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济宁市任城区南张街道杨甄村网格中心开展“合理膳食 免疫基石”营养健康宣传活动
...定要洗手,日常要少喝饮料,少吃油炸、腌制食品,多吃水果、蔬菜、有营养的肉类等健康的食品。网格员呼吁居民一起参与营养改善行动,通过实际行动减少影响健康的危险因素,使居民提高营养素养、养成健康的生活方式,...……更多
房颤发作频繁,饮食怎么调整?这几点助你远离心律不齐!
...脏健康大有裨益;建议张先生多吃全谷物、豆类、蔬菜和水果,这些都是膳食纤维的良好来源;适量摄入Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸对心脏健康非常有益,可以减少炎症和血栓形成的风险;建议张先生每周至少吃两次深海鱼类,如...……更多
冠心病患者天天提心吊胆,吃中药是否能够根治呢?了解下
...试选择一些新鲜的蔬果来帮助补充维生素C,例如柑橘类水果,猕猴桃等,都是不错的选择。冠心病是一种需要长期药物控制的疾病,这种疾病平时或许不会有什么特殊感觉,但是时间久了病情控制不当,就容易出现心绞痛,心...……更多
这6种蔬菜,不焯水我从不吃
...,而且还能维持正常的新陈代谢。比如有些不爱吃蔬菜、水果的人,他就会经常便秘,而每餐吃一点蔬菜,上厕所不超过5分钟,这都是多吃蔬菜给我们带来的好处。虽然吃蔬菜好处多,但是吃蔬菜时,也是有注意事项的,比如...……更多
雪梨都要靠边站,它才是润肺高手,秋季多吃它,清热解毒润肺祛燥
...,还要学会润肺。秋燥伤肺,容易咳嗽、痰多,雪梨这种水果就能润肺,可以经常吃。不过,今天给大家推荐的这种食材,才是真正的润肺高手,连雪梨都要靠边站,它就是芦笋。芦笋营养价值很高,是低脂肪、低糖的食物,含...……更多
夏天,吃空心菜不如吃它,一清热,二解毒,三防便秘,凉拌太香了
...、辛辣或寒凉的食物,多吃一些清淡营养、开胃易消化的水果和蔬菜,例如木耳菜。木耳菜又叫豆腐菜、软姜子、软浆叶等,它虽然叫木耳菜,但是和我们常吃的黑木耳没啥关系,它的颜色是绿色的,是夏季非常常见的一种蔬菜...……更多
阳朔县白沙镇:执“农文旅”工笔擘画乡村振兴新蓝图
...种植面积约1.1万亩,产值超亿元,白沙镇成为桂北最大的水果、苗木生产和销售集散地。白沙镇分别在2021年和2022入选“全国乡村特色产业超十亿元镇”,2023年荣获首批国家农业产业强镇(金桔)。以文促旅,打造文旅富民“融...……更多
医生提醒:不止鸡蛋,以下三种食物也要尽量少吃
...。增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果、全谷类等,有助于降低血压和胆固醇水平。控制盐的摄入量:减少盐的摄入量是控制血压的重要措施之一。尽量选择低盐食品,避免添加过多的盐。增加钾的摄入量...……更多
广西天峨:红水河畔汇聚绿色动能
...有油茶20.3万亩、核桃19.36万亩、板栗10.5万亩、“三特”水果18.5万亩。其中,油茶行业年产值达3.2亿元以上。发挥一产资源优势,一批加工企业落户天峨县易地扶贫搬迁安置点长安家园工业园区,聚焦产业延链、补链、强链的同...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...么辣,而且水分含量高,所以吃起来是脆甜的,被称为“水果萝卜”。白萝卜的芥子油多,吃起来比较辛辣,水分也挺多,口感也挺爽脆。四、价格不同 一般来说,白萝卜的价格是比较便宜的,冬天才几毛钱一斤,而青萝卜则...……更多
甲流高发期,建议:少吃羊肉橘子多吃4样食物,补充营养早日康
...吃羊肉牛肉这类发物,还要少吃橘子榴莲这些容易上火的水果,那么,得了“”吃什么好得快呢?不妨多吃以下4样食物,这些食物能补充身体所需要的营养,帮助大家早日康复。它们到底是什么食物?赶快来看看,好吃的做法...……更多
全国41.1%男性体重超过正常值,35岁后持续发胖是什么导致
...均衡的饮食对于控制体重至关重要。增加当季蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮和蛋类的摄入,限制糖分、脂肪含量高的食物和加工食品等,有助于提供足够的营养而又不过量摄入热量。2、坚持适量运动每周腾出两个半小时的时间用...……更多
容易长寿的人,从60岁开始就有3个相对明显的特征
...的食物如瘦肉、鱼、蛋等;多吃含粗纤维的食物如蔬菜、水果等;适量吃坚果如核桃、花生等;少盐少糖少油;食物要多样化。2、适当运动运动可使人保持头脑清晰、思维敏捷及增强自控能力;运动可降低血黏度、降低血压;...……更多
开发区加快提升服务业供给质量和品质效率
...仓储冷藏库、分拣配送中心、配套服务中心等,主要用于水果、蔬菜等农副产品的存储、周转和分拣,预计8月底竣工。投入使用后,将有效填补我市农产品批发储备空白,打通农产品供应链,搭建快捷、稳固的农产品供应平台...……更多
