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...的智慧。
一、三豆汤的养生奥秘“三豆汤”是由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类熬制而成。这三种豆类各有其独特的营养价值，组合在一起更是相得益彰。绿豆性凉，清热解毒、消暑利尿；赤小豆健脾利湿、解毒消肿；黑豆则补...……更多
2024-08-03 17:22:00豆汤,精神,豆汤,黑豆,食用,豆类
...眼睛的舒适。2、【薏米茯苓红枣茶】，有玫瑰、红枣、赤小豆、熟薏仁以及茯苓。它可以帮助咱们去除身体里的湿气，健脾养脾。3、【苹果陈皮山楂茶】也很不错哦，由苹果、山楂、茯苓和陈皮组成，酸甜的口感十分开胃，还...……更多
2024-06-08 21:19:00气色,养生,办公室,办公,山楂,枸杞
...体阳气也是在夏天最旺盛。此时，湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。
夏季的晚上坚持泡脚，有助祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲。泡...……更多
2024-07-13 10:41:00养生,水温,脚气,脚部,作用,下肢
...呢。今天就推荐【红豆凉糕】
材料用到了：牛奶200克、赤小豆250克（是煮熟的重量）、木薯淀粉250克、还有白糖150克，水340克+340克赤小豆既能清心火，也能补心血。含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、...……更多
2024-08-10 06:44:00老得,升阳,皮肤,女人,红豆,木薯
...蕾在春天的早晨苏醒，享受美味与健康的双重滋养。1、赤小豆薏米豆浆（薏米、黄豆、红枣、赤小豆）赤小豆与薏米，一个能利水消肿，一个则擅长除湿清热，二者相结合，既能帮助我们去除体内的湿气，又能缓解水肿的困扰...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...晒太阳。日常饮食中，可以食用一些利水渗湿的食物，如赤小豆、冬瓜、薏米等。2.养阳养肝从中医角度来看，春季是肝气最旺盛的时期，谷雨时节更是如此。此时如果七情不畅，会影响阳气的生发，导致脏腑机能紊乱。养肝护...……更多
2024-04-20 01:06:00养生,全攻略,尾巴,肝气,情志,时节
...作不开。所以脾虚，也就是脾脏搬运功能低，无法向五脏六腑运送物资养分。知道了脾脏的作用，也就想到，脾虚一定会对身体有影响，那又会出现怎么影响呢？那就一起来看看脾虚对身体都有什么影响，会出现什么症状。如果...……更多
2023-01-04 20:12:00脾虚,症状,身体,影响,脾虚,脾脏
...属于肾，肾主水，所以叫做“水轮”，它们跟我们的五脏六腑也是密切相关的，所以对于我们中医而言，不止有面诊，还有舌诊和脉诊，还有今天所说的眼诊，通过看眼睛的变化，来判断五脏六腑的功能，阴阳失调，功能变化，...……更多
2024-06-05 06:06:00青光,青光眼,白内障,穴位,眼皮,穴位
...物质之后，然后上升至头面再布散到四肢，从而滋养五脏六腑；而胃就要负责将脾形成的糟粕、垃圾通过下降作用，送至大肠，最后随大便排出。所以说，脾与胃，一个主升，一个主降；一个主清，一个主浊，气机升降，升清降...……更多
2024-07-18 06:14:00痰多,行气,中药,行气,莱菔,莱菔子
...腎经：藏精，司气化，主骨，生髓。腎经以元气濡养五脏六腑推动气血正常运行，抵抗外邪，延寿。精力不足找腎经。膀胱经：是抗御外邪的第 一道防线也是人体的排垢通道。颈肩腰背找膀胱经。膀胱经有问题，整个经脉所过...……更多
2024-08-03 17:31:00大本,寒气,大本营,时机,腿部,人体
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑，很多人的脾虚是因为，长期饮食不节、体内湿邪引起的，女性居多，通常表现为食欲不加、有气无力、气血差。补脾就是补血，脾有运输食物营养物质和统摄血液的功能，脾胃虚...……更多
2024-07-14 23:04:00虚胖,脾虚,饭桌,体质,虚胖,脾虚
...物。可适量吃些苦瓜等苦味食物，还可常吃冬瓜、山药、赤小豆、芡实、茯苓、陈皮等具有补脾利湿作用的食物。 ……更多
2024-05-20 14:08:00气温,气温,节气,北京,京城,食物
...宽中下气，健脾和胃。健脾：玉米甜羹食材：玉米50克，赤小豆30克，薏苡仁50克，蜂蜜30毫升。做法：将玉米洗净，用冷开水泡发30分钟，研成玉米糊，与洗净的赤小豆、薏苡仁同入锅中，加水适量，先用大火煮沸，再改小火煨...……更多
2024-08-08 14:10:00小火,益气,白米,功效,粳米,做法
...、调和气血、疏通经络、软坚散结、活血化瘀、增强五脏六腑的功能，加强人体的新陈代谢，增强自身免疫功，增强抗病能力，从而达到治疗疾病的目的。哪些脾胃问题适合埋线暴饮暴食、脾胃不和、口干口渴、口苦口臭、腹部...……更多
2024-06-14 17:02:00八大处,香主,脾胃,穴位,中西医,医院
...袜也应当及时在太阳下进行晾晒，这样方能祛除衣物中的湿气，让身心更加放松。 ……更多
2024-02-29 13:47:00脾胃,虚弱,生活,脾脏,免疫,器官
