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每周食用这三种长寿菜,有助于提高免疫力,促进消化吸收
...富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,有助于增强免疫力、延缓衰老、促进骨骼发育。其次,干香菇富含多糖类物质和多种微量元素,具有抗癌、降血压、抗衰老等功效。再次,青红椒富含维生素C等多种维生素,对提高...……更多
美好生活 健康启程 | 广州瑞安百年肠道微生态诊疗中心开业啦
...细菌,种类超过1000种,它们构成了肠道菌群。它与人的免疫力息息相关。肠道菌群生态是人体内最重要的微生态系统,被称为“人类第二基因组”。稳定肠道微生态筑造健康屏障在肠道微生态这个复杂的系统中,存在对人体健...……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
...种平衡被破坏时,人体可能遭受各种后果,如消化不良、免疫力下降,甚至情绪波动。误用和滥用抗生素的后果抗生素的滥用和误用问题在全球范围内愈发严重。这不仅包括未经医嘱自行使用抗生素,也包括按错误的剂量或疗程...……更多
白萝卜是结节的“加速剂”吗?医生:不想结节癌变,尽量少吃3物
...消化不良的人来说,经常吃白萝卜便可得到缓解。4.增强免疫力人体免疫力的降低,不仅会让你看起来很憔悴,还容易患上很多疾病,比如感冒、肠胃炎等。这个时候,提高自己的免疫力才是关键。如何提高免疫力,可以通过吃...……更多
冬天吃十斤牛羊肉不如吃一两它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫
...助我们调理脾胃、促进食欲,提高消化能力,增强身体的免疫力。 此外,香菇还富含维生素D,维生素D是维持骨骼健康的重要营养素,能够促进钙的吸收和利用,增强骨骼的韧性和弹性,预防骨质疏松症的发生,尤其适合老年...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...这些菜肴不仅提供丰富的营养,还有助于清肠排毒,增强免疫力。让我们一同进入素食的世界,探索更多健康美食的魅力。韭黄炒鸡蛋——美味又营养韭黄炒鸡蛋是一道家常菜,制作简单,口感鲜美。这道菜的主要食材是韭黄和...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...饮食也应该顺应自然,选择那些既能滋养身体,又能增强免疫力的美食。长寿的人们,往往懂得如何通过饮食来保持健康。今天,就为大家介绍几道春季养生佳肴,它们不仅美味可口,更有着神奇的健康功效,让你眼睛亮、肠道...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...的增长,我们的身体逐渐出现各种变化,新陈代谢减慢、免疫力下降、骨质疏松等问题开始困扰着我们。而在这个阶段,营养的摄入就变得尤为重要,尤其是铁元素的摄入,因为它在体内扮演着非常重要的角色,能够帮助我们补...……更多
恰当吃一些猪血,可以给身体带来哪些益处?
...胆碱含量是神经细胞之间的联络变得愈加疾速,进步人体免疫力以及一切运转活性。 关于中老年人来说,恰当吃一些猪血,关于早期阿尔茨海默症的会起到预防以及防治效果。4、协助身体去除渣滓食物被微酸合成以后,猪血当...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...生素D、维生素B12、磷和钾等重要营养物质的来源;增强免疫力:牛奶中含有免疫球蛋白和抗菌物质,可以增强免疫系统功能,降低感染的风险。【劣势】酸奶:乳酸菌不适用于所有人:有些人可能对乳酸菌过敏或不耐受;酸奶...……更多
茨菇中的纤维素含量也相当可观,有助于促进肠道蠕动,改善便秘
...养人,比莲藕润肺,中老年每周吃3次,养心降压,提高免疫力,少生病。大家好我是傻姐美食,冬季的寒冷天气容易导致人体免疫力下降,感冒、咳嗽等呼吸道疾病层出不穷。因此,合理的饮食调理对于健康至关重要。中老年...……更多
70岁后身体出现5种变化别担心,都是衰老的正常现象
...用药物,就能够有效缓解心脏的压力,保持心脏的健康。免疫力低下 当我们迈入70岁的门槛,身体的一些变化让我们不得不面对免疫力低下的现实,许多人在这个阶段开始感受到疾病的频繁侵袭,而这往往是由免疫力下降引起...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...被誉为维护人体健康的\"白色血液\"。张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶免疫力不仅对于儿童的成长发育至关重要,也是保护人体健康的一道坚实堡垒,然而,随着现代生活方式的改变以及环境污染的日益严重,免疫力的下降...……更多
“紫苏”是个宝,常用它来泡水喝,或能帮助解决5个问题
