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“就诊高峰还未来临,但依旧需警惕”
...家长也不用过度焦虑。对孩子来说,每一次疾病也是提高免疫力的过程。对于支原体肺炎的预防和治疗,张俊娟给出了以下建议:注意室内通风,尽量避免到人群密集和通风不良的公共场所,必须去时戴好口罩。咳嗽或打喷嚏时...……更多
“一天之计在于晨”赖床憋尿、空腹喝咖啡等行为,容易早起毁一天
...,建议在饮用咖啡前先吃一些食物,如全谷类食品或含有蛋白质的食物,以减轻咖啡对胃部的刺激,并稳定血糖水平。同时,控制每日咖啡的摄入量,特别是对于有胃肠道问题或糖代谢异常的人群。5.替代方案对于不适合空腹饮...……更多
天寒地冻 警惕心脑卒中
...类为主,食物多样。多吃新鲜的水果、蔬菜,补充充足的蛋白质,冬天多吃温热食物,最好不要吃生冷的食物。在身体状况良好的情况下进行科学的户外运动,寒冷的天气下室外活动不宜过于激烈,活动量也应适量。根据自身的...……更多
八个月宝宝食谱是什么
...。八个月宝宝辅食怎么吃1、辅食要少量多餐,多吃富含蛋白质的奶制品,豆制品,瘦肉,牛奶之类的食物。2、注意补充谷类食物和碳水化合多餐,多带孩子晒晒太阳促进钙的吸收,有利于宝宝的成长发育。3、可以给宝宝吃一些...……更多
前面的头发稀少怎么办
...饮食头发主要的营养来自绿色的蔬菜和水果,还要豆类与蛋白质,多吃富含维生素E的食物,可以促进头发的生长。2、洗头洗头最重要的是清洁头皮,用安全无刺激的洗发水。在洗头前,先用大齿梳把发丝梳开,并用清水冲刷头...……更多
这4类人,是肠息肉的高发人群,请定期做好检查,莫大意
...【这4类人,是肠息肉的高发人群,请定期做好检查】1、免疫功能低下者免疫功能低下的人群更易导致菌群失调,易被致病菌侵袭,肠道炎症病变高发。2、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肥胖人群以上几种疾病均与代谢密切相...……更多
纯素食八周降“三高”?风险太大
...的是,肉类虽然脂肪含量高,但是鸡蛋、牛肉、鱼虾中的蛋白质容易被人体消化吸收,属于优质蛋白,不易引起肥胖或“三高”。相反,淀粉、油、糖等吃多了,原本以为健康的纯素食反而成了“三高食品”。值得一提的是,素...……更多
春季花粉过敏高发如何做好防护?北京疾控发布提示
...粉接触,并及时洗脸、漱口、清除鼻腔分泌物;三是提高免疫力。保证良好睡眠,熬夜易造成免疫功能障碍,导致过敏症状频发。饮食宜营养均衡,多吃绿色、新鲜的食物,适量饮水。定期锻炼身体,保持良好心情;四是症状加...……更多
山药是天然“养生王”,滋阴养肾助消化,但这2类人最好别吃
...药用价值也非常丰富,含有了大量的维生素C和维生素E及蛋白质等,还有着止咳润肺、滋阴养肾助消化等作用,对人体的好处非常,是冬季养生的好选择。山药有着滋补的作用,所以在冬天的时候非常适合!冬天的季节,在南方...……更多
冬季感冒如何防?
...种流感疫苗和肺炎球菌疫苗等预防性疫苗。适当锻炼提高免疫力:适当的锻炼可以提高免疫力,帮助老年人预防呼吸道疾病。定期体检:老年人应每年定期进行体检,及时发现和治疗潜在的呼吸道疾病。及时就医:如果出现呼吸...……更多
注意胡萝卜的食用禁忌,避免与某些食物相克
...素A、纤维素、维生素C和钾等营养物质,对视力、消化、免疫系统和心脏健康有益。今天给大家分享2个胡萝卜制作的美食菜谱,学起来吧。一、胡萝卜包子。材料:500克面粉、250毫升温水、5克干酵母、5克白糖、3克盐,300克胡萝...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...好:萝卜上了街,药铺不用开。白萝卜中含有丰富地植物蛋白质、纤维、维生素C、叶酸等营养成分,既能防止胃酸分泌过多,还能促进消化。需要注意的是,白萝卜不可以一次性过多,以免排出过多带味道气体。其次,白萝卜...……更多
红斑狼疮不是皮肤病
...非皮肤病,而是一种可以累及全身多个组织和器官的自身免疫性疾病,可侵及全身几乎所有脏器。由于长期使用激素,可能因药物副作用而患上骨质疏松、感染等。患者的死因主要是狼疮脑病、狼疮肾炎和继发感染。红斑狼疮最...……更多
“寒冬吃1宝,不劳医生帮”,进入寒冬,“1宝”指的啥?怎么做
...持肝脏健康的功能。5.增强体质:寒冷的冬季容易使人体免疫力下降,而西蓝花中的维生素C和维生素E可以增强免疫系统的功能,提高身体的抵抗力,减少感冒和其他疾病的发生。 西蓝花的几种做法1.西蓝花炒胡萝卜:将西蓝花...……更多
如果遇到幽门螺杆菌感染,及时咨询医生并按其指导进行治疗
...诱导胃黏膜中氧自由基的生成。氧自由基对细胞DNA和其他蛋白质造成氧化损伤,导致基因突变和DNA损伤修复失调,从而促进胃癌的发生。综上所述,以上可以证明幽门螺杆菌是导致胃疾病的常见细菌。感染幽门螺杆菌会增加胃癌...……更多
车前草泡水时,也需要注意以下几个事项
...好的药用价值,泡水喝能有效地帮助我们补充营养,增强免疫力,促进新陈代谢。尤其适合现代人因快节奏生活带来的营养不均衡问题。其次,“车前草”还能帮助解决五个常见问题,让我们来一一了解。01“车前草”是个宝,...……更多
孩子开学,又是儿童生病的高发期,这些传染病,提前做好预防!
