- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...辣椒，香菜（没有可不放），即可出锅了。4、鱼皮不破关键，鱼不要太快翻动！！！先把鱼肉朝下煎，再把鱼皮面翻到下面。鱼入锅后就少动它，这是煎鱼的秘诀！如果怕它不熟而不停地翻，三两下必弄得皮开肉绽，要尽量中...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...除了艾灸，合理的饮食调理也是改善气血不足和湿气重的关键。首先，要多吃富含铁质和蛋白质的食物，如红枣、红豆、枸杞、猪肝、瘦肉等，以补充气血。此外，要避免食用生冷、油腻的食物，减少糖分的摄入，尽量选择温性...……更多
2024-09-04 16:19:00湿气,气血,亏损,医生,推荐,气血
昨天，我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气代表着降雨开始，万物开始萌发生长，此时降水增多、气温回升，春天的气息愈加浓厚。春季是四季之始，也是一年之中养生的好时候，做好养生功课，可以为接...……更多
2024-02-20 07:42:00脾胃,节气,雨水,家教,养生,中医
...处。对于维护关节健康和腿脚灵活，选择合适的食物尤为关键。以下就为大家介绍一些夏季适宜食用的食物，帮助大家远离湿气，保持关节健康。一、薏米薏米是夏季祛湿的佳品，它性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...就一定要抓住这段“身体驱寒期”，平时少吃冷饮、少吹空调，防止更多的寒气进入体内。若是有空还可以试试最近很流行的“晒背”或是多用热水泡脚，饮食上也多吃六种利于身体扫除寒气的食物，为下半年的健康铺路。1·姜...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
湿气重是指人体内湿气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...立秋后，人体内既有湿又有燥，趁着此时，要抓住去湿的关键时间，否则让它留在体内，到秋冬时节就变成寒湿，寒湿生百病。我推荐大家吃——山药！山药性平味甘，归脾、肺、肾经，具有健脾益胃、润肺止咳、补肾涩精等多...……更多
2024-08-24 21:03:00湿气,山药,糖醋汁,糖醋,鸡精,脾胃
...生活中，人们时常因为不良的饮食习惯和生活方式而积累湿气和痰。湿气和痰既影响健康，又引发各种疾病。推荐以下八款食物来祛湿化痰，为您健康保驾护航。冬瓜图片1.冬瓜：有清热利尿、消肿化痰的功效。经常食用冬瓜，...……更多
2024-01-19 10:33:00食物,健康,湿气,食用,健康,功效
...内生，以及外感风寒湿气侵袭导致寒湿，如夏天长期待在空调房，寒气侵袭人体。所以，对于寒湿人群来说，祛湿时要更关注脾胃健康，避免食用偏寒凉的生薏米，而是选择熟薏米。2.【湿热体质——生薏米】湿热多因长期吸烟...……更多
2024-07-13 18:23:00薏米,吃法,薏米,湿气,脾虚,体质
前言：春天是一个湿气重的季节，湿气容易侵袭人体，导致身体出现各种不适。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...择放置一段时间的凉白开，避免直接饮用冰水。误区二：长时间吹空调高温天气下，空调成了家中必备的电器，但长时间吹空调并不是最健康的避暑方法。空调房内空气干燥，温度过低，容易引起感冒、空调病等问题。长时间待...……更多
2024-08-03 11:04:00夏季保健,误区,夏日,保健,健康,冷饮
昨天，我们迎来了今年夏季的最后一个节气——大暑。大暑到来，意味着天气正式进入一年中最热的时期。“小暑大暑，上蒸下煮”，与刚刚过去的小暑相比，大暑时节更为炎热，此时“湿热交蒸”到达顶点。中医认为，大暑...……更多
2024-07-23 07:00:00节气,养生,关键,时候,时节,运动
...因此，在享受清凉的同时，需要注意以下几点：1、不要长时间待在空调房间内夏季开空调可能导致室内外温差大，易引起感冒、头疼等问题。建议每隔一段时间到室外适应一下温度，以减少身体的不适。2、避免直接吹风扇或空...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...米。黑豆四分之一，红小豆四分之一，薏米二分之一，先长时间浸泡，再进行熬煮，水可适量多放。在伏天食用此粥，有良好的健脾利湿补肾作用。此外，人们在伏天切记不要贪凉，经常待在空调房内或者贪食冷饮，体内会积蓄...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
随着秋季的到来，很多人都会感觉体内湿气重，导致身体不舒服。为了排除湿气、安神助眠，坚持吃一种食物，它就是山药。山药不仅可以帮助排除湿气，还具有安神助眠的功效，而且非常容易烹饪，全家人都会喜欢。让我们...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