...应激和炎症反应,从而保护细胞免受损害,并提高身体的免疫力。富含维生素C:紫苏是一种非常好的维生素C来源。维生素C是一种强效的抗氧化剂,有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白的合成,维护血管的健康,提高皮肤的弹性...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...C、膳食纤维、糖类及微量元素。这些营养成分对于增强免疫力、促进肠道健康等方面具有积极作用。然而,橘子也含有较高的果糖和酸性物质,当过量食用时,可能会刺激胃肠道,导致便秘和口腔溃疡,这些症状与所谓的“上...……更多
冬季,想提高免疫力就吃它,脆嫩爽口,三天吃一次,还能防便秘
...我们的身体往往需要更多的关爱和保护。这个季节,提高免疫力成为了每个人的首要任务。你知道吗?有一种普通却又不可小觑的蔬菜,它就是我们常见的芹菜。它不仅脆嫩爽口,还是提升免疫力的小能手。芹菜,这个看似普通...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...3个异常,必须要戒酒了!经常咳嗽长期喝酒会让身体的免疫力下降,容易感染细菌和病毒,导致咳嗽等症状,如果经常咳嗽,应该考虑戒酒,以避免对身体健康的进一步影响。腹部肥胖酒精会刺激食欲,让人更容易摄入高热量...……更多
多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物,以促进肠道健康
...助于预防肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病。2.提高免疫力:饮食节制可以增强我们的免疫力,降低生病的风险。3.改善心理健康:饮食节制有助于减轻焦虑、抑郁等心理问题,提高我们的生活质量。4.延缓衰老:饮食节制可...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...猪肚猪肚性温,可以帮助补虚损,有助于调理气血,增强免疫力和抵抗力。而且猪肚当中含有大量铁元素,能够帮助改善缺铁性贫血的问题。5.增强人体抵抗力季节更换的时候气候变化会比较大,进而导致很多免疫力比较低的人...……更多
肠道健康:酸奶,高纤维食物,还是益生菌?消化系统的护理专家!
...,从而维持肠道微生态的平衡。这一平衡对于消化吸收、免疫力提升乃至情绪调节都至关重要。选择酸奶时,应优先考虑含有活性益生菌的类型,如Lactobacillusbulgaricus和Streptococcusthermophilus。这些益生菌在经过胃酸和胆汁的考验后...……更多
免疫系统出了问题?这几个身体信号要知道!
...信号。一个强大的免疫系统可以有效地抵抗病原体,而当免疫力下降时,我们的身体将无法有效地对抗病毒和细菌,从而导致容易感染各种疾病。2.疲劳和乏力你是否经常感觉疲倦、精力不足,即使休息了一整晚也无法恢复精神...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...下,人体水分流失得比较多,这时胃肠道通常比较敏感,免疫力和消化能力也都会下降,具体的不适反应表现为食欲不振、身体疲劳、消化不良、肠胃炎、腹胀痛、腹泻等。图片:来源百度其中有研究表明,夏季是腹泻的高发季...……更多
德国inne维生素C:提升儿童免疫力,保护呼吸道健康
...儿童,很多成年人也遭受了支原体肺炎的困扰。因此,提升免疫力变得尤为重要。维生素C是人体内重要的营养元素之一,它不仅可以帮助身体抵御病毒入侵,还能提高新陈代谢率,维持免疫功能的正常运行。正因如此,在关键时刻,维生...……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...白木耳被赋予了各种各样的健康效益,从补充体力到提高免疫力,其功效几乎涵盖了全方位的健康需求。然而,尽管白木耳的普及度很高,对于它的真实营养价值和具体功效,大众的了解往往停留在表面。事实上,白木耳不仅仅...……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...营养得到补充,且不容易出现营养过剩的现象。 3、提高免疫力羊肉的营养价值较高,具有补精血、养肝肾、强身健骨之类的作用。吃了羊肉之后可以让身体的营养保持充足,使身体的免疫力提高,抗病能力增强。身体免疫力比...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会咋样?消化科主任说出答案
...种方式能够协助他们更有效地补充身体所需的营养,加强免疫力,对立疾病。改善消化功用不少人都可能有消化不良或胃部不适的问题,而开水冲鸡蛋滴香油则有助于改善这些问题。鸡蛋中含有丰厚的胶原蛋白和维生素B群,可...……更多
经常感冒?一些提高免疫力的食物分享给大家!
