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有“气”千万别憋着,爱生气就爱得病,适当宣泄可避免免疫力受损
人有七情六欲,要让每个人都做到心如止水不闹情绪,几乎是不大可能的。有情绪的时候,我们该怎么办呢?有情绪时,我们切记要发泄出来,不管选择哪种途径,都比憋在心里好一些。大家都知道发怒不好,有损健康。肝能...……更多
中医如何调节人体免疫功能?
...“天人合一”、“形神合一”的整体观,也为现代人提升免疫力、预防疾病提供了宝贵的思路与方法。中科御方中医医学研究院,正是在这一理念的指导下,致力于结合现代科技解析中医中药的作用机制,探索中医免疫调节的新...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...一些适度的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,以增强身体的免疫力和抵抗力。可以指导患者进行一些腹部按摩,如顺时针按摩腹部、揉捏腹部等,促进脾胃功能的恢复。(五)音乐调理:在护理过程中可以指导患者听一些舒缓的音...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...此,保持平和的心态对于预防心血管疾病至关重要。 2、免疫力下降:情绪波动会影响免疫系统的功能,使免疫力下降。这可能导致身体容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭,从而引发感冒、咳嗽等常见疾病。为了保持身体健康...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
黄飞剑 副主任医师 北京正中堂中医医院特聘专家,现任北京中医药学会第一届医学全科委员会常委,中华中医药学会内分泌病分会常务理事,世界中医药学会联合会糖尿病分会常务理事。北京东城中医医院副院长,北京卫视养...……更多
警惕乳腺癌和甲状腺癌关联
...放化疗的不良反应,提升治疗依从性和敏感性;提高机体免疫力,预防复发和转移等。从上文中不难看出,两腺疾病的发生与肝经密切相关,情志因素为重要的起病原因,肝经气血运行不利、痰凝血瘀为重要病机,治疗以通利肝...……更多
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
...入特制的针具,刺激腹部的穴位,以调节脏腑功能和提高免疫力。这种方法适用于一些特定的疾病,如肠易激综合征、过敏性鼻炎等。通过以上介绍,我们可以看到,揉揉肚子确实可能带来多个好处。然而,揉腹作为一种传统的...……更多
成都中医肿瘤研究院罗程:改善乳腺瘤患者情志
...绘画等。这些活动不仅能舒缓身心、减轻压力,还能增强免疫力,为生活增添乐趣,帮助患者重新融入积极健康的生活节奏。关爱自己:守护家属的身心健康成都中医肿瘤研究院罗程建议陪伴患者抗肿瘤过程中,家属也不能忽视...……更多
睡不好是心火旺,入睡难是肝郁结?了解下涨知识
...373fc0bd85.png\"/>01长期失眠的3大危害降低免疫力长期睡眠不足,血管硬化问题是非常明显的口径变窄,严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍。身体的各类代谢产物无法及...……更多
2022-12-15 11:01心火,不好,知识
吃得香,消化好!中医四步调理法让脾胃更强壮
...是健脾和胃的要穴,经常按揉可增强消化吸收,提升机体免疫力。2、中脘穴具体位于人体胸骨下端和肚脐连线的中点。按摩此穴能和胃健脾,缓解胃痛、腹胀。3、太白穴具体位于人体足内侧缘,第一跖骨小头后下方凹陷处。此...……更多
春养肝通就是最大的“补”,这几个方法,舒展身心清扫体内的瘀滞
...和深呼吸的配合,可以疏通经络,调和气血,提高身体的免疫力。春季练习八段锦,能够帮助我们更好地适应季节的变化,保持身体的健康与平衡。散步,作为一种简单而有效的有氧运动,它不受场地和时间的限制,我们可以随...……更多
夫妻长期不“同房”,可能给女性身体带来4个“影响”,不妨看看
...,如豆制品,可以帮助调节体内的荷尔蒙水平;影响三:免疫力下降性生活还能增强免疫力,你没想到吧?中医里有句话叫“精气神”,性生活的和谐有助于精气神的充沛;而精气神不足,免疫力自然就会下降;长期缺乏性生活...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|焦虑症是“肝”惹的祸?中医带你了解“肝气郁结”与焦虑的关系
...,心肌炎,糖尿病,脾胃病,贫血,鼻窦炎,鼻炎,风湿免疫病,肺结节,肿瘤,下肢动脉硬化闭塞症,动脉硬化,月经不调,卵巢囊肿,子宫肌瘤,不孕不育症,痛经,附件炎,更年期综合症,痤疮,黄褐斑,牛皮癣,湿疹,...……更多
肝毒缠身多“怪象”!萝卜和它是绝配,大口吃,可扫清肝毒!
...、减轻肝脏负担,其含有的维生素C,又可以增强肝脏的免疫力与抵抗力。核桃则富含亚麻酸和亚油酸等有益物质,这些物质对于肝细胞的再生和修复功能都是有不小的帮助的,二者相辅相成、共奏奇效!平时就可以将萝卜、核...……更多
情绪可能是脾胃疾病的隐形推手
...做客“人民好医生”直播间时介绍,大量的脾胃病患者与情绪和焦虑有关,可以通过调畅气机、舒肝理气、调节情绪来进行治疗。“临床上,大量的情志问题患者和睡眠问题患者,都有功能性消化疾病,通过改善情志、改善睡眠...……更多
于建华教授:中医上,肿瘤的病因是什么?
