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上班族,这样才能吃出好气色、喝出健康来!
...的一篇稿件,一天的零食应该这样吃、饮品应该这样喝!早餐吃点燕麦粥问:7~9点对应的时辰,应该吃什么?9点前后应该怎么做才能吃出健康?答:大家都知道“一年之计在于春,一日之计在于晨”,早上是工作和学习的最佳...……更多
本文转自:甘南日报本报兰州讯(新甘肃·甘肃日报记者王聪)为进一步提升校园周边环境综合治理水平,给广大师生营造良好的学习生活环境,连日来,兰州市城管委扎实开展校园周边环境秩序整治工作。各县区城管执法部门...……更多
给大家推荐3个吃鸡蛋的方法,既能帮你控制血糖,还有营养,看看你吃对了吗?
...脂肪和能量。 糖友注意避雷食用鸡蛋的3个误区误区一:早餐只吃鸡蛋有人早餐只吃2个鸡蛋,这样是不行的。早餐提供全天所需能量的25%-30%,约750-900千卡,而2个鸡蛋提供只占应摄入量的18.4%-22%。而且由于能量供给不足,鸡蛋...……更多
一日三餐早餐营养最重要,推荐这5种食物作为早餐
导语:根据2018年中国营养学会所公布的《国居民早餐饮食状况调查报告》相关内容显示,大约35%的人做不到每日吃早餐,55%的人早餐摄入食物的种类没有三种以上,甚至是不足三种。很多人都有着各种各样不吃早餐的理由,有...……更多
伊能静台北早餐视频引热议,夹子音介绍美食,网友直呼“太嗲”!
...什么高深的哲学,也不是生活大道理,而是一段关于台北早餐的介绍视频。没错,你没听错,是早餐视频!在这段视频中,伊能静用她那标志性的“台湾腔”夹子音,一边吃着地道的台北早餐,一边详细介绍每一道菜的特色。视...……更多
阅读进学校 书香润心灵
本文转自:兰州日报北京八中兰州分校举办《钢铁是怎样炼成的》读书交流活动 □刘宝丽 摄兰州市第三中学教师读书分享会 □刘晓芳 摄4月19日上午,“黄河之滨也很美——读者之城·书香兰州”启动暨2024年第七届“爱兰州·...……更多
水上巴士常态化运营 兰州人出行更加便利
本文转自:兰州日报“之前经常乘坐,今年这是第一次,从金牛街到兰州港码头,20分钟就到了,非常方便,又不堵车,不仅安全舒适速度快,还能一路欣赏美景,尤其现正是人间四月天的好时节,两岸的花也开了,树也绿了,...……更多
本文转自:人民日报客户端今年87岁的何奶奶是西固区先锋路街道三姓庄社区的一名独居老人,之前膝关节做过手术,因为近期阴天下雨的缘故,何奶奶的老毛病又犯了,好久没有出门,社区网格员许德玲和王亚俊发现后立刻到...……更多
年轻女子嫁给67岁雇主,没有过一天夫妻生活,临终送她一枚戒指
...断她的话:“我知道我们没有那种感情,但这是我能想到最好的方式,保护你,也是对你关怀的报答。”林晓琪思索了许久,最终轻声说:“老黄,我答应你。”在这个决定面前,她忽略了所有可能的误解和艰难,只想在黄老先...……更多
39年基层坚守 甘当“老黄牛”
...管所。自建设启动以来,在欧顺兴的带领下,聚焦既塑造特色亮点的“形”,又铸造标准规范的“魂”,强根基、增效能、优服务,着力打造小而精、细而全、美而新的市场监管所,成为全县市场监管系统最“美”的风景线。服...……更多
四川绵阳特色小吃推荐,每一样都让你大饱口福,没吃过就白来了
...1、脆皮锅魁 首当其冲的要数脆皮锅魁。这道地道的绵阳早餐,以其金黄的色泽和清晰的表皮纹路吸引着食客的目光。咬一口下去,咸香可口的味道瞬间在口腔中蔓延开来,让人回味无穷。2、绵阳米粉说到绵阳米粉,更是无人...……更多
胡辣汤:一汤一江湖
...曾在采访中说,海南人看见老爸茶、顺德人看见生滚粥、兰州人看见牛肉面、汉中人看见锅贴,都能回溯自己的来处。这个强烈的地域属性跟人的自由一样重要。离家多年的惠欣,每次回家都会点一份胡辣汤、水煎包、油馍头,...……更多
【十人】Salama:埃及教授在兰大建国际研究团队
...之路、友谊之路、繁荣之路。埃及人Salama的一天,从一碗兰州牛肉面开始。Salama来到兰州生活和工作已有5年,从最初的好奇到了解再到融入,Salama不仅成为了一名“中国通”,更体会到交流的重要性。如今,作为兰州大学公共...……更多
武汉小吃排行榜前十名,你觉得最好吃的是哪一个?