...否曾经因为感冒、咳嗽、发烧等小状况不断出现而烦恼?免疫力是我们身体的一道坚固防线,它可以帮助我们抵抗病毒、细菌等外来侵害。一个人的免疫力强,那么他的身体就会更加健康;反之,免疫力弱,就容易生病。如果你...……更多
如何提高宝宝免疫力?这3招,家长一定要学会
...不安。她不禁问我:“医生,我该怎么助力我的宝宝提高免疫力呢?”这是每个家长都可能面临的问题。作为一名医生,我经常听到类似的困扰。宝宝的免疫力不仅关系到他们当前的健康,更是影响着他们未来成长的关键因素。...……更多
无论烟瘾多大,这“3个时段”千万别吸烟,要牢记在心
...。三、熬夜加班时熬夜加班时,身体已经处于疲劳状态,免疫力和抵抗力都会有所下降。此时吸烟,无疑是对身体的雪上加霜。1、加重身体疲劳:烟草中的有害物质会刺激神经系统,使人更加兴奋,但长期如此会导致身体过度...……更多
春天不想感冒,多吃这4种“抗菌菜”,味道冲,却能让免疫力翻倍
...但相比起药物,通过多食用这些“杀菌菜”,可以助您的免疫力倍增。1、洋葱洋葱是一种常见的杀菌蔬菜,它的其中一种成分——有机硫化物,被称为“蔬菜皇后”,能够有效抑制一些细菌的生长。制作美味的洋葱圈,既保留...……更多
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杨女士与她的丈夫相识于一次偶然的邂逅,从相识到相知,再到携手步入婚姻的殿堂,他们的爱情如同细水长流,虽无波澜壮阔,却深邃而持久
2024-08-19 17:06:00
中国援桑医疗队成功开展扁桃体手术周活动
本文转自:人民网人民网约翰内斯堡8月19日电 (记者邹松)8月12日至16日,中国(江苏)第33期援桑给巴尔医疗队在奔巴岛阿卜杜拉姆才医院开展了为期一周的扁桃体手术周活动
2024-08-19 17:09:00
南国智库·财经观察 | 走俏年轻消费市场的养生中药,从海南走向全国
南海网记者 易帆 实习生 袁菀艺近日,让年轻人“疯狂心动”的中药冰淇淋、中药面包等“中药餐饮”再次掀起一波热潮。“万物皆可入中药”的餐饮消费潮流之下
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赵晓晏:关注早癌 拯救一条生命,幸福一个家庭
本文转自:人民网-四川频道人民网 王凡医师节寄语——不学习的话,5年就非常落后。年轻医生,需要持续学习,沉淀知识,提升技能
2024-08-19 19:07:00
4种癌容易“家族聚集”,千万要当心
本文转自:人民网-科普中国前段时间,一则一家8人患上同一种癌症的新闻引发网友热议和担忧。其实,这类新闻已经屡见不鲜。有的癌症有很强的家族聚集性
2024-08-19 19:28:00
年轻人趋之若鹜的那些保健品,真的值得吃吗?
本文转自:人民网-科普中国流言:“保健品能够帮助年轻人健康体魄,延缓衰老?”吃保健品保养身体要趁早,年轻的时候就吃保健品
2024-08-19 19:34:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 江北区中医院召开庆祝第七个中国医师节表彰大会
为庆祝第七个中国医师节,8月19日,江北区中医院举行了以“崇尚人文精神 彰显医者仁心”为主题的第七个中国医师节表彰大会
2024-08-19 19:50:00
崇尚人文精神 彰显医者仁心 市五院举办2024年中国医师节庆祝活动
为进一步弘扬医者救死扶伤的精神,彰显医务工作者护佑人民健康的职责使命,8月18日,重庆市第五人民医院举行了以“崇尚人文精神
2024-08-19 19:50:00
生命以痛吻他,他却回报以歌
“身处低谷,也有权利仰望天空!”回首3年前的一场变故,从阵痛、绝望、迷茫到“向死而生”,易博(化名)如黑夜闪耀的莹莹微光
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为营造尊医、重医的社会氛围,维护医师队伍的良好形象,构建和谐医患关系,鼓励执业医师树立自尊、自爱、奋发向上的精神,8月19日
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8月19日,重庆市大足区人民医院医共体庆祝第七个中国医师节表彰大会在重庆医科大学附属大足医院(大足区人民医院)行政教学楼1楼学术报告厅举行
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近日,全球瞩目的第二十三届国际现代化中医药及健康产品会议(ICMCM)在香港成功举办。此次盛会汇聚了全球中医药领域的专家学者与多方代表
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近几年,民众的疾病预防意识普遍提高,对疫苗接种的需求也越来越多,有更多家长开始关注非免疫规划疫苗。家长的这些转变对于推进我国儿童预防接种工作将有所助力
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