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...益课程培训班举行树立健康理念 丰富职工生活本报讯 “八段锦讲究的是柔和缓慢，在练习过程中要完全放松身心，以保证动作不僵不拘，轻松自如，才能达到更好的保健效果。”日前，红花岗区2024年“新时代职工大学堂”第...……更多
2024-03-17 12:27:00职工,理念,健康,生活,红花岗区,职工
...式。活动现场，医院的医护团队带来了精彩的“太极养生八段锦”表演，得到了观众的一致赞誉。在医院党委书记王轶的带领下，康复科、针灸科、藏医科等科室的专家为市民提供了义诊服务。专家们耐心解答市民的疑问，提供...……更多
2024-03-11 12:53:00济南市,济南,公益,民族,医院,活动
...的作息，注重静心养神，避免过度劳累和熬夜；可以选择八段锦等节奏和缓的运动，提高自身抵抗力；饮食上可以服用玉屏风散等制剂，也可以服用些红茶、黑茶等性质温和的茶类，多吃些应季的青菜、荠菜、马兰头等蔬菜。 ……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...身处方等服务。治未病中心还针对适宜人群推广太极拳、八段锦、五禽戏等传统体育锻炼。在康复科，运动损伤、疾病所致运动功能障碍的人群经过功能评估后，可以使用科室配置的运动器械和器材进行局部和全身运动康复以及...……更多
2024-01-02 07:25:00多维度,多维,加分,健康,健康,盆底
...请会员参加丰富多彩的线下活动，包括二十四节气养生、八段锦体验、咖啡品鉴、香囊制作、中医养生讲堂等。知嘛健康这条新零售转型道路的探索，带动百年老店实现“年轻化”转型。2019年至今，知嘛健康陆续在北京、上海...……更多
2024-02-24 04:41:00老字号,年轻人,健康,同仁堂,饮品,老字号
...传承节目精彩上演，既有传统武术表演太极扇、太极拳、八段锦，也有中医药小课堂之秋冬养生食疗、道地中药介绍，还有应急救护演示、中医经典诵读、中医按摩推拿演示、古琴表演等。现场同时举办了义诊活动。不少市民向...……更多
2023-12-14 04:04:00中医药,中医,节目,江海区,中医,中医药
...发热、微微出汗为宜，还可促进机体气血通畅。太极拳、八段锦、易筋经等传统保健运动场地要求小、运动量适中、安全性高、老少皆宜，是适宜在冬季进行的锻炼。需要注意的是，运动前一定要做好热身活动，运动后及时放松...……更多
2023-12-31 08:19:00阳气,养生,运动,阳气,气血,保暖
...余，可以尝试冬泳、户外踢毽子等；另外，常练太极拳、八段锦不仅可以柔筋健骨、养气壮力，还具有行气活血、协调五脏六腑之功能。 ……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...上海10月22日电 (记者 陈静)多个社区卫生服务中心表演的八段锦、太极拳、健身气功等气定神闲，中学生们打出的五禽戏保健体操形神兼备，留学生们的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队表演中医功法。上海中医药大...……更多
2023-10-22 18:09:00豫园,功法,爱好者,中医,传统,太极
...确的认识，从而更好的促进他们的身心健康发展。（2）八段锦演示与练习：首先，这位志愿者问同学们是否听过或者学过关于中国传统健身功法内容，同学们积极参与，其次，同学们回答问题，通过问答法来启发学生们对接下...……更多
2024-02-28 15:28:00中医药大学,特色活动,山东,中医,团队,特色
...诊系列活动，在王曲街道劳动村举行。活动现场，舞蹈、八段锦、太极拳等节目掀起互动热潮，医护人员热情展示传统健身功法，帮助群众更好理解和掌握强身健体本领。中医专家团队现场评脉、咨询、问诊，将中医知识讲解与...……更多
2024-04-12 04:38:00长安区,卫健,巡诊,长安,中医药,中医
...社交媒体平台，除了按摩推拿，许多年轻人还热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。这些“花式养生”干货帖也得到了网友的热烈讨论和点赞收藏。荆言：现如今，生活节奏加快、工作压力大，许多年轻人因长...……更多
2024-02-22 07:39:00脆皮,重在,脆皮,养生,年轻人,推拿
...介绍，居家康复的患者，可以通过中医养生中的太极拳、八段锦等进行恢复，这类运动对心肺功能的改善，肌体耐力、平衡协调能力的恢复有很大帮助。此外，患者可以配备一个血氧仪，在恢复过程中检测自己的血氧饱和度、心...……更多
2023-01-20 06:28:00机能,中医,身体,帮助,中医医院,中医
...宗留下的东西就是好。”伴随悠扬的音乐，传统健身功法八段锦、五禽戏的精彩表演吸引着来往的游人驻足观看。该院医务人员还邀请群众品尝花茶，并讲解金银花、党参等常用中药材知识，讲解时令养生知识，赠送中药香囊，...……更多
2024-03-28 10:05:00中医,中医,中医药,太和,太和县,群众
...。在社交媒体平台，除了按摩推拿，年轻人还热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。专家提醒，应审慎评价身体状况后选择合适的养生或治疗，切勿盲目跟风。“脆皮”给人以易碎和弱不禁风等印象，用“脆皮...……更多