...同时做好预防措施,我们能够减少儿童患病几率。1. 增强免疫力保持孩子良好的生活习惯是预防传染病的最佳方式。确保孩子:定期接种疫苗:按时完成疫苗接种可以有效预防诸如麻疹、腮腺炎和水痘等疾病。均衡饮食:多吃蔬...……更多
早春三月 品时蔬之鲜
...者尤其不适合多食香菜。豆芽 豆芽的营养价值很高,含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等,可以为人体补充多种营养。春天是维生素B2缺乏症的高发季节,多吃些豆芽可以有效防治维生素B2...……更多
甲状腺癌术后 7 年无复发、无转移,他的治疗经验值得借鉴
...,需要术后中药调理治疗,扶正气,祛邪气,提高机体的免疫力,增强术后的抵抗力。甲癌术后不适,可选中医调理1.提高免疫力中医治疗通过调整人体的气血阴阳平衡,增强机体免疫力,提高患者对疾病的抵抗力。这对于术后...……更多
三七粉具有多种功效,主要包括以下几个方面
...三七粉中的多糖类成分具有免疫调节作用,可以增强机体免疫力,提高抵抗力,有助于预防和治疗免疫相关性疾病。02三七粉,对肝是好是坏?保护肝脏功能:三七粉含有丹参酮等有效成分,具有抗氧化和抗炎作用,能够保护肝...……更多
感染这种病毒警惕重症的可能,有基础疾病的老年人要当心
...示,老人、有基础疾病患者、妊娠期女性以及儿童,由于免疫力相对较弱,比一般人发展成重症的概率要高一些。近期在住院的新冠感染患者中多是有高血压、糖尿病或呼吸系统疾病、肿瘤等基础疾病的,及时治疗也都康复出院...……更多
感染了新冠病毒之后能洗澡吗?不妨了解下
...人的身体各部位功能逐渐走向下坡路。再加上这两类人的免疫力和抵抗力本身就比较差,感染之后体内可能无法形成强大的抗体,所以老人和婴幼儿再次感染的概率比青少年要高一些。免疫力缺陷的人群虽然感染了新冠肺炎之后...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...所谓的素食主义者,连鸡蛋、牛奶等基本的人体所需的含蛋白质食物都很少摄入。这不但不能减轻肠胃负担,还会导致患上各种慢性疾病几率增加。”厦门前埔医院内科主任医师黄炳峰介绍,素食人群中缺铁性贫血发生率较高,...……更多
女性在冬天要注重饮食调养,多吃一些具有滋补作用的食物
...。黄芪:具有补气升阳、益卫固表的作用,能够提高人体免疫力。桂圆:能够补益心脾、养血安神,对于失眠、健忘等症状有很好的改善作用。四、“5宝汤”的做法与食用方法做法:将红枣、枸杞、当归、黄芪洗净备用,桂圆...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...患者的几条饮食建议均衡饮食确保摄入适量的营养,包括蛋白质、健康脂肪、蔬菜、水果和全谷类食物,避免单一或极端的饮食习惯。控制卡路里摄入量减少高热量的食物摄入,例如油炸食品、糖果、饮料和高脂肪食物,通过适...……更多
冬季耳鼻喉疾病高发这份预防指南请查收
...间,规律作息,防止过度劳累,保证充足睡眠,提高自身免疫力;四是注重饮食,晚餐宜清淡,少食寒凉生冷、辛辣刺激性食物;五是外出注意戴好口罩帽子,做好鼻腔保温保湿,防止耳部冻伤。 ……更多
金口碑医生|赵冰:不能辜负患者的信任
...摄入过量高蛋白食物。”赵冰介绍,孩子一次性摄入太多蛋白质消化不掉,留在身体里的一部分蛋白类东西会形成一种过敏介质,在诱因如风的作用下,身上就会起荨麻疹。“尤其是慢性荨麻疹,大多都跟体质有关,喂养不当引...……更多
让这种美味的食物多样化,更好地享受它的营养和美味
...食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养成分,有助于提高免疫力、维持肠道健康、改善皮肤质量,还被认为具有抗氧化作用,可以降低慢性疾病的风险。然而,尽管红薯的营养价值非常高,但有一些食物与其同食可能会对健康造...……更多
精索静脉曲张的4大饮食禁忌
...坠感。宜吃:香芋、油菜、芥菜、猕猴桃等2、需要增强免疫力,控制炎症防止化脓或脓肿的发生。宜吃:海参、灵芝、新鲜胡萝卜、人参、蜂王浆、菌类等3、多吃富含维E的食物,辅助恢复血管弹性宜吃:猕猴桃、菠菜、卷心菜...……更多
气温大降,谨防心脑血管意外
...合理饮食,避免暴饮暴食。应多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,少吃高脂肪、高热量、高盐的食物。同时要适当补充水分,保持身体水分充足。坚持适当的锻炼:适当的运动可以帮助身体消耗多余的脂肪和热量,增强心...……更多
