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如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...擅自停药或调整都可能导致血糖的波动,进而影响患者的健康,甚至可能引发各种严重的并发症。疫苗这是预防疾病的有效方式。从几个世纪以前的牛痘接种预防天花,到如今的新冠病毒疫苗,疫苗的运用已经在全球范围内得到...……更多
血型与寿命有关?研究发现A型血更易中风,到底是巧合还是天生的
一直以来,人们都对血型与个体健康之间是否存在着某种神秘联系充满了好奇心。在最新研究中,科学家们似乎揭开了其中之一的谜团。一项近期的研究结果显示,A型血与中风之间存在着一种惊人的关联性。这是否只是巧合,...……更多
合理用药药物治疗在糖尿病管理中起到重要的作用
...体能情况,制定合适本人的运动强度和频率的运动方案,健康科学地进行锻炼。 3.规律监测血糖自我监测血糖是糖尿病管理的核心环节之一。通过定期测量空腹血糖、餐后血糖,可以了解血糖控制的效果,加之现在家用血糖仪...……更多
香蕉中的果糖和葡萄糖可以提供能量,有助于缓解疲劳和恢复体力
...人们的喜爱。除了美味可口,香蕉还具有许多营养价值和健康益处。香蕉富含碳水化合物,这些碳水化合物很容易被人体消化吸收。因此,香蕉是一种快速补充能量的好食物。在运动后或工作后,很多人会选择吃一根香蕉来恢复...……更多
...一步检查。胰腺癌的治疗取决于癌症的阶段及患者的整体健康状况。主要有手术、放疗、化疗等选项,通常需要多种方法结合来治疗。手术:如果捕捉到早期胰腺癌,手术可以切除肿瘤。放疗:通过高能量的辐射摧毁癌细胞。化...……更多
“洋姜”真的能降低血糖,缓解“糖尿病”吗?你到现在还没懂吗?
...用更适合糖尿病患者食用。第二:洋姜含丰富的菊糖,为果糖多聚物质,由于其含果糖丰富,因此认为对糖尿病有一定的辅助疗效,但是果糖也是糖,也会升高血糖,抛开剂量谈有效,食用过多的果糖,一样升高血糖,因此,适...……更多
...蛋白质组时钟”,它可以根据蛋白质序列特征谱预测一个健康人的年龄,这一研究结果发表在10月19日出版的美国《细胞》杂志上。蛋白质组时钟显示,糖尿病视网膜病变和葡萄膜炎等疾病会导致眼内特定细胞类型加速衰老。令...……更多
“糖尿病”人到底能不能吃“木瓜”呢?水果大户说出了这样的实话
...不要随着正餐吃,而是要穿插在两个正餐之间吃,安全又健康,糖友一次吃木瓜的量还是建议不超过100g,一天不超过200g,其他水果亦是如此最后,不管是什么水果,都需要根据自己的实际身体情况来选择,不要过量,适合自己...……更多
不吃碳水化合物,就能逆转90%的2型糖尿病?研究给出了答案
...们的身体提供能量,维持生命活动。近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,碳水化合物也成为了备受争议的话题。一些人认为碳水化合物是肥胖和糖尿病等健康问题的罪魁祸首,而另一些人则认为碳水化合物是我们获取能...……更多
2023“健康中国E起来”联合国糖尿病日主题活动 在京举行
...掌握支持预防、早期诊断和及时治疗的知识。二是要更加关注健康公平,促进优质医疗资源扩容和区域均衡布局,提高基层防病治病和健康管理能力。落实2023-2025年基层医疗卫生机构便民惠民服务举措,做好糖尿病长期处方服务...……更多
流感也有“后遗症”?症状可持续几个月
...较了两种病原体感染后的住院、死亡风险,以及94种不良健康事件,包括情绪障碍、心衰、心脏骤停、乏力、抑郁情绪、急性肾衰竭、糖尿病等。研究还将这些负性事件和人体器官系统挂钩,划入心血管、凝血功能和血液、疲劳...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...或身体不适,请及时就医并遵循专业医生的指导。记住,关注健康、科学饮食是我们共同的责任,让我们从早餐开始,迈向健康的生活吧! ……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
在一次社区健康讲座中,一位年长的听众提出了一个问题:“酵母发酵的馒头真的安全吗?”这个问题不仅仅是一个关于食品安全的疑问,而是触及了深层次的健康关切。酵母,这个在烘焙过程中司空见惯的成分,其实承载着...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...的合成。维生素B12还有助于叶酸的代谢,这对维持心血管健康也至关重要。红血细胞生成:帮助防止贫血,通过参与红血细胞的形成和发展。神经系统健康:保持神经细胞的完整性,并有助于产生神经传导物质。代谢作用:在脂...……更多
商超饮料区亮起“红橙绿”
...营养成分表,不经意间就糖分摄入过量了。为了提升市民健康意识,上海市疾控中心日前制定了《含糖饮料健康提示标识试点应用及效果评估实施方案》,在全市159家试点商超及便利店开展含糖饮料调查项目。那么,一段时间试...……更多
给糖友的“饮食宝典”
...的无效碳水化合物(如纤维素)。碳水化合物对维持人体健康非常重要,它是构成机体的重要物质,可以储存和提供热能、调节脂肪代谢、提供膳食纤维,以及增强肠道功能等。一些糖友觉得控糖很重要,认为完全不摄入碳水化...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...损。这种损伤还会引起糖尿病肾病、视网膜病变等严重的健康问题。糖尿病所致的视网膜病变对视力的影响最为严重,常常导致视网膜出血,从而引起视力的突然下降[5]。中、小动脉也是高血糖攻击血管的重要目标。中、小动脉...……更多
这三种维生素降血糖,预防并发症,你缺吗?
