• 我的订阅
  • 头条热搜
这肉再贵也要吃,大量上市!增强记忆,提高免疫力,保护视力
导语:这肉再贵也要吃,大量上市!增强记忆,提高免疫力,保护视力,不懂吃太可惜了!大家好我是傻姐美食,一场冬雨一场寒,昨天刚下了一场雨雪,当下气候正渐渐向冬天靠拢,早上给家人熬上一锅南瓜玉米粥,一碗喝...……更多
它低脂且富含高蛋白,能有效增强免疫力,还有助于保护视力
...上市,错过了就可惜了!它不仅能提升记忆力,还能增强免疫力,甚至有助于保护视力。如果你还没尝试过,那可就真的亏大了!冬天的气息越来越浓了,一场冬雨,一阵寒风,让人感受到寒冷的侵袭。在这样的日子里,给家人...……更多
开学后,给孩子做这些菜,保护视力,提高记忆力,做法还简单
...富的蛋白质和多种微量元素,有助于提高孩子的记忆力和免疫力。材料:200克香菇;2根胡萝卜;适量葱姜蒜末;适量食用油;适量盐;适量生抽步骤:1.胡萝卜去皮,切成薄片备用。2.香菇切去根部,切成片状。3.锅中倒入适量...……更多
冬天食用鱼类是一种美味而健康的选择
...食用鱼类是一种美味而健康的选择。通过提供热量、增强免疫力、改善皮肤状态以及保护心血管健康,鱼肉成为冬季营养的重要补充,让您在寒冷的季节中更加健康有活力。随着寒冷的冬季降临,海鲜市场也开始热闹起来,琳琅...……更多
在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉
...我们无法完全避免交叉感染,但我们可以通过增强自身的免疫力来减少感冒的风险。在甲流高发期,我们应该尽量少吃桔子和猪肉,因为它们可能会加重咳嗽和引发痰。相反,多吃一些蔬菜、水果、坚果和海鲜可以帮助我们增强...……更多
“脆皮大学生”的三大脆皮症状,记忆力下降、情绪不稳定、免疫力下降!你中了几枪?
...,且常伴随着心理层面的困扰、记忆力下滑、情绪波动、免疫力下降等,只是亚健康问题的冰山一角,其背后隐藏的是不健康生活方式对年轻一代的潜在威胁。因此,认识并重视亚健康,积极调整生活习惯,是年轻人迫切需要关...……更多
维生素a有什么作用
...能力,帮助细胞分裂、增殖和生长,提高新陈代谢、加强免疫力作用。维生素A具有抗炎特性,可以优化人体的免疫力,降低对疾病的敏感性。血液中维生素A含量的降低可能使人有患疾病的风险,并损害身体的恢复能力。维生素A...……更多
常给孩子吃这4种早餐,提免疫、促发育,还能增强记忆
...的是,这些食谱专为孩子的成长需求设计,能够有效提升免疫力、促进身体发育,并且有助于增强记忆力,让孩子们在新学期中表现得更加出色。这个开学季,让我们用心准备,给孩子们一个满满爱意和营养的早晨,共同迎接每...……更多
开学之前,多给孩子吃“它”,保护视力,增强记忆力,煎一下就熟
...营养,结合了龙利鱼的高蛋白和蔬菜的纤维素,对于增强免疫力、促进消化有很好的帮助。 主要食材:龙利鱼片、西红柿、菠菜、姜、盐具体做法:龙利鱼片用少许盐腌制片刻,西红柿切块,菠菜洗净切段。锅中加水烧开,加...……更多
十种介绍富含维生素的食物
...含维生素的食物。橙子图片1.橙子:富含维生素C,有增强免疫力、促进铁质吸收的功效。一个中等大小的橙子,就能满足人体一天所需维生素C的需求。菠菜图片 2.菠菜:被誉为“营养模范生”,富含维生素A、C、E及多种矿物质...……更多
孩子开学了,常吃这4种营养早餐,强免疫促发育,还能提升记忆力
...喜爱。南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和E,不仅能够提升免疫力,还能保护视力,促进皮肤健康。主要食材:南瓜泥、面粉、酵母具体做法:将南瓜蒸熟后捣成泥,与面粉和酵母混合均匀。揉成面团,醒发30分钟。分割成小份,...……更多
多吃南瓜有助于保护视力、降低胆固醇、控制血糖、强化脾胃
...时食用南瓜可以有效预防近视、眼睛疲劳等问题。2.增强免疫力:入秋后,气温骤降,人们更容易感到寒冷,免疫力下降,易受感冒等疾病侵袭。南瓜中的维生素C和β-胡萝卜素可以提高免疫力,增加对细菌和病毒的抵抗力,有助...……更多
再贵也要吃,公认的“天然护眼师”,一周3次,改善视力、护血管