...气重造成的，因此在饮食上应该注重祛湿。冬瓜、西瓜、赤小豆、绿豆、薏仁都有很好的利湿作用，爱出汗的人也可适当食用。 ……更多
2023-01-10 21:23:00饮食,维生素,酸枣,酸味,过多,乌梅
...孕期和经期不宜饮用。祛湿美颜：玫瑰桑葚茶 食材需要赤小豆、茯苓、薏米、红枣、玫瑰花适合人群：这款玫瑰桑葚养颜茶，有祛除湿浊、疏肝安神、健脾利湿的作用，经常熬夜、吹空调、脸色不好、湿气重的姐妹可以用。畏...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...燥汤水的时候，加点陈皮来运化脾胃，祛湿。或者拿一把赤小豆、白扁豆这些豆子一起煮，既祛湿也不伤脾胃。只有把坏水去掉了，才有助于脾胃运化，才能把津液输布周身，自然就不会觉得那么干了。 ……更多
2023-11-20 15:51:00干燥,问答,小孩,皮肤,食物,脾胃
...物，像是螃蟹，各种寒凉水果等等。而且我们身体的五脏六腑，都在腹部，身体的经脉也众多穿过或是起于腹部，腹部受寒着凉，也会让经脉气血瘀滞不通，反过来对脏腑也有影响，很容易胃疼，生理期宫寒痛经，对于老人，孩...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...。此外，可适量食用具有健脾利湿作用的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等，有助于调节体内湿气，防止湿邪内停。当然也要注意，小暑过后应避免过多食用油腻、辛辣和烧烤类食物，以免加重身体的燥热和湿热症状。此外，可以...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...，自然界的湿气也在增长，所以要适当吃点祛湿的食品如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜。忌吃甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如喝浓汤，肥肉、动物内脏等。辛辣的食物应该相应减少如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...强，孕期和经期不宜饮用。祛湿美颜：玫瑰桑葚茶食材：赤小豆、桑葚、茯苓、薏米、红枣、玫瑰花适合人群：这款桑葚养颜茶有祛除湿浊、疏肝安神、健脾利湿的作用，经常熬夜、吹空调、脸色不好、湿气重的女性可以用；畏...……更多
2024-06-27 16:45:00上一,乏味,养生,健康,茶食,脾胃
...一种古老的中药方剂，可以促进脾脏的功能，消除体内的湿气，并改善胰岛素水平的异常。另外，玉屏风丸也是一种常用的中药，可以调理体内的气血，并具有抗癌的作用。此外，饮食习惯对于胰岛素水平的调节也起着重要的作...……更多
2024-01-18 09:42:00胰岛,胰腺癌,胰腺,胰岛素,水平,健康
...就给大家分享几个中成药，帮你轻松养好肝脾肾，让五脏六腑不拖你的后腿！一、肝不行宗筋软其实这个“软”，不仅指男性的宗筋疲软，也同样指腰腿的乏力酸软，那为什么会跟肝脏有关呢？因为中医认为，“肝主筋”，并且...……更多
2024-04-09 06:12:00筋络,肝脏,脾脏,气机,虚火,脏腑
五脏六腑不仅是人体生理功能的基石，更是维持生命活动和谐运转的核心。自古以来，许多经典著作便深刻阐述了五脏六腑的奥秘，揭示了它们之间错综复杂的联系与平衡之道。今天，让我们一起深入探索这一古老而神秘的领...……更多
2024-11-06 13:45:00六腑,五脏,身体,健康,六腑,五脏
...氏集验方》，是夏季养生的佳品。这一传统汤饮由绿豆、赤小豆和黑豆制成。”欧阳劲光介绍，绿豆和赤小豆有清凉的特性，帮助身体抵御暑热。黑豆有滋补功效，健脾补肾，从而一起促进体内的自然平衡。此外，“三瓜”指的...……更多
2024-08-05 17:45:00养生,专家解读,小叶,袜子,秘诀,中医
...全身的气血来源，而一旦脾脏健康出现了问题，那么五脏六腑的气血供应都会随之受到影响。而且，脾脏最大的功能就是运化，可以将体内的食物运化成水谷精微，并输送至全身。在临床上，脾脏不好多因寒邪，所以，中医对脾...……更多
2024-02-29 13:48:00真相,小肠,脾脏,化生,食糜,食物
...的就是脾胃的功能。首先，情绪的变化会影响人体的五脏六腑。例如，怒气伤肝，过度愤怒会导致肝气上逆，引发胸肋胀痛、乳腺增生等症状。过度忧虑会伤害脾脏，导致气机不畅、运化失常，进而出现食欲不振、消化不良等症...……更多
2024-05-09 10:49:00长寿,忧思,脾胃,性格,长寿,性格
...加很多的脂肪。做好2件事1、每天一杯消脂水我们可以用赤小豆和薏米煮水喝，它们都有能够利尿消肿的效果，经常喝不仅能够抑制脂肪的堆积，还能够有利于身体中脂肪的排出，对于缓解便秘，排出体内湿气，改善湿寒体质都...……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...。脾胃不好体内液体搬运就会困难，就会出现我们常说的湿气重，整个人容易困顿，萎靡不振，因此，养成一个良好的作息习惯，使得我们脾脏得到充分休息，有利于我们缓解体内湿气，有利身体健康。俗话说“十个胃病九个寒...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
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