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冬季养生应吃动平衡
...零的冬季,养生特别重要。《黄帝内经》认为,人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系,所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中,冬季养生尤为关键,因为冬三月是抵御寒邪、蓄积能...……更多
6个不起眼的行为,正在掏空你的肾脏,希望你一件件改掉
...越来越受到人们的关注;肾脏作为人体的“净化器”,其健康状态直接关系到我们的生命力和生活质量;然而,许多人在不知不觉中养成了一些不良习惯,这些习惯正在悄悄侵蚀着肾脏的健康;今天,就让我们从中医的角度出发...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
你是否听说过每逢“坎儿年”,健康就会遭受重大考验?这个古老的说法,在许多文化中流传已久,特指人们在某些特定的年龄会面临生命危机。但在这个科技飞速发展的时代,我们真的应该将命运交给一串数字吗?坎儿年真...……更多
老了以后压腿拉筋对健康有好处吗?其实更推荐这2种运动!
...力量逐渐减弱,很多人开始关注如何通过运动来保持身体健康。其中,压腿拉筋作为一种传统的健身方法,在老年人中颇受欢迎。那么,老了以后压腿拉筋对健康真的有好处吗?其实,除了压腿拉筋,还有两种运动更加适合老年...……更多
每天吃点这类食物,有助于抗衰、抗炎、抗氧化
...的成员。接下来,我们就来详细聊聊黄酮类化合物对我们健康的影响以及哪些食物里有它。黄酮类化合物堪称黄金“多面手”这些年,随着科学家们不断探索植物化学物质对人类健康的功效,黄酮也受到了越来越多的关注。不断...……更多
低血糖,你了解多少?日常做好这几点!别不把它当回事!
...其与糖尿病的关联。然而,低血糖同样是一个需要关注的健康问题,你是否曾有过这样的经历:突然之间,头晕目眩、心慌手抖,仿佛整个世界都在旋转?这种情况,很可能就是低血糖在作祟。低血糖,医学上称为“低血糖症”...……更多
...。复旦大学附属华山医院神经内科吴斌、唐一麟近日在《健康中国》刊文表示,帕金森病患者应在专业人士的指导下,结合自己身体机能状况、疾病控制情况、个人喜好,制订科学、合理的个性化运动计划。而适合帕金森病患者...……更多
“老的稳”的女人都爱吃这几种食物,调理身体、养颜润肤不显老
...用花生猪蹄汤,可以内调外养,使肌肤水润细腻,散发出健康光彩。2、冰糖银耳雪梨汤冰糖银耳雪梨汤被誉为女性的“润肤圣品”,不仅口感清香甘甜,更因??润肺养颜的功效备受推崇。银耳中含有的胶质有助于促进肌肤新陈代...……更多
女人不想“早衰”,建议牢记:“少做2事多吃3样”养出少女肌
...医视角下的女性抗衰老秘诀在中医理论中,女性的美丽与健康与气血和阴阳平衡密切相关;现代生活中的压力、不规律的作息和不健康的饮食习惯,都可能导致女性出现早衰的现象;那么,如何通过中医的智慧来延缓衰老,养出...……更多
51岁天后曾为了身材太极端,10年不吃一粒米,后来病倒每天坐
...追求美丽不应该以牺牲健康为代价;而第二个网友则更加关注健康问题,强调健康应该是最优先考虑的因素。这些评论反映了大众对于健康与美丽之间的平衡关系的担忧和思考。对于这些评论,我们可以看到,网友们的担忧并非...……更多
淋巴瘤偏好青少年和老年人过度烹饪、长期素食更易贫血
...可能引发血栓塞等。“重于防、精于治”是守护血液系统健康的核心。童向民为两类人群开出了健康处方:青少年儿童生长发育期,每天要保证充足的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等营养素摄入,预防营养性贫血;老年人不要过...……更多
糯米笋拌木耳:一盘都是“菜中珍品”!每天吃也不腻
...不同的滋味。此外,糯米笋富含膳食纤维,有助于肠道的健康;而木耳的胶质则有强吸附力,可以帮助清除体内的杂质垃圾。因此,这两者的搭配不仅美味可口,还对身体健康大有益处。总之,糯米笋拌木耳是一道既美味又营养...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
...都渴望一杯温暖的饮品来解决口渴,并且希望这种饮品对健康有益。那么,在众多的饮品中,苹果煮水成为了一种简单易制作、美味养生的选择。今天,我将为大家推荐两道苹果煮水的食谱,它们不仅味道美味,还具有许多健康...……更多
鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
随着人们对健康的关注度日益提高,骨质疏松这一常见的骨骼疾病也逐渐进入了大众的视野。骨质疏松不仅影响患者的生活质量,还可能导致严重的并发症。因此,预防和治疗骨质疏松显得尤为重要。在这个过程中,饮食调整...……更多
为什么是我?癌症到底怎么得来的?看完你就清醒了!
导读:癌症是当今世界面临的一大健康难题,众多人们都在困惑为什么会得上癌症,而自己又成为其中之一。本文将结合中医理论和古今名方,为大家剖析癌症的形成原因,并分享一些预防和治疗癌症的中医方法。第一章:癌...……更多
三斤枸杞抵不过此物一钱,坚持泡水喝,肝火降了,脾虚也改善了
...如多糖、黄酮类化合物等,可以保护肝脏细胞,促进肝脏健康。抗氧化枸杞中的活性成分具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基,减轻氧化应激对肝脏的损伤。提高免疫力枸杞中的多糖等成分可以增强机体的免疫力,提高...……更多
人老后各种病都来了?老实说:3种营养跟得上,有助于增强体质
随着年龄的增长,许多人开始关注健康和衰老的问题。在岁月的长河中,衰老似乎是不可逆的自然法则,但究竟何为正常的衰老?我们的生活习惯和饮食结构对此又扮演着怎样的角色?当吴大爷的体检报告呈现出不利的变化时...……更多
8个不起眼的小变化,可能是疾病信号!人人都应早点知道!