...助于减肥,还含有多种氨基酸和矿物质,常食有助于增强免疫力,改善记忆力。核桃中的不饱和脂肪酸对降低患心脑血管疾病的风险、改善大脑功能有益处。而亚麻籽中所含的亚麻酸是人体必需的脂肪酸,对心脏健康和皮肤保养...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
...果,还富含维生素K、维生素E、叶酸和钾。它有助于增强免疫力,促进消化系统健康。黄瓜黄瓜含有丰富的水分和维生素K,有助于保持身体水分平衡,促进血液凝固。西兰花 西兰花是一种营养丰富的蔬菜,富含维生素C、维生素...……更多
枸杞子有哪些作用
...劳,预防视力下降,经常使用枸杞泡水饮用,能增强人体免疫力。枸杞还能起到美容养颜的作用,因为枸杞中含有维生素C和胡萝卜素,它能延缓衰老、保护视网膜。枸杞的作用与功效1、增强体质,提高免疫力枸杞子可以扶正固...……更多
“护眼菜”找到了,孩子要多吃,帮助眼睛明亮长高个,提高免疫力
...话引发了一个问题:究竟什么蔬菜有助于改善视力和提高免疫力?“视力守护者”:揭秘护眼营养素视力问题不仅关乎生活质量,更是健康的重要指标。解决视力问题,关键在于了解并摄入正确的营养素。1.维生素A:夜视的助手...……更多
它不仅色泽鲜艳,味道甘甜,更藏着深厚的健康秘密
...。枸杞——自然的免疫增强剂枸杞自古以来就被誉为增强免疫力的天然良药。它富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和锌,这些成分对于增强人体免疫系统至关重要。科学研究表明,枸杞中的多糖成分能激活免疫细胞,提...……更多
维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
...质。其中,维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康。此外,红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、调节血糖和血脂水平,对便秘、糖尿病和心血管疾病有一定的预防作用。红薯还含有丰富的植物化学...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
...”的人,健康容易出现哪些异常?1、经常上夜班的人,免疫力容易下降很多人都有这样的感觉,如果睡不好,很容易导致第二天精神萎靡,整个人感觉特别疲倦,在这样的情况下,免疫力其实是非常低的。经常要上夜班的人,...……更多
春天,多给孩子吃这菜,保护视力,补钙补脑,孩子学习轻松成绩好
...季的绿色宝藏,不仅富含维生素A和C,对保护视力和增强免疫力有着显著的作用,还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康。搭配木耳,一个同样富含膳食纤维和铁质的食材,能够促进血液循环,增强身体抵抗力。主要食材...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...神的功效。它富含多种维生素和矿物质,能够提高身体的免疫力,抵抗寒冷季节容易引发的感冒和疲劳。最重要的是,红枣有助于增强记忆力,这对于在严寒的季节里保持思维清晰至关重要。现在,让我们一起深入了解红枣的神...……更多
特别是记忆力差的,多吃黄花鱼,对大脑特别
...熟了。黄花鱼再贵也要吃,正大量上市!增强记忆,提高免疫力,保护视力,只需要将他随手一炖,满屋都是鲜! ……更多
它可以滋补肝肾,提高性功能;具有抗氧化作用,延缓衰老
...延缓衰老过程。三、枸杞子还有调节免疫功能的作用男性免疫力的强弱直接关系到身体的健康状况。枸杞子中的多糖类物质具有增强免疫功能的作用,可以提高机体的抵抗力,增强免疫细胞的活性,增加抗体的产生。长期喝枸杞...……更多
眼睛保护需谨慎!医生建议:这5种食物常吃,保护视力,眼睛明亮
...如新!虎皮辣椒辣椒富含维生素C和辣椒素,有助于提高免疫力和促进新陈代谢。这道菜既开胃又健康,适合喜欢辣味的朋友。食材:青辣椒500克,蒜末、酱油、糖、醋、盐适量。做法:辣椒洗净切段。锅中放油,加热至七成热...……更多
六味地黄丸到底有多“强大”,这些功效你知道吗?
