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“美丽冻人”  当心关节受损
...季,各大医院门诊因为穿短裙而造成腿部轻度冻伤、引发关节炎的女患者前来就诊数量不断增加,呈逐年上升趋势。膝关节是人体内体积最大、结构最复杂的关节,不仅承受着人体绝大部分的重量,而且在日常和运动中发挥着极...……更多
50岁老人压腿、拉筋对健康有益吗?医生:我更推荐做这两种运动
...骨骼的冲击。这对于那些可能因年龄增长而遭受关节痛或关节炎困扰的人来说,是一种理想的锻炼形式。低风险高效益: 水中运动能有效减轻体重对关节的压力,同时提供一定的阻力,有助于增强肌肉力量和耐力,同时对心肺...……更多
...量训练可以帮助增强肌肉,提高骨密度,从而预防骨折和关节炎。除了有氧运动和力量训练外,柔韧性训练也是有益于骨纤维健康的一种运动方式,它可以帮助增加关节的活动范围,减轻关节疼痛和僵硬感。但需注意,要保持适...……更多
介入栓塞治运动性损伤 多年的肩周炎一夜康复
...是这两年新兴的一个治疗手段,最早运用在膝关节与骨性关节炎治疗上,现在已经可以拓展到全身各个部位,比如说冰冻肩、网球肘包括运动员的慢性损伤等,效果都是立竿见影的。据中大医院介入与血管外科主任助理、江北院...……更多
关节炎患者的福音:缓解疼痛的辅助治疗方法
关节炎患者的福音:缓解疼痛的辅助治疗方法关节炎是一种常见的慢性疾病,给患者带来了疼痛和不便。除了药物治疗,还有一些辅助治疗方法可以帮助关节炎患者缓解疼痛,提高生活质量。在本文中,我们将介绍几种适合关...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...湿免疫科主任医师孟娟进行了详细解答。尿酸过高,痛风关节炎“不请自来”17岁的亮亮,被父母用轮椅小心翼翼推进了医院的风湿免疫科。“这是我接诊过的最小的痛风患者,才17岁。”孟娟说,亮亮是一名高二学生,放寒假...……更多
走路是味“长寿药”,医生提醒:年过60,走路记住“4不要”
...助。04为什么有些老年人走路会出现腿疼的情况?其中,关节炎是最常见的原因之一。关节炎是一种关节炎症性疾病,随着年龄的增长,关节逐渐磨损,导致关节周围增生,从而引起疼痛。此外,骨质疏松症也可能导致老年人走...……更多
有一双粗壮的大腿 好处可不止一点
...训练,每次只需3至5分钟,效果要优于跑步或散步。预防关节炎骨科医学家认为,强壮的大腿不仅能减轻骨关节炎的症状,还能延缓它的进展。如果肌肉力量不平衡,就会对关节施加更多的负重。此外,强壮的大腿肌肉还减轻了...……更多
运动后总有骨头痛?常见的原因如下,如果不是的话就要警惕了
...和日常活动。骨头疼痛可能由多种原因引起,包括骨折、关节炎、骨质疏松等。本文将探讨一些常见的骨头疼痛原因,并提供一些建议和方法来缓解疼痛。骨头疼痛的原因有很多,其中一种常见的原因是骨折。当骨头断裂或破裂...……更多
哈尔滨阿姨南下寻觅“膝”望,这趟来对了!
