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...价值也很高，黄豆芽在发芽的时候它里面含有的脂肪还有蛋白质会分解掉，还会减少一些我们身体吸收不了的营养素，这时候黄豆芽里面的维生素C会提高，有利于我们的身体健康，所以说黄豆芽发芽不仅可以吃，营养成分也会...……更多
2023-12-22 10:56:00家里人,蔬菜,营养,价值,黄豆芽,黄豆
...的功效，因此有一定的催乳作用。而且豆腐中还含有很多蛋白质，还有美容养颜的功效，可以帮助产妇淡化妊娠纹。坐月子吃豆腐的禁忌豆腐注意不要和菠菜、芹菜、竹笋等含草酸高的蔬菜一起吃，因为豆腐中的钙元素会和草酸...……更多
2024-02-11 22:02:00豆腐,身体,产妇,肠胃,草酸,食用
...病毒，从而出现带状疱疹感染，其中，患有基础性疾病、免疫力低弱的群体更易中招。她建议，老年群体、患有免疫缺陷及免疫抑制群体可接受重组带状疱疹疫苗的注射，以此增强自我防护能力。除了老年人，喜欢在深夜EMO的年...……更多
2024-03-01 21:45:00疱疹,年轻人,疱疹,带状疱疹,带状,中药
...，保持营养均衡。对产妇而言，殷咏梅建议，要适量增加蛋白质、碳水化合物摄入，保证身体分泌乳汁。阳性的孕妇可以继续喂奶，但要尽量佩戴N95口罩，避免和婴儿直接接触。同时，产妇可进行适量有氧运动，加速产后恢复。...……更多
2023-01-16 17:03:00江苏省,江苏,政协委员,全方位,健身,委员
...提供养分修补身体受损的组织，强化组织的能力，醣类与蛋白质就是扮演这样的功能。运动后，原本储存于肌肉的醣类被消耗殆尽，如果持续处在缺乏醣类的状态下，我们的身体便会开始分解肌肉形成醣类以补充能量。
所以为...……更多
2023-11-27 09:57:00热水澡,疲劳,热水,环节,营养,运动
...食品添加剂的垃圾食品容易导致人体肠内细菌死亡。人体免疫力逐渐下降，如果想长寿，首先要拒绝垃圾食品，远离垃圾食品是非常重要的。2.坚持运动每天运动可以增强代谢能力和排毒能力，能够更好地将身体内的毒素、垃圾...……更多
2023-10-13 15:39:00长寿,建议,长寿,健康,身体,垃圾
...有99%的营养物质都是靠肠道吸收的。同时，人体70%以上的免疫细胞都位于肠道黏膜上，是人体抵御疾病的重要屏障。即便如此，高达95%以上的感染性疾病却与肠道息息相关。“具体来说，肠道疾病五花八门，但主要有功能性肠病...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...巷都是一车一车的在卖榴莲。榴莲属于热带水果，它富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种微量元素，而且榴莲壳可以作为合成肥皂的原料，核可以煮着吃，民间有句谚语“一只榴莲三只鸡”，可想而知榴莲是多么的营...……更多
2023-11-13 20:21:00水果,常见,建议,孩子,榴莲,孩子
...、都说吃啥补啥，猪腰是猪的肾，味甘、咸，性平，富含蛋白质、钙、铁、钠、镁等矿物质，常吃可以补肾强腰、补虚强身。准备2个猪腰，它表面有一层白色的膜需要撕掉，然后再一分为二，把里面的白色线体取出来，不然吃...……更多
2023-12-28 11:43:00猛将,朝气,精力,海参,切成,黄鳝
...子与牛奶不宜同食”无科学依据。牛奶进入胃后，其所含蛋白质会因胃酸变性凝固，这是蛋白质消化吸收的必然过程，在牛奶中加入酸味物质，如柑橘水果或果汁，反而有利于牛奶的消化吸收。3、这些药不要与橘子同食。橘子...……更多
2023-10-14 08:57:00橘子,橘子,胡萝卜,胡萝卜素,牛奶,维生素
...制体重；避免不良姿态和久坐；日常多摄入一些富含钙和蛋白质的食物等；选择散步、游泳等对于膝关节损伤较小的运动，同时建议选择一些正规护具来保护膝关节，减少其承受的负荷。■陈密迦 ……更多
2024-01-06 14:23:00膝盖,疼痛,老人,膝关节,龙湾,关节
...分解为中的食物来提供能量，需要跑很长的时间才能分解蛋白质和脂肪。而对于大多数女性朋友来说，可能根本坚持不了那么长的时间，就完全达不到减肥的效果了，所以说建议在空腹的时候进行运动，这样有利于身体的脂肪更...……更多
2024-01-29 18:43:00时间段,月经,减肥,黄金,时间,减肥
...去，能给身体带来不少好处。牛奶含有多种营养物质，以蛋白质为突出代表，还有维生素、钙、磷脂、锌等，也因营养全面而被赋予“白色血液”的美誉。如果每天喝牛奶，或许过不了多久，你就能发现自己的身体有这些喜人的...……更多
2023-12-05 11:05:00牛奶,防腐剂,致癌,防腐,牛奶,巴氏
...胞，造成无法修复的伤害。而且手术之后患者的抵抗力和免疫力都会大不如之前，在日常生活中也要注意少熬夜，少吃一些辛辣刺激的食物，这样才有利于增加抵抗力，所以说一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，对于身体健...……更多
2024-02-22 11:00:00生存率,正常人,癌症,患者,癌症,患者
...至关重要。我们应该多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，如鱼、鸡肉、豆腐等。此外，我们要避免过多的油脂和糖分摄入，减少加工食品的食用，以降低患病的风险。接下来是“喝”。水是我们身体的重要组成部分，保...……更多
2024-03-12 13:17:00养生,常识,黄金,健康,身体,谷类
