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逐步破解群众“如何健好身”难题
...20个班次,参与培训人数超900人,为防溺水、健身气功、八段锦、围棋、自由搏击、足球、击剑、体育舞蹈、跆拳道、航空模型等多个项目开展体育指导培训,进一步加强南宁市社会体育指导员队伍培育。 ……更多
中医药健康巡讲进校园
...后,楚州中医院中医护理门诊护士长祁娴为学生们表演了八段锦,并进行深入浅出的讲解,赢得了师生们的一致好评。学生们认真学习每一个动作,逐步掌握了八段锦的基本要领。他们表示,通过学习八段锦,不仅加深了对中华...……更多
...在为期3天的时间内,进行广场舞、健身秧歌、健身气功八段锦等实践学习。据悉,山西省第十六届运动会获奖项目、优秀代表队六进志愿服务活动,主题为“奋进新征程 运动促健康”,包含健身气功和武术(太极拳)进社区、...……更多
...音乐,71岁的王德坤一早就在朱老庄卫生院走廊里练起了八段锦。他因为高血压住院期间,跟全科医师学会了八段锦,更让他高兴地是,家门口的朱老庄镇卫生院技术水平不断提升,他不用再到十几公里外的大医院就诊了。近年...……更多
国际观察:为深化全球文明交流互鉴贡献力量
...学们登长城、访故宫,同中国小伙伴一起写“福”字、打八段锦、互赠贺卡,收获了美好的友谊与回忆。今年元宵节,习近平主席复信美国马斯卡廷中学访华代表团学生并回赠新春贺卡,向他们和全校师生致以节日祝福,欢迎更...……更多
...受艾灸、刮痧、拔罐等中医外治疗法,跟练中医养生气功八段锦。为了让留学生们近距离认识和了解常见中草药药材,医生们给他们示范、讲解。只见留学生们拿起杆秤,学习中式称量技巧,用玫瑰花、党参、陈皮、炙甘草、甜...……更多
省社区运动会平顶山赛区湛河区站开赛
...样的活动。”九里山街道光明社区居民张兴林比赛完气功八段锦,满脸笑容地说。“下一步,湛河区将以社区运动会为契机,继续开展好全民健身运动会系列赛事,通过兼具竞技性与趣味性的比赛项目,推进社区间的交流,带动...……更多
“动看”二十四节气|雨水润万物 健身添活力
...表指导老师李振华推荐大家居家锻炼,可以选择太极拳、八段锦、爬楼梯、跳绳、瑜伽、健身操等运动。省运会群体冠军进社区开展健身操教学(资料图)雨量渐增,大家注意穿衣以防湿气入体的同时,饮食上也要保持营养均衡。...……更多
打通科学健身的“最后一公里”
...生熟悉排球。在另一边,志愿者们带着孩子们了解象棋、八段锦等,享受着运动带来的快乐。南安市体育中心体育志愿服务队深入社区、乡村、校园等地,向社区居民、农村留守老人、留守儿童传授体育健身技能服务活动,宣传...……更多
...个环节。在风采展示环节,太极拳队的阿姨们先后展演了八段锦、24式简化太极拳等项目,社区广场舞队的阿姨们踏着轻快的节奏,变换各种队列,展现优美舞姿。趣味比赛环节设置了乒乓球、投壶、套圈、夹弹珠等几个项目。...……更多
市南区启动爱国卫生月活动
...平。图为香港中路街道居民代表在表演中国传统健身项目八段锦。 ……更多
我市全民健身活动精彩纷呈
...展演,精彩展示广场健身舞、太极功夫扇、柔力球单拍、八段锦、抖空竹、二十四式太极拳、舞龙表演等健身项目,呈现出宿州全民健身的多样性和代表性,展示群众体育的丰硕成果和科学运动、全民健身的生活理念,以丰富多...……更多
山东青岛启动春季养生保健宣传月
...以及针灸、耳穴压豆等中医特色疗法体验服务,还开展了八段锦展示、中医知识讲座等活动,让市民感受中医药文化的魅力。据悉,活动将持续至5月4日,期间将开展中医药特色疗法推广体验、中医药文化进校园、八段锦全民推...……更多
让晚年生活更多彩
...”除了当模特,她还在老年大学报名学习摄影、葫芦丝、八段锦,经常和一些老姐妹出去旅游,生活过得丰富多彩。今年60岁的她身材匀称、衣着得体、容光焕发,看起来比同龄人年轻很多。与吴阿姨相反,有些老年人的生活却...……更多
体彩民间棋王争霸赛决出“京城棋王”
...间歇时段,全场人员在专业教练指导下,练习健身气功、八段锦,帮助选手们扫除疲劳,恢复体力,精神饱满地投入后续比赛。赛后选手们还意犹未尽地聚在一起复盘比赛细节,这场总决赛不仅是争夺“京城棋王”归属的巅峰决...……更多
竹山县2024年第一期社会体育指导员培训班开班
