• 我的订阅
  • 头条热搜
浅谈太极拳的技击特点
本文转自:焦作日报□郝丽青太极拳是我国传统的拳术之一,由创编初期的重视技击逐步发展为技击、健身、医疗并重。然而,由于种种原因,太极拳的技击功能逐步弱化,经常遭受质疑,网络上时常会出现一些贬低太极拳的...……更多
老年体育健身展风采
...氧操集体展演中拉开序幕。随后,易筋经、五禽戏、24式太极拳、32式太极剑、腰鼓舞等节目接连上演,展示了老年人积极向上的良好精神风貌和充实惬意的休闲生活状态。活动现场,近200位老人共带来了太极拳(剑)、健身气...……更多
岱庙街道:体育四赛社区大比拼,带动“体旅”运动康养热潮
...体活动大比拼的帷幕。8日上午,一场以“寓教于乐”的太极拳培训在花园社区居家养老广场“开课”,社区根据群众对健康、娱乐、太极武术等需求,有针对性的设计了以康养娱乐为主的太极拳专项课程,同时,采取“理论为...……更多
...太极闪耀怀川——我市承办2023年全国武术套路锦标赛(太极拳赛区)暨太极拳大奖赛侧记本报记者 孙 军美妙的音乐、扎实的基本功、年轻的面庞……12月4日,在我市太极体育中心太极馆举行的2023年全国武术套路锦标赛(太极...……更多
河南老年体育工作向基层覆盖延伸
...活动走进基层。 本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办,由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间,圆满完成年...……更多
郑网、村BA、张志磊……2023年河南体育十大新闻出炉
...南的多个体育文化与体育旅游项目闪亮本届“两博会”,太极拳、风筝表演引得众多参观者驻足观赏。博览会期间,举办了多场论坛,河南经验在“体育局长论坛”进行交流,河南省体育局获评优秀组织奖。今年省体育局持续搭...……更多
运动汇丨春季养生 你需要这套完整版太极功夫扇
...人民网人民网记者 李乃妍据北京大学体育教研部教师、太极拳世界冠军柴云龙介绍,太极功夫扇(本文又称:新编中华武术功夫扇)是民族传统的体育项目,是在太极拳的基础上,取其精华、并结合一些舞蹈动作而形成的一项...……更多
太极拳比赛在华阴举行
...南市全民健身运动会(县市区组)“华山论剑西凤酒杯”太极拳比赛在华阴市华山客栈举行。来自9支代表队的近100名太极拳选手参加了比赛。 本次比赛由渭南市人民政府主办,渭南市体育局、华阴市人民政府和渭南市太极拳协会...……更多
...用精湛的武术表演呈上了一场武术视觉盛宴。活动现场,太极拳、太极剑、形意拳、太极养生杖、太极扇、木兰双圈、五行连环刀等武术表演轮番登场,一招一式将中国传统武术文化演绎得淋漓尽致,也展现了镇江武术爱好者对...……更多
习练太极拳如何治疗失眠
本文转自:焦作日报习练太极拳如何治疗失眠——市中医院睡眠医学中心谢静红一席谈谢静红。 本报记者 李晓军 摄本报记者 李晓军睡眠障碍,是21世纪影响人类健康的最常见疾病之一。在睡眠障碍的疗法中,有一个独特的疗...……更多
练拳不练功,到老一场空——太极练功法
来源:极目新闻随着太极拳在全世界范围内的传播与发展,太极拳以悠久的历史底蕴、丰富的文化内涵、独特的运动方式和突出的健身功能,深受世界人民的喜爱。太极拳植根于中华民族文化士壤之中,其发展过程中受哲学、...……更多
...博市临淄区稷下街道鞠源社区邀请专业教师为辖区10余名太极拳爱好者带来了一堂精彩的太极拳课程。课堂上,伴着轻柔的音乐,在老师的示范下,居民爱好者们一起演练太极拳,在一静一动、一进一退之中,将身心完全融为一...……更多
八段锦:传统健身功法悄然走红
...市唐徕渠一路走,看到渠边的小广场内,不少人正在习练太极拳、八段锦等。开步屈膝,呼气吐气……伴随舒缓的音乐,银川市民杨波身着红色练功服,开始练习八段锦。几年前,杨波身患重病提前退休回家。受病情的影响,加...……更多
...意进取、力争上游的奋斗激情。经过激烈角逐,含山县在太极拳比赛中获得中老年组太极拳24式第一名、中老年组太极拳剑42式第二名、中老年组太极拳剑32式第三名;在健身气功比赛中获得易筋经项目第一名、八段锦项目第一名...……更多
德州天衢新区宋官屯街道大申社区开展“弘扬中华优秀传统文化 乐享健康生活”太极表演活动
...动中,太极队的阿姨们身穿统一服装,为大家带来了八式太极拳、二十四式太极拳、三十二式太极剑、第一套太极扇等节目。随着音乐响起,阿姨们缓缓起势,动作舒缓有力、整齐划一、行云流水,舒展的身姿完美地展现了太极...……更多
徐州太极拳教练陆秀金:每天坚持打太极拳2小时从未间断
在徐州市有这样一位老人,她每天坚持打太极拳2小时以上,30年如一日从未间断。凭借着对太极拳的热爱,30年间,她一直行走在学习、推广太极拳的道路上,至今已义务授徒90余人,她就是泉山区翟山街道管道社区太极拳教练...……更多
俄罗斯小伙享受在华时光:愿为推动汉语传播贡献力量
...身房“撸铁”,这个俄罗斯小伙还跟中国同学一起学会了太极拳、太极扇。德尼斯非常喜欢打太极拳,他正在跟中国同学学习。吕盛楠 摄很喜欢中国传统文化的德尼斯说,打太极拳和健身都是在中国养成的习惯。对于自己的这...……更多
动作如抽丝,行步如猫行 这个亚运项目 尤其适合老年人!