...。1、鞋跟磨损不均——关节预警这可能是一个关于关节健康的警示。上海市第六人民医院骨科的李岩峰主治医师曾提到,正常情况下,鞋跟的磨损应该是均匀的。但如果磨损不均,说明你的走路姿势存在问题,可能是脚在行走...……更多
老年人预防脑梗和老年痴呆,如何正确补充叶酸与B12?
朋友们,今日我们的心脑血管健康分享时间到啦~叶酸生活中大家不会很陌生,我们都知道叶酸有助于胎儿神经和大脑的健康发育,是孕期准妈妈们的常备药物。但是对于一些慢性疾病的老人,比如糖尿病高血压高血脂等有心脑...……更多
水中运动 老年人健身疗养新体验
...相对稳定的水平。抗抑郁水中运动有利于促进老年人心理健康,达到抗抑郁的效果。水中运动可以提升老年人体内β-内啡肽浓度,有助于缓解抑郁状态。同时,水中运动过程中,容易形成新的社交群体,找到归属感,更有助于缓...……更多
国家卫健委:这种疾病已经进入高发季
...卫健委:呼吸道疾病进入高发季节11 月 13 日,国家卫生健康委举行新闻发布会。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋表示,随着各地陆续入冬,呼吸道疾病已进入高发季节,多种呼吸道疾病交织叠加。北京市呼吸疾...……更多
生命最后阶段的推荐信
...界著名科学家,一生致力于医学药物研究。他开创了神经胶质细胞学研究,在阿尔兹海默症和帕金森综合征疾病治疗药物研究中取得不俗成绩。博士毕业后,巴雷斯来到斯坦福大学任教,从事神经退行性疾病研究,在此期间取得...……更多
49起融资事件其中6起亿元级
...投融资负责人表示,美国市场中,新一代人工智能与医疗健康产业的融合正吸引着大量资本的涌入,这股浪潮同样在中国涌动。越来越多的企业正投身于AI医疗的深度融合探索之中,预示着2024年的下半场,中国医疗AI领域将见证...……更多
巨噬细胞:对抗实体肿瘤的“希望之星”?
...的第一道防线。如果巨噬细胞出现在神经组织里,就叫小胶质细胞。它们是中枢神经系统(CNS)最重要的一道免疫防线,主要负责清除损坏的神经、斑块和感染性物质。研究团队此前发现,在发育早期,来自某些器官的巨噬细胞...……更多
骨折可以\\\
...过度摄入咖啡因和碳酸饮料以及吸烟、饮酒也会影响骨骼健康。某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病,甲状旁腺功能减退等会影响骨骼的代谢和营养状况,从而增加骨质疏松的风险。长期使用某些药物如糖皮质激素、抗癫痫药等...……更多
银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等
...锌、硒等,这些矿物质对人体骨骼、血液、免疫等方面的健康都有重要作用。另外,银耳胶质中还含有丰富的维生素,如维生素B1、B2、C等。这些维生素是人体必需的微量营养素,对维持人体正常生理功能、促进新陈代谢等方面...……更多
改善帕金森疾病分子机制!贵州医科大学这个学术团队研究有新成果
...黑磷纳米片降解α-syn蛋白聚集、清除ROS保护神经细胞改善帕金森病的机制。帕金森病(PD)是中老年人中第二常见的神经退行性疾病。其主要病理表现为黑质多巴胺(DA)能神经元变性、坏死和错误折叠α-突触核蛋白(α-syn)聚...……更多
只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的
在健康观念日益深入人心的当下,越来越多的人开始关注如何预防疾病、增强体质。作为中国传统的健身术,太极拳受到了广大群众的喜爱。近日,一款新式太极拳引起了广泛关注,它精炼了传统太极拳的精髓,只需18个动作,...……更多
北京天坛医院打通科研成果转化环节
...介绍,神经系统肿瘤是从大脑到脊髓处的肿瘤,特别是脑胶质瘤,是中枢神经系统最常见的疾病之一,占原发脑肿瘤的50%-60%,由于对放化疗等传统治疗手段敏感性差,成为青壮年男性第一位、女性第三位肿瘤死因。目前,国内...……更多
知名男星患上“微笑抑郁症”,快用饮食帮助自己走出疾病阴霾
...舞台背后,他承受着难以言说的压力。这提醒我们,心理健康的维护,是每个人生命中不可或缺的部分,特别是步入中老年的朋友们,在享受宁静退休生活的同时,更需细心照料自己内心的花园。今天,婷姐来和大家共享一份特...……更多
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谋改革  促发展  广西推动疾控事业高质量发展
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月30日第 12 版)广西地处亚热带地区和边境地区,多雨潮湿的独特气候条件使传染病多发且易于传播
2024-12-30 05:43:00
“老泄残精,人穷寿尽”是什么意思?想安度晚年,5件事尽量别做
中医古法对于养生颇有研究,即便是到了现代很多养生方式也值得我们借鉴。我们常听到一句老话:“老泄残精,人穷寿尽”。这句充满哲理的谚语
2024-12-29 23:10:00
奶茶圈刮起了果蔬风 植物茶真的更健康吗
用羽衣甘蓝、苦瓜、芹菜、苹果、柠檬等蔬菜水果榨汁,再加入茶汤混合而成“植物茶”,2024年下半年以来,不少大型连锁奶茶品牌均陆续推出自家的植物茶产品并销售火爆
2024-12-29 17:13:00
35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00