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...潜在的风险？这个对话触发了一个重要的健康议题：对于中老年人来说，经常洗冷水澡到底是帮助强身，还是有可能伤身？冷水澡：古老习俗背后的科学真相长久以来，冷水澡作为一种健康习俗在多个文化中扮演着重要角色。从...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...量产生。科学保暖：迈向健康的冬季之道冬季，对于许多中老年人来说，保持身体温暖是日常生活的一大挑战。然而，保暖并非简单地堆积衣物，而是一种结合穿着、生活习惯和饮食的综合策略。以下是一些科学的保暖方法，帮...……更多
2024-01-17 10:44:00保暖,误区,不仅仅,免疫,保暖,身体
...动接种相关疫苗，进而预防疾病。“一般而言，我们建议中老年人接种带状疱疹疫苗、流感疫苗。”谢林利说，带状疱疹疫苗采取肌肉注射，主要针对50岁以上的中老年人，可预防带状疱疹，一共需要注射2针，2针间隔2-6个月。...……更多
2023-12-15 18:01:00免疫,针剂,免疫力,世界,免疫,胸腺
...关键营养物质之一，是人体内许多重要分子的组成成分！中老年人蛋白质缺乏可能导致多种健康问题，包括肌肉退化、营养不良、皮肤问题、会导致多种慢性疾病风险增加（包括心血管疾病、骨质疏松症和肌肉损伤），另外蛋白...……更多
2024-05-22 13:37:00中老年,免疫力,蛋白质,免疫,蛋白,朋友
...水痘-带状疱疹病毒（VZV）引起的感染性皮肤病，多见于中老年人。接种带状疱疹疫苗可以有效预防带状疱疹病毒感染的发生，还可以减轻由其导致的疱疹后神经痛及其他严重并发症。最后要提醒的是，老年人接种疫苗，一定要...……更多
2023-12-15 03:06:00免疫力,免疫,疫苗,免疫,张欣,免疫力
...有助于维持血糖水平的稳定，对糖尿病患者尤为重要。对中老年人而言，每天摄入一小把核桃，不仅能够提供必需的营养，还能增强免疫系统的功能，帮助身体抵御疾病。同时，核桃可以作为健康的零食，或加入沙拉和燕麦中，...……更多
2024-10-30 10:08:00免疫力,免疫,食物,身体,维生素,健康
...即可。这道菠菜猪肝汤色香味俱佳，营养丰富，尤其适合中老年人食用。黑芝麻——核桃红枣芝麻糕黑芝麻是一种常见的补血食物，可以与核桃、红枣、花生等食材制作成核桃红枣芝麻糕。首先，将一些水放入锅中加糖和麦芽糖...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...的调整，我们可以延缓衰老过程，并减轻相关风险。对于中老年人而言，饮食中摄入一些富含营养的食材，特别是那些有助于保持大脑健康的食品，显得尤为重要。黄花菜可谓是一种理想的补脑食材。核桃因其与大脑内部结构相...……更多
2023-11-02 06:19:00老年人,黄花,黄花菜,五花,五花肉,大脑
...脏的搏动会变得无力，供血能力也会下降，这种情况下，中老年人容易出现心肌增生、冠心病、心悸等问题。到了70岁以后，气血衰败的情况更为严重，大多数人的心脏都会出现一定的问题，据统计，每十位老人中就有七位存在...……更多
2024-01-13 20:33:00衰老,现象,身体,变化,老年人,身体
...气血、健脾胃、益肾精等多种功效。尤其适合脾胃不好的中老年人食用，可以恢复体力，增强体质。为了让大家更好地品尝山药，我推荐了一道山药糯米饼的制作方法。首先，将山药蒸熟后捣成泥状，加入适量糯米粉和纯牛奶，...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...质蛋白质、氨基酸、维生素和多种微量元素，鸡蛋可以为中老年人提供充足的营养，增强机体免疫力和抵抗力。
不过，单一的煮鸡蛋可能会让中老年人觉得单调无味，因此可以尝试一些创意的鸡蛋食谱。比如制作肉末蒸鸡蛋，...……更多
2023-11-27 13:07:00中老年人,抵抗力,免疫力,机体,免疫,抵抗
...菜——韭菜，它因其独特的营养成分和健康益处，成为了中老年人养肝健脾、强化免疫力的首选食材。韭菜，这个在我们日常生活中司空见惯的蔬菜，可能很少有人知道它竟然有着如此神奇的功效。它不仅味道鲜美，还富含多种...……更多
2024-03-30 10:21:00中老年人,免疫,韭菜,肝脏,健康,免疫
...避免干燥引起的刺激和不适。这对居住在干燥气候区域的中老年人尤其重要。判断流鼻血是否正常
虽然偶尔流鼻血可能是有益的，但频繁或大量流鼻血则可能是健康问题的标志。了解何时流鼻血是正常现象，何时需要就医，对...……更多
2024-01-28 11:27:00鼻血,坏事,就是,健康,鼻血,身体
