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...学武术社成立于2016年，为传承非遗文化，弘扬中华民族传统文化而生。龙湾中学是一所年轻的省一级特色示范学校，龙湾中学武术社也是学校里的“小青年”。 学校武术特色项目由武术国家一级运动员——郭迪负责开发推广，2...……更多
2022-12-18 14:13太极,太极拳,必修,武术,校园
...深度，积极推进中医药文化的传承与普及，致力做好中华传统文化的传播者。切实推进医教融合 激发学生学医热情作为浙江省护理紧缺型人才培养基地，学校不断探索中医药文化多学科融合路径，倡导学校任课教师参与学习中...……更多
2024-01-15 03:45:00永康,传统医药,卫生学校,浙江省,浙江,中医
...宜多参加登山、秋游等活动怡情养性，还可选择太极拳、八段锦、羽毛球、足球等运动。饮食调养：宜多进食具有养阴生津、健脾养肝功效的食物或药食两用之品，如枸杞、党参、白术、山药、猪肉、鸡肉、鸡肝、女贞子、桑椹...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...的习武经验让黄丽萍领悟到，凝结于武术之中的中华优秀传统文化才是其“魂”。在她看来，武术是我国传统的体育运动，闽南人习惯称之为“功夫”，它包括踢打摔拿、器械攻防以及相关的医疗养护知识与实践，既注重体格锻...……更多
2024-05-20 07:48:00拳头,黄丽,黄丽萍,武术,文化,体育
...运动为主,可取得最佳风险收益比,推荐快步走、太极拳、八段锦、慢跑、游泳等。以快步走为例,如果是临界高血压患者(通常收缩压在140～160毫米汞柱,舒张压在90～95毫米汞柱),每分钟可走120～140步,每次坚持10～15分钟,每天累计30...……更多
2023-04-21 10:26:00病患,运动,运动,患者,菁菁,一民
...讯 5月18日，“全民健身我先行”2024年甘肃省社区运动会太极拳比赛（武威赛区）在武威市体育馆开赛。当日，来自全省30支代表队的400余名太极拳运动爱好者参加了比赛，展示出太极拳独有的柔和与刚劲并存的特点，不仅为观...……更多
2024-05-20 05:49:00武威,甘肃省,太极,甘肃,太极拳,赛区
...的风景线。此次气功健身教学志愿服务活动既弘扬了中华传统文化，又增进了邻里感情，促进了社区和谐发展，在社区中营造了全民参与、快乐健身的新风尚，受到参与者的一致好评。他们纷纷表示，这是一次非常接地气的健康...……更多
2023-04-18 00:22:00龙河,阳光,社区,生活,健身,气功
本文转自：焦作日报本报记者 李晓军康养，为太极拳发源地添新彩！2024年1月2日，河南省文化和旅游厅公布2023年省级康养旅游示范基地名单，温县陈家沟太极拳文化旅游区榜上有名。陈家沟太极拳文化旅游区位于太极拳发源地...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,太极拳,发源地,招牌,太极,太极拳
...建议您选择适合自己的户外活动，如太极拳、太极剑法、八段锦等轻度有氧运动。这些运动不仅能锻炼身体，提高心肺功能，还能让您在运动中感受大自然的魅力，愉悦心情。早睡早起，养肝护肝春季阳气生发，万物苏醒。此时...……更多
2024-03-20 16:32:00武当山,武当,养生,提示,时节,武当
...体筑起一道坚实的防线。对此，可通过中医中的太极拳、八段锦等方式进行锻炼调理。太极拳注重呼吸与动作的协调，通过深呼吸与慢动作提升肺部通气功能，排出废气，调整呼吸节律。八段锦的流畅动作有助于气血流通，促进...……更多
2024-05-17 08:44:00肺部,常规,护理,中医,疾病,肺部
...社团，将中医药文化纳入群众性文体活动，推广太极拳、八段锦、五禽戏等中医药养生保健方法及中华传统体育项目，让群众感受中医药文化魅力。政策到村强化中医药工作联席会议统筹协调作用，在资源配置、政策机制、制度...……更多
2023-12-15 16:06:00明光市,明光,银针,中医药,贴身,中医
...功法是中医养生的特色，包括太极拳、五禽戏、易筋经、八段锦、站桩功等，动作舒缓、老少皆宜，尤其适合老年人。其中太极拳、八段锦和站桩功都可以强化下肢肌肉力量，增强对膝关节的控制，提高膝关节稳定性，从而缓解...……更多
2023-10-11 02:51:00关节炎,重在,关节,膝关节,关节,程凯
...、干爽的地方进行。运动最好以散步、太极拳、太极剑、八段锦、动作柔和的健身操为主。运动量以出微汗为宜，以利于气血从体内向皮肤及四肢运行，顺应春天的生发之气。散步可以养神、舒筋、消食，尤其适合年老体弱、脾...……更多
2023-02-24 04:25:00中医养生,养生,中医,脾胃,肝气,食物
...“小蓝帽 在行动”这道美丽的风景。在北京，健身气功八段锦、太极八法五步、太极功夫扇等健身技能项目走进社区；在天津，优秀社会体育指导员下基层，开展亲子互动趣味活动、十三师太极拳等活动；在内蒙，“武川县革...……更多
2023-05-02 17:35:00全民健身,志愿服务,全民,健身,服务,健身
...日报5月14日，德州市第十四届全民健身运动会城区老年人太极拳（剑）比赛在德州五环体育馆举行。此次活动是2024年德州市老年人科学安全健身年系列活动之一，由市体育局主办，德城区教体局、市太极拳协会承办，比赛分为...……更多
2024-05-15 08:58:00太极文化,太极,风采,文化,德州,太极
