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【健康提醒】腰椎间盘突出者不宜爬山、快跑腰椎间盘突出症是一种比较常见的腰椎疾患。广州医科大学附属第三医院脊柱外科副主任医师王簕提醒,为避免腰椎间盘突出症,在运动时应注意强度和方式。以下运动不适合腰椎...……更多
糖尿病患者还能吃水果吗?草莓、柚子、苹果等水果可以吃
...,是否仍旧适宜他们的餐盘?这个问题的背后,隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来,水果因其天然糖分被错误地贴上了“禁忌”的标签,让许多寻求健康之路的人群对其避之唯恐不及。然而,当我们深入探索科学的...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...两种日常水果,还能学会如何科学地利用它们来维护您的健康。接下来的内容将是一场关于营养与健康的探索之旅。让我们一起揭开柑橘类水果背后的奥秘,了解它们如何影响我们的身体,以及如何在日常生活中巧妙地利用这些...……更多
为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子
...有很多好处。但是,对于某些人群来说,柚子并不是一种健康的食物,甚至可能对健康产生负面影响。因此,为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子。一、糖尿病患者柚子是一种低糖水果,但其含有糖分,如果摄入过多,会引...……更多
入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康
...,入冬后可以多吃一些特定的水果,以清肝毒、保护肝脏健康。首先,钟南山教授建议我们多吃苹果。苹果富含丰富的维生素C和纤维素,可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏负担。此外,苹果中的果胶还可以吸附体内的有害物质,帮...……更多
每晚保持7-8小时的睡眠,有助于提高抵抗力
...肺部是人体抵抗外部侵害的第一道屏障。为了在秋季保持健康,我们需要注意饮食,尤其是多摄入一些有益于肺部健康的食物,被称为“养肺5宝”。本文将介绍这些食物,帮助您在秋天轻松舒畅度过。一、梨1.梨的好处梨是一种...……更多
柚子富含维生素C和抗氧化物质,能够清洁呼吸道,减少感染的风险
...用这两种天然食材,我们能够改善呼吸道问题,提高肺部健康。让我们珍惜这些天赋的食材,为健康生活加一把助力。总结:养肺润肺是现代生活中非常重要的一环,特别是在干燥的秋冬季节。本文介绍了两种养肺润肺的食材:...……更多
水果食用不当,就必定会生病;吃水果也不是越甜越好的
...于食用不当导致的。本文将介绍水果食用不当容易引发的健康问题以及如何正确食用水果。我是花间过客金夜君,点头像看更多热点资讯。你若第一次访问,关注我! 一、水果食用不当的危害1.腹泻春季是水果的季节,但也是...……更多
下面是三个小技巧,帮助你每次都能买到最美味的柚子
...机。柚子不仅富含营养,还有助于增强免疫力、维护皮肤健康、促进消化,而挑选柚子时,记得关注颜色、弹性和重量这三个小技巧,以及选择尖头柚子,你就能次次买到好柚子,满足味蕾,享受健康。 ……更多
樱桃,含铁量居水果之首,除了樱桃,补铁的水果还有哪些?
...题。众所周知,铁是人体必需的元素之一,对于维持身体健康和正常生理功能具有重要作用。而樱桃的含铁量居水果之首,除了樱桃,还有哪些水果也能帮助我们补铁呢?接下来,我们就来一起了解一下。首先,让我们来看看樱...……更多
子宫“不欢迎”六种水果,女性要少吃,常吃这几物能暖宫
...她温馨的客厅里,窗外阳光斑驳,手中捧着一本关于女性健康的杂志。她是一个典型的都市中年妇女,工作忙碌而充实,生活中总是忙忙碌碌。然而,随着年龄的增长,她开始意识到健康是不容忽视的财富。近期,李阿姨感到经...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...果,如果不加以节制,吃多了容易导致湿气过重,对身体健康产生不利影响。尤其是对于某些特殊体质的人群来说,更是需要谨慎选择!首先,我们来看看哪3种水果在春天越吃湿气越重第1种:芒果芒果,被誉为“热带果王”,...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...能会想起那些痛苦的胃疼经历,或是餐后的不适感。胃部健康对我们的日常生活有着深远的影响,它不仅关系到我们能否享受美食,更直接影响着我们的生活质量。然而,在这个充斥着各种美食诱惑的时代,我们的胃真的过得好...……更多
新海南财经观察 | 透过冬交会,看海南农产品跨界探索“新赛道”
...工艺,都反复进行了推敲;为了迎合茶饮料市场愈发低糖健康的风潮,我们还在第一代产品的基础上降低了含糖量,目前的第二代产品甜度更低,茶香味更浓郁。”屈辰葳解释称,该产品之所以能味道新鲜所含沉香叶茶与鲜柠檬...……更多
