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2023年11月，杭州发布“十大攀登行动”，明确要高水平打造城乡社区民生幸福共同体，全面建成“15分钟公共服务圈”。这是一个什么样的圈子？有安静舒适的城市书房、经济实惠的便民餐厅，配置多种器材的百姓健身房……集...……更多
2024-01-19 08:03:00攀登者,三墩镇,进一,三墩,综合体,民生
...指导下参与制定和实施有益于控制各项代谢指标的饮食和运动计划；有计划地进行血糖、血压、脉率、体重的自我监测并记录，在此过程中学会分析影响自己血糖变化的因素并找寻解决方法；关注和学习自己所用治疗药物的效用...……更多
2023-11-14 15:47:00糖尿,三利,糖尿病,吉亚,内分泌科,重庆
...泽东1925年回韶山到农村开展调查研究，领导和发动农民运动，1926年对中国革命道路进行探索，1927年实地考察湖南五县农民运动，对中国社会特别是农村社会问题进行调查研究。毛泽东写成了《中国农民中各阶级的分析及其对于...……更多
2024-01-12 10:17:00思政,莲城,纪录片,纪录,现实,毛泽
...铜牌。江苏省轮椅击剑队教练巩秀红介绍，冯彦可和田建全都是轮椅击剑“老将”，前者曾获2020年东京残奥会轮椅击剑男子个人B级佩剑和花剑金牌、2016年里约残奥会男子B级花剑个人金牌，后者曾获2020年东京残奥会男子佩剑个...……更多
2023-10-23 22:23:00江苏,运动员,运动,李桂芝,江苏,轮椅
社区卫生服务中心配备专业的运动设施，有专业的医体融合专家给居民开“运动处方”……湖南湘江新区在湖南全省率先探索医体融合新模式，加快推进医体融合工作，将其纳入基层健康管理和预防体系以及家庭医生服务团队...……更多
2024-01-30 09:51:00人民,健康,运动,健康,湘江,湖南
...此来增强教学内容的趣味化与生活化，使学生爱上田径类运动，从而实现自身主观能动性的充分发挥。在这里需要注意的是教师在教学实践中，应采用趣味性竞技内容，结合生活实际，学生才能更易接受，这样才能充分激发学生...……更多
2023-04-18 08:52:00教学,教学方法,田径,初中,方法,体育
...健身、科学健身日益成为人们的自觉选择。人们参与体育运动，需要有正确的训练方法、合适的运动装备和科学的训练计划，才能提升运动表现，避免运动损伤，更好地享受运动乐趣。然而，在我们身边不乏这样的现象：因为动...……更多
2023-04-20 10:35:00全民健身,全民,健身,科技,运动,全民健身
...上取得历史性突破。以苏炳添、巩立姣为代表的一批田径运动员凭借出色的运动成绩、良好的整体形象、励志的奋斗故事，自身影响力不断提升，带动田径项目关注度持续攀升。尤其是在“皇冠上的明珠”男子百米上，苏炳添代...……更多
2023-01-07 06:01:00田径,教头,教练员,中国,教练,头脑
...全民健身志愿服务优秀案例名单中，面向大众提供个性化运动处方、科普运动健康知识、运动干预糖尿病控糖、体态评估与功能动作筛查等志愿服务活动名列其中。这些活动不仅涵盖了多个年龄阶段和社会群体，还紧密结合了先...……更多
2024-04-09 02:36:00志愿服务,健康,服务,运动,健身,糖尿
本文转自：厦门日报注意科学锻炼 避免运动伤害每天11:00-17:00是 运动“最佳黄金时段”现在参加运动锻炼的人越来越多，但是也经常传出有些喜爱运动的人猝死或受伤的消息，那么，如何进行科学运动才能避免伤害又有益健康...……更多
2023-12-27 07:48:00运动,科学,运动,心血管,时段,心血
...成功瘦下来！以下是降低体脂率的几个公认方法：1、多运动：运动是最基本的减肥方法之一，通过健身运动，可以燃烧体内多余的脂肪，增强体质，提高新陈代谢，慢慢瘦下来。适合减肥人群的运动包括：有氧运动、无氧运动...……更多
2023-05-15 20:52:00参考,方法,减肥,热量,运动,身材