...5-12年。“你这样经常连轴转直播，感觉到身体虚，就是免疫力较差的表现，即使做了手术，HPV病毒还可能存在，如果高危型HPV长期阳性，有可能再次导致宫颈病变。”年轻女性学会爱自己注射宫颈癌疫苗预防疾病“不幸中的万...……更多
2024-02-27 09:09:00电商,宫颈癌,宫颈,女孩,宫颈,夏利
...冬季呼吸道疾病高发 一组数字告诉你孩子如何“吃”出免疫力孩子久咳如何缓解？专家给出这6点建议秋冬季儿童呼吸道疾病高发 这6个预防锦囊请收藏中医如何防治儿童肺炎支原体肺炎？专家详解6问6答 儿童肺炎支原体肺炎如...……更多
2023-11-13 10:17:00病原体,病原,呼吸道,混合,多种,建议
...血管出现病变，大分子营养物质就会跟随着流失，尤其是蛋白质，增加尿液中蛋白含量。由于体内白蛋白减少，血管无法存住水分，太多水分流向皮下组织，易造成颜面部和眼睑水肿，特别是早晨起床时最为显著。4、消瘦2型糖...……更多
2023-01-11 20:38:00糖尿,病情,明了,糖尿病,患者,变化
...生活、劳逸结合。适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管具有良好的保护作用。避免情绪低落，有意识地进行自我调节，有利于保持情绪...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...等物质，会影响消化速度，引起消化不良，同时还会抑制蛋白质的吸收，还会引起腹泻等症状。对于肠胃正常的人最好吃笋前，用沸水煮开后，再反复加水漂过再食用，以防笋尖中含有的氰化物对身体造成不良影响。2、蚕豆对...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...被用作润肺和滋阴的食材。除了能够润肺，银耳还能增强免疫力，帮助身体抵御外界病原。银耳汤是一种受欢迎的食用方式，既可以提高味觉享受，又能为肺部健康加分。梨：自然的润肺佳果梨是一种高水分的水果，有着天然的...……更多
2023-12-17 15:17:00肺部,身体,健康,肺部,健康,功能
...。如黑木耳、银耳、香菇、茯苓等食物，可以增强人体的免疫力，起到防癌的作用。3、多吃海带、鱼类和海产品。海带中含有大量的碘，能调整内分泌失调。而海产品富含人体必需的微量元素，起到保护乳腺的作用。4、选择牛...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...配豆浆
豆浆是个升糖指数很低的食物，可帮助身体补充蛋白质，还能稳定血糖。但它配上油条，却很不健康。油条不仅会导致血糖上升，还会增加身体胰岛素抵抗、动脉粥样硬化的发生风险。4、馒头配稀饭馒头和稀饭都属于主...……更多
2023-10-20 11:15:00糖尿,补钙,糖尿病,患者,风险,研究
...又是心脏的营养守护者。制作过程：滋补的胡萝卜和优质蛋白质的牛肉，在火候的熬煮下，浓香四溢。一口胡萝卜炖牛肉，鲜嫩入味，让人回味无穷。这道滋补又美味的佳肴，不仅满足了味蕾，更是对心脏健康的呵护。菠菜炒豆...……更多
2024-03-26 10:12:00中老年人,寿命,心脏,建议,健康,心脏
...成为一个突出的健康难题。老年人的身体机能逐渐下降，免疫力减弱，容易受到感染。老年人常伴随着慢性疾病，这些因素都会导致咳嗽的发生。老年人咳嗽的原因多种多样。感染是最常见的原因之一，如呼吸道感染、肺炎等。...……更多
2023-12-04 15:36:00症状,老人,老年人,疾病,支气管,支气管炎
...毒素经过汗液排出体外，能够起到减肥瘦身的作用。加强免疫力：经常走路能够增加肺活量，进步心肌耐氧量，从而能够加强免疫力，减少病菌感染的几率。
防止肌肉萎缩：经常走路通常能够缓解久坐、久站惹起的疲倦，防止...……更多
2024-03-22 10:22:00长寿,有关,安康,身体,生活,肌肉
...身体”的说法。中医认为，鸡肉性温，含有大量维生素和蛋白质，脂肪含量低，容易被人体消化吸收。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。鸡肉的做法有很多种，但...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...摄入，以降低体循环动脉血压增高的风险。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉和豆制品，但应避免过量。体育锻炼：活力源泉，生命不息适合中老年人的运动包括散步、太极、瑜伽和游泳。这些活动可以增强体质，改善血液循环。建...……更多
2024-03-12 12:53:00警示,信号,身体,治疗,肾脏,治疗
...人体的健康发挥着重要的作用。维生素C可以增强人体的免疫力，促进伤口的愈合，预防感冒和坏血病等疾病。维生素A对于保护眼睛健康、促进骨骼生长和维持皮肤健康也起到了重要的作用。维生素B可以促进新陈代谢，维持神经...……更多
2024-01-21 10:51:00百香,营养,医生,价值,百香,维生素
...，洋葱中含有大量的微量元素和维生素，能够提高人体的免疫力和抵抗力，尤其是红皮洋葱中含有大量的花青素，这种物质具有很好的抗氧化效果，如果不喜欢吃炒洋葱的人，不妨每天用洋葱来煮水喝，对于身体的健康有一定的...……更多
2024-02-19 17:11:00洋葱,好处,时间,洋葱,身体,元素
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原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
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