...严重,且活动受限明显,认为其属于双侧膝关节重度骨性关节炎。 入院后,完善相关检查,结果显示,刘阿姨因为双膝关节内翻,内侧间隙几乎完全消失,以致于关节软骨及半月板严重磨损。针对如此情况,专家团队建议刘阿...……更多
...骨坏死、关节受损等情况。除了扭伤,患有痛风、类风湿关节炎、闭塞性脉管炎、长期服用激素治疗其他疾病等患者,或者长期酗酒人群,也是距骨坏死的高危人群。以上人群如果出现踝关节疼痛、局部肿胀、反复崴脚、踝关节...……更多
本文转自:河池日报警惕婴幼儿致残的发育性髋关节脱位黄娟娟 韦艳新髋关节是人体重要的六大关节之一,是连接躯干和下肢的关键部位,起到“承上启下”的作用。平时走路、跑步、跳舞都需要髋关节的支撑。髋关节的灵活...……更多
儿童痛风不可随意服用药物
...相比于成人痛风,儿童痛风表现更不典型,当痛风引起的关节炎发作时,往往以非典型关节部位(非第一跖趾关节)疼痛、红肿、活动受限为主要症状。那高尿酸血症等于痛风吗?高尿酸血症不等于痛风。儿童高尿酸血症定义为...……更多
老年人保持健康,应该运动还是静养?掌握尺度很关键
...况,减少心脑血管疾病的风险;但老年人容易发生退行性关节炎,尤其是承重的膝关节、髋关节、腰椎等,运动后可能会加重疼痛症状。 在巴塞罗那的欧洲心脏病大会上,公布了一项研究成果。这项研究对比了7000多位85岁以上...……更多
人老腿先衰,骨科医生提醒:毁膝盖的3种行为,你可能天天做
...节的磨损。久坐不动不仅会导致腿部肌肉无力,还会增加关节炎等疾病的风险。第二种行为是过度运动。运动是保持健康的重要方式,但是过度运动却会对膝盖造成巨大伤害。例如,长跑、爬山等高强度运动,如果没有适当的热...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...度有氧运动。对于老年人来说,如果存在膝盖不适或髋部关节炎的情况,可以选择水中运动的形式减少影响。 抗阻运动是一种通过调动身体的骨骼肌收缩来对抗外部阻力的运动方式,老年人通过抗阻练习可以改善肌肉量和功能...……更多
指关节疼是类风湿吗?怕风怕冷是风湿吗?建议了解这三个信号!
...人常见的问题,但并非所有的指关节痛都预示着类风湿性关节炎(简称类风湿)。类风湿是一种自身免疫性疾病,其特点是影响多个关节,通常呈对称性,如同时影响双手的多个指关节。然而,指关节疼痛也可能由其他原因引起...……更多
“脆皮大学生”受关注 专家提醒:不良生活习惯导致身体素质下降 一些潜在疾病因素也要引起重视
...患者会出现膝关节不稳、髌骨习惯性脱位等。 类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,可导致关节疼痛和关节炎症。类风湿性关节炎常在青年起病,症状包括容易疲惫、纳差、关节疼痛和骨痛。由于长期慢性炎症侵袭,类...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人,最后都咋样了?4大好处或许让人惊喜
...等问题,这些问题不只会影响腿部的美观,还会增加患上关节炎、静脉曲张等疾病的风险。不良姿态不良姿态会招致腿部肌肉和关节长时间处于不正常的状态,增加其担负和磨损。例如,翘二郎腿、站立或走路时重心偏移等不良...……更多
一招鲜|北大医疗鲁中医院骨外二科:以小创口解大病痛
...撕裂处疼,但由于踝关节长期不正常受力,将导致创伤性关节炎。“面对扭伤,要引起重视。”对此,宋春健向广大市民发出健康提醒:崴脚后应尽快到医院进行检查,首先拍片确认是否骨折,即使没有骨折,扭伤后也该制动2...……更多
一下雨,膝盖就痛,就是风湿吗?其实也可能是这些病
...的天气条件下。另一种常见的引起膝盖疼痛的病症是髌股关节炎。这是一种关节炎类型,主要影响髌股关节,即髌骨和股骨之间的关节。髌股关节炎通常会导致膝盖疼痛、肿胀和关节功能障碍。在潮湿的天气条件下,病症往往会...……更多
“鳄鱼爬”走红 医生提醒:这些人慎做
...关节、肩关节动作幅度比较大,患有肩周炎、膝关节骨性关节炎、髋关节撞击综合征、盂唇损伤等炎症的患者,在做动作时屈髋和屈膝的角度不要太大,尽可能避免刺激疼痛。“骨性关节炎比较重的时候,这些动作也能做,但原...……更多
跑步姿势不当,警惕这些隐藏的伤害!