热带兰花、水蛟热福芽、“站神”西瓜……三亚市天涯区多款农产品亮相冬交会
...好发展态势。该区坚持“一村一品”布局,三力源甜瓜、水果岛芒果、春蕾香米等知名品牌已培育完成,台楼火龙果、抱前农旅康养、立新休闲农业、南岛肉鸽养殖业等产业体系已经构建。三亚市天涯区多款农产品亮相冬交会。...……更多
...现场,“来逛这个展会,我才知道绵阳有那么多好东西,水果、酥饼、食用油都挺吸引我。”侯文杰期待更多绵阳好物能够“常来长安”。前一天,“绵阳造”西安行——梓潼主题展开展,侯文杰就被主题展上的名优特产“圈粉...……更多
北京海关开展国门生物安全普法进校园活动
...盯着现场模拟查获展示,为“狗狗”们精准识别出放置了水果、肉类、蜥蜴的行李箱拍手叫好。“北京海关的监管工作犬都是查缉能手,每只犬前期都会经过严格培训,只有通过考核后才能上岗工作!”通州海关副关长田立鑫介...……更多
日常生活中下面三个减腹部的运动,只要坚持就可以让自己瘦下来
...动,可以在饮食上下点功夫,多吃一些含膳食纤维的蔬菜水果,保证自己的饮食清淡,告别油炸甜的食物,这样可以让减肥的速度加快。 ……更多
患HPV的女性,月经注意这3个“信号”
...衡摄入各类营养素,特别是富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果和蔬菜,有助于减少慢性疾病的风险。限制加工食品:减少加工食品和高糖食品的摄入,以降低激素水平失衡的风险。2. 适量运动定期锻炼:保持适量的身体活动,如...……更多
肠道里长了息肉,上厕所时会有3个提示,别等到晚期了才反应过来
...是预防肠道息肉的基本措施。合理饮食,多食用富含蔬菜水果、高纤维食物的饮食,可以增加肠道蠕动,减少便秘的发生,从而预防肠道息肉的形成。其次,定期进行肠镜检查也是预防肠道息肉的重要手段。通过肠镜检查可以早...……更多
疆果生“金” 这家企业一年卖3.5亿元
...节就遇到了问题。由于缺乏科学种植技术,当地产的各类水果及干、坚果不能达到生产标准要求。为了解决种植源头的问题,疆果果公司开始分批对果农进行科学种植培训。随后公司成立了专业种植培训队伍,每周为周边农户组...……更多
拒绝“蚯蚓腿”,远离“老烂腿”
...做一、饮食方面:1宜清淡而富有营养,多进新鲜蔬菜、水果等。要多吃富含蛋白质和维生素E的食物。2戒烟酒,忌食辛辣刺激食物(如辣椒、花椒等)。3营养不良者或无法通过饮食摄入达到营养需求者,可口服营养补充剂。4在伤...……更多
奔五以后,遇到了下面这些怪事,可不能大意,会影响到寿命!
...适量,避免大鱼大肉过度饮食,同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入,每天维持运动但也要量力而行。此外,奔五以后,有些人可能会发现自己的心血管健康出现问题。这可能是因为血管弹性降低,容易导致高血压、高血脂...……更多
你了解“妊糖”?提醒:这4类女性孕期血糖易失控,需尽早调理!
...遗传几率,若是平时好好的控制饮食结构,经常吃蔬菜、水果,加强体育锻炼来加强体质,增加抗病能力也有机会预防糖尿病的发生。三、高龄产妇女性若是在35岁以后怀孕生子,患上妊娠期糖尿病的风险就会比其他年轻女性高...……更多
若想血压正常,多吃这3种食物
...血液流起来就更顺畅了,血压自然就降下来了。香蕉,这水果你肯定不陌生,但你可能不知道,它还是个降压小能手呢!香蕉里含有很多钾元素,这个钾元素可是个厉害角色,它能帮你的身体排出多余的钠,钠少了,你的血压自...……更多
知识产权量质并进赋能高质量发展
...白蕉海鲈、金湾黄立鱼),地理标志证明商标1件(斗门荔枝)●截至2023年底,珠海有国家级知识产权优势示范企业109家、省级示范企业182家、市级优势企业158家●2023年1—11月,珠海高新技术企业总数超过2300家,规上工业高新...……更多
...腐,还可以作出让人垂涎三尺的甜品,如杏仁奶水豆腐,水果汁奶豆腐等,吃客从此Hold不了了。 ……更多
...美强基础。立足县域资源禀赋,不断做大墨米、“三特”水果、板栗等传统产业,做强桑蚕、山茶油等支柱产业,做优中草药、食用菌、兰花等新兴产业。深化拓展“党建+产业发展”“党建+园区建设”“党建+示范基地”等模式...……更多
...母亲换药,给住院病人看病,“我多次想留他吃饭或送点水果表表心意,都被他婉言谢绝了。”更可贵的是,沈医生处处替患者考虑,推荐更划算的药膏、冲洗伤口前先把生理盐水焐热……体贴入微的服务让沈建红一家格外感动...……更多
...素的需求也相对增加,除主食碳水化合物及适量肉蛋奶及水果蔬菜外,可适当多补充含钙丰富的食物,如奶制品、豆制品及鱼贝虾类等。纠正孩子挑食、偏食等不良习惯,少吃快餐和油炸食品,并忌过补,以免造成积滞,损伤脾...……更多
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