• 我的订阅
  • 头条热搜
“公园20分钟理论” 让生活慢下来
本文转自:合肥日报□ 三番五次最近,“公园20分钟理论”在社交平台上火了。人们纷纷选择休息时刻走进公园,放空自己。网友们把自己在公园进行20分钟放松的过程称之为:“自己和地球的约会。”“公园20分钟理论”并非...……更多
本文转自:深圳特区报“公园20分钟理论”,试过了,很快乐!千园之城出门入园推窗见绿,市民纷纷上网晒“实践成果”“公园20分钟理论”源自一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的文章。这项研究显示,每天在户外待上...……更多
公园20分钟理论,打工人的精神快充
为什么打工人如此需要逛公园?对朝九晚六的打工人来说,每个工作日都是打仗,忙到忙得脚不沾地,忘记吃饭都是家常便饭。因此,任何时髦的生活方式似乎都和工作日天然绝缘。但最近,一种名为“公园20分钟理论”的休息...……更多
...自:深圳特区报■ 深圳特区报评论员 庄媛今年春天,“公园20分钟理论”火了。线上,社交媒体“种草贴”不断,相关话题热度暴涨;线下,“千园之城”深圳成了市民游客的理论“实践地”,踏青赏花不亦乐乎。“公园20分钟...……更多
“公园20分钟理论”关键是要落地
本文转自:南方日报钟 颐你听说过“公园20分钟理论”吗?最近,这种自我放松的方式,在微博、小红书等社交平台引发热议,不少网友发帖称:“试过了,真的很快乐。”乍一看,很多人以为网友又在“发明”概念了。实际...……更多
在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
你听说过“公园20分钟理论”吗?最近,这种自我放松的方式在社交平台上火了!据近期刊登在某期刊的一项研究表示,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让状态更...……更多
在静安实践“公园20分钟理论”:有展览,有美食,有游园会……
“公园20分钟效应”真的能“充电”! 研究显示,每天在户外待上一小段时间便能够让人感到更加快乐。即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让人状态更好。近年来,静安区加大公园建设力度,打造环境优美、自然...……更多
□四川日报全媒体评论员 邓也8月26日,第四届公园城市论坛在成都举行。本届论坛以“公园城市——推动‘一带一路’城市现代化创新实践”为主题,在“可持续发展创新示范的城市新区建设”分论坛上,举行了公园城市指数...……更多
加强理论宣讲 服务群众需要
...蔚《 人民日报 》( 2024年02月27日 第 19 版)“这个口袋公园里有水池、绿地,还有休闲座椅、健身器材,环境比以前干净多了,我每天早晚都来这里锻炼。”日前,河北省故城县居民李金池在家门口的澹池公园锻炼时说。为深...……更多
本文转自:衢州日报伍言最近,一种名为“公园20分钟理论”的休息方式,在社交平台上火了。什么是“公园20分钟理论”?它源自发表在《国际环境健康研究杂志》上的一篇论文。研究表明,即便不做运动,只是每天到公园待...……更多
...,邯郸市复兴区“理响复兴”宣讲团,在百家村街道口袋公园把党的创新理论与社区治理、环境整治、家风传承等内容相结合,为广大群众讲解政策、答疑释惑。“自从口袋公园建成之后,我们住在附近的人没事就喜欢往这里转...……更多
...聘书,四川天府新区总师办公室正式揭牌。6位总师助力公园城市规划管理和先行区建设总师制度,即发挥专业技术力量的优势,在规划理念和方法上不断创新,加强对城市空间立体性、平面协调性、风貌整体性、文脉延续性等...……更多
乐享“公园20分钟”,给心灵放个假
本文转自:开封日报常立萍近段时间,“公园20分钟”理论颇受关注。据说,无论你心里有再多的负面情绪,只要找个公园,在里面什么也不做地待20分钟,就能瞬间回血。不少人表示“亲测有效”。据了解,“公园20分钟”理...……更多
...文转自:人民网-河北频道近日,河北省河间市瀛州系列公园负责人刘立稳对5个游园内的音响播放系统进行了全面检查,随着启动键的落下,在5个游园监控杆上设置的77个喇叭同步开始播放当天的时政新闻。近年来,河间市充分...……更多
住房城乡建设部生态与园林工程技术创新中心正式揭牌
