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【健康提醒】腰椎间盘突出者不宜爬山、快跑腰椎间盘突出症是一种比较常见的腰椎疾患。广州医科大学附属第三医院脊柱外科副主任医师王簕提醒,为避免腰椎间盘突出症,在运动时应注意强度和方式。以下运动不适合腰椎...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖分被错误地贴上了“禁忌”的标签,让许多寻求健康之路的人群对其避之唯恐不及。然而,当我们深入探索科学的...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...两种日常水果,还能学会如何科学地利用它们来维护您的健康。接下来的内容将是一场关于营养与健康的探索之旅。让我们一起揭开柑橘类水果背后的奥秘,了解它们如何影响我们的身体,以及如何在日常生活中巧妙地利用这些...……更多
为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子
...有很多好处。但是,对于某些人群来说,柚子并不是一种健康的食物,甚至可能对健康产生负面影响。因此,为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子。一、糖尿病患者柚子是一种低糖水果,但其含有糖分,如果摄入过多,会引...……更多
入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康
...,入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康。首先,钟南山教授建议我们多吃苹果。苹果富含丰富的维生素C和纤维素,可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担。此外,苹果中的果胶还可以吸附体内的有害物质,帮...……更多
脾胃不佳者请注意:这5种水果再馋也别轻易尝试!
...爱的读者朋友们,今天咱们聊点贴近生活的话题——脾胃健康与水果的选择;你知道吗?脾胃可是咱们身体的“后天之本”,一旦脾胃功能不佳,不仅影响消化吸收,还可能导致各种健康问题;这不,最近有位粉丝小张给我投稿...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...肺部是人体抵抗外部侵害的第一道屏障。为了在秋季保持健康,我们需要注意饮食,尤其是多摄入一些有益于肺部健康的食物,被称为“养肺5宝”。本文将介绍这些食物,帮助您在秋天轻松舒畅度过。一、梨1.梨的好处梨是一种...……更多
肝不好不能吃柚子?提醒:夏季养肝,4类食物尽可能远离
...受损,其影响将波及身体的多个角落。因此,呵护肝脏的健康,成为了我们日常生活中的重要课题。而在这养肝的过程中,选择合适的时机进行调理至关重要,春天便是这“养肝黄金期”。许多人在追求肝脏健康时,寄望于食疗...……更多
六种低糖水果放心吃,既不升糖又补营养
...出一个提议——为什么不试试一些既能满足甜味,又有益健康的低糖水果呢?这个提议成了解决问题的转折点。小芳决定从那天起,每周为家里准备一些特选的低糖水果,不仅帮助老李控制血糖,也为全家人提供健康的甜品选择...……更多
柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...用这两种天然食材,我们能够改善呼吸道问题,提高肺部健康。让我们珍惜这些天赋的食材,为健康生活加一把助力。总结:养肺润肺是现代生活中非常重要的一环,特别是在干燥的秋冬季节。本文介绍了两种养肺润肺的食材:...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...花冤枉钱。所以啊,买水果时要精挑细选,选那些新鲜、健康、对身体有益的,这样才能吃得开心又健康。过季和催熟的水果,咱们尽量避开,别吃太多。应季的水果嘛,口感棒,营养足,价格还亲民,多吃绝对没错。无论男女...……更多
立秋之后,到了养肺“黄金期”,注意做好几件事,也许肺部更健康
...期,如果我们能够做好下面几件事情,也许有助肺部更加健康,不妨一起看看。立秋之后,到了养肺“黄金期”,注意做好几件事,也许肺部更健康多吃三果柚子:柚子作为一种时令水果,可以达到健胃消食的作用,也可以养肺...……更多
苹果是血管的“清洁工”?医生告诫:想要血管通畅,常吃这几物
...地逛菜市场的退休老师。她有着一种难得的乐观精神和对健康食物的偏爱。最近她参加了年度体检,结果显示她的血管健康状况异常出色,这让她相当高兴。“医生,我每天都坚持吃两个苹果,是不是这个让我的血管这么健康?...……更多
水果食用不当,就必定会生病;吃水果也不是越甜越好的
...于食用不当导致的。本文将介绍水果食用不当容易引发的健康问题以及如何正确食用水果。我是花间过客金夜君,点头像看更多热点资讯。你若第一次访问,关注我! 一、水果食用不当的危害1.腹泻春季是水果的季节,但也是...……更多
下面是三个小技巧,帮助你每次都能买到最美味的柚子
...机。柚子不仅富含营养,还有助于增强免疫力、维护皮肤健康、促进消化,而挑选柚子时,记得关注颜色、弹性和重量这三个小技巧,以及选择尖头柚子,你就能次次买到好柚子,满足味蕾,享受健康。 ……更多
糖尿病的“保护伞”已公布,苦瓜未上榜,建议看看
...病的人群比前几年高达了45%。这与人们的生活习惯有关,健康饮食密切相关,虽然我国的医疗技术得到了一定的发展,但是针对于这一慢性代谢疾病还是束手无策,若想要真正地缓解自身的病情,首先就要在医生的建议之下合理...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...种夏日里的宠儿,富含维生素C、钾元素和膳食纤维,对健康人群来说是个不错的水果选择。但对糖尿病患者而言,桃子的高糖分却可能成为“甜蜜的负担”。桃子中的天然糖分含量较高,食用后容易导致血糖快速上升。这就像...……更多
樱桃,含铁量居水果之首,除了樱桃,补铁的水果还有哪些?