...。许多人担心,长期的跑步会增加膝关节磨损,从而导致关节炎或其他膝盖问题。然而,最新的运动医学研究提供了不同的视角。跑步与膝盖健康:一段误解的关系首先,我们必须理解膝盖是一个复杂的关节,它能承受体重的多...……更多
老人患有关节炎或痛风,需长期吃镇痛药,一定要注意这件事
...有副作用,我该怎么办?”她的问题并非个例。许多患有关节炎或痛风的老年人都面临着相似的困境:为了缓解疼痛,他们需要依赖镇痛药,但同时又担心长期用药的后果。关节炎和痛风:老年人的常见挑战1.关节炎的真相:不...……更多
八旬老人膝盖反复疼痛10年 “换膝盖”后不疼还行走自如
本文转自:温州都市报膝关节炎是中老年人群的常见病。据统计,我国膝关节炎发病率约为8%,其中75岁以上人群患病率达80%。在龙湾一医的骨科门诊中经常有膝关节炎患者就诊,他们长期被疼痛折磨,有的甚至长达十来年。张...……更多
全髋关节置换手术的手术室护理
陆新春 上林县人民医院全髋关节置换术主要是指通过植入股骨头、人工髋臼以及股骨柄假体的方式,替换病变股骨头与髋臼,建立正常解剖结构,实现髋关节功能的恢复。现阶段,全髋关节置换手术在骨科治疗领域应用率明显...……更多
“久坐伤身”有了拯救方案,新研究:这样运动20分钟可抵消伤害
...位很受伤膝盖。久坐的人比经常参加健康运动的人,发生关节炎的几率几乎高了3倍。原因有二:其一,我们的关节骨头表面有一层透明的软骨,这层软骨就像网孔极小的海绵。在我们运动时,身体反复挤压软骨,促使软骨像海...……更多
跑步虽好,但并不适合每个人,想知道是否适合?一文带你了解!
...使人出现骨节酸痛的现象,极有可能会诱发滑膜炎或者是关节炎的出现。总而言之,对于体质比较强壮,而且身体处于微胖状态的人群来说,每天进行跑步运动,既可以提升体能,还能够减肥塑形。但对于体质偏弱或患有慢性疾...……更多
痛风和风湿有啥区别?其实主要就是这三个点
...谢异常引起的疾病,尿酸在体内积累形成尿酸结晶,导致关节炎和疼痛。病因上的不同决定了风湿和痛风的发病机制和治疗方法也不同。风湿的主要症状是关节疼痛、肿胀和活动受限,常伴有发热、乏力等全身症状。痛风的主要...……更多
大雪融化后 须知这些健康养生常识
...要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。此时应该尽快呼救,救人者也不宜随意背抱伤者,而是要用硬板将伤者抬到医院,或拨打急救电话。2.雪天跌倒后不要急着起来,切勿乱...……更多
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夏季是痛风高发期,医生叮嘱:饮食坚持“2多3少”,痛风不找你
炎热的夏天到了,在这种气候之下吃上一片冰镇西瓜,喝上一杯冰镇啤酒,再来两串海鲜烧烤,生活别提有多惬意了。可是,并不是人人都有条件享用这些美食美酒
2024-07-01 06:04:00
“鬼压床”究竟是怎么回事?真的是鬼神之说?一文告知你答案
相信不少人都有过这样的经历:睡觉醒来时,明明意识已经清醒,但身体却怎么也动弹不得,想喊也喊不出来,甚至还可能出现一些幻觉
2024-07-01 06:06:00
手脚冰凉如何暖?中西医同时强调:做到这点可改善
不知从何时起,人们把“手脚冰凉”附着在“上辈子折翼的天使”的情怀上。这种自我安慰的方法确实可以减少当事人的心理焦虑。心理虽暖和了不少
