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这3种养脾胃的食物:任何脾胃不舒服,照着吃就对了!建议早知道
...食物简单易得,但它们的作用却不容小觑。无论是平时的保健还是脾胃不适时的调理,它们都能发挥巨大作用。让我们一起揭开这些神奇食物的神秘面纱,探索如何通过简单的饮食调整,改善甚至避免脾胃的不适,让生活每一天...……更多
牙齿保健小秘诀:避免这些食物,守护你的口腔健康!
...,我参加了一个中医养生讲座,讲师分享了一个关于牙齿保健的小窍门;他说,古代人没有牙刷和牙膏,但他们会用一些天然的植物来清洁牙齿,比如用盐擦牙,或者用中草药煎水漱口;这些方法虽然简单,但却蕴含着古人的智...……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...伤感忧郁的“悲秋”情结。因此,宣泄积郁之情也是养生保健的重点。在做好自我调节的同时,积极做一些运动让气血流通。同时,也可以用橘子皮、萝卜、玫瑰花等泡水或烹饪,有一定疏肝理气的作用,帮助缓解秋郁。此外,...……更多
孩子,假期要好好过
...多运动、多喝水……孩子,假期要好好过1月26日,叶璐给儿童验光。 本报记者 张家祯摄本报记者 张家祯 实习生 王甜寒假期间,部分儿童青少年在家看电视、电脑和手机的时间增多,生活作息不规律,会造成视力减退、身体...……更多
...少生病本报讯(记者 楚燕 通讯员 陈锋)最近气温下降,儿童呼吸道疾病高发。厦门市妇幼保健院专家建议,冬季给孩子穿衣保暖,遵循“内贴中暖外防风”原则即可,婴幼儿更要注意适度保暖,切勿过度捂热。“内贴中暖外防...……更多
脾胃不健康,湿气也去除不了,常吃5种食物健脾补虚、祛湿气
...圆润,所以很好消化,许多人都会用它来熬粥喝。它具有保健的作用,里面含有的营养成分,可以帮助保护脾胃,对胃部的炎症具有防治效果。常吃它熬的粥,还能安神助眠,因为属性偏凉,所以有清热除湿的作用。 2.糯米糯...……更多
“春捂”并非穿得越多越好
...厚上薄”,春天要保持脚部暖和,不要过早换上单鞋。对儿童、老人以及有肠胃慢性病的人群来说,尤其要注意肚脐部位的保暖,避免因受凉而引发腹痛、腹泻。要注意的是,“春捂”的原则主要适用于儿童、老人等体质虚弱或...……更多
山东省疾控发布春节提醒:健康意识不“放假”,快乐健康过假期
...的食物和饮料,目的是补充正餐摄入的不足。根据《中国儿童青少年零食指南(2018)》,从营养与健康的角度,儿童青少年的食物摄入要以正餐为主,零食不可以代替正餐。为了预防儿童肥胖的发生,应该优选健康的零食,少...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
儿童保健品买了那么多,每吃几颗孩子就抗拒了,家里躺了一堆,那么,试错那么多,今天总结下,帮你少走5公里弯路!儿童处于正在发育的关键时刻,如果这个时候不能很好地满足生长发育所需要的营养,很有可能会影响到...……更多
...压、心脏病、痰湿体质、感冒发热、肝火旺盛者、孕妇、儿童忌食吉林人参;阴虚火旺、高血压未受控制者、孕妇、儿童忌食朝鲜人参;体质虚寒、脾胃寒者忌食西洋参。与人参一致,鹿茸也是补益的纯阳之品,其主要用于治疗...……更多
加强日常防护 患儿勿盲目用药
...节,全国多地医院肺炎支原体感染求诊量激增,而且多以儿童为主,症状多为发热、咳嗽、咽部疼痛等,引发市民关注。什么是肺炎支原体感染?为什么小孩容易感染?该如何预防?带着这些问题,记者近日采访了绵阳市妇幼保...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
... 师敏 记者 陈甜田最近各种呼吸道感染和传染病波及很多儿童,引起家长关注。支原体肺炎和流感都可以出现发热、咳嗽等症状,有时候症状不典型时,不能截然区分开来,这时候我们可以借助辅助检查,如:流感抗原检测、肺...……更多
山药具有补脾益胃、润肺养肺的作用,有助于改善手脚冰凉问题
...的问题。这些食材富含营养,并具有温补的效果,是冬季保健的好选择。个人总结 寒冷的冬季,手脚冰凉成为让人困扰的问题。在本文中,我们介绍了两种食材,即土豆和山药,它们能够通过温补的效果改善手脚冰凉问题。土...……更多
直播预告:宝宝不爱吃饭,专家教你科学方法搞定
...10:00至11:00,上海交通大学医学院附属新华医院发育行为儿童保健科主任医师盛晓阳将做客直播间,就改善宝宝饮食习惯等相关问题进行交流分享。嘉宾简介:盛晓阳,上海交通大学医学院附属新华医院发育行为儿童保健科主任...……更多
江苏各地强化基层医疗供给 切实保障儿童诊疗需求