...味地黄丸还有其他方面的功效。六味地黄丸有明显的提高免疫力、抵抗衰老、缓解疲劳、耐低温、防止缺氧、使血液变得清稀、缓解血压、降低血糖、保护肾功能、对新陈代谢和增强身体都有很好的作用。1有的小孩子呼吸道不...……更多
经常补充维生素E,可能会发现身体悄悄收获了这些好处
...由基,减少氧化应激反应,从而减缓衰老过程。二、增强免疫力维生素E可以增强免疫系统的功能。它可以帮助白细胞更好地识别和攻击病原体,提高免疫细胞的活性,增强机体的抵抗力。这样,我们就可以更好地预防感冒、流...……更多
都知鸡蛋有营养,但究竟有何营养?对健康有何益处?一文带你了解
...吃一个鸡蛋,可以起到以上4种好处,还可以提高整体的免疫力。但值得注意的是,不要采取油炸、油煎的方式吃鸡蛋,最好是以水煮蛋的方式食用,所含有的营养物质很容易被人体吸收,还不会增加器官负担。 ……更多
中老年每周吃2次鹌鹑蛋,不仅记性好,而且视力也会变强
...年每周吃2次鹌鹑蛋,不仅记性好,而且视力也会变强,免疫力变得更足。虽然鹌鹑蛋营养价值高,但是在用鹌鹑蛋做菜时,如果鹌鹑蛋做的不入味,家人肯定不爱吃,今天我就教大家做一道“香辣虎皮鹌鹑蛋”,它的做法很简...……更多
合理的食物搭配是实现营养均衡与健康生活的重要途径
...豆腐富含植物性蛋白质和大豆异黄酮,搭配食用可以增强免疫力,保护心血管健康。2.鸡肉+蘑菇:鸡肉富含优质蛋白质,蘑菇富含膳食纤维和抗氧化物质,搭配食用可以提高饱腹感,促进肠道蠕动。三、蔬菜与水果的搭配蔬菜和...……更多
常吃鹅肉,有什么好处?不妨了解一下
...既能保持身材,还能满足口感。 同时它还能够提高人的免疫力,因为鹅肉中的营养物质是非常丰富的,它其中含有丰富的蛋白质,含有各种微量元素,其中的赖氨酸含量也是比较高的,这些都是人体所必需的重要物质,所以经...……更多
更多关于健康的资讯:
了解一下空腹跑步好吗
了解一下空腹跑步好吗早上跑步不好。很多人为了减肥,早晨起来锻炼,连早饭也不吃。一来省时间,二来这些人认为早晨空腹跑步减肥的效果更好
2024-10-20 18:42:00
河北高速集团京秦分公司唐山管理中心:精准消费帮扶 真情助销为民
本文转自:人民网-河北频道金秋十月,硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
2024-10-20 20:17:00
张大拿披萨东营东城万达广场店今日开业
大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午,张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店,东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
2024-10-20 20:26:00
市九院骨一科学科带头人朱勇军:关注骨质疏松,共建健康骨骼
骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织(WHO)将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
2024-10-20 16:42:00
世界骨质疏松日丨“疏”于体重管理,当心健康打“骨折”
编辑:封雪责编:封雪
2024-10-20 16:42:00
重庆市医学会聚焦超声治疗分会2024学术年会在重医附二院顺利召开
10月18日—20日,由重庆市医学会主办,重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
2024-10-20 17:13:00
跑步前吃什么了解一下
跑步前吃什么了解一下“食物就是人类的‘燃料’。”美国密苏里州的运动营养学家卡西?蒂姆米克表示,“你吃下去的东西将会影响你的跑步
2024-10-20 17:41:00
成都高新医学会第三届眼科学术会议暨爱尔眼科眼底病论坛在蓉举办
本文转自:人民网-四川频道为推动四川省眼科学领域的学科建设、规范诊疗行为、提高学术水平,促进国内眼底病学学术交流。由成都高新医学会主办
2024-10-20 18:47:00
邹平爱尔眼科:关爱盲人,了解致盲眼病
10月15日是国际盲人节,盲人是指视觉有障碍的人,主要分为全盲(失明)和半盲(弱视)。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
2024-10-20 11:51:00
悬珠社区:绵绵重阳糕 浓浓敬老情
江南时报讯 农历九月初九重阳节,是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿,承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
2024-10-20 12:54:00
党建引领 天等果香四溢奏响“致富曲”
本文转自:人民网-广西频道驻村工作队员与村民在采收百香果。许增程摄走进崇左市天等县上映乡福赖村,村集体经济的黄金百香果种植基地生机勃勃
2024-10-20 14:02:00
中国援桑医疗队多学科联动攻克手术难关
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡10月18日电 (记者邹松)近日,桑给巴尔纳兹莫加医院妇科接诊一位病情极其复杂的患者。第34期援桑给巴尔医疗队队长陈炜组织妇科秦珊珊主任
2024-10-20 14:35:00
小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
大皖新闻讯 每年的10月20日是世界骨质疏松日,今年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”,并倡议社会各界共同传播科学管理体重
2024-10-20 14:47:00
医疗创星更进一步!武汉民生耳鼻喉医院圆满完成国家行业评价
10月14日至15日,中国非公立医疗机构协会(以下简称协会)组织评价专家组一行,来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
2024-10-20 14:58:00
“全国残疾人文创邀请展”于10月19日在单县举办
“全国残疾人文创邀请展”定于2024年10月19日-21日在单县舜师大厦(单县舜师东路 37 号)举办,10月20日上午 8:30在单县舜师大厦院内举办启动仪式
2024-10-20 15:00:00