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...北大冷面之前,需要掌握哪些基本技巧?东北大冷面制作全攻略:从入门到精通,手把手教你做地道冷面!嘿,各位吃货朋友们,今天咱们来聊聊啥?没错,就是那让人一吃就忘不了的东北大冷面!夏天快到了,一碗清爽可口的...……更多
被当成减肥秘籍的5个错误饮食观念,看看你有没有中招?
自从学习如何科学减肥后,我就发现,减肥这个事情常常能够颠覆我的认知。我从小就能吃,我妈说从我出生后,胃口就比别人好。但一直以来,我也没有胖到不能看的程度,从来没有超重过。我想减肥,只是想要更好的身材...……更多
夏补钾,体不乏,建议中老年:每周吃3这高钾菜,腿脚有劲湿气消
...动也会汗流浃背。高温天大量流汗,不仅让身体中的水分流失,长时间大量出汗会使得身体内这些电解质大量流失,尤其是钾元素。钾是身体内重要的电解质之一,对于维持正常的肌肉功能至关重要,如果人体缺钾,就会让人感...……更多
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
...杂质,反而可能让蔬菜越洗越脏,甚至导致营养成分大量流失。下面是5个常见的洗菜误区,你或许也中招了,了解并改正吧。误区一:长时间浸泡蔬菜许多人认为,将蔬菜长时间浸泡在水中,可以有效去除农药残留和泥土。但...……更多
土豆丸子秘籍:一口香酥,满嘴幸福!
...下,分分钟就能上桌,方便得很!好啦,今天的土豆丸子秘籍就分享到这里。赶紧动手试试吧!相信我,只要你按照这个方法做,保准能做出外酥里嫩、香味四溢的土豆丸子。等你做好了,别忘了给家人尝尝,看看他们会不会竖...……更多
轻松掌握!牛油果保存全攻略,吃货们必备!
牛油果,这个近年来备受追捧的水果,以其独特的口感和丰富的营养价值赢得了广大食客的喜爱。不过,牛油果的保存方法却成了不少人头疼的问题。到底应该怎么保存牛油果,才能让它保持最佳状态呢?今天,我就和大家聊...……更多
顺应时节度寒冬,不妨试试这份“御寒秘籍”
本文转自:每日商报请图片作者与本报联系领取稿酬商报讯(记者 江晓微 通讯员 张弛)近日,强冷空气来袭,杭州气温骤降至零下,“南方小土豆”们都表示受不了,纷纷穿上厚厚的羽绒服,浙江省中西医结合医院(杭州市...……更多
多吃它,高钾高营养,不到2块钱就能做一大盘
炎炎夏日,气温逐渐攀升,身体容易出汗,随汗液流失的不仅有水分,还有宝贵的钾元素。钾是我们体内不可或缺的矿物质,对维持心脏、肌肉和神经的正常功能至关重要。老话说得好:“夏补钾,体不乏。”这意味着在夏天...……更多
此菜,钾含量是香蕉的24倍,中老年人常吃,补钾通便抗衰老
...,就能把衣衫湿透,这样就很容易造成身体中的水分大量流失,同时还会带走大量的营养元素,比如——钙元素,钾元素等,如果我们的身体缺乏这些微量元素,就会感到不适,尤其是缺乏钾元素后,身体就会出现不适,疲惫乏...……更多
解锁家常美食新滋味:鲜嫩多汁的番茄焖钳鱼烹饪全攻略
解锁家常美食新滋味:鲜嫩多汁的番茄焖钳鱼烹饪全攻略在日常餐桌之上,一道集酸甜口感与丰富营养于一身的“番茄焖钳鱼”总能轻易勾起人们的食欲。接下来,我们将一起踏上这段美食之旅,通过五个关键步骤,让您在家...……更多
夏日炎炎,尿酸也“热”起来了?——夏日尿酸控制全攻略
夏天,炎热的天气容易使人体失水,而尿酸水平可能因此升高。尿酸升高不仅可能导致痛风等疾病的发作,还可能对肾脏健康构成威胁。那么,在炎炎夏日中,我们该如何巧妙控制尿酸的升高呢?尿酸,是人体新陈代谢产生的...……更多
蔚来国庆出行全攻略:80座服务补给站+50万张换电福利券即将上线
快科技9月25日消息,蔚来2024年国庆出行服务保障工作日前正式全面开启。在10月1日-10月8日期间,NIO Service全国311家服务中心将正常营业,超3500名服务专员值守岗位,并将在高速沿线、热门景区、换电站等高频出行场景布署超250...……更多
...的情况,可以摄入,但是对于隔夜的土豆泥营养物质已经流失,在摄入之后不能够及时补充身体所需要的营养物质,而且隔夜之后还有可能会滋生一些对于人体有害的物质,摄入之后还有可能会出现腹泻、腹胀等问题,一般需要...……更多
猪肉上面盖的“蓝章”、“红章”,分别是什么意思?别再乱买了
...的新鲜度、颜色、质地等因素。精明选肉秘籍:猪肉购买全攻略猪肉作为餐桌上的常客,选择优质猪肉对健康至关重要。市场上猪肉质量参差不齐,如何挑选出新鲜、安全的猪肉呢?这里为大家揭秘几个实用技巧。色泽是判断猪...……更多
它既是粮食又是蔬菜,营养丰富还价格便宜,健脾利湿,宽肠通便
...泡太久,建议不要超过1个小时,以免使其中的营养成份流失。 ……更多
癌症防治全攻略,揭秘用药配餐,科学抗癌守护生命健康
嘿,书虫们注意啦!这次我挖到宝了,一本能让你彻夜难眠的佳作!翻开第一页,就像打开了新世界的大门,每个字都透着魔力,让人欲罢不能。情节环环相扣,角色鲜活得仿佛就在你身边,这种沉浸感,简直了!我保证,这...……更多
调经祛斑全攻略,焕发美丽与自信
对于许多女性来说,月经不调和脸上的色斑是让人颇为烦恼的问题。它们不仅影响着外在的美观,更可能反映出身体内部的一些状况。那么,当我们面临调经祛斑的挑战时,究竟该怎么办呢?首先,我们要清楚地认识到月经不...……更多
厨房小白也能搞定的土豆鸡胸肉大法,让你瞬间变身大厨!