2024-02-20 10:40:00脆皮,养生,客观,年轻人,健康,年轻人
...主，运动的方式可选择运动量相对较小的慢跑、太极拳、八段锦、散步等，注意避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼，容易受凉，最好在阳光充沛的时候在室外锻炼。情志 调整心态，节喜制怒小雪节气，天气时常晦暗阴冷，...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...流畅、缓慢为宜，以符合肝气畅达的特点，可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头，能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食酸味，易使肝木太过，而不利于...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...津津有味。随后，孩子们跟随专家体验中国传统养生功法八段锦，领略中国传统文化的魅力。灵芝甘草茶、菊花芦根茶、扁豆绿豆糕、芡实红豆糕以及八珍饼干……在医院营养科，各式各样的药膳点心让孩子们大饱口福。大家在...……更多
2023-11-21 11:33:00神农,中草药,文化,中草药,孩子,中药房
...交媒体平台，除了按摩推拿，也有许多年轻人热衷于分享八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式。养生方式层出不穷，逐渐在年轻人中成为热潮。为何养生会逐渐呈现年轻化趋势呢？根据《2023职场青年健康状况图鉴》显示...……更多
2024-03-01 09:43:00东湖,养生,评论,养生,年轻人,健康
...的基础。各种经典功法层出不穷，其中五禽戏、六字诀、八段锦、易筋经、四禅八定、六妙法门、周天功、内丹术、太极拳等功法流传至今，广受欢迎。历代典籍如东汉魏伯阳的《周易参同契》、晋代葛洪的《抱朴子》、梁朝陶...……更多
2024-03-27 11:06:00气功,中华,陈列馆,上海市,上海,研究
...进行了深度改造，连廊内装修风格古朴大方，梁壁装饰有八段锦、五禽戏以及常见中药品种的科普文化图版，廊内设有16块中医文化宣传栏，结合中医历史文化、中医养生知识、中医健康促进等内容制作了精美的展板，通道中央...……更多
2023-11-16 11:46:00宁津县,宁津,中医,高地,中医院,中医药
...能提高心肺功能，促进血液循环，适合体力较好的人群。八段锦。这是一种传统的中国健身方法，动作简单易学，适合各个年龄段人群，能有效调理身体和精神。 ……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...倾向等人群不宜泡脚。导引功法古人将运动称为导引，如八段锦、易筋经、五禽戏、太极拳等，都是老少皆宜的导引方式。运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强肌肉和骨骼力量，同时还可以减轻压力和焦虑。锻炼的同时要注...……更多
2023-11-29 09:48:00中医,穴位,艾灸,免疫力,免疫,中医
...，引体令柔”的说法，注重以柔和的导引功法强身健体。八段锦、太极拳等功法动作柔和、缓慢，练习起来较为容易，同时因大多数肢体动作不越过人体中线，也不涉及复杂的重心转移，能在保障安全的前提下供老年人强身。中...……更多
2024-03-22 12:17:00养生,老年人,食物,柔和,情志,气血
...灸推拿、穴位按摩等中医特色服务，并现场开展太极拳、八段锦、穴位拍打等健身教学，让群众通过亲身体验感受传统中医的魅力。此外，该委以驻区三甲医院为技术支撑，以社区卫生服务中心、卫生院为枢纽，以社区卫生服务...……更多
2024-03-14 03:05:00红谷,滩区,诊疗,格局,中医,卫生
...活动。开幕式上，进行了中医传统文化保健节目太极拳和八段锦精彩表演。开幕式后，与会嘉宾共同参观了梁山县中医院“互联网+智慧中药房”项目，观看了膏方制作技艺和过程。随后，梁山县各医疗机构中医科的医师和膏方...……更多
2023-12-26 06:54:00梁山县,梁山,文化,中医药,传统文化,第二届
...出了一个词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至：“这些项目都能在哪学？”
这次沉默更彻底了，公园是我们最先也是唯...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...天气晴好的日子在小区或公园等地方适当锻炼，太极拳、八段锦、六字诀呼吸操、腹式呼吸训练、瑜伽等都是很好的选择。适量运动有利于提高身体对气候的适应能力和机体免疫力，有利于帮助肺气宣发，但老年人、儿童和体弱...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...,工作人员发放健康宣传册150余份。黄莎莎现场教学指导八段锦,通过调节呼吸、舒缓神经系统、促进血液循环等方式,八段锦可以增强体质,改善心理健康,增强免疫力,提高灵活性,增强注意力和集中力。通过此次义诊和健康宣教,增...……更多
2023-11-03 00:56:00即墨,卒中,中医院,中医,公园,卒中
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