虞书欣近照暴瘦18斤,遭吐槽是饿瘦的没有塑形美,只吃柚子引争议
...的完美脸庞。每一根发丝都如丝绸一般顺滑,尽显光泽和健康。这款发型不仅展现了她的清新气质,还让她的五官愈发分明,无一不散发出女性的迷人魅力。而她所穿的水钻吊带裙简直是一件令人陶醉的艺术品。这款裙子轻盈飘...……更多
年纪大了要忌口,少吃羊肉和生姜,常吃这4种食物,更安稳过寒冬
...是过去追求口感的生冷、油腻、辛辣食物,如今则有悖于健康。为了保持身体的舒适,年纪大了,我们必须慎选食材。即使是寒冷的冬天,我也不推荐食用大量的羊肉和生姜等刺激性食物。相反,我建议大家多食用以下这4种食...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...鲜甜的味道,一直是秋季水果中的佼佼者,被许多人视为健康的象征。然而,就在张先生分享这份健康喜悦的时刻,他未曾意识到,这颗被誉为“果中珍品”的柚子,对于某些人来说,可能并非是一份无忧的礼物。柚子,富含维...……更多
哪些东西具有醒酒的作用呢?
...并不能完全消除酒精对身体的损害。为了保护自己的身体健康,我们还是要尽量避免过量饮酒。同时,我们也要关注身边的人,劝阻他们不要过量饮酒,共同营造一个健康、和谐的饮酒环境。 ……更多
柚子大量上市,注意别和这些食物混着吃,不然没病找病
...然而,柚子与某些食物搭配时需要谨慎,否则可能会引发健康问题。在本文中,我们将介绍柚子与一些食物的相互作用,帮助您避免可能的风险,保持健康。1.药物:柚子含有柚皮苷酶抑制剂,可以干扰某些药物在体内的代谢过...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...血脂,否则血液粘稠度增加,正常的血液循环受阻,人体健康会受到威胁。但是长时间使用他汀类药物健康也会受影响,某些副作用容易产生。因此部分患者就想要通过停止用药的方式来减轻身体受到的影响,特别是血脂已经稳...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
...水果富含维生素C和钾等矿物质,这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果,如橙子、柚子等,并不会导致血压升高。但是,由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分,过量摄入可能会对血压产生一定影响。因此...……更多
文旦柚与普通柚子的味蕾之旅:吃出不同的水果魅力时间
...物质,有助于提高免疫力,促进胶原蛋白生成,保持皮肤健康。3.2抗氧化作用柚子中含有丰富的类黄酮类物质,具有较强的抗氧化作用,有助于清除体内自由基,延缓衰老过程。3.3降脂减重柚子中的皮柚成分被认为具有降低胆固...……更多
这6款抗氧化奶昔,好喝做法简单,每天上午来一杯,皮肤越来越好
在现代快节奏的生活中,抗氧化成为越来越多人关注的健康话题。而在日常饮食中,选择具有抗氧化功效的食物也成为了一种健康生活方式。为了满足大家对于美味与健康的双重需求,我特别设计了六款美味可口的抗氧化奶昔...……更多
有两种水果,它们不仅能够胜过6片他汀,让血脂偷偷降
...平的提高和饮食结构的变化,高血脂已经成为困扰现代人健康的一大问题。高血脂不仅会引发心脑血管疾病,还会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。为了控制血脂,许多人选择了药物治疗,其中最常见的就是他汀类药物。然而...……更多
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...体需要额外的关注和营养支持。尤其是铁质和血液循环的健康至关重要。在经期,由于血液流失,铁质的需求量会增加,同时,血液的健康流通对于减少痛经和不适感也至关重要。铁质补充:为什么这么重要?铁是制造血红蛋白...……更多
河北省疾控中心专家提醒:符合疫苗接种条件的人群应积极接种
...看看是否有什么异常情况,并在接种前向医生介绍孩子的健康状况,经医生检查认为无预防接种禁忌后,才能接种。成人接种:接种前向医生认真介绍自身的健康状况,以及一些用药情况,经医生检查认为无预防接种禁忌后,才...……更多
立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病