...,连日来发烧、咳嗽患病人数居高不下,大医院呼吸科和儿童医院门急诊几乎“人满为患”。国家卫健委日前召开新闻发布会,提出要进一步增加医疗服务供给,推进各级各类医疗机构儿科门诊应开尽开,加大落实分级诊疗力度...……更多
孩子个子长得慢,这里的营养团队有办法
“医生,我们孩子个子长的太慢了!”这是儿童保健中心营养门诊就诊经常听到的一句话。这周,就有一位2岁4个月的女宝宝在父母的带领下来找胡燕主任就诊。【妇幼健康科普】 通过体格检查,我们了解到女宝宝目前身高85.5...……更多
深冬这样吃 开春身体好
...有俗语说‘身体好不好,开春见分晓’,大寒节气的养生保健亦不容忽视”。张明强介绍,大寒时节的养生依然要遵循冬季养生的大框架:起居顺应冬季闭藏,早睡晚起,保证充足的睡眠时间,以利阳气的潜藏。适当锻炼,不要...……更多
潍坊市疾控中心2月及春节健康提示来了
...热、腹痛和腹泻,部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主,成人则以腹泻居多,粪便为稀水便或水样便。 随着春节假期来临,公众外出旅游就餐机会增多,诺如病毒感染风险增加。假期结束学校开学后也须重点...……更多
孩子病愈后一直咳嗽怎么办?这样做可缓解
...明明感觉已经康复了,可是咳嗽症状却持续存在,尤其在儿童群体中,出现长时间反复咳嗽、流涕、食欲不振等情况。为什么孩子康复后还一直咳嗽?在这个过程中,家长又该如何做来帮助孩子有效缓解咳咳咳?在12月2日召开的...……更多
儿童患上阑尾炎
本文转自:海南特区报儿童患上阑尾炎原因有哪些?有没有预防措施?阑尾炎是指阑尾发炎引起的疾病,多见于5岁至14岁的儿童。本文将介绍儿童患上阑尾炎的原因,并提供预防措施。首先,让我们了解一下阑尾是什么。阑尾...……更多
自闭症儿童的日常护理要点
莫云芳 德保县妇幼保健院儿童自闭症常见的病因包括遗传、脑器质性病变、社会心理因素等。通常认为,早期发现和干预可以提高自闭症患儿的日常生活自理、认知和交往能力。因此,人们更要正确理解自闭症儿童特点和需求...……更多
小儿肺炎治疗相关知识
儿童的身体发育不成熟,因此非常容易受到细菌和病毒的入侵,尤其是在天气转换的时候,儿童肺炎的发生率非常高。很多家长对于肺炎了解不多,认为该疾病和感冒类似,但其实肺炎是一种非常严重的疾病。相关研究指出,20...……更多
出生时仅750克,医护81天精心救治,云南超早产宝宝回家了!
...于这名超早产宝宝当时病情危重,医院也启用了国家危重儿童救助资金,加上医保报销,原本9万多元的医疗费减免后家属只支付了6千多元。昭通市妇幼保健院副院长 余松兰:“对这个娃娃今后我们将继续追踪和管理,而且我们...……更多
泰安市中医医院:莫负春日好时光 穴位贴敷促生长
...时咨询医生。泰安市中医医院儿科中医外治门诊全面探索儿童生长发育的规律和特点,“贴”心守护每位儿童的身心健康,助力儿童生长发育!详情咨询:0538-6113658(儿科外治门诊)(通讯员 张男)责任编辑:张斌 ……更多
以下是一些预防口腔疾病的方法
预防口腔疾病对于儿童的口腔健康至关重要。以下是一些预防口腔疾病的方法:1.维护良好的口腔卫生:教育孩子正确刷牙技巧,每天至少刷两次牙齿,每次2分钟。使用适合儿童的软毛牙刷和低氟含量的牙膏。2.定期复诊:定期...……更多
...能太长,否则会引起腠理闭塞,汗出不畅,特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者,不可过于避热贪凉,避免寒湿侵袭。适当体育锻炼,保持愉快心情阴雨天气压低,人们常感觉胸闷、憋气。孟一提醒大家,不要过度疲...……更多
家长不要自行给孩子服用抗菌药物 不推荐常规使用镇咳药物
...健委提醒寒冷天气格外关注呼吸道病原体感染,专家提示儿童呼吸道感染临床用药——家长不要自行给孩子服用抗菌药物 不推荐常规使用镇咳药物国家卫生健康委17日召开新闻发布会,介绍我国冬季呼吸道疾病防治有关情况。全...……更多
女性想要在冬日里皮肤好,试试这碗汤,有效祛湿
...些症状往往与体内湿气过重有关,因此,祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天,我要为大家介绍一款能够有效祛湿、提升气色的汤品,让女性在冬日里也能容光焕发。一、湿气重的危害首先,我们需要了解湿气重的危害。湿...……更多
“冬藏”三境界  “守阳”又健康
...尽量保存好,这就是“冬藏”的意义。对于老人、孕妇与儿童而言,更应遵循“冬藏”的3个境界,达到“冬藏”保健的作用。第一个境界:藏身。 《黄帝内经》云:“冬三月,早卧晚起,必待日光”。冬季万物蛰伏,动物进入冬眠状态,人...……更多