近年来，在因不科学运动造成的身体损伤病例中，膝关节损伤患者占了相当大的比例。作为全身最大、组成结构最复杂的关节，膝关节为什么容易受到运动损伤，运动爱好者又该如何保护膝关节呢？听听首都医科大学附属北京...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...惫；但你知道吗？中医的智慧告诉我们，通过适当的居家运动和调理，我们可以逐渐恢复活力，重拾健康；今天，就让我们一起探索如何科学地恢复活力；居家运动，循序渐进大病初愈，身体需要温柔的唤醒；此时，不宜过于剧...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...中，美国和德国科学家团队首次拍摄了液态水中电子实时运动的“定格帧”。发表在最新一期《科学》杂志上的这项成果标志着实验物理学的重大进步。该研究提供了一个窗口，使科学家能在以前用X射线无法企及的时间尺度上...……更多
2024-02-18 02:22:00运动,电子,射线,研究,电子,液态
...实践应用水平，促进体育、教育、医学、传统文化等领域运动心理相关专家学者的合作与交流，积极探讨当前中国文化背景和竞技体育训练体制下，适用于运动员和教练员的运动心理咨询和运动心理训练理论与方法。会上，北京...……更多
2023-11-22 04:05:00心理,竞技体育,心理咨询,研讨会,研讨,训练
...业素质和带队实践能力。为了使选聘的教练员担当起执教运动员的重任，在面试方式上采取带队试训的方式对考生进行考察，把考场变为训练场，一场面试就是一堂生动的专业运动训练课。面试场上，准备各类训练器材供考生使...……更多
2023-10-26 03:43:00选出,能力,人才,运动,考生,运动员
...产后尽早进行盆底功能锻炼，坚持每天在家中进行凯格尔运动。凯格尔运动是一种特定的锻炼方法，目的在于加强盆底肌肉群的力量和稳定性，通过有目的地收缩和放松这些肌肉来达到锻炼的效果。有研究发现，相比产后49天才...……更多
2024-02-28 02:17:00产后,科学,产后,凯格,盆底,产妇
...如参加轻松的社交活动或进行冥想练习。误区四：错误的运动习惯——胃的物理挑战饭后立即剧烈运动或长期缺乏运动都不利于胃部健康。饭后轻度散步可以促进消化，而定期适度的运动有助于整体健康，包括胃部功能。误区五...……更多
2024-01-25 12:21:00胃部,生活方式,面纱,方式,健康,生活
...告中的夸大宣传。保持健康的最佳方式是均衡饮食、适量运动和定期体检，而非依赖未经验证的保健品。秘方的真相：智慧之选还是隐藏的风险？
在中老年人群中，对于各种“秘方”的迷信现象普遍存在。这些秘方通常被认为...……更多
2024-01-27 16:48:00秘方,就医,保健品,症状,保健,保健品
...摄取优质蛋白质，如鱼、禽、豆类，助力肌肉保持。适度运动：安全有效的活动方案结合有氧运动和力量训练，如快走、游泳和简易哑铃操。注重运动的持续性与适宜性，避免过度。生活方式的调整：不仅仅是减肥睡眠充足，避...……更多
2024-04-07 06:55:00脖子,粗细,心血管,心血,减肥,有关
...手指根部或手腕根部的鼓包。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用。一、狭窄性腕鞘炎的症状及影响狭窄性腕鞘炎的主要症状为手指（尤其是拇指）的屈肌肌鞘炎、疼痛、弹响以及手指根部或手腕根...……更多
2023-11-06 11:19:00运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用
...情况来选择，或者请专业人士来指定方案。肥胖人群不当运动容易损伤膝关节“运动可以增加热量的消耗，又能增加肌肉的占比，增强体质，提升基础代谢率。但运动减肥不能随意进行。”殷应传直言，临床骨科门诊中80%的膝关...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...来，人们对磁存储消失过程的假定是，从电子传递到原子运动然后再耗散到环境中。然而，原子运动携带磁性和角动量的假定没有直接的科学证据。如果这个假定是正确的，那么相反地，原子运动是不是可以成为一种新的手段来...……更多
2024-01-03 09:47:00声子,拓扑,量子,磁性,调控,家用
...固醇的摄入，增加水果、蔬菜、全谷类食物的摄入，适量运动，戒烟限酒，保持心理健康等。喝醋、喝红酒、吃洋葱能软化血管吗？关于喝醋、喝红酒和吃洋葱能否软化血管，目前没有明确的科学研究证据支持。虽然这些食品中...……更多
2023-04-23 11:19:00一文,血管,解答,方法,血管,方法
本文转自：半岛都市报运动促健康专家来分享2023年中韩街道开展公益宣讲活动 半岛全媒体记者李晨为落实全民健身国家战略,引领广大妇女和家庭成员在家庭文明建设中发挥积极作用,9月22日下午,在青岛市教体局、崂山区教体局...……更多