...不足:中医强调“正气存内,邪不可干”,正气即人体的免疫力与抵抗力。当人体正气不足时,如素体禀赋不足、年老体弱、他病迁延或诊疗不当等,易导致脏腑功能失调,阴阳失衡,从而感邪发病。正气不足是肿瘤发生的内在...……更多
龙胆泻肝丸,柴胡疏肝丸,逍遥丸,有什么区别?
...助脾胃运化正常,除此之外,肝脏还是我们身体里重要的免疫器官,可以抵抗外邪的侵袭,一旦肝脏出现了问题,我们的身体就会出现各种疾病,所以,养肝清肝势在必行,不过,同样是养肝清肝的龙胆泻肝丸、柴胡舒肝丸和逍...……更多
影响免疫力的因素有哪些
本文转自:衡水日报郑岳林免疫力通俗来说就是人体免除疾病损伤的能力,是人体自身基本的修复力,是抵抗病毒细菌的护盾。面对疾病,最好的药物是免疫力,更多的疾病需要人体自身的免疫力来对抗。有句话说得好,人生...……更多
中西医结合:探索卒中后抑郁治疗的新路径
...可以调节神经递质的平衡、改善脑血液循环、增强机体的免疫力;针灸可以刺激神经系统、调节内分泌功能;心理治疗可以改变患者的认知和行为模式。这些方法相互配合,比单一的治疗方法更能有效地缓解抑郁症状。(二)减少不...……更多
...消结节”的最佳食物。这些食物的确具有一定的提高机体免疫力的功效,有的还是从古至今的营养补品。然而,如果从中医食疗养生的视角来分析,这些食物在快速消除结节的科学数据上尚没有完全的定论,只是作为防治结节中...……更多
2022-12-19 09:21结节,报告
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...并使肢体肌肉都得到很好的锻炼,可增强体质,提高机体免疫力,且在感受大自然美丽景色的同时,达到放松身心、调畅情志、强健体魄的目的。另外也推荐如太极拳、八锻锦等运动,调节气机。饮食调养:宜多进食具有养阴生...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...,更容易受凉。中老年人群、慢性疾病人群、女性人群、免疫力较低人群,要坚持春捂秋冻的养生原则。穿着以户外感受到暖和,不出汗为原则,不可过早更换春装,避免寒邪侵袭。二十四节气话养生:春分时节重在养肝新疆网...……更多
立夏时节养生注重身体气机宣畅、通泄自如
...遇而安,避免大喜大悲。在老年阶段,人体的调节功能和免疫力下降,更容易发生严重的疾病,因此老年人平时要特别注意对精神、情志的调摄,保持思想上的安定、清静,使人体的真气和顺。阮士怡提倡的随遇而安是指无论环...……更多
北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
...部,而是从整体出发,调整人体的阴阳平衡,增强机体的免疫力,以达到抑制肿瘤生长、扩散的目的。辨证论治则是根据患者的具体症状、体征、舌象、脉象等,将肿瘤分为不同的证型,如气滞血瘀型、痰湿凝聚型、热毒蕴结型...……更多
中医常说的肝气郁结到底是什么意思?有哪些表现形式,如何调治?
...且舌尖和舌边发红。②心情郁闷是最常见的,通常表现为情绪低落,总是唉声叹气或者烦躁易怒,甚至都能影响到日常的生活和工作。③肝经行走于咽喉,肝气郁结于咽喉,就会阻滞局部的气机,咽喉会出现堵塞感,吞不下、咳...……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...复。陈瑞琳建议,在春季坚持做一些养生保健,可以增强免疫力,预防“春咳”的发生。饮食要少酸多甘中医认为,春季主肝。根据中医五行理论,肝属木,脾属土,土木相克,即肝旺会伤及脾,影响脾的消化吸收功能。因此春...……更多
...中医病名,由情志不舒、气机郁滞所致,是以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛,或易怒喜哭,或咽中如有异物梗塞等为主要表现的一类病证。中医学认为,郁证的发生既可以是因情志郁结致病,即伤神到伤形的过程;...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
... 中医强调“饮食为先”,适当调整饮食结构有助于提高免疫力和预防疾病。宜多吃新鲜蔬菜水果,减少高盐、高油、高糖食物的摄入。根据个人体质,选择适合自己的食疗方案,如冬季多喝姜汤驱寒,夏季多吃清凉的瓜果等。...……更多
中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...体无害。同时,中医治疗着眼于调理患者身体机能,增强免疫力,从而实现疾病的自然康复。三、中医治甲状腺病的丰富手段中药治疗:根据患者具体病情,中医会开具具有活血化瘀、化痰散结、疏肝理气等功效的中药方剂。这...……更多
...染;家中多注意开窗通风,保证室内空气流通。如何提高免疫力全国名中医为你支招除了环境因素,疾病的发生还与人体免疫系统息息相关,因此增强人体的免疫功能,能大大增加人们对疾病的抵抗力。 中医认为,免疫力低下...……更多
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生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
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本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
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女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
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致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
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“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
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