高血压是一种常见的慢性疾病,给患者的身体健康带来了很大的威胁。然而,立冬后多吃2种水果,却能够帮助高血压患者断根这一疾病。本文将从血压高的原因、立冬后多吃2种水果的好处以及如何正确食用这些水果等方面进行...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...,我们应该注重养生,调整饮食和生活习惯,以保持身体健康。二、酸味水果对护肝养血的作用1.桃子桃子是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素、矿物质和果胶等营养成分。桃子具有养阴生津、润燥通便的功效,能够促进...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...能用清水洗干净,有些水果最好不要生吃,否则可能会有健康隐患!1、雪莲果这和雪莲果的生长环境有关,它和地瓜一样是长在土壤中,可能会有寄生虫或细菌,因此尽量不要生吃,如果喜欢生吃的口感,也要用盐水浸泡、多...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...人中普遍存在的问题。然而,长时间久坐对老年人的身体健康带来了严重的危害。为了帮助老年人改善生活质量并降低相关风险,下面将介绍长时间久坐对老年人身体的危害以及如何预防。一、危害首先,长时间久坐会增加患心...……更多
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年纪大了,这些食物可多吃,营养足,吃出健康
年岁渐长,智慧累积的同时,身体也需要更多的呵护哦~亲爱的小伙伴们,今天就来聊聊那些年纪大了之后,我们更应该纳入日常菜单的超级食物
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分享5款不重样豆浆,都是五谷杂粮营养搭配
五谷杂粮的豆浆是一种营养丰富、健康美味的饮品选择。结合不同种类的豆类和多样的杂粮,不仅丰富了豆浆的口感,还大大增加了其营养价值
2024-08-08 20:15:00
孩子脾胃虚,他的每日食谱来啦
每日的饮食对于孩子的健康发育至关重要,特别是当孩子存在脾胃虚弱的情况时,合理的营养摄入更是必不可少的。周四的食谱将侧重于易于消化的食材
2024-08-08 20:16:00
家里3岁宝宝的夏季补钙食谱,简单好做,全家都合适
夏季是孩子生长发育的关键时期,补钙对三岁宝宝的骨骼和牙齿发育尤为重要。为此,我为大家准备了一份夏季补钙食谱,不仅简单好做
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超级简单的家常菜,让饭渣宝宝爱上吃饭,营养还好吃
让挑食的孩子爱上吃饭是一件让许多家长头疼的事,但通过制作一些超级简单且美味的家常菜,可以让饭渣宝宝逐渐对食物产生兴趣。这次
2024-08-08 20:19:00
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
夏天虽然炎热,但为孩子准备营养丰富、美味可口的菜肴依然是每个家长的重要任务。无论天气多么酷热,家人们围坐在一起享受美食的时刻总是那么温馨
2024-08-08 20:20:00
适合小学生的5道营养长高餐,孩子喜欢吃
小学生正处于快速成长发育的关键阶段,营养均衡和丰富的膳食对他们的身高增长尤为重要。为了帮助孩子们在成长过程中摄取足够的营养
2024-08-08 20:21:00
减脂期可吃这8种食物,保持营养均衡很重要
宝贝们~减脂路上的你是否常感迷茫?想要甩掉多余脂肪,又怕营养跟不上?别担心,今天就来揭秘减脂期也能大口享用的8种超赞食物
2024-08-08 20:22:00
我的厨房日记,分享5款家常美食,喜欢的朋友可以试试
嘿宝贝们,今天要和大家分享的是我最近在小窝里捣鼓出来的五道超简单又不失风味的家常美食!每一道都是我精心挑选,保证让你的餐桌瞬间升级
2024-08-08 20:23:00
多吃肉不如多喝粥,这三款粥是我的最爱
最近是不是又在为早餐吃什么而烦恼呢?都说“药补不如食补”,今天我就要颠覆你的味蕾,带你领略三款超美味又养身的粥品!它们不仅比大鱼大肉来得温柔
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我的一周减脂菜,好吃不怕胖
周一:香菇油菜新的一周从清新开始!香菇油菜是减脂餐桌上不变的经典。香菇的鲜香与油菜的脆嫩完美结合,不仅低卡高纤,还能满足你对美食的所有幻想~这道菜仿佛在说
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养肝记得吃这些菜,养肝就是养命
今天要跟你们聊聊一个超级重要的话题——咱们的小心肝!你可知道,“养肝就是养命”这句话真的不是说说而已哦!想要身体棒棒哒
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秋风起,蟹脚痒,又是一年立秋时!在这个由夏转秋的温柔时刻,我们的身体也需要适时调整,跟上季节的步伐。今天就来聊聊三款应季滋补的汤品
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Hey甜品控们!今天要跟大家分享一个超级简单的厨房小魔法——自制舒芙蕾!它可是法式甜点中的小公举,轻盈如云朵,入口即化
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