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在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
你听说过“公园20分钟理论”吗?最近,这种自我放松的方式在社交平台上火了!据近期刊登在某期刊的一项研究表示,每天在户外待上一小段时间能够让人更加快乐,即便是不做运动,只是每天到公园待上20分钟也能让状态更...……更多
在公园待20分钟可以缓解消极情绪?专家这样说
...习记者 郑洁怡)在刚刚结束的清明假期,不少人选择到公园里感受大自然的呼吸,与此同时,一种名为“公园20分钟效应”的自我放松方式引起了网友们的关注。一篇刊登在《国际环境健康研究杂志》的研究表明:每天在户外待...……更多
...和民族精神中发挥了重要作用。为了进一步讲好国家文化公园故事,国家文化公园专家咨询委员会秘书处特别策划国家文化公园艺术系列短视频。首期选择音乐这门历史悠久的艺术形式,通过讲述聚焦长城、大运河、长征、黄河...……更多
...和民族精神中发挥了重要作用。为了进一步讲好国家文化公园故事,国家文化公园专家咨询委员会秘书处特别策划国家文化公园艺术系列短视频。首期选择音乐这门历史悠久的艺术形式,通过讲述聚焦长城、大运河、长征、黄河...……更多
...环境和氛围,促进职工舒心工作阅读提示“禁止蕉绿”、公园20分钟效应在职场中的流行,是职工进行自我调节的积极尝试。企业应正视一些职工面临的情绪困境,打造良好的职场环境和氛围,促进职工舒心工作。“我的‘蕉绿...……更多
公园散步可缓解焦虑和抑郁
本文转自:赣南日报心情不好出去走走公园散步可缓解焦虑和抑郁(资料图片)被领导批评了,心情不好;和家人吵架了,心情不好;工作不顺利,心情不好……确实,人生不如意之事十有八九,不可能事事都顺心,总是会遇...……更多
公园20分钟理论,打工人的精神快充
为什么打工人如此需要逛公园?对朝九晚六的打工人来说,每个工作日都是打仗,忙到忙得脚不沾地,忘记吃饭都是家常便饭。因此,任何时髦的生活方式似乎都和工作日天然绝缘。但最近,一种名为“公园20分钟理论”的休息...……更多
...,放松身心,疏解压力。”连日来,位于德阳什邡市雍湖公园内的职工心理健康指导中心受到群众关注。这里的大厅宽敞明亮、干净整洁,书架上的书籍摆放整齐,还有各种减压设施。“我们设置了心理咨询、心理宣泄、心理评...……更多
20分钟,他们正在“人生快充”
...有出现。如何看到人生百态?这个问题的答案,似乎藏在公园里。0120分钟,“人生快充”《国际环境健康研究杂志》刊登的一项研究表明,每天在户外待上一小段时间,能让人感到更加快乐。即使不做运动,每天到公园待上20分...……更多
...雅琦 实习生刘子晗久在樊笼里,复得返自然。近日,“公园20分钟效应”在社交媒体上走红,不少网友评论,“治愈力量强大”“亲测有效”“秒去‘班味’”……近日通过走访发现,在石家庄,公园不再是老年人的专属,越来...……更多
...区园林绿化局计划持续推进新建改造绿地,建设全龄友好公园。2022年,在区委区政府的坚强领导下,东城区绿化美化工作紧紧围绕市区安排部署,坚守首善定位,增强斗志精神,强化责任担当,坚决做好服务,克服了疫情反复...……更多
纪录片《长城之歌》诉说中华脊梁的悠久与传承
...解长城的独特魅力,近年来,国家大力建设长城国家文化公园,而《长城之歌》以长城国家文化公园为切入点,立足新时代的高度,以人类文明史的大视野,重新观照长城,并将于2月11日-2月16日每晚19:30,在央视中文国际频道...……更多
开犁!孩子们在紫薇水稻公园下田感受农耕的魅力
...地开幕。前来体验农事活动的大朋友、小朋友在紫薇水稻公园的水田中插秧苗、捉泥鳅,尽情感受现代农耕的魅力。6月2日上午10时许,紫薇国家级田园综合体内的春耕夏播生产热火朝天。来到紫薇水稻公园参加“开犁节”的小...……更多
张清主任专治精神心理疾病,专利技术有方法
...中国人在治疗这些问题的同时也担心西药可能产生的毒副作用,进退两难。然而,中药不仅可以治疗精神心理健康问题,还可以对身体进行调理。因此,选择一位优秀的中医精神科专家非常重要。武汉同普精神心理专科中医专家...……更多
遗址承载文明·城市共话未来丨考古公园如何建?第四届国家考古遗址公园文化艺术周开幕