...题。众所周知,铁是人体必需的元素之一,对于维持身体健康和正常生理功能具有重要作用。而樱桃的含铁量居水果之首,除了樱桃,还有哪些水果也能帮助我们补铁呢?接下来,我们就来一起了解一下。首先,让我们来看看樱...……更多
子宫“不欢迎”六种水果,女性要少吃,常吃这几物能暖宫
...她温馨的客厅里,窗外阳光斑驳,手中捧着一本关于女性健康的杂志。她是一个典型的都市中年妇女,工作忙碌而充实,生活中总是忙忙碌碌。然而,随着年龄的增长,她开始意识到健康是不容忽视的财富。近期,李阿姨感到经...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...果,如果不加以节制,吃多了容易导致湿气过重,对身体健康产生不利影响。尤其是对于某些特殊体质的人群来说,更是需要谨慎选择!首先,我们来看看哪3种水果在春天越吃湿气越重第1种:芒果芒果,被誉为“热带果王”,...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...能会想起那些痛苦的胃疼经历,或是餐后的不适感。胃部健康对我们的日常生活有着深远的影响,它不仅关系到我们能否享受美食,更直接影响着我们的生活质量。然而,在这个充斥着各种美食诱惑的时代,我们的胃真的过得好...……更多
...某些水果因含有特定的成分,也可能不利于抽动症孩子的健康。六种抽动症禁忌水果1.柑橘类水果:如橘子、柚子等,这类水果富含柠檬酸等酸性物质,可能会刺激孩子的神经,导致抽动症状加重。2.荔枝:荔枝中含有较多的荔...……更多
新海南财经观察 | 透过冬交会,看海南农产品跨界探索“新赛道”
...工艺,都反复进行了推敲;为了迎合茶饮料市场愈发低糖健康的风潮,我们还在第一代产品的基础上降低了含糖量,目前的第二代产品甜度更低,茶香味更浓郁。”屈辰葳解释称,该产品之所以能味道新鲜所含沉香叶茶与鲜柠檬...……更多
立秋后,无论男女老少,建议“3吃3不吃,应季而食,顺利入秋
...的饮食秘诀,牢记“3吃3不吃”,让你在这个季节里吃得健康,吃得开心。1、吃果不吃瓜民间素有“秋瓜坏肚,吃果不吃瓜”的说法。瓜类都是寒性之物,秋天天气开始转凉,若再摄入寒性食物,势必会对脾胃造成伤害。“果”...……更多
女人到40岁,多吃这5种食物,富含天然叶酸
...的变化。叶酸,作为一种重要的B族维生素,对于女性的健康尤为重要。它不仅有助于维持正常的细胞生长和分裂,还能促进红细胞的生成,预防贫血。更重要的是,叶酸在女性怀孕前后扮演着至关重要的角色,有助于胎儿神经...……更多
虞书欣近照暴瘦18斤,遭吐槽是饿瘦的没有塑形美,只吃柚子引争议
...的完美脸庞。每一根发丝都如丝绸一般顺滑,尽显光泽和健康。这款发型不仅展现了她的清新气质,还让她的五官愈发分明,无一不散发出女性的迷人魅力。而她所穿的水钻吊带裙简直是一件令人陶醉的艺术品。这款裙子轻盈飘...……更多
年纪大了要忌口,少吃羊肉和生姜,常吃这4种食物,更安稳过寒冬
...是过去追求口感的生冷、油腻、辛辣食物,如今则有悖于健康。为了保持身体的舒适,年纪大了,我们必须慎选食材。即使是寒冷的冬天,我也不推荐食用大量的羊肉和生姜等刺激性食物。相反,我建议大家多食用以下这4种食...……更多
牙膏蘸水后功效被打折?恰恰相反!
...中摩擦剂的摩擦力,影响刷牙效果。别紧张,这又是一个健康伪知识。这个小细节对刷牙没啥影响,甚至还能对功效发挥起到助力的作用。具体怎么回事?请看最新一期公布的“科学”流言榜。每月“科学”流言榜由北京市科学...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...鲜甜的味道,一直是秋季水果中的佼佼者,被许多人视为健康的象征。然而,就在张先生分享这份健康喜悦的时刻,他未曾意识到,这颗被誉为“果中珍品”的柚子,对于某些人来说,可能并非是一份无忧的礼物。柚子,富含维...……更多
哪些东西具有醒酒的作用呢?