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预防肝癌,这8件事越早做越好
肝癌的发病比较隐匿,等发现确诊时一般都到了中晚期,治疗效果较差,预后也不好。而且我国还是肝癌发生的重灾区,不仅居亚洲之首
2024-05-24 09:33:00
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝半年,最后会怎样?医生揭晓真相
导语:开水冲鸡蛋,咱们俗称“冲蛋花”这种做法方便快捷,而且许多人以为用开水冲鸡蛋,能最大极限地保存鸡蛋的养分成分,所以这种做法深受人们的喜欢
2024-05-24 09:33:00
蕨菜味鲜营养好,留心这3点放心吃
早春时节,伴着春雨的滋润,蕨菜也在地里、山上冒出了芽。蕨菜在萌发后10天左右,高约20厘米,看起来像是小孩握紧的拳头,叶柄粗壮脆嫩
2024-05-24 09:33:00
肾脏病人可以吃豆制品!真正不能吃的是这个|世界肾脏日
今天是世界肾脏日,我们一起来关注下肾脏病人的饮食。常有人说肾脏病人不能吃豆制品,是真的吗?Part 1:慢性肾病患者不能吃豆制品
2024-05-24 09:33:00
绿茶和咖啡,哪个对身体更好?
西方国家的人大多喜欢喝咖啡,我国居民喜欢喝茶,特别是绿茶。喝咖啡,还是喝茶更有益健康?今天我们就来比较一下绿茶和咖啡中含的营养
2024-05-24 09:34:00
几点睡觉算是熬夜?医生:不是11点,也不是12点,别搞错了
你每天晚上什么时候睡觉?日子中很多人都有熬夜的坏习惯,尤其是上班族和00后。每个人熬夜的原因都不相同。关于习惯熬夜的人来说
2024-05-24 09:35:00
“吃姜不去皮,吃错害自己”?生姜要不要去皮?尽量别做错
导语:生姜是咱们生活中非常常见的食物。咱们简直每天都和生姜打交道,但是你真的了解生姜的用法吗?去皮仍是不去皮?"吃姜不去皮
2024-05-24 09:34:00
体内有病,脖子先知?提醒:若出现三种情况,早做癌筛查为妙
身体不适总是给你发出警告信号,尤其是当身体有癌症信号时,身体也会呈现反常,但很多人根本不在乎,仅仅不认真对待自己的身体
2024-05-24 09:36:00
每天一勺三七粉,身体会发生什么变化?医生:或许会有4个变化
导语:三七又称田七,明代闻名药学家李时珍称之为“金不换”。三七粉是中药三七粉,三七粉营养价值很高,富含三七多糖、三七皂苷
2024-05-24 09:35:00
它看似无用,吃了却给身体帮大忙
关注营养知识的朋友们对“膳食纤维”这个词应该并不陌生,近些年来,膳食纤维一直是营养学中的热门话题。不少人知道蔬菜水果中含有比较多的膳食纤维
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睡眠不足危害竟然这么大?千万要睡够这个时间
近年来,随着我国居民生活方式、饮食行为的改变,超重肥胖问题日趋突显。那么,是什么原因导致了超重肥胖呢?除了大家所熟知的“吃”
2024-05-24 09:34:00
洗完脚后,睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底,或能治疗这6大状况
一年四季用温水泡脚,既能促进全身血液循环,又能保持身体健康,脚其实是需要长期护理的,也是最简单受伤的。洗脚后,人领会感到全身放松
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10种常见食物中检出微塑料!5招能减少伤害
在我们的日常生活中,塑料几乎无处不在,已经成为了现代生活不可或缺的一部分。然而,随着我们对塑料的依赖度增加,其潜在的环境和健康问题也逐渐凸显出来
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年轻人,没有几个脸上不长痘痘的,有些人把这些痘痘叫做“青春美丽痘”,认为是年轻的标志。可是,长痘的原因有多方面,不只是年轻人的“专利”
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坚果营养“大赏”,到底哪种更值得吃?
群英荟萃,众星云集,南来北往的坚果们聚集于果园内。原来,今天的“坚果国”要举行一场营养健康展示会,各种坚果各展所长,纷纷亮相
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