...料。第三名:面窝湖北省独有的美食之一是面窝,通常在早餐时间供应(武汉人称之为“过早”)。它的特点是四周厚实,中间薄脆,形成一个小洞,呈现出凹状。 武汉人习惯称其为“面窝”,而非“面凹”。据说,面窝的历...……更多
山东泰安美食探寻:十大特色小吃让你怦然心动!
...感: 泰山煎饼制作精细,口感香脆,让人回味无穷,是早餐或小吃的绝佳选择。2.泰山驴油火烧·评分:★★★★★·古代历史和特点: 泰山驴油火烧起源于明代,选用当地优质驴肉,配以特制调料,独特的烹制工艺锁住了美味...……更多
2024兰州马拉松体育嘉年华系列活动启动
本文转自:兰州日报健身操表演现场【本报讯】4月26日,“兰州银行杯”2024兰州马拉松体育嘉年华系列活动启动仪式在体育公园举行,来自全市各健身团队的800余人参加了本次活动。当天的活动现场热闹非凡,演员们个个精神...……更多
讲出好故事 铸造大品牌
本文转自:兰州日报讲出好故事 铸造大品牌——“兰州牛肉拉面产业高质量发展”系列报道之文化篇兰州牛肉拉面,看似一碗简单的面食,却是文化碰撞后的火花,蕴含着深厚的文化底蕴。它仿佛是这座城市的缩影。每当那醇...……更多
让全民阅读点亮金城之光
本文转自:兰州晚报让全民阅读点亮金城之光“黄河之滨也很美——读者之城·书香兰州”活动暨2024年第七届“爱兰州·爱阅读”全民阅读活动、第二十届读书节昨日启动读书节启动仪式现场张掖路新华书店好书推荐活动 记者 ...……更多
早餐不能吃“小米粥”?医生:不仅小米粥,4种早餐,请撤下餐桌
...饮食文明的博大精深。 从武汉的麻辣鲜香的热干面,到兰州那醇香四溢的牛肉面;从广州细腻爽滑的布拉肠,到陕西浓郁香辣的胡辣汤;再到江西那色香味俱佳的拌粉,浙江那皮薄馅足的小笼包,以及西藏那浑厚的牦牛奶配烤...……更多
早餐吃啥别犯愁,推荐5道快手早餐,营养又好吃,照着做特省工
...垂涎欲滴的图画。额外扩写:煎蛋抱饺是一道富有诗意的早餐,简单而美味。在包饺子的过程中,你可以搭配各种馅料,口感丰富。煎蛋时的翻滚声,仿佛在述说着食物的魅力,让人的胃口大开。最后出锅时,饺子金黄酥脆,蛋...……更多
孕妇早餐食谱早饭很重要,对孕妇而言更关键,吃好第一餐,能给自己和肚里的宝宝补充营养成分!下边为大家强烈推荐几种孕妇早餐食谱。1、鲜虾海菜馄饨汤:原材料:新鲜虾150克,馄饨皮50克,海菜5克,虾米皮10克,黑木...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...的你心痒痒的也想减肥呀。这篇文章我们就来聊聊减肥与早餐的话题,先说说减肥到底是吃早餐还是不吃,如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱,12天是自己在家做的,其中包括5天不开火的,还有7天便利店...……更多
2024兰马赛服和奖牌亮相
本文转自:兰州日报2024兰马完赛奖牌【本报讯】4月29日下午,“兰州银行杯”2024兰州马拉松品牌推介会在兰州皇冠假日酒店举行,推介会上公布了2024兰马的参赛服和完赛奖牌。2024兰马的参赛服和完赛奖牌尽显西北特色、甘肃...……更多
阜阳小吃推荐:带你解锁最具地道风味的特色美食之旅!
...纷,令人陶醉。夏日里,配上一碗麻辣汤或豆脑,让人在早餐时就感受到无比的满足。它的独特口感和多种口味选择,让人回味无穷。不得不提的是阜阳卷馓,一种传统的油炸食品,如同很多阜阳人童年的回忆。金黄酥脆的外皮...……更多
《活出必要的锋芒》:拒绝做老好人,“撕神”教你“撕”出机会
...困惑,或者如果你不想继续做个任人拿捏的老好人,那么推荐你读一读《活出必要的锋芒》这本书。这是一本实用性超高的书,非常适合那些害怕冲突的人、职场老好人、低价值感的人、有严重拖延症的人、情感生活不幸福的人...……更多
最低调的早餐大省,你猜不到
...子,江镇人也深谙“入乡随俗”的生意经。与沙县小吃、兰州拉面不同,江镇走出的面点人,并不强调自己是“安庆包子”。开在杭州的店就叫杭州小笼包,开在无锡的店就叫无锡小笼馒头。根据当地人的口味偏好,江镇人还会...……更多
山东菏泽美食绝不输!十款小吃挑战你的味觉底线!