2024-07-01 06:06:00
肾脏不好,身体4个异常表现!平时3个行为太伤肾,别再做了
肾脏就像是身体的净化器的一样,它的主要作用就是排出体内多余的水分和代谢产生的废物,生成尿液,维持体内的酸碱平衡和水电解质平衡
2024-07-01 06:46:00
命是空调给的,病也是!提醒:4个症状,暗示“空调病”不请自来
炎炎夏日在空调房内喝着冰镇可乐,追着喜欢的剧,再来一盘冰西瓜,想一想就十分惬意。但是,空调吹跑的可能不止是热浪,还可能是健康
2024-07-01 06:47:00
男性过了50岁,如果还能轻松完成5件事,或许能证明你还未老
我们常说的“衰老”实际上就是机体随着年龄不断增加,各项生理功能开始出现下降趋势,甚至逐渐走向死亡的状态。一般来说衰老可以分为病理性衰老
2024-07-01 06:48:00
电饭锅内胆涂层对人体有害?内胆涂层破损后,还能继续用吗?
说起电饭锅,相信大家都不会陌生,不过就是这件再常见不过的小电器,关于它的“知识点”从来都能引起人们注意。比如说,如何正确地清理
2024-07-01 06:48:00
不知道的人,提到4种疾病,还以为是“绝症”如今是小菜一碟
绝症即以当前的医疗水平还不能治愈且会危及生命的疾病。在古代,如果得了所谓的“绝症”,病人大都只能等待死亡,饱受身心煎熬之苦
2024-07-01 06:49:00
打呼噜暗示血脂高?提醒:若还伴随3个现象,建议你最好抽个血
睡觉的时候呼噜震天响,是一件很扰民的事情。不少人都有睡觉打鼾的习惯,尤其是白天劳累之后,晚上睡觉那叫一个香甜,就连呼噜似乎都比平时响亮几分
2024-07-01 06:51:00
心跳过快过慢都不利于长寿!保持正常心跳,远离心梗,做好3点
在日常生活中,不管是谁都希望自己能够拥有一个健康的身体,但是实际上,现在很多人的身体都处于亚健康的状态,甚至还可能会出现一些心脑血管方面的问题
2024-07-01 06:52:00
被商家捧上天!近视矫正的背后,实则只是贩卖给中国家长一个骗局
在现代社会,当你走在大街上的时候,有没有发现眼镜店越来越多呢?其实,之所以眼镜店逐渐红火起来,根源就是因为我国的近视患者越来越多造成的
2024-07-01 06:54:00
干香菇和鲜香菇,哪种更有营养?营养师:春季养生,不要吃错了
现代人生活条件都好了,在购买一些食材的时候也是格外地挑剔,既想吃得有营养又得做到食材质量有保证。今天就给大家讲一讲香菇的食用知识
2024-07-01 06:54:00
孩子竟确诊高血压?提醒家长:这4类食物或是“元凶”,减少食用
对于成年人来讲,患上高血压的概率会特别高,而近些年来,也有不少儿童患上了高血压。而儿童一旦血压升高,就会出现头痛头晕,以及恶心呕吐
2024-07-01 06:55:00
只喝饮料不喝水,小伙成了“石头人”?避免痛风折磨,做好这些事
近日,一则“小伙只喝饮料不喝水全身长满石头”吸引了很多人的关注。据媒体报道,11月29日,辽宁沈阳,两名90后的小伙浑身关节长满石头
2024-07-01 06:56:00
孩子拉肚子要立即止泻?别乱用药,想要孩子好得快,需做好这3点
每到季节转换时期,很多孩子会出现拉肚子的现象。尤其是在进入春季后,细菌、病毒滋生,易导致孩子出现拉肚子的现象。而一旦孩子出现拉肚子的情况
2024-07-01 06:57:00