2023-10-20 00:14:00运动,专家,健康,健身,颈椎病,颈椎
...制褪黑素分泌，打乱睡眠节律，影响睡眠周期。增加体育运动。白天适量运动可以提升晚上的睡眠质量。但要注意，临睡前一定要避免运动，否则可引起大脑过度兴奋。可以辅以助眠类音乐改善入睡，或者使用“意向诱导法”进...……更多
2023-02-23 07:43:00四小,睡眠,睡眠,四小,张朝阳,时间
...，导致他的体重和血压逐渐升高。而且，他几乎没有什么运动习惯，常常坐着看电视或者读书，让身体处于静态状态。不久前，黄爷爷去医院体检，结果显示他的血糖已经达到了糖尿病的标准。糖尿病是一种常见的慢性病，全球...……更多
2023-04-22 06:15:00一文,糖尿,甜食,糖尿病,原因,分析
...床垫选软硬适中、符合人体生理曲线的。第四，坚持适当运动。当局部肌筋膜过紧、外伤或缺乏运动时，就会产生疼痛，规律运动，如瑜伽能打开肌筋膜，缓解疼痛。第五，做好防护，避免外伤。进行专业训练或强度较大的运动...……更多
2023-02-23 09:43:00健康,血栓,静脉血栓,静脉,下肢,运动
...”吗？如何判断自己是否需要减肥？除了合理膳食和科学运动，有没有不那么“痛苦”的方式减掉赘肉？本期《求证》邀请专家和大家唠一唠。科学减肥 切莫心急本报记者 张添怡本期专家吉林大学第二医院（亚泰院区）内分泌...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
进入面积达756平方米的舒华品牌体验馆，浓厚的运动氛围便扑面而来。在2024年(第41届)中国国际体育用品博览会上，舒华体育与中国体育科学学会合作打造的\"运动健康促进中心\"亮相，\"舒华健身\"新模式与行业首款运动处方I5...……更多
2024-05-28 14:31:00舒华,新产,中国,新产品,模式,方案
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为弘扬中华民族传统美德，营造尊老、敬老、爱老、助老的良好风尚，7月1日，山西省品牌协会走进爱慕家城际养老院，举办了一场别开生面的“情暖爱慕家——七一党建公益行”活动
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河北新闻网讯（记者谭悦）久旱逢甘霖，7月1日，河北出现降雨天气，为农作物送来了“及时雨”。入夏以来，高温少雨天气使河北较长时间处于干旱
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日前，位于福建连江的可门电厂三期500千伏送出工程成功投运，较计划时间提前5个月，将为可门电厂三期项目投产发电提供电力送出保障
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不久前，居住在贵阳市云岩区“新印1950”项目周边的近千户住户，收到了一封特别的“感谢信”——“新印1950”项目方对在园区建设与装修期间
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中国质量新闻网讯 为响应市场监管总局“特种设备安全日”宣传活动号召，营造全社会共同关注、共同守护特种设备安全的良好氛围
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市场监管总局近日发布一批重要国家计量技术规范，涉及定位导航、海洋观测、新能源、医疗健康等多个领域。这是新修订的《国家计量技术规范管理办法》自2024年5月1日正式施行以来
2024-07-02 03:25:00
这里是【天眼电台·晚安曲】陪伴您的第一千三百四十六夜收听本条音频共需02分50秒
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”您走过的路
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激扬家国情怀，凝聚奋斗力量。2024年7月1日，河北唐山南湖升国旗仪式燃动全城。礼赞红色岁月，见证荣光时刻 ！庆祝中国共产党成立103周年 。（中共唐山市委宣传部提供）
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