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你的睡眠还好吗?超六成受访青年正被睡眠问题困扰
随着“双11”预售的开启,各类商品销量持续上涨。其中,“睡眠神器”相关产品受到很多关注。办公室趴睡枕、助眠香薰精油、睡眠仪、保健品……不管是增加睡眠舒适度的寝具,还是改善睡眠质量的功能性产品,都颇受年轻...……更多
西安脑康心理医院:长期睡不好?会变成什么样?
...睡晚起的“猫头鹰型”和晚睡早起的“蜂鸟型”作息占到六成以上。老年人失眠老年人失眠最主要的原因是退休后不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间,老年丧偶的重大打击等都容易引起失眠。此外,躯体衰老逐渐出现的各...……更多
觅“睡方”,“数绵羊”不如“戒手机”
...2023年,我国居民夜间睡眠时长普遍偏短(6.75小时),超六成居民睡眠质量欠佳,而睡前使用手机致使睡眠拖延,成为睡眠质量下降的主要原因。现在的人尤其是年轻人,生活、工作压力大,神经长时间处于紧绷状态,忙碌一整...……更多
女性睡眠质量更差?杭州市睡眠障碍诊疗中心发布十年数据,这年龄段人群比例逐年增加
...疗中心发布十年数据。十年接诊患者711581人次女性患者占六成自 2014 年 1 月 1 日——2023 年 12 月 31 日,杭州市睡眠障碍诊疗中心接诊的门诊患者共计711581人次,呈逐年增长趋势。其中,2023年就诊人次较十年前(2014年)增长454.2%...……更多
我国76%的青年人群入睡困难 重庆首个睡眠技师实训基地成立
11月3日,重庆首个睡眠技师实训基地在重庆市中医院睡眠医学中心揭牌成立。揭牌仪式上,重庆市卫健委国家职业技能鉴定所所长吴开明介绍,睡眠技师实训基地的成立,将对基层临床医生和技术人员进行规范化的睡眠障碍诊...……更多
武汉天河机场上新“睡眠舱酒店”,赶早班飞机不再匆忙
...预订睡眠舱的旅客以年轻人居多,20岁至35岁的顾客占比六成。此外,也有不少子女帮助独自乘机的长辈预订睡眠舱,“对于老年人来说,出机场找酒店不太方便,机场内部的睡眠舱相对更具便利性。”“今年以来,武汉遭遇两...……更多
上海积极开展“睡眠保单”清理工作
...费者在配置完保险数年后就忘在脑后,于是诞生了许多“睡眠保单”。近日,国家金融监督管理总局上海监管局组织辖内人身险公司开展“睡眠保单”清理专项工作,关注保险消费者权益,紧盯清理工作重点难点,督促机构践行...……更多
12月1日,上海儿童医学中心专家组建儿童康复暖冬专场义诊来了
...海:博士,心理治疗师,研究员,博导担任中国医师协会睡眠医学专委员会儿童组委员兼秘书、对外交流委员会委员,中国睡眠研究会儿科睡眠委员会、青年委员会及睡眠与心理卫生委员会常委,海峡医学会睡眠专委会常委,中...……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...部造成损伤,容易影响身体的恢复,同时还要保持充足的睡眠,对调理肺部有帮助。在疾病痊愈后还可以适当做一些有氧运动,如快走、慢跑、瑜伽、太极拳、室内游泳等,做有氧运动能够增加肺活量,从而起到锻炼和提高心肺...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
导语:《中国健康睡眠白皮书》是由中国睡眠研究会等权威机构发布的,它为我们揭示了中国民众的睡眠状况。据这份白皮书显示,高达80%的受访者表示自己存在睡眠困扰,这是一个令人震惊的数字。其中,76.5%的受调者更是深...……更多
第四届亚洲睡眠医学会睡眠大会举行
本文转自:淮安日报第四届亚洲睡眠医学会睡眠大会举行市一院呼吸与危重症医学科徐靖博士参会并获青年学者奖■通讯员 徐嘉翌本报讯 近日,第四届亚洲睡眠医学会睡眠大会在泰国举行,市第一人民医院呼吸与危重症医学科...……更多
每年的3月21日是世界睡眠日,旨在唤起全民对健康睡眠的重视和关注。日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1000名中小学生家长进行儿童青少年睡眠专题调查,超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标。中小学生睡眠...……更多
大学辅导员:看到体检报告,我紧张了!
...丽水学院等4所高校的104名辅导员作为研究对象,其中近六成是工龄在2年以内的年轻辅导员,女性占70%以上,且全部都是研究生及以上的高学历群体。研究显示,参与调查的辅导员中78.85%每天工作时长在8小时以上,超过10小时的...……更多
不少人被8小时睡眠论忽悠了?50岁以后,最佳睡眠时间是多少?