...极性。相比那些需要激烈角逐的运动项目,武术项目中的太极拳比赛因其轻柔、舒缓的动作,成为了一股清流,也是亚运会运动项目中最适合老年人参与的项目之一。别看太极拳的每一个动作都十分舒缓,可做起来却没那么容易...……更多
...育专业教学资源库名单。焦作大学太极武术学院申报的“太极拳健身康养教学资源库”上榜。本次拟立项的省级教学资源库是根据《河南省教育厅办公室关于开展2023年省级职业教育专业教学资源库立项申报工作的通知》的要求...……更多
...心、温县陈伯祥拳术研究会、温县足球协会、温县陈正雷太极拳馆、温县安心救援服务中心等多家社会组织也纷纷献出爱心,走访慰问各类民政救助对象,采取多种方式向困难和特殊群众送温暖、送关爱、送真情。(申宵菲) ……更多
中外中医爱好者豫园打起传统功法
...22日电 (记者 陈静)多个社区卫生服务中心表演的八段锦、太极拳、健身气功等气定神闲,中学生们打出的五禽戏保健体操形神兼备,留学生们的太极二十四式刚柔并济……相关社区卫生团队表演中医功法。上海中医药大学供图22...……更多
活力迸发擦亮武乡名片
...阳“武术之乡”名片。2015年,高阳县选手获河北省老年太极拳交流活动(沧州赛区)优胜奖;2021年,获第十四届全运会群众组太极拳决赛季军;2023年,获河北省青少年武术套路锦标赛女子甲组自选太极拳、自选太极剑(全能)...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...定一项可执行的健身计划?专家指出,八段锦、五禽戏、太极拳、快步走、广播体操等,都是简便易行的运动方式,值得借鉴。八段锦部分动作。“从来没想过自己会喜欢上八段锦”今年35岁的王今到现在都不敢相信,自己会喜...……更多
...外低强度活动,例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下,室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
...不足,经常头昏。见到乌福娟老师经常在小区给大家传授太极拳和健身气功的锻炼方法,我便跟着她开始练习。几年下来,我明显感觉颈椎导致的头疼频率有所减少,重要的是通过锻炼,身体更健康了。”2022年12月28日,薛省桃...……更多
2023黔南州“圈际杯”全民健身市集系列赛(秋篇·都匀站)精彩继续
...(秋篇·都匀站)在都匀水上体育中心举行,健身气功、太极拳展演、气排球社区赛、青少年轮滑公开赛、篮球赛、足球赛,丰富多彩的群众赛事活动带动更多群众享受运动的快乐,增强身体素质和健康水平,绘就出了一幅全民...……更多
河南老年体育迈上新高度
...人体协的大力支持下,驻地在河南焦作的中国老年人体协太极拳专委会,组织开展的全国老年人太极拳推广展示大联动覆盖全国,组织举办的一系列老年太极拳培训班、大师走基层活动广受赞誉,促进太极拳运动进一步在全国各...……更多
“中华武术进校园”,强我少年! 扫码阅读手机版
...围。活动中,区武术协会的老师为孩子们展示了太极扇、太极拳。孩子们身着白色太极服,跟着老师认真学,武学文化的古朴与孩子们蓬勃的朝气相得益彰,一招一式之间,孩子们更深入地感受到了先辈们传承下来的、代表武清...……更多
“村BA”篮球赛引爆太极故里
本文转自:焦作日报本报记者 孙 军木地板、灯光照明、大屏幕、比分记录台……2月19日晚,2024年温县迎新春“京华杯”武德镇“村BA”篮球邀请赛在武德镇文体中心迎来决赛。赛场上,参赛队员们斗志昂扬,信心十足。快攻、...……更多
...本次家门口运动会以全民健身项目为主,设置了健身操、太极拳、太极扇、舞蹈等多种类型的比赛项目。活动现场,各类项目轮番上演,健身操以优美的舞姿传递着最美的祝福,太极拳以整齐划一、刚柔并进的动作展示了中华民...……更多
