,尤其是像三文鱼、鲭鱼这样的油性鱼类,是心脏健康的超级食品。它们富含Omega-3脂肪酸,这种健康的脂肪对心脏特别有好处。Omega-3能帮助降低血...……更多
人老了戒烟是在折寿?老人要不要戒烟?医生:戒烟重视3个关键点
...会影响到寿命,这到底是怎么回事呢? 二、戒烟重视3个关键点之所以很多人认为对老人来说戒烟是折寿的行为,是因为在戒烟的过程当中会出现很多反应,被人们判定为异常反应。但其实这只是正常戒烟过程所出现的戒烟综合...……更多
台州的“鲜甜”,从鱼吃起
...。长潭湖区青山环抱,植被繁茂,水质纯净,出产的胖头鱼肉质雪白细嫩,是台州淡水鱼中的上品。胖头鱼头大而肥,鱼头比鱼身更鲜美,是整条鱼的精华所在。因此,“长潭鱼头”是当地农家乐名头最响亮的招牌菜。鱼头的烹...……更多
巴鲨鱼有哪些做法?惊艳味蕾的3道美味菜谱
...巴鲨鱼洗净后腌制入味,然后在锅中煎至金黄酥脆,保持鱼肉的鲜嫩口感。这种做法简单易行,适合喜欢原汁原味的人群。其次是麻辣巴鲨鱼,加入姜片、盐、黑胡椒粉、淀粉等调料,煸炒出浓厚的香料味道,使得巴鲨鱼更加入...……更多
请停止食用这4种鱼,或含有甲醛和重金属,建议转给家里人看一看
...。经常吃鱼的四个益处,你都晓得吗?1.进步身体免疫力鱼肉中含有大量的蛋白质,不只使鱼肉十分紧实,而且这些优质蛋白质能够被人体吸收。在协助我们补充蛋白质的同时,也加强了我们身体的免疫力,进步了我们身体的抵...……更多
家常胖头鱼怎么炖好吃?
...性。其次,炖煮过程中,火候和时间要掌握得当,才能使鱼肉鲜嫩、汤汁浓郁。 花鲢鱼苗,淡水鱼养殖大头鱼,胖头鱼包损,批发鲜活新鲜食材:胖头鱼1条、葱2根、姜1块、蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶...……更多
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竟然还有人不知道减肥需要做好万全准备才行
竟然还有人学的是伪知识,今天准备了减脂期的推荐食物和减脂作息安排,上班的公主,在家带娃的公主,都可以轻松操作起来:一、减脂期饮食推荐燃脂蛋白
2024-06-22 11:02:00
50岁后,男人若不想“老得快”,多吃3种碱性菜,精力充沛身体
在这个注重健康的时代,人们对于保持年轻、延缓衰老的需求越来越强烈。而对于男性来说,尤其是过了50岁的中老年人,更是需要特别关注身体健康
2024-06-22 11:03:00
肾穿刺并不可怕,掌握肾穿刺前后的注意事项即可,这7点要牢记
因为肾脏疾病种类多种多样,病因和发病机制又复杂,不同的疾病,治疗方案和病情发展结果也有很大差异,因此需做肾穿刺来明确诊断
2024-06-22 11:04:00
耳垂不消退型血管瘤,介入联合切除完美治愈
【基本信息】女、1岁【疾病类型】先天性不消退型血管瘤【治疗方案】介入治疗+切除【治疗周期】2次【治疗效果】痊愈【推荐理由】该案例为先天性不消退型血管瘤
2024-06-22 11:06:00
看似很严重的血管瘤,实际上只需要遵医嘱观察就行
前几天,门诊来了个患儿,患处鼓起的大包看起来很是严重。家长带着孩子辗转多家医院均无果,这次特意从山西来北京求医,期间已经在别家医院住院了
2024-06-22 11:07:00
静脉畸形切除后复发孩子好受罪,治疗方案的选择很重要
今天门诊来了一个小朋友,不小心磕了一下之后,一直疼痛,经过检查,属于血管畸形。从检查的报告来看,小朋友的患处有个小包,属于静脉畸形
2024-06-22 11:07:00
又大又厚的血管瘤,家长千万别自己做主给宝宝外敷
门诊来了一个小朋友,身体的血管瘤已经超过3公分,这种情况的血管瘤非常危险,要尽早治疗。检查过孩子的血管瘤后,和家长沟通需要做一个综合治疗
2024-06-22 11:08:00
十三岁女孩右手静脉畸形介入治疗病例
【案例简介】十三岁女孩女右手静脉畸形,经过硬化治疗后,疼痛症状明显缓解。门诊来了一位十三岁的小姑娘,在20天前无意中发现自己的右手有一点肿
2024-06-22 11:09:00
14岁女孩上肢先天性血管瘤介入微创治疗病例分享
门诊来了一位14岁的大朋友,经过检查确定为先天性血管瘤,经过介入栓塞治疗,微创恢复快,效果良好。术前图片家长在12年前
2024-06-22 11:10:00
都说孩子有血管瘤一定小心别破溃,主要需要注意这些
首先,如果孩子的血管瘤生长在口腔之内,那是非常需要注意的,因为宝宝不断地咀嚼很容易破溃,如果瘤体逐渐长大,宝宝一吃东西就会发不知不觉被咬破
2024-06-22 11:11:00
血管瘤也有风险等级,这些情况家长要立刻带孩子来治疗
在门诊,经常听到我们的家长问,孩子现在还小,可以晚一些治疗么?孩子现在怕疼,可不可以晚点治疗?孩子是否要尽快治疗,要看孩子目前的病灶情况
2024-06-22 11:12:00
手部淋巴管畸形,切除治疗无效还更糟糕
今天门诊来了一位小朋友,手部患有淋巴管畸形。现在小朋友的情况比较严重,即使不触碰也感觉到疼,并且现在触摸起来比之前硬很多
2024-06-22 11:13:00
血管瘤治疗指南,吃药是其中一个方案
今天门诊来了一个小朋友,年龄非常非常小,孩子脚部血管瘤面积很大。虽然面积已经很大了,但是现在还在生长期,后面还会越来越大
2024-06-22 11:14:00
宝宝哭闹不止,一查结果是脊椎受伤,只因家长换尿不湿方法不对
宝宝哭闹不止,家长们总是感到无比焦虑和无助。最近,一则令人震惊的消息在家长群体中传开,一位宝宝的脊椎竟然因为家长换尿不湿的方法不正确而受伤
2024-06-22 11:17:00
4口之家全确诊!有人曾口吐黑水、严重可致皮肤见光溃烂,医生:无特效疗法
说到乏力、累、精神差坊友们首先想到什么可能是没休息好?或者是过于投入工作了?总有人觉得乏力不是大事但其实,乏力、精神差可能是各种疾病的信号比如——"吸血鬼病"52岁的林女士(化名
2024-06-22 14:02:00