每天最佳的睡眠时间真的是8小时吗?这是一个在日常生活中经常被提及的问题,也是许多人衡量自己睡眠质量的重要标准。甚至有些人会因为某天没有达到这个所谓的“8小时标准”而感到焦虑和心慌。但是,我们真的需要每天...……更多
南阳市中心医院专家询问:您的“睡眠”还好吗?
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 张磬月)世界睡眠日就要到了,为了更全面地了解睡眠问题,近日,笔者采访到南阳市中心医院神经内科二病区主任王爱平,对睡眠障碍问题进行专业解答和深入分析,为广大市民朋友...……更多
谁偷走了“脆皮年轻人”的睡眠? 倍轻松等持续倡议“118早睡”
...统的“日出而作、日落而息”作息越来越远。当年轻人的睡眠被“偷走”了,许多社会性问题也接连发生,无论是时有见报的年轻人加班猝死还是近日风靡社交媒体的“脆皮大学生”,背后都有熬夜的影子。有研究表明,睡眠障...……更多
警惕!你的失眠可能与玩手机有关
...玲 通讯员 张莹莹 报道人一生中,约有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠重要性不言而喻,而随着手机等电子产品的使用,工作压力增大或一些其他原因,越来越多的人被失眠所困扰。很多市民都有过失眠体会,近年来,我国...……更多
世界睡眠日调查:超三成受访家长表示孩子睡眠时长未达标
来源:极目新闻中青报·中青网记者杜园春3月21日是世界睡眠日。当前,睡眠问题不仅困扰着不少年轻人,也让不少学生和家长感到头疼。中小学生正处于身体生长发育的重要阶段,能睡得够、睡得好至关重要。日前,中国青年...……更多
把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康
本文转自:南京晨报健康提醒把睡眠力变成免疫力,“躺赢”健康3月21日是“世界睡眠日”,南京市中西医结合医院治未病科失眠专病门诊统计的2000例失眠患者的大数据分析发现,睡眠质量的好坏和健康密切相关。“来医院就...……更多
做好四件小事,有助改善老年人睡眠质量
...去遛弯。”“我这不是昨天没睡够8小时,想着白天补点睡眠。”“哪有这种说法,你这会一睡晚上又睡不着了。像我们年纪大的人,不用睡那么久。”“真的假的,我每天都得保证8小时的睡眠时间,难道被骗了?”提起每天的...……更多
中新健康丨2024“每天早睡一小时”公益活动启动 从“身”睡眠话“心健康”
...办方供图中新网杭州3月20日电(张煜欢 郭天奇)第24个世界睡眠日即将到来之际,3月20日,2024“每天早睡一小时”公益活动在浙江大学启动。活动以“‘身’睡眠 心健康”为主题,致力于将“每天早睡一小时”的理念推广到高校...……更多
家长必须在孩子青年时期要注意的几点,以后才会长更高
...持健康的体重对于骨骼的负荷和发展也非常重要。充足的睡眠对于青少年的骨骼健康至关重要。他们应该保持规律的睡眠时间,并创造一个舒适、安静的睡眠环境。有一个良好的睡眠习惯可以帮助骨骼得到充分的休息和恢复,促...……更多
作息有方 岁岁安康
...甚至一蹶不振。临床上多见抑郁、焦虑等情绪障碍引发的睡眠疾病。细细想来除了药物治疗外,提高认知、顺应四时识时势非常重要,不管三九严寒,还是冰冻岁月,再寒冷的冬天总会过去,审时度势辨证论治是关键。《中国睡...……更多
动辄“断电”,他们是睡不醒的“考拉”
...动现场。受访者供图编者按有人睡不着,有人睡不醒……睡眠问题是当今社会普遍存在的健康难题。最新发布的《中国睡眠研究报告2024》指出,36.5%的人感到睡眠时间不够,手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。3月21日是“世界...……更多
“脆皮大学生”走红 伸懒腰脖子断了让人哭笑不得
...了睡眠时间,影响了大学生的睡眠质量。而在运动方面,六成大学生为了身体健康而运动,却往往因为运动对提升健康作用短期不明显而难以坚持。饮食方面,营养不均衡是大学生最大的问题。主要表现为:蔬菜水果吃得太少,...……更多
大学生研究大学生:我们为什么熬夜
...发上”。随着身体状况濒临崩溃,李一凡意识到,自己的睡眠和健康仿佛被无形的手“剥夺”了。该校2020级社会与人口学院本科生马睿思也有类似的体验,大学常常让她有种“时间不够用”的感觉,与高中相比,身边每个人都...……更多
...学生大部分都是留守儿童,并且距离学校有一定的距离,六成以上的学生不具备回家午休的条件。学校通过问卷调查和随机访谈了解到,九成以上学生反映,趴着睡容易手酸、肚子胀气、流口水、头部出汗。今年5月,梅霞小学...……更多
警惕睡眠中的危险
本文转自:开封日报警惕睡眠中的危险一一市中心医院耳鼻咽喉头颈外科专家金铭鑫谈打鼾与睡眠呼吸暂停全媒体记者李政亭 通讯员 何慧金铭鑫 市中心医院供图“打鼾也就是打呼噜,对大多数普通人来讲,既熟悉又陌生。...……更多
裸睡虽好,但不适合这3类人
...等直接接触。近年来,裸睡逐渐成为一种备受推崇的健康睡眠方式,因为它有着诸多益处。不穿衣服睡觉可以减少束缚感,让身体更加自由地舒展,有助于缓解疲劳和紧张情绪。同时,裸睡还可以降低身体的温度,有助于改善睡...……更多
西安脑康心理医院:没睡好也能引发精神病?