...孩子补充营养的时候都会选择给小孩子多吃牛肉，那么对中老年人也是一样。尽管牛肉属于红肉，但是它是属于粗纤维的肉类，蛋白质含量十分丰富。牛肉不仅含有的热量低，其含有的锌、铁、维生素等对人体是十分有帮助的。...……更多
2024-08-23 13:13:00免疫力,老年人,免疫,食物,粗粮,身体
冬天吃三宝，是中老年人常说的一句谚语，意思是冬天食用某些食物可以帮助身体御寒抗病，减少看医生的次数。那么，究竟应该吃哪三宝呢？让我们来一一介绍。
一宝：羊肉。羊肉是冬天最好的食材之一。它具有温补御寒的...……更多
2023-12-04 11:29:00身体,抗病,御寒,免疫力,免疫,效果
...发育和认知功能的发展具有重要意义，随着年龄的增长，中老年人的神经递质功能下降，可能会出现精神不佳的情况，适量补充铁元素能够缓解这些现象，使中老年人精神抖擞。当铁摄入不足或铁代谢异常时，机体无法满足正常...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
亲爱的读者朋友们，大家好！今天咱们聊聊“阳过”之后的饮食调养；所谓“阳过”，其实就是指身体阳气不足，导致免疫力下降的状态；中老年朋友们尤其要注意，因为这个年龄段的身体机能逐渐减退，更需要通过合理的饮...……更多
2024-07-16 17:45:00中老年人,免疫,鸡肉,牛肉,健康,免疫
...东西偷走了精气神。”这样的对话在冬季并不罕见。许多中老年人在这个季节感到体力不济、精神不振，仿佛有什么看不见的东西正在悄悄“偷走”他们的活力。冬季，传统观念中的“养生季”，实则隐藏着许多不易察觉的健康...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
映象网讯（大象新闻记者金江涛）带状疱疹是中老年人常见的感染性皮肤病，发作时疼痛难忍，严重时甚至超过分娩痛。国家卫健委在关于印发老年失能预防核心信息的通知中建议：“老年人要定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱...……更多
2024-03-02 16:10:00周口市,周口,带状疱疹,带状,中老年人,疱疹
...听说过“高硒”菜吗？它们可是医生们的新宠，尤其是对中老年人来说，晚餐时少吃肉，多尝试这五种“高硒”菜，既能滋补身体，又能增强免疫力，让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素，在多个方面对我们的健康起着至...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
导语：“自带青霉素”的一种杀菌菜，提醒：中老年人冬天常吃，增强免疫力少生病！有人就有江湖，有人就有竞争。现在的社会，随着科技的高速发展，工作压力也会越来越大，从而人的健康也会随之出现问题，人体的新陈...……更多
2024-11-14 13:42:00青霉素,中老年人,免疫力,免疫,香菇,鹌鹑
寒冷的冬天，对于中老年人来说，身体的各项机能开始逐渐下降，特别是容易感觉腿脚发凉，容易抽筋等不适症状。这其实是身体在向我们发出补充营养的信号。在寒冷的冬季，我们需要特别重视营养的补充，而鹅肉、牛肉和...……更多
2023-11-24 11:31:00中老年人,肉类,食用,食物,牛肉,中老年人
...永恒不变的，尽管许多人认为只有年轻人才注重外貌，但中老年人也同样注重身体健康和精神活力。特别是在寒冷的冬季，养护身体就显得尤为重要，需要摄取多种营养物质，特别是蛋白质和钙质。因为缺乏蛋白质和钙质会降低...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
导语：“天然叶酸”被找到，建议中老年人要多吃，强壮骨骼预防老年痴呆！大家好我是傻姐美食，身为北方人，从小对包子、饺子就“情有独钟”，顿顿吃都吃腻的那种，尤其是大包子，松软的包子皮里裹满了各种美味的包...……更多
2024-02-07 20:09:00圆白菜,肝脏,免疫力,机体,免疫,保护
...严寒，早晚温差变化较大，是许多感染性疾病的高发期。中老年人作为感染性疾病的易感人群，其疾病预防工作尤为重要。12月15日是第三十五个“世界强化免疫日”，在“主动预防，强化免疫，筑牢中老年健康屏障”科普活动...……更多
2023-12-15 11:08:00带状疱疹,带状,中老年,侵袭,疱疹,群体
...吸道病原体的混合感染现象，尤其对于身体抵抗力较弱的中老年人群体来说，这一问题尤为严重。因此，掌握有效的预防策略，对于保护这一弱势群体的健康至关重要。以下是几项基于最新研究和专家建议的预防策略，旨在帮助...……更多
2024-07-14 23:28:00病原体,病原,呼吸道,弱势群体,弱势,混合
...：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，但对于中老年人来说，春天也带来了一些小烦恼。随着年纪的增长，新陈代谢逐渐放缓，许多中老年人的胃口不如年轻时那么好。对于中老年人来说，选择富含维生素C的水果尤...……更多