大河网讯(记者 莫韶华)10月17日,第四届国家考古遗址公园文化艺术周开幕式暨《国家考古遗址公园》特种邮票首发式在河南新郑举行。本次论坛以“遗址承载文明·城市共话未来”为主题,通过组织邮票首发式、主旨报告、...……更多
“公园20分钟理论”关键是要落地
本文转自:南方日报钟 颐你听说过“公园20分钟理论”吗?最近,这种自我放松的方式,在微博、小红书等社交平台引发热议,不少网友发帖称:“试过了,真的很快乐。”乍一看,很多人以为网友又在“发明”概念了。实际...……更多
畅享运动科学健身 提升群众幸福感
...动科学健身 提升群众幸福感四川省第二届绿道健身·体育公园运动会(眉山市)活动启动协会代表现场健步跑。本报讯(眉山日报全媒体记者 王琴 文/图)5月24日,以“绿道新生活 运动向未来”“智享公园健身 悦动美好生活”...……更多
寒冬来袭抑郁起 专家建议请记取
...平时要找些能让自己高兴的事来做,比如到郊外散步、去公园溜弯,一人独处时听听欢快、轻松的歌曲,在居室内种植长青植物、鲜艳的花草愉悦心情等。患者应敞开心扉,打破封闭,走出自我,多和性格开朗的人交往,努力融...……更多
年轻人的婚恋观:寻找灵魂契合的“快乐搭子”
...婚恋观:寻找灵魂契合的“快乐搭子”记者探访成都人民公园相亲角发现,多数人择偶更注重兴趣相投三观契合成都人民公园相亲角一景。近日,上海人民公园的相亲角“新角”火了。“老二次元”“偏爱会过日子会员男”……...……更多
...学联合发起的“海·清”社区服务行动,在京张铁路遗址公园与清华大学电子系团委共同举办了“赓续红色基因,重温京张铁路史”中关村街道定向越野主题活动。活动共吸引百余组家庭参与,通过寓教于乐的方式,让家长和孩...……更多
“仁马” 与城市共成长
...的魅力如同宝石闪烁,越来越璀璨。城市品质提档升级,公园处处可见,绿意盎然入目,生态富美,一帧一画都如摄影大片,城市知名度、美誉度不断提升。“马拉松比赛既是一场比赛,也是一张城市名片。”仁寿县相关负责人...……更多
...走进绿色营地 探索自然奥秘”2024年科普夏令营在玉渊潭公园启动,76项、150余期活动将持续至8月31日。在启动仪式现场,北京市公园管理中心科技处处长宋利培介绍了市属公园及中国园林博物馆暑期科普夏令营情况。在玉渊潭...……更多
...党、挽救了红军、挽救了中国革命。自开展长征国家文化公园建设以来,这座见证遵义会议的二层小楼焕发时代活力,以更好的参观体验向游客讲述着长征途中的伟大转折。如今,这里每天都要接待数以千计的游客,长征国家文...……更多
湖北首座劳模工匠文化公园全面开放
...者卢成汉通讯员曹晶贺鹏邓琼5月7日,初夏的武汉戴家湖公园,一派郁郁葱葱,湖北省首座劳模工匠文化公园在这里正式对游客开放。武汉市总工会、青山区总工会邀请来自各行各业的劳模、工匠及一线职工代表参加戴家湖劳模...……更多
以中医药惠民惠老 万人赶赴“健康集”
...医药文化宣传周·中医惠民惠老行动”主会场江汉区常青公园内,药草香、医师忙、人气旺,市民闻讯来赶“健康集”。秋日暖阳下,江汉区常青公园内药草香、医师忙、人气旺,近万市民来赶“健康集”。 传播健康知识是件...……更多
...主动担当作为的生动实践。为全面建设践行新发展理念的公园城市示范区,积极探索山水人城和谐相融新实践、超大特大城市转型发展新路径,加快建设一批彰显公园城市特质的幸福美好公园社区和良序善治充满活力的城乡居民...……更多
...打造“孝贤鱼台”品牌提供思想动力。通过孝贤文化主题公园、孝贤阁等场所建设,继续扩大孝贤文化的知名度,深层次、多角度挖掘丰富孝贤文化,进一步打响“孝贤鱼台”品牌。持续弘扬“孝贤家风”特色文化,深入推进“...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
在一个宁静的清晨,公园里充满了欢声笑语。您会发现,这些声音大多来自那些活力四射的老年人,他们的脸上洋溢着健康的红晕,步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面,更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇...……更多
陈谨之长篇报告文学《国家公园》研讨会在京举行
...出版集团、山东省东营市委宣传部主办的报告文学《国家公园》作品研讨会在中国作家协会举办。全国政协常委、中国作家协会党组成员、副主席、书记处书记邱华栋出席会议并讲话,山东省作协党组成员、副主席陈文东,山东...……更多