...点缀于校园内，形成一道道中医药文化风景线，中华优秀传统文化深深滋养着老师和学子。“校园文化是一所学校的标签，记载和延续着学校的学术传统和文化精神，是学校人文风气和教育理念的展现。”辽宁中医药大学党委书...……更多
2024-04-15 05:59:00书香,青春,中医,中医药,中医药大学,文化
...7日，奉新县交通运输局举行“运动强体魄·巾帼展风采”八段锦展演活动，组织局机关女员工体验了一堂集健身、娱乐于一体的八段锦学习课程。活动结束后，大家纷纷表示，以后要以运动强健体魄，继续练好八段锦，做一个身...……更多
2023-03-12 17:23:00奉新,宜春,风采,活动,活动,妇女
...进生活，才能让中医药更有生命力和活力，让中国优秀的传统文化更好地传承下去。”李嘉慧说。养发馆呵护“头顶事”□本报记者 孔学姣“还没脱单就先脱发了”“成年人的世界没有容易的事，除了脱发”……在各类社交媒...……更多
2023-10-08 06:09:00世代,消费,健康,八段锦,八段,少林
...我国全民健身重点推广普及的项目。为传承发扬中华优秀传统文化，促进全民健身活动广泛开展，充分发挥健身气功在祛病强身和防疫抗疫等方面的独特作用，营造健康快乐、幸福详和的新春佳节氛围，扬州市体育局和扬州市体...……更多
2023-01-19 07:43:00赛事,气功,健身,扬州,扬州市,体育局
...康讲座等服务，普及健康知识，提高防病意识；太极拳、八段锦、五禽戏等中医传统运动项目，在丰富老人日常生活的同时也进一步提供了扎实的服务保障。中医药助力健康养老的途径一、政策支持，鼓励发展。创新中医医疗机...……更多
2024-04-30 03:13:00中医药,养老,中医,健康,服务,中医
...的、能够促进气血流通的活动；比如，可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法；这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力，还能调节身心，达到内外兼修的效果；饮食调理，滋养身心中医讲究“药食同源”，在恢复期间，合理...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...民可根据自身的体质状况进行选择，如太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、快步走、呼吸操等。其中如太极拳等传统健身运动是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。 ……更多
2023-11-06 02:14:00呼吸道疾病高发 中医师教你如何养肺
...动作强度不是太大的锻炼方式，例如打太极拳、五禽戏、八段锦等。 ……更多
2024-04-13 14:27:00火上,鳄鱼,红运,有利,专家,鳄鱼
...特色的传统运动健身方式,如健身舞、太极拳、五禽戏、八段锦等,也可以选择国内外最普遍推荐的6分钟走、2分钟高抬腿、骑健身车。如果是与抗阻运动同时进行,建议每次有氧运动的时间为10—20分钟；如果是单独进行有氧运动,...……更多
2024-01-18 07:44:00老年人,运动,肌肉,老年人,训练,维生素
...阴清热，润肺止咳。6.导引（保健操）易筋经、太极拳、八段锦、五禽戏等是常用的中医导引养生法。【八段锦】方法:每日1-2次，餐后1h进行，每次30min，以身体微微出汗为佳。功效:此套功法为国家体育总局颁布，由8节动作编成...……更多
2022-12-21 06:20老年人,病毒,保健,方案
...的合成，增强身体素质；中医推荐的温和运动如太极拳、八段锦等，既能锻炼身体，又能调和气血；中医食疗，辅助补充中医食疗是补充蛋白质的另一途径；例如，黄芪、枸杞等中药材，可以煲汤或泡茶饮用，有助于增强体质，...……更多
2024-05-02 08:45:00营养餐,元气,蛋白质,蛋白,营养,蛋白质
...以促进气血流通，改善肝肾功能；推荐的运动有太极拳、八段锦等，这些运动不仅能锻炼身体，还能调节情绪，缓解压力；调整作息良好的作息习惯对保持记忆力和情绪稳定至关重要；中医提倡“早睡早起”，晚上11点前入睡，...……更多
2024-05-02 09:53:00记忆力,症状,脾气,记忆,中医,记忆力
...南的多个体育文化与体育旅游项目闪亮本届“两博会”，太极拳、风筝表演引得众多参观者驻足观赏。博览会期间，举办了多场论坛，河南经验在“体育局长论坛”进行交流，河南省体育局获评优秀组织奖。今年省体育局持续搭...……更多
2023-12-29 11:58:00河南,体育,新闻,河南,体育,河南省
...排球、乒乓球、健美操、武术共六项选项课程成果展演。八段锦新创编《健康唰唰唰》、球类项目联展《滚动的青春》、武术项目展演《龙腾西中》等赢得热烈的掌声和呐喊。此外，学校教职工运动会同步举行。学校有关负责人...……更多
2024-04-18 02:59:00文化人,文化,运动会,文化人,运动,入场式
...的运动，男性患者可以打打太极拳，女性患者则可以练练八段锦。眠，睡眠对血压的控制也非常重要。早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。通讯员 张明 莫禹凡 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ……更多
2023-11-05 01:06:00高血压,老人,血压,扬子,扬子晚报,口诀
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