...场授课。培训内容涵盖武当武术九势太极拳、健身气功(八段锦、易筋经、五禽戏),在教练的亲身示范和细心指导下,学员们积极认真学习基础步法、分解动作等细节和要领,切实提升社会体育专业技能和服务水平。 ……更多
教学相长  为健身气功赋能
...,市老体协拳功专委会协办,主要培训易筋经、五禽戏、八段锦、导引养生功等四套功法。培训由省健身气功协会副会长王少文以及国家级社会体育指导员张丽、省一级社会体育指导员黄幼春等教练执教。市老体协拳功专委会全...……更多
聊感悟,展才艺,武汉六合社区“红色合伙人”齐聚新春联欢会
...所学的专业、所掌握的技能服务到了大家的心坎上,除了八段锦,还可以教大家太极拳,只要大家想学,一定继续教!”韩德口腔作为本次活动的场地提供者、“邻里商户联盟”代表,分享了近一年来积极投身社区公益服务,以...……更多
假期里如何帮孩子实现自我管理? 这位博士校长的倡议值得转发
...多种,一定选择适合自己的。多年来,我一直坚持每天打八段锦,没有间断过。八段锦是中国古代的一种健身方法,每天打一套,强筋健骨,神清气爽。这个寒假,请大家为自己选择一种适合的运动方式,运动起来吧!一定记住...……更多
赛场展风姿,尽享运动乐
...辖区的10支代表队近百名选手身着传统太极服,先后展示了八段锦、十八式太极拳、二十四式太极拳,在轻柔舒缓的太极乐曲中翩翩起“武”,行云流水般的动作在一招一式中彰显刚柔并济之美。经角逐,晓望村、双台家园以及梁家村...……更多
网红运动“鳄鱼爬”火上热搜!专家:有利有弊,别盲目效仿
...动作强度不是太大的锻炼方式,例如打太极拳、五禽戏、八段锦等。 ……更多
...清晨,银河公园的小广场上早已热闹非凡,“太极拳”“八段锦”缓缓起势,岁月静好的美好画面开启了新一天的生活。当夜幕降临,香河体育公园里健步走、广场舞陆续登场。不远处的篮球场上,球员们默契配合,激烈拼抢。...……更多
...等运动项目建议先放一放,适度做一些广播操、健身操、八段锦、太极拳等,康复早期的运动不能剧烈,而且要控制时间。“判断自己是否运动过度,可以通过说话和心跳这两个指标判断。”徐建方说,“活动的时候,强度最好...……更多
河南功夫小子与龙共“武”(锦绣中国年)
...新的节目,周深欢快明朗、诙谐有趣的歌声,配以由传统八段锦改编成的舞蹈,可谓亮点颇多。尤其是八段锦口诀响起时,塔沟武校的学员们一袭乳白色长袍在台子中间站定,跟随主持人口诀做出“双手托天、摇头摆尾”等动作...……更多
视频 | 如何让公租房居民幸福又健康?重庆这样做
...体等,搭建体育健身网络展示平台,开展健身操、跳绳、八段锦、太极拳等健身打卡和一分钟比赛活动,引导公租房群众自觉健身、便利健身、科学健身、文明健身。跆拳道表演。华龙网首席记者 李文科 摄各公租房小区还积极...……更多
...计。“我们除了常规体疗活动外,重点普及中医导引术(八段锦、五禽戏、内养功、放松功、桩功、太极气功十八式等)、医疗体操(颈椎病、腰椎病和各种关节活动障碍)、自编康复功能促进锻炼(偏瘫、认知、吞咽),以老年人和慢...……更多
春天,给自己来点“累”
...”宜适度,建议选择具有养生保健作用的太极、五禽戏、八段锦等。对于已经习惯早起的人们,可以先在室内做一些活动,在太阳出来之后再进行晨练。晨练前最好补充一些水分。因为夜晚睡眠时,人的皮肤及呼吸道都在散发水...……更多
“鳄鱼爬”走红 医生提醒:这些人慎做
...人的身体状态,来选择运动的形式和强度。不过,游泳、八段锦、太极拳、五禽戏等,都是比较安全且柔和的锻炼方式。(完) ……更多
...办运河夜校,开设书画、古琴、烘焙、茶艺、汉服文化、八段锦、古典舞、周易等50多个类别的课程,去年10月以来,累计开课200多次,服务青年3万余人次。“青年人生活节奏快,学习欲望和能力强烈,我们从青年人精神文化生...……更多
2023年宁夏“万村女性社会体育指导员”志愿服务培训班圆满结束
...危害等知识,四名国家级社会体育指导员进行了健身气功八段锦、太极拳和广场舞的系统功法教学。老师们规范教学,学员们认真听课,勤于习练。通过培训,参培学员的理论知识和技能都得到了提升。宁夏社会体育服务中心相...……更多
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糖尿病食谱--白菜炒牛肉