更多关于健康的资讯:
一位尿毒症患者的自述:我的处境来源于无知,4个习惯尽量别碰
有时一个不经意的选择,就能悄然改变命运的轨迹。“我”曾是那个对健康无知无畏的人,直到尿毒症悄然降临。一、两位尿毒症患者的自述
2024-10-04 02:16:00
吃的对,防痴呆!每天多吃6份这类食物,痴呆风险或降低28%
最近,我收到一位读者的私信:半年前,我开车带着我爸经过我二叔以前住的那个小区,他突然来了一句:“也不知道你二叔今天在不在家
2024-10-04 02:59:00
怎么在夫妻生活前,判断对象有没有性病?2个方法,男女都该知道
医生,您好:说来真的挺可惜的,我有个朋友,本来跟女朋友感情不错,前几天就顺理成章的进行亲密活动了。谁能想到?自从完事儿之后
2024-10-04 03:18:00
国家卫健委推荐糖尿病患者可以的吃的水果!记得收藏!
“行!什么都不让吃!让我饿死算了呗!”大爷彻底爆发了。大爷在1年前确诊糖尿病之后,家里人十分重视他的饮食,这也不让吃那也不让吃
2024-10-04 03:33:00
求医多年,反复发作!奇山医院确诊一例罕见病——遗传性血管性水肿
近日,多年反复出现腹水的李先生,终于在烟台市奇山医院消化内科得以确诊,竟是罕见病遗传性血管性水肿。患者李先生今年31岁
2024-10-04 04:03:00
新农人蹚出兴农路(追梦)
本文转自:人民日报数据变成新农资,直播变成新农活,丁浪——新农人蹚出兴农路(追梦)本报记者 苏 滨丁浪(中)与村民正在直播
2024-10-04 06:15:00
睡前进食会发胖
睡前进食会发胖如果你在睡前进食含有脂肪、淀粉类的食物,发胖是很容易的事情。但纤维并不含脂肪,而且有强大的饱腹感,正确运用各种食物的特性来进食
2024-10-03 19:12:00
晚餐减肥食谱推荐-蔬菜腐皮卷
晚餐减肥食谱推荐蔬菜腐皮卷材料:豆腐皮3张、小白菜300克。香干、水煮香菇若干、食盐、清油、味精各少许。做法:1、大白菜洗净后在沸水锅中烫一下
2024-10-03 19:29:00
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥
夜间同时进食淀粉质及肉类,最易致肥营养师认为只要保持一天内碳水化合物和蛋白质的基本摄取量正常就是最好的维持身材方式,把淀粉类质和肉类分开进食并没有实质意义
2024-10-03 19:53:00
如何来选购优质螃蟹?
“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖”。金秋时节,肉质细嫩、滋味鲜美的螃蟹是很多人的“心头好”。买螃蟹时,很多人担心买到死螃蟹
2024-10-03 20:40:00
【贵阳最in市集】湖南大哥想成为外地人里最会做豆腐圆子的摊主
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-03 19:52:00
宽米粉的美味魔法:让你的味蕾跳起舞来!
嘿,吃货们!今天咱们来聊聊那个让人欲罢不能的主角——宽米粉!它就像是舌尖上的小精灵,总能让我们的味蕾high到不行。不信
2024-10-03 15:01:00
宝贝的营养大餐,妈妈的爱心食谱
作为一名妈妈,我深知孩子的健康成长离不开均衡的饮食。可是,面对琳琅满目的食材和五花八门的烹饪方法,我曾经也犯过难。经过不断摸索和学习
2024-10-03 15:04:00
软香滑嫩!让你难忘的家常美味 - 霸王蹄花制作全攻略
美食爱好者们注意啦!今天咱们要聊的是一道让人垂涎三尺的经典菜肴-霸王蹄花。这道菜不