...与园林工程技术创新中心揭牌仪式在京举行,同期举办了公园城市丛书发布会及“数智生态新质园林”名家讲堂。住房城乡建设部生态与园林工程技术创新中心正式揭牌中国建科总裁孙英指出中国建科全面推进美丽中国建设的战...……更多
本报讯(四川日报全媒体记者 蒋君芳)8月21日,第四届公园城市论坛新闻发布会举行,记者从发布会上获悉,第四届公园城市论坛将于8月26日在成都天府国际会议中心举办。第四届公园城市论坛作为2024年举办的国际性会议,已...……更多
体验火山习俗听家风故事 海口秀英区火山口公园元宵活动引客来
...记者 王康景)2月24日上午,元宵佳节当天的海口火山口公园热闹非凡,2024火山口公期文化节在这里举办,独具特色的火山民俗活动、“小英说理”宣讲火山口乡村传统家风故事、文艺演出及各类趣味十足的民俗游戏等吸引了大...……更多
集章换图书 诗词飞花令 合肥骆岗公园开展全民阅读活动游园会
...暨第十二届“省直机关读书月”游园活动举行在合肥骆岗公园举行。省直和中央驻皖单位有关负责同志、党员干部代表共2000余人参加活动。活动现场对第二批省直机关党组(党委)理论学习中心组学习示范单位和省直“书香机...……更多
“圈粉”新媒体,“实战+理论”赋能教育“融”光焕发
...摄。 当天下午,实训营的学员们分成8个小组,打卡东湖公园和东湖绿道进行实训拍摄。大家或赞美、或思辨,有文艺范,有搞笑风……学员们天马行空,不拘一格,用手中的镜头毫无拘束地展现各自的奇思妙想。学员们打卡东...……更多
【风起黄埔】后人忆赵尚志:黄埔军事理论为他东北抗日打好基础
...去的清明节,黄埔后人赵战利像往年一样来到哈尔滨尚志公园祭奠抗日英雄赵尚志。赵战利回忆叔叔赵尚志在黄埔军校的求学经历。刘璐 摄1946年出生的赵战利是赵尚志的侄女,她的父亲叫赵尚朴,是赵尚志的哥哥。“小小的满...……更多
...强大的精神动力。优化宣讲阵地 筑牢思想根基随处可见公园广场、社区驿站是基层群众乘凉、休闲的重要场所。双滦区把宣讲活动从会议室搬到了这里,用小故事讲大道理,用身边事传新思想。双滦区始终坚持让“官方语言”...……更多
石家庄市公园城小学:研心绽芳华,聚力共成长
河北新闻网讯(通讯员王兰)4月16日,石家庄市公园城小学举行了张龙心理名师工作室第六次研修活动。学校工作室成员王兰老师执教《集中注意力的密码》一课。课堂中,教师从训练学生的有意注意出发,通过看、听、想和...……更多
... 李 洁本报讯 在冬日暖阳下,一场特别的户外活动在秀湖公园竹光城野营地举行。近日,“新闻的力量 慈善进社区”“同心聚力 齐筑文明”街边闹市小讲台暨“浙礼·秀文明”联盟志愿服务活动走进秀洲区的城市生态公园——...……更多
...5月12日,“纪念中央红军长征出发90周年暨长征国家文化公园建设”学术研讨会在南昌召开。中共党史学会副会长、中央党史研究室原副主任李忠杰,江西省委原常委、省政府原副省长朱虹应邀出席会议。江西省委宣传部副部长...……更多
...供更多的深圳经验、深圳方案。会前,田夫一行前往梦清公园和悦清公园实地调研,了解龙岗区政协协商成果落实情况。 ……更多
公园二十分钟:身心健康的绿色密码
...松心情的净土。此时,倘若能抽出二十分钟的时间,走进公园或绿地,与大自然亲密接触,那种轻松与愉悦便如涓涓细流,缓缓滋润着心田。这便是最近大家经常刷到的“公园二十分钟效应”。备受瞩目的“公园二十分钟效应”...……更多
长岛综试区工委副书记李明涛:打造“两山”理论的蓝色实践样板
...设成果及规划的发布,得到了国际国内的广泛关注;国家公园创建的纵深推进,提供了统筹高水平保护与高质量发展的有益探索;全国“和美海岛”、美丽海湾、渔港经济区相继获评获批,肯定了长岛保护发展的显著成效。”当...……更多
...善说群众语言的理论宣讲员队伍。扬州运河三湾生态文化公园,昔日“龙须沟”,今成秀美风景区;“中国牙刷之都”杭集镇,小小牙刷历经变革创新成就富民大产业……一个个小切口的案例让抽象的理论变得鲜活,让党员群众...……更多
...,确定宣讲对象,选择宣讲方式。田间地头、工厂车间、公园广场、“大喇叭”广播都成了宣讲“阵地”,微交流、微讨论方式也同步进行,宣讲形式灵活多变,但宣讲效果卓有成效。为增强宣讲效果,理论宣讲员在宣讲中将与...……更多
...第二批主题教育开展以来,保定满城区综合执法局以广场公园、企业、市场等阵地为依托,结合城市管理实际工作,与群众面对面交流,积极开展理论宣讲活动。聚焦“我为群众办实事”,在宣讲过程中,全面掌握和收集群众对...……更多
更多关于健康的资讯:
入冬后,这几种水果糖友要少吃!