...水分，防止脱水和电解质失衡。夏季时节，防暑降温是最关键的一步。而随着“三伏天”到来，天气即将进入“上蒸下煮”模式，我们更要做好防暑准备，尽量避免长时间暴露在高温环境中，必要时可以撑遮阳伞、戴遮阳帽等措...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
中医讲的“湿气”，是百病之源，尤其到了夏天体内的湿气更重。而到了三伏天，这个时间段是一年中祛湿热，排寒毒的最佳时机，体内湿气重的人，一定要利用好这个时期，给自己的身体好好排排毒，祛祛湿。那么具体如何...……更多
2024-07-10 17:16:00食物,湿气,湿气,食物,脾胃,赤小豆
...，维系健康的状况。就科学层面而言，出汗无疑是排湿的关键途径。研究数据显示，凭借出汗能够排泄体内过剩的水分与盐分，并且推动血液循环及新陈代谢，进而助力身体实现排毒与养生。特别是处于高温环境中，出汗量增多...……更多
2024-08-04 11:31:00夏日,高温,而是,湿气,高温,身体
...都会贪一下凉，而短时间的贪凉对身体是没有大碍。如果长时间贪凉，体内的湿气就会越积越多，而湿邪堆积过多会造成阳气虚衰，从而增加人体的患病风险。所以大家要想在三伏天有个好身体，一定要少吃冰冷食物，少吹空调...……更多
2023-10-21 19:53:00荆条,辣椒酱,辣椒,好处,荆条,辣椒
...康问题。在这样的潮湿环境中，除湿排湿成为春季养生的关键。通过适当运动出汗，可以帮助排出体内的湿气。同时，科学搭配饮食，选择一些利于健脾养胃、利尿排湿的食物也是至关重要的。以下介绍的四种粗谷食材，低脂肪...……更多
2024-03-26 10:27:00湿气,中老年,脂肪,营养,湿气,红豆
...可口，而且具有很好的保健作用。首先，我们来了解一下湿气。湿气是中医理论中的一种病理状态，它是由于体内水分代谢失调而产生的。当体内湿气过多时，会出现一系列不适症状，如身体沉重、疲劳无力、食欲不振、腹胀、...……更多
2024-06-02 12:30:00湿气,全身,饮食,四神,湿气,芡实
湿气重百病生！冬天多吃这4种食物，健脾祛湿气，湿气越吃越少俗话说“湿气重，百病生”，人体如果湿气重的话，身体的垃圾就特别多，影响身体健康。“十人九湿”，所以不分男女、不分老少、不分季节，都要注意祛湿。...……更多
2023-11-27 16:03:00湿气,重百,食物,生抽,食盐,切成
...临床实践中，我遇到了一位中年女士，她因为长期饱受“湿气重”困扰，对各种健康食品寄予厚望。她每天坚持食用南瓜，希望通过这种看似健康的食物改善自己的状况。然而，令人惊讶的是，她的症状并没有改善，反而出现了...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...、食欲不振等。因此，祛湿成为了改善体质、恢复活力的关键一环。本文将为您介绍四款精选祛湿茶，助您轻松摆脱湿气困扰，享受全天候的清爽体验。一、认识湿气：身体疲惫的隐形元凶湿气，在中医里被称为“湿邪”，它如...……更多
2024-09-29 14:10:00湿气,全天,清爽,身体,体验,湿气
...非常强的，如果经常不按时吃饭的话，胃黏膜很可能会因长时间空腹而受到严重损伤，在这种情况下，胃溃疡和胃炎的发病几率将会出现明显上升。如果长时间放任不管的话，后期是有可能诱发胃癌的。2、避免久坐久坐不动是...……更多
2024-11-13 09:01:00脾胃,不好,方面,建议,脾胃,长时
...的支持。在炎炎夏日的三伏天，老年人群的健康管理尤为关键。热浪来袭时，很多人会选择苦瓜作为降温食物，因其清凉解暑的特性。然而，对于老年人来讲，三伏天是否应当多吃苦瓜，或是应该避免，这背后有着更深层的医学...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...颜色就会逐渐恢复。2、上火南瓜是一种温热食品，如果长时间吃得太多，会导致体内湿热，特别是已经有了上火的症状，比如口干、口舌生疮、大便干燥等，这些症状就会更加严重。南瓜和羊肉等温热的食物同时吃，容易加重...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
湿气重是许多人在潮湿季节或气候变化时面临的健康问题。湿气重会导致身体不适，如浮肿、消化不良、精神疲倦等。在中医理论中，湿邪易伤脾胃，因此调理饮食是改善湿气重的重要方式之一。多食用一些具有健脾利湿功效...……更多
2024-07-26 06:48:00湿气,人群,食物,湿气,性味,燕麦
...要我们从日常生活中做起。首先，保持良好的饮食习惯是关键。多食用一些具有润肺作用的食物，如梨、百合、银耳等，这些食物不仅能够为肺部提供所需的水分和营养，还能够增强肺部的抵抗力，减少外界环境对肺部的伤害。...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
在传统的中医养生观念中，春季是湿气易于滋生的季节，湿气过重容易引发各种健康问题。因此，人们常说：“春除湿，病不来”。在这个时节，选择适合的食物对于祛除湿气、排毒利尿至关重要。以下介绍的几类食物被认为...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
更多关于健康的资讯：
近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00