2024-05-15 11:09:00延缓衰老,免疫力,衰老,维生素,胃口,免疫
...选择适合他们的食物，以促进身体健康、延缓衰老。建议中老年人：别太节俭！多吃这5种食物，增免疫强体质，少生病一、常吃高卵磷脂食物推荐食谱：鱼头豆腐汤春天是万物复苏的季节，也是养生的好时机。鱼汤富含蛋白质...……更多
2024-04-26 09:49:00中老年人,体质,免疫,食物,建议,带鱼
...染；家中多注意开窗通风，保证室内空气流通。如何提高免疫力全国名中医为你支招除了环境因素，疾病的发生还与人体免疫系统息息相关，因此增强人体的免疫功能，能大大增加人们对疾病的抵抗力。
中医认为，免疫力低下...……更多
2023-12-16 06:29:00抗病毒,抗病,正气,食疗,体质,流感
最简单的食材往往藏着最强大的力量。对中老年人来讲，餐桌不仅是家庭的聚会地，更是每日养生的战场。随着年龄的增长，增强免疫力变得尤为重要。而怎样在享受美味的同时，让身体得到更多的保护呢？答案就在于那些自...……更多
2024-06-07 08:52:00青霉素,中老年人,免疫,建议,红薯,海带
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对于中老年男性而言，前列腺问题常常是一个“难言之隐”。根据一些临床医生观察，在五十岁以上的男性中，至少有一半存在前列腺疾病
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自古以来，百合就被誉为天地之间的灵草，因其独特的营养价值和药用价值，成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
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本文转自：人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村，养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而，资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
岁末余晖铺满大地，新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日，美食的香气总能抚慰人心，更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起，共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
本文转自：人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富，被誉为“菌中皇后”。近日，在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
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随着中医药文化的不断升温，尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣，中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
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从广州启航，让世界爱上中国美妆。2024年12月17日，第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天，国家药品监督管理部门
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江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求，提升患者就医体验，相城区太平街道社区卫生服务中心肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
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近日，备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
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作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