...在少数。精神障碍在经常失眠的患者中,有些患者会因为睡眠不足,引发一系列精神障碍问题。这是因为当人体长期处于睡眠不足或者是紧张状态中,会使得神经内分泌的应激调控系统被激活,并逐渐衰竭而发生调节紊乱,进而...……更多
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联合起来 消除病耻——2024世界精神卫生日绿丝带系列活动在京启动
2024年10月10日是第33个世界精神卫生日,由“渡过”抑郁患者社区主办、灵北中国公益支持、丹麦文化中心策展的“联合起来
2024-10-14 16:03:00
靖西市谷物烘干中心为水稻丰收护航
本文转自:人民网-广西频道工人正在打包烘干好的大米。靖西市融媒体中心供图金秋十月,靖西市迎来水稻全面收割时节,田间地头一片忙碌的丰收景象
2024-10-14 16:36:00
崔东红教授开展线下讲座为精神疾病患者及家庭排忧解难
10月10日下午,歌特维康门诊部首席科学家崔东红教授在亚洲黑色博物馆举行以“基于精准医学检测的非药物整合干预精神疾病”为主题的线下讲座
2024-10-14 16:42:00
【健康科普】变硬的不只是皮肤——说说硬皮病
鲁网10月14日讯硬皮病,全称“系统性硬化症”,是一种累及皮肤和内脏的多系统结缔组织病。表现为皮肤逐渐硬化,甚至内脏硬化
2024-10-14 17:15:00
问止中医|直肠癌手术放化疗后的中医康复治疗
来问止中医前的遭遇初诊时,大叔跟我讲了至少半小时他艰难辛酸的就医历程,表示因为过去的医疗失误,他承受了本不必要的一系列大小手术
2024-10-14 17:17:00
问止中医|我的胸闷患者“林妹妹”们
最近一段时间,我遇到好几个虚弱的“林妹妹”,心慌心悸的有,头昏头晕的有,十几二十岁的年纪,正是应该活蹦乱跳的,结果一个个的来门诊报道
2024-10-14 17:23:00
健康问太和 | 什么是骨质疏松症?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症的早期症状不明显,常被忽视,往往在发生骨折后才被确诊。因此,它被形象地称为“沉默的杀手”
2024-10-14 20:20:00
广元利州:“梨”为媒 “舞”为介 奏响乡村发展新“乐章”
本文转自:人民网-四川频道活动现场。刘雯供图10月13日,广元市利州区龙潭乡“利州红梨杯”村舞大赛激情开赛。23支参赛队270名村舞爱好者
2024-10-14 20:25:00
江西东乡:健康义诊志愿服务暖“夕阳”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市东乡区污水处理厂联合当地医院,组织医护人员和志愿者来到当地公园开展健康义诊公益志愿服务活动
2024-10-14 20:39:00
川北医学院附属医院通过全国肺栓塞和医院内静脉血栓塞(VTE)形成防治能力中心认证
本文转自:人民网-四川频道根据国家卫生健康委员会《关于同意开展加强肺栓塞和医院内静脉血栓塞症防治能力建设项目》的精神和要求
2024-10-14 20:39:00
建行江西省分行护航农产品销售“最后一公里”
本文转自:人民网-江西频道挑拣、打包、装箱、发货……走进江西省吉安市永丰县绿百合生态农业开发有限公司,映入眼帘的是一派井然有序的繁忙景象
2024-10-14 21:03:00
江西遂川:改革引领 林下生金
本文转自:人民网-江西频道秋天的阳光下,江西省遂川县云岭林场种下的千余亩枳壳和水栀子郁郁葱葱,长势良好。“今年种下的中药材成活率达到96%以上
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威海市中医院皮肤科:中西医结合治疗带状疱疹显成效
“荆主任人是真好,从做人到做事到治病,太优秀了!这里的医生、护士也都热情、周到、细致,我双手赞扬你们!”近日,在威海市中医院皮肤科病房
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江西吉水:发展林下经济 打造乡村振兴绿色引擎
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