...通过王大姐这一病例,我们要意识到虽然糖尿病患者需要关注健康的饮食,尤其是人体维生素含量水平的稳定。尤其是这三种维生素对于糖尿病患者来说,尤其重要,为什么这么说呢,下面我们将为大家具体讲解。一、这三种维...……更多
癌细胞最爱“吃”糖?权威研究:癌细胞更爱“蛋白质”,颠覆认知
...葡萄糖等。现在网络上就有一种说法认为戒糖会让身体更健康,吃糖就等于喂养癌细胞,这是真的吗?一、爱吃糖是在“喂养”癌细胞吗?糖一定是坏东西吗?可以说,没有了糖人类就无法生存。碳水化合物在进入人体之后,消...……更多
“开心控糖,营养满满”营养专家论坛在京顺利举办
...京嘉里大酒店顺利举办,为契合世界糖尿病日,关注血糖健康,改善饮食结构,本次活动特邀了不同领域的专业医师、营养师和配餐师,围绕着美国开心果的营养价值和最新研究,进行了深入的探讨和实用干货分享,当天有30余...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...足轻重的角色,尿酸既是生理功能的守护者,又可能成为健康的隐形杀手,当体内尿酸水平过高时,它可能化身为痛风——这一让人闻风丧胆的富贵病。痛风不仅是一种疼痛难忍的关节病,更是一种与高尿酸血症紧密相连的晶体...……更多
红薯和此物一起煮,不贫血了,体内湿气没了,还能提高免疫力
...载:“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。”随着人们对健康的关注度不断提高,红薯也成为了越来越多人的早餐选择,那么,长期以红薯为早餐的人,后来会发生什么变化呢?红薯的营养价值《本草纲目》中曾详细记载:“甘...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...们物质生活水平的提高,糖尿病已悄悄成为危害人民身心健康的隐形“杀手”。了解糖尿病从生活起居和健康饮食开始。问题一,很多患者不禁问道,我怎么会得糖尿病呢?糖尿病的病因十分复杂,是一种与遗传、环境因素有关...……更多
青团虽美味,但这些人群不建议吃
...美食——青团隆重登场。如今青团花样多,如何做美味又健康?哪些人群不适合吃青团?东南大学附属中大医院临床营养科主任、内分泌科主任医师金晖为大家指点迷津。花式青团 美味又健康清代知名美食家袁枚在其《随园诗...……更多
医生坦言:长期注射胰岛素,或许会给身体带来这2个危害
...的神奇作用,人体内的血糖浓度得以平衡,保持了人体的健康与活力。 医生坦言:长期注射胰岛素,或许会给身体带来这2个危害不良反应1——低血糖如果患者在注射胰岛素后立即进行剧烈运动,或者注射的胰岛素剂量不当,...……更多
有人经常说,茶是关节炎的“凶手”,是真的吗?医生的解答来了!
...的早晨,当微风轻拂过社区的小道,您会看到一群热心于健康和养生的中老年朋友聚在一起,享受着晨练带来的清新空气。随着锻炼的结束,一些朋友开始围坐在公园的长椅上,分享着自己的健康小秘诀,而今天的话题竟然是关...……更多
我学者发现    果糖促进肿瘤进展机制
...中。4月9日记者获悉,天津医科大学肿瘤医院/天津市肿瘤研究所教授牛瑞芳、张飞团队,成功揭示了果糖调控代谢重编程促进恶性肿瘤进展的机制。相关成果近期发表在国际期刊《癌症研究》上。代谢重编程是恶性肿瘤的重要特...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...其实并不是新鲜事,至今已有超过30多个国家给饮料贴上健康指示标签。通过阅读加工食物的配料表做出更好的饮食选择,可以说是现代生活中每个人的“必修课”,“营养标签”又能如何帮助我们更健康地生活?饮料“分级”...……更多
糖友身体有这六个信号,说明微血管病变要来了!