...心,今天我要告诉你一个连厨房小白都能轻松驾驭的美味秘籍——土豆鸡胸肉!这道菜不仅营养满分,还能让你在朋友圈里狠狠地秀一把厨艺。首先,咱们来聊聊最基本的炖煮大法。想象一下,金黄酥脆的鸡肉和软糯香甜的土豆...……更多
厨房小白变身饺子达人!土豆猪肉饺子馅的终极秘籍
哎呀,又到了想吃饺子的时候啦!不过这次咱们可不是随随便便包几个,今天我要教大家一道绝对能征服全家人味蕾的美味——土豆猪肉饺子!别看名字朴实无华,这可是我的独门秘方,保证让你一口就爱上。首先呢,咱们得...……更多
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中,有很多是错误的养生方法,如果盲目的相信,很可能会影响到身体的...……更多
那大蒜、洋葱发芽了还能吃吗?别大意!
...上面的芽去掉,还是可以吃的,只是营养跟水分已经大量流失了,营养价值不高。另外,还有萝卜、白菜、芋头、山药等食物,发芽了也是可以食用的,不会有毒性。需要提醒大家的是,在食用这些发芽的食物以前,一定要注意...……更多
这道菜口感鲜美,营养丰富,特别适合秋季食用
...美味又营养,特别适合中老年人食用。洋葱——“降火”秘籍洋葱是一种常见的调味品,但它也有着降火的功效,对于缓解中老年人的上火现象非常有效。洋葱中含有丰富的烯丙基硫化合物,这些物质具有很好的抗氧化和抗炎作...……更多
什么样的子宫内膜适合怀孕?\\\
在孕育生命的伟大旅程中,子宫内膜扮演着至关重要的角色。它如同生命的土壤,肥沃的内膜能让胚胎顺利着床,而贫瘠的内膜则可能导致胚胎着床困难,甚至引发流产。今天,我们就来聊聊子宫内膜容受性的奥秘,以及如何...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...,虽然银耳好处多,但也应适量食用,避免过量。“银耳秘籍:自然解决便秘”——老年人如何借助银耳改善便秘 便秘在老年群体中是一个常见问题,影响生活质量。自然的解决方法之一是食用银耳。银耳,因其独特的膳食纤...……更多
夏天,建议多吃此肉,不仅营养丰富还好吃,与土豆搭配入菜,完美
...说是很好的食材,至于成年人可以补充体能巩固肌肉防止流失。所以建议这食材经常食用,根据要食用的人数自行定量。把鸡腿或者鸡翅处理好然后泡入冷水中三十分钟去除血水,然后焯水一遍清洗干净备用。2、“土豆”也叫...……更多
冬季敏感肌大拯救:几个方法教你守护薄脸皮,提升冬日颜值秘籍
随着冬季的脚步悄然而至,空气逐渐干燥,肌肤仿佛也迎来了它的“寒冬挑战”。对于本就脆弱的敏感肌而言,室内外温差的频繁切换更是让肌肤频频亮起红灯——干燥、紧绷、泛红、甚至刺痒,无一不在诉说着肌肤的“不适...……更多
“操作1天躺赢11天” 春节理财全攻略收好
临近春节假期,节前理财被提上日程,如何让闲钱不闲,躺赢长假成了不少市民关注的热门话题。按照惯例,“踩准”理财最佳时间点尤为重要,只有精准把握市场假日效应,才能收获假期“大红包”。具体来看,2月7日买入1...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
...,这样焖上一锅肉,吃起来真是太过瘾了!悦悦的小制作秘籍:(温馨小提示)选慈菇时,别一味追求大个头的,因为太大的可能里面空心。选中等大小的就行,再用手掂一掂,感觉重的那种慈菇才是好的。这样挑出来的慈菇既...……更多
果蔬的存储秘籍!你知道为何不能久放塑料袋?
天气转凉,很多家庭都喜欢囤积一些水果和蔬菜。为了方便储存,我们常常把果蔬放在塑料袋里,觉得这样可以保鲜。但其实,果蔬久存在塑料袋内并非长久之计。今天,我们就来聊聊这个话题,揭秘果蔬存放背后的秘密,以...……更多
本文转自:重庆晨报你家宝宝是否有喂养困难?下面的场景,你是否似曾相识:宝宝跑得比刘翔还快,爷爷奶奶端着饭碗追得像在参加奥运会!有的家长为了让孩子吃上一口饭,玩具、动画片、各种奖励,无所不用其极,就像...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00