...等症状时,要及时去医院检查 记者张如意在山东大学齐鲁儿童医院消化科门诊上,经常遇到这样的病例:孩子吃饭后,上腹部出现饱胀、不适或疼痛,常伴有其他不良症状,如嗳气、腹胀、反酸和食欲减退等。有些孩子还可出现反复发...……更多
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分享一个中药方,改善包块与囊肿,建议大家收藏起来
现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了,其实不止现在,在古代也早就出现过,只是病名不同,过去中医统一叫作“症瘕积聚”,“症瘕”
2024-07-18 13:14:00
皮肤瘙痒,红疹,分享一个方,助你祛风止痒
皮肤瘙痒的问题,隔段时间就需要翻出来说一说,总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说,不挠吧
2024-07-18 13:15:00
心胆气虚,失眠、易惊、心悸,分享一中成药,益气镇惊、安神安志
中医认为,失眠的原因有很多种,气血不足会失眠,心肾不交会失眠,胃不和会失眠,心胆气虚会失眠,阴虚火旺会失眠,还有痰火扰心也会失眠
2024-07-18 13:16:00
肾阴阳两虚,脑胀、腰膝酸软,分享一个药方,滋阴壮阳,补气养血
当今社会,大家是不是都会感到生活压力很大,熬夜加班,掉头发长痘痘,头晕脑胀,乏力体倦,腰膝酸软,男性还会出现早泄阳痿,遗精
2024-07-18 13:17:00
时常“虚”?气虚、血虚、阳虚,不怕,一张方子,专补各种虚
你有没有经常感到四肢没有力气,手脚冰凉,怕风怕冷,喜欢喝热水,有时候说话也是有气无力的,音量小,面色苍白,还头晕眼昏呢
2024-07-18 13:18:00
口腔溃疡反复,是脾胃虚弱的表现,教你一个中药方,拯救口腔溃疡
对于吃货来说,生病最烦人的应该就是口腔溃疡了吧,吃饭疼、喝水疼、就连说个话都疼得要命。那么就会有人说口腔溃疡是上火啦!喝点祛火的药就好了
2024-07-18 13:18:00
月经淋漓不尽,痛经,腰骶酸痛怎么办?一剂桂枝茯苓丸,帮你缓解
说起痛经,腰骶疼痛,月经不调或者淋漓不尽,子宫肌瘤等等,相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经,再伴随着腰骶疼痛
2024-07-18 13:19:00
肝上有囊肿,别慌,中医怎么说,一张中药方,活血化瘀,缓解囊肿
前不久,临床上来了这样一位病人,刚三十岁的一位女性患者,她说她想治疗肝囊肿。她告诉我,最近这两年,工作上一直不顺,常常焦虑
2024-07-18 13:19:00
肩膀疼痛,肩周炎,一张中药方,有效散寒除湿
最近啊,临床上我接受了这样一位病人,她来的时候走路都是僵硬的,扶着一只胳膊动都不敢动,问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
肝郁气滞,血液不通、淤堵,分享一个中成药,活血化瘀、行气止痛
翘起你的舌头,照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫,而且身体时不时的还有刺痛,大家可不要当儿戏,这是体内有淤堵的表现
2024-07-18 13:20:00
腹泻,胃胀、腹痛、胸胁,分享5个中成药,祛湿止泻、补脾养胃
提起腹泻,有的人说我腹泻之前肚子疼,还咕噜咕噜响,大便像水一样,还有不消化的食物。有的人说我腹泻时,总感觉拉不干净,拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
牛皮癣、荨麻疹,瘙痒、疼痛、麻木,分享一个方
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病,是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
金银花巧搭配,提高免疫、护血管,教3搭配,抗菌消炎、除湿利尿
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢?如果是的话,接下来就听好了,金银花虽然算不上名贵的药材
2024-07-18 13:23:00
高血压,头晕、目眩、脑胀,分享一张中药方,疏肝理气、养阴润燥
如果你有高血压,经常感到头晕眼花,还有胀痛,心烦,容易发脾气,那接下来我给大家分享一张方子,教你有效化解它。在中医看来
2024-07-18 13:24:00
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!
女人身体有3处,是抗衰“三宝”!3处都护住,轻松做不老女人!女人不论什么样的年纪,最怕听人说的,还是那句:“你怎么看起来老了”
2024-07-18 13:52:00