...炉烧饼是菏泽的地方特色小吃,外酥内软,香气扑鼻,是早餐或小吃的首选。3.水煎包 · 评分:★★★★☆· 推荐理由和口感: 水煎包是菏泽的传统美食之一,馅料丰富,包子底部煎得金黄酥脆,口感极佳。4.郓城壮馍· 评分...……更多
补血升白必备!肿瘤人群早餐这样吃,营养满分!
亲爱的朋友们,对于肿瘤人群来说,早餐不仅是新一天的开始,更是滋养身体、提升免疫力的关键一餐。那么,如何打造一份既美味又营养,还能补血升白的早餐呢?今天,芝芝就为大家分享几款组合搭配,让你轻松享受健康...……更多
全市收入5万元以上的村达到99%
本文转自:兰州日报农村产权改革探新路 壮大集体经济多分红全市收入5万元以上的村达到99%遍地的资源活化生金,分散的资金汇聚成力,传统的农民化身股东……随着农村集体产权制度改革深入推进,兰州市农业农村发展焕发...……更多
2022-12-19 03:43全市,收入
“第一书记”变身千佛山山会“售货员”
...村里的农特产品来到千佛山山会,化身农产品推介官,为特色农产品打call、代言,吸引了大量市民驻足、品尝、购买。杨波表示,千佛山山会人气旺,借助着山会平台,把村里的“好东西”推荐给市民朋友,让大家品尝到从田...……更多
更多关于健康的资讯:
得了前列腺炎,需多吃这些食物,有助于病情好转!
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病,患病的男性在日常生活中容易出现尿频,尿急,尿不尽,甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
养肝就是养命!这3种食物是养肝的“好帮手”,日常不妨常吃!
肝脏是人体非常重要的排毒器官,如果把人体比作一个工厂,那么肝脏就是工厂里面的消毒车间,为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
月经发黑,有血块,说明身体在排毒?
女性子宫的周期性变化会引发月经,很多人称之为“大姨妈”,而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好,不仅对日常活动造成影响,痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
胃病“七分养三分治”,坚持用这4个办法来养胃,胃病迟早远离你
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物,时间长了就会导致胃部健康受损,尤其是对于经常饮酒的人群来讲,更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
四肢浮肿且无力?可能体内湿气重,想要有效祛湿,教你4招
体内有“湿气”是中医的一种说法,如果女性的体内出现了湿气,那么就应该及时想办法祛除体内的湿气,不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
女人晨起第一泡尿,若没有3个表现,说明子宫还不错
想必大家都清楚,女性之所以能够孕育新生命,就是因为体内有子宫这个器官的存在,不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿,还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
女性身体出现5个异常,别忽视,或是卵巢早衰的信号!
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些,所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候,更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
嘴里总有股“怪味”,挥之不去?多半与3个因素有关,需重视!
人们的嘴巴里出现怪味,在临床医学上,被称之为口臭。而患有口臭的朋友,不但影响到日常的正常交流和生活,同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
经常失眠,睡不着?这4种食物或能帮你改善睡眠质量,不妨试试!
失眠是一种很常见的现象,很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态,导致患者出现烦躁,焦虑,乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
为什么睡醒后更容易有口臭?想要“甩掉”口臭,需做好4件事!
一开口就让人掩住口鼻,忍不住后退?口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味,它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
一觉醒来落枕了?别乱按,做好这4点可有效缓解不适!
你有没有产生过这样的疑问:睡觉前一晚还好好的,一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”,并且只要轻轻扭动一下脖子,强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
女性缺乏雌性激素,身体往往有5大表现!
于我们个人而言,人体中含有的激素是多种多样的,而且它们也是很重要的。其中,雄性激素是男性所必需的;而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
经期是女性“黄金减肥期”!做好这2点,体重蹭蹭往下降!
我们都知道,女性每个月都要来一次例假,这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外,有助于减轻子宫压力,与此同时,雌激素分泌较多
2024-11-01 12:50:00
这6大食物是前列腺的“守护神”,男性常吃,前列腺会感谢你!
前列腺,关系着男性的身体健康,关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量,还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
什么是自身免疫性肝病?想要预防它,做好6件事是关键!
很多人并没有听说过自身免疫性肝病,其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关,这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱,从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00