...并不能完全消除酒精对身体的损害。为了保护自己的身体健康,我们还是要尽量避免过量饮酒。同时,我们也要关注身边的人,劝阻他们不要过量饮酒,共同营造一个健康、和谐的饮酒环境。 ……更多
更多关于健康的资讯:
医生多次强调:老人立刻停止食用者3种坚果,吃得越多,肝或越差
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-15 11:03:00
入冬后湿气增重,常吃“祛湿菜”,这4道菜,驱除湿气,轻松过冬
随着冬季的到来,湿气往往加重,尤其是在寒冷潮湿的天气里,湿气不仅让人感到沉重,还可能影响身体健康。湿气过重容易导致四肢乏力
2024-11-15 11:04:00
肝有病还继续喝茶?医生告诫:不想发展成肝硬化,这3种茶要少喝
“郭医生啊,您说我这肝有点问题,平时还需要好好保养,可我这人吧,最喜欢的就是喝茶,绿茶、普洱、红茶轮着来,几乎不带断的
2024-11-15 11:05:00
女子全身发黑,查出“砒霜”中毒!因为便秘,吃了三年“解毒片”
后宫剧当中经常会有这个桥段妃子们为了争宠无所不用其极最常用的一种就是砒霜下毒最近杭州的黄玲(化名)竟然也中了“砒霜”之毒……35岁的黄玲年轻漂亮
2024-11-15 11:05:00
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!
入冬后,不管有钱没钱,这4种黑色食材记得吃,滋阴养阳,平安过冬!入冬后,天气越来越冷,怕冷的人们又到了煎熬的季节,他们手脚冰凉
2024-11-15 11:06:00
立冬过后需防寒,常吃这4道菜,祛寒滋补,强健体质
立冬一过,寒气逼人,气温骤降,人体对寒冷的抵抗力逐渐减弱。因此,冬季养生尤为重要,尤其是通过饮食来增强体质,祛寒滋补,保持身体的健康与活力
2024-11-15 11:08:00
高血压害怕6种食材!隔三差五吃1次,血压稳下来
老李今年六十出头,平日里身体还算硬朗,但最近一段时间,总感觉脑袋发胀,偶尔还会胸闷气短。家里人劝他去医院检查,他总觉得自己没大病
2024-11-15 11:09:00
二甲双胍是饭前吃还是饭后吃?医生强调:牢记一个原则,或更有益
很多人吃二甲双胍都会遇到同一个问题:到底是饭前吃还是饭后吃?这个小小的时间点看似无关紧要,实际上却藏着不少学问。可能有人告诉你
2024-11-15 11:10:00
吴庆光主任:补药一堆,不如黑豆一把,教你2个黑豆养生方,越吃身体越壮
民间有句俗语:“补药一堆,不如黑豆一把。”立冬之后,正是养肾的黄金时期。正所谓:“冬季养藏,补肾为先”,肾好,身体的各项机能才会良好
2024-11-15 11:11:00
脸部出现4个症状,说明血糖太高了,不吃药教你降下来
导语:糖尿病,这个被誉为“无声杀手”的慢性疾病,正悄悄地影响着我国数亿人的健康。如何早期发现糖尿病的蛛丝马迹,成为我们关注的焦点
2024-11-15 11:11:00
入冬补一补,一年不受苦,再忙也别忘吃“冬四样”,全家安康过冬
随着冬季的脚步悄然而至,寒冷的天气让人们更加关注如何通过饮食来增强体质,以抵御寒冬的侵袭。在中国传统文化中,冬季补身体是一个重要的理念
2024-11-15 11:11:00
孟冬吃4宝,胜过虫草:4宝指什么?提醒大家常吃,增强抵抗力
孟冬时节,气温逐渐降低,人体的免疫力也容易受到影响,增强身体的抵抗力变得尤为重要。古人有云:“孟冬吃四宝,胜过虫草。”这“四宝”指的并非珍贵的滋补品
2024-11-15 11:12:00
吃完饭不能吃药,否则就是白吃?一天之中最佳吃药时间是什么时候
关于一天中什么时候吃药这个问题,是不是有时候觉得挺头疼的?啥时候吃,怎么吃,为啥这么吃,一大堆问题。别急,咱们慢慢捋一捋
2024-11-15 11:12:00
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
张大爷一直以来都有点高血脂,平时谨遵医嘱,家里的降脂药片都快堆成小山了。一天他去邻居老王家串门,发现老王桌上空空荡荡。张大爷忍不住问
2024-11-15 11:13:00
炎症是“小病”?别拖,小心发展成“癌中之王”!做好这5件事,癌细胞都怕你
炎症、结石是人体常见的“小病”但如果控制不好可能会发展成癌症?慢性胰腺炎→胰腺癌?胆囊结石→长期慢性炎症→胆囊癌?慢性炎症与癌症是什么关系
2024-11-15 11:17:00