...血管受损的信号。糖友们要定期做尿常规检查,确保肾脏健康。六.心律失常心脏是我们生命的源泉。如果出现心率失常、心悸等症状,可能是心脏微血管受损,影响心脏功能。糖友们要密切关注心脏健康,定期检查心电图。糖...……更多
用中草药治癌别轻易尝试,建议遵循这3个原则
...症性肠病等慢性炎症疾病有一定的缓解作用。【支持肝脏健康】蒲公英具有利尿和排毒的功效,有助于清除体内废物和毒素,支持肝脏的排毒功能,从而促进肝脏健康。【改善血糖控制】蒲公英中的某些成分可以提高胰岛素敏感...……更多
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明日中伏,不管有钱没钱,记得吃“中伏5瓜”,好吃不贵营养足
众所周知,进入三伏天,天气又闷又热,对于众多吃货们来说,每天最主要的事情就是如何避开高温,让身体不要中暑。一旦中暑,健康势必受到影响
2024-07-25 09:25:00
三伏天,喝10碗绿豆汤不如一碗它,建议每天早上来一杯,排湿气、健脾胃,早吃早受益
三伏天的话,天气是非常的热的,身体经常会流汗,而且这个时候胃口也比较差,我们都喜欢喝点绿豆汤,有一定的消暑利尿。不过今天我们分享那一种非常适合在伏天喝的饮品美食
2024-07-25 09:25:00
肝不好怎么靠“吃”清理?医生研究发现:经常吃这3物,预防肝病
在现代社会中,生活和工作压力持续增加,很多职业都要求长时间坐在电脑前,这不仅对眼睛和脊椎造成压力,对肝脏的健康也是一个潜在威胁
2024-07-25 09:27:00
坚持每天吃一个煮熟的苹果,一段时间后“7个甜头”或会出现
苹果又被称为“智慧果”,素来有很多美名和赞誉。脆甜可口的苹果,是很多人的最爱,经常会把它当做饭后的小零食。苹果里面富含了非常丰富的营养物质
2024-07-25 09:28:00
三伏贴能“躺瘦”? 吃生姜可“热养”?
中医专家介绍,“三伏”是冬病夏治的好时机。一些体弱多病的人可通过冬病夏治增强抵抗力,有效降低秋冬季节感冒、鼻炎、咽炎等发作的概率
2024-07-25 09:28:00
被证实了!医学界新发现:早餐提前1小时,糖尿病风险降低59%
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-25 09:29:00
“吃”出苗条身材,我把主食换成这几种食物,没用力减肥就瘦了
许多人减肥,总是找不对方法,听别人说要控制饮食,就干脆直接不吃饭了,其实这样的做法根本没有效果,而且非常容易反弹。减肥好像已经成了人们茶余饭后常说的一个话题
2024-07-25 09:30:00
上了年纪的人要多吃“素”,这5种常见的素食便宜又好吃,别错过
燕麦属于一种粗粮,对于对于上了年纪的人来说,在平时多吃一些粗粮,更有利于肠胃的消化与蠕动,而且还能够预防三高,因为燕麦中含有丰富的膳食纤维
2024-07-25 09:30:00
三伏天:少吃猪肉和鸡蛋,看看这些食材,营养消暑不上火
烈日当空,否感到身心俱疲?炎炎夏日。当闷热的空气包裹着你否让你食欲全无?别急,也许你只是还没找到正确的"夏日食谱"让我一起探索一下
2024-07-25 09:31:00
患上糖尿病,能吃哪些食物?糖友饮食有禁忌,可别乱吃
糖尿病是一种难以治疗好的慢性疾病。通常,想要稳住病情的患者,都是靠不停地服药,或胰岛素。实际上在生活中,除了坚持服用药物以稳定血糖外
2024-07-25 09:31:00
45岁男子尿酸高达860,肾衰入院!再次提醒:睡前4件事别再做了!
刘先生今年45岁,患有痛风好几年了,平常断断续续服药,自我感觉控制的还不错。起初还遵医嘱饮食控制,后来觉得没事儿就开始不忌口
2024-07-25 09:34:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
民以食为天,饮食是人们生活中不可缺少的一部分。每天吃啥?每顿吃多少?相信这是大部分糖尿病友都会关心的问题。因为只有吃得健康
2024-07-25 09:34:00
“升糖大户”被揪出,不是米饭!提醒:很多人不知道,每天都在吃
在如今注重健康的时代,血糖管理成为了人们关注的重要话题。一提到升糖食物,许多人首先想到的可能是米饭等主食。然而,有一个“升糖大户”常常被人们所忽视
2024-07-25 09:35:00
吃了动物血后大便发黑,是肺在排毒,还是身体有问题?告诉你真相
阿雅的婆婆今天心血来潮,想做个鸭血粉丝汤当午饭,便让阿雅去菜市场买鸭血。阿雅心里却有点打鼓:“这动物血能吃吗,吃了拉肚子怎么办
2024-07-25 09:37:00
农村一植物,夏天用来泡茶喝,清热祛湿,解决男女夏天的许多烦恼
三伏天是一年中最热的日子。正所谓“春夏养阳”,三伏天是治疗虚寒性疾病的重要时机。此外,在三伏天期间,那可是一阵高温炙烤
2024-07-25 09:40:00