随着冬季的到来,天气渐冷,人们的饮食习惯也在悄然发生变化。对于糖尿病患者来说,冬季的水果选择尤为重要。虽然水果富含维生素和矿物质
2024-11-26 10:42:00
了解气阴两虚,重视益气复脉与养阴生津
在中医的健康领域中,气阴两虚是一个不容忽视的概念,它与我们的身体健康息息相关。当身体出现气阴两虚的状况时,会通过多种症状表现出来
2024-11-26 10:58:00
中科御方|中医有哪些方法可以帮助青少年改善皮肤状态?
青少年时期,皮肤正处于一个生长发育与功能逐步完善的关键阶段,这一阶段中,皮肤容易受到外界诸多因素的影响,从而引发一系列问题
2024-11-26 13:29:00
中科御方|青少年在学习和生活中如何运用中医理论来保持精力充沛
“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。” 中医智慧源远流长,对于肩负学业重担与生活挑战的青少年而言,恰如其分地运用中医理论
2024-11-26 13:29:00
中科御方|中医如何帮助青少年调整作息,改善熬夜带来的健康问题
随着社会的快速发展,青少年面临着前所未有的学业压力和社交挑战。这些压力不仅迫使他们牺牲睡眠时间,更在无形中引发了免疫力下降
2024-11-26 13:30:00
中科御方|中医如何帮助青少年缓解眼部疲劳,预防近视等视力问题
中医理论认为,眼睛与人体内部的脏腑经络紧密相连。肝开窍于目,肾藏精,肝肾的精血滋养着眼睛,使其能够正常视物。若肝肾不足
2024-11-26 13:31:00
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
吴育宁,首都国医名师,首都医科大学附属北京中医医院中西医结合妇科主任医师,国医大师柴松岩学术继承人,世界中医药学会联合会妇产科专业委员会常务理事
2024-11-26 14:19:00
儿童近视的表现和危害
王伟明,东城中医医院特聘专家,每周二下午15:30,周日上午8:30出诊北京中医药大学博士后,副主任医师,中医世家。擅长治疗
2024-11-26 14:19:00
烟台毓璜顶医院呼吸内二科开展2024年世界慢阻肺病日主题义诊活动
胶东在线11月26日讯 2024年11 月20日,第23个世界慢阻肺日来临,今年的主题是“知道你的肺功能”。为提高社区居民对慢阻肺病的认知
2024-11-26 14:37:00
脾肾两亏与老年腰膝痠软:关注健康,重焕活力
脾肾两亏与老年腰膝痠软:关注健康,重焕活力在岁月的长河中,老年人的身体逐渐出现各种变化,其中脾肾两亏所致的腰膝痠软是较为常见且令人困扰的问题
2024-11-26 14:43:00
云南景谷:初冬时节采茶忙
本文转自:人民网-云南频道村民正在采摘茶叶。人民网记者 虎遵会摄人民网景谷11月26日电 (记者虎遵会)初冬时节,云南省普洱市景谷县的茶山上呈现出一片繁忙的景象
2024-11-26 14:57:00
问止中医|糖尿病足比糖尿病更可怕?6招教你预防
糖尿病足是糖尿病患者踝关节以远的足部血管、神经出现病变,导致足部供血不足、感觉异常,并出现溃烂、感染,严重者可影响肌肉及骨骼
2024-11-26 15:05:00
15家医疗单位290名护士入驻——通过“筑护理” ,贵阳市民可享受专业护理上门服务了
随着当代社会生活节奏的不断加速,使用互联网科技连通入户解决本地居民具体需求及问题的服务也在不断扩张。近日,记者从贵阳市第四人民医院处了解到
2024-11-26 15:09:00
重塑大健康格局 初存打造数智化康养新典范
当前,世界人口结构正在发生重大变化。以中国为例,国家卫健委今年8月发布的《2023年我国卫生健康事业发展统计公报》显示
2024-11-26 15:40:00
增产10%以上,去过“太空游”的银耳不简单!
本文转自:人民网人民网宁德11月26日电 (李唯一)“HT代表航天。该菌株经过5个月的太空遨游,再由我们福建农林大学(古田)菌业研究院进行活化
2024-11-26 15:40:00