材料:白菜、牛肉(瘦)、红椒、大蒜、生姜、植物油、酱油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、蚝油做法:1.牛肉洗净、切片,用酱油、料酒
2024-07-26 11:36:00
仁怀:“大走访、大排查、大整改” “强组兴村”工作队提升群众幸福感
本文转自:人民网-贵州频道“李大爷,今年栽种了多少亩高粱呀,要注意这段时间的天气变化,有什么情况第一时间和我们联系。”近期
2024-07-26 11:37:00
春季营养汤合集,做给孩子吃,补铁补钙,好喝又好做
春季是身体恢复和营养补充的重要时节,特别是对于孩子们来说,营养的摄入更加重要。在这个季节,一碗营养丰富的汤品不仅能够补充孩子们所需的铁元素和钙元素
2024-07-26 11:38:00
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
每天都能喝到一碗营养汤,是许多人向往的养生方式。这种汤既可以滋补身体,又能健脾养胃,让人倍感舒适。而且,这些汤品不仅味道鲜美
2024-07-26 11:38:00
这5种常见“粗粮”可能伤害身体!医生建议:这几类人尽量少吃
粗粮是健康饮食的重要组成部分,但你知道吗?有些看似健康的粗粮吃法,不仅达不到健康目的,反而可能危害身体。那么究竟是哪5种粗粮可能在伤害身体的健康呢
2024-07-26 13:38:00
北大研究:盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐死亡率大幅降低!
我们天天吃的盐,竟然能左右十几万人的生死?北京大学的一群学究可把大伙儿吓了一跳。他们搞了个大研究,发现只要把普通盐换成低钠盐
2024-07-26 13:38:00
尿黄、尿不远、尿分叉、泡沫尿,是肾脏出了问题?医生详细解答
每次小便的时候观察一下小便的情况是很多人的习惯,发现尿液偏黄、尿液中有泡沫、尿频,有些男性发现自己尿不远、尿分叉,都会想到是不是自己肾脏出了问题
2024-07-26 13:40:00
子宫出了问题,会有哪些症状表现?
子宫,作为女性独特且珍贵的内生殖器官,其重要性不言而喻。然而,令人担忧的是,如今许多年轻人却对其忽视。那么,我们究竟该如何关注和保护子宫的健康呢
2024-07-26 13:41:00
身体4种疼痛,是肾脏的“求救”信号,小便时最好别忽视!
肾脏是人体内的重要器官,它负责人体的废物处理和排泄功能,以及血压的平衡,甚至决定着夫妻关系的质量。因为这个器官可以让身体进入但不能吸收体内的水分
2024-07-26 13:41:00
寿命短的男性,4种“特征”很明显,若你都没有,身体健康易长寿
随着社会不断发展,人们的生活质量得到了很大的改善,此时人们也有了更高的追求,每个人都希望自己能够长命百岁。在我们身边,大部分男性都是比较粗心大意的
2024-07-26 13:42:00
女人宫颈糜烂?或许和夫妻生活的3个情况有关系,尽量别忽略了
在我们身边,很多结过婚的女人都会有不同程度的妇科疾病。其实这与进行夫妻生活有很大的关系,因为在进行夫妻生活之后,女人的私处失去了处女膜的保护
2024-07-26 13:42:00
男性早上上厕所,若有4个表现,或是肾脏的信号,切莫视而不见
肾脏就像是身体的“净水机”,在我们的身体中发挥着不可取代的作用,肾脏是一个辨别能力很强的器官,它能够将身体当中的有害物质辨别出来
2024-07-26 13:42:00
痴呆和饮食有关?医生忠告:60岁以上的老人,晚饭牢记“三不吃”
你知道吗,随着我们岁数的增长,痴呆症的风险也随之增加,尤其是在60岁以上的老人中,这种情况尤为普遍。但你有没有想过,我们的饮食习惯
2024-07-26 13:43:00
脾胃虚弱怎么办?牢记2吃2不吃,健脾养胃,不可不知的“小秘密”
中医认为:脾脏是后天之本,脾脏作为人体重要的一个代谢器官,能够促进食物进行消化和吸收,这样才有助于维持机体的正常运转。现在生活中越来越多的人由于日常饮食的不注意
2024-07-26 13:44:00
天然血管“清洁工”找到了,不是洋葱木耳,每天多吃,血栓绕道走
近年来患上血管疾病的人数越来越多,其实当人在患上血管问题的时候,大多与人的身体健康有关系。血管不好,出现堵塞的情况,进而就很容易患上“三高”
2024-07-26 13:44:00