...书的女性。前些年,眉山建“四大(三苏、程夫人)主题公园”,苏轼公园、苏辙公园、苏洵公园成,程夫人公园紧随其后,我全程负责文化策划,郑重其事写了一篇《请叫我程夫人公园》,条分缕析程夫人喜读书、识大义的美...……更多
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崇左移动:圆满完成中国硕龙—越南里板双边口岸开通仪式网络保障
近日,中国硕龙—越南里板双边口岸正式试运行,双方在中越边境846-847号界碑处举行开通仪式。为确保通关仪式期间网络平稳运行以及为通关后各项事业正常发展
2025-03-03 17:03:00
萤火成星学雷锋 爱心点亮吴山麓
3月1日,杭州市吴山广场雷锋雕像前,杭州观成教育集团小学部105中队萤火成星小队的队员们开启了一场特殊的学雷锋公益行动
2025-03-03 17:17:00
东明县人民医院:脑出血患者重获新生,神经外科妙手回春获赠锦旗
鲁网3月3日讯(记者 邢婷婷)近日,东明县人民医院神经外科护士站,一场温馨而感人的场景正在上演。一患者家属将一面写有“医德高尚 医术精湛 精心护理胜似亲人”的锦旗送到神经外科医护人员手中
2025-03-03 17:46:00
全国政协委员朱水芳:关注食药安全,建设更加完善的检验检测技术体系
“我最近一直在关注食品、药品领域的安全和功效等问题,做了一系列的研究工作,比如在保健品方面,很多消费者认为外国产品优于本土保健产品
2025-03-03 17:59:00
全国人大代表郑望春:建议降低城乡居民医保缴费标准
“为巩固解决群众看病难、看病贵的问题,我建议适度降低医疗保险缴费标准,特别是针对60岁以上老人、12岁以下儿童实施医保优惠政策
2025-03-03 17:59:00
登录、订票、分享体验全面升级,鸿蒙原生版携程旅行让旅程大不同
在旅行App中预定机票、火车票、酒店民宿或景点门票时,需要手动填写姓名、身份证号、手机号等个人信息;收到朋友分享的旅行笔记链接
2025-03-03 18:01:00
两会现场速递丨出席十四届全国人大三次会议各代表团全部报到 大会准备工作就绪
新华社北京3月3日电 记者3日从十四届全国人大三次会议新闻中心获悉,出席此次会议的各代表团已全部报到,大会各项准备工作已经就绪。【编辑:刘阳禾】
2025-03-03 18:01:00
吒儿,继续冲!《哪吒2》成为首部票房破20亿美元亚洲电影
据网络平台数据,电影《哪吒之魔童闹海》累计报收票房(含预售及海外票房)超20亿美元,成为首部票房超20亿美元亚洲电影!(总台央视记者 许盼盼)【编辑:刘欢】
2025-03-03 18:01:00
齐鲁晚报•齐鲁壹点 张泽文 李增浩 薛小东为落实立德树人根本任务,围绕教育强国、教育强省建设需求,遵循教育发展规律和教师专业成长特点
2025-03-03 18:11:00
杭州国资再出手 加码投资国产大模型
中新网北京3月3日电(记者 宋宇晟)“杭州六小龙”走红后,杭州国资再加码投资国内科技企业。记者获悉,近日智谱完成一笔金额超10亿元人民币的战略融资
2025-03-03 18:32:00
山西大同DeepSeek大模型和AI公务员“DeepTong”上线
中新网大同3月3日电 (胡健 马静波)近日,大同DeepSeek大模型和AI公务员“DeepTong”正式上线,标志着大同市在人工智能应用与创新方面又迈出一步
2025-03-03 18:32:00
从临床转医技后,三甲医院主治医师林颖感到前所未有的轻松,虽然工资少了,但她不后悔这一决定。撰文 | 黄思宇责编丨汪 航“三甲医院辞职不成
2025-03-03 18:36:00
极目新闻记者 丁伟近期,在山东临沂市兰山区,一位老师和一位烧烤摊主勇跳冰河,成功救下落水女孩的事迹,引无数网友点赞。3月3日
2025-03-03 19:06:00
学术评传《上水船》呈现中国美术史学科奠基人王逊一生
中新网北京3月3日电 (记者 应妮)为纪念中国美术史学科奠基人王逊先生诞辰110周年,学术评传《上水船:王逊与现代中国的艺术理想》(简称《上水船》)日前由生活·读书·新知三联书店出版
2025-03-03 19:32:00
近日,有账号发文爆料男演员何健麒出轨。该账号自称是何健麒直播间“榜一大姐”,并晒出近15万元的直播打赏记录以及照片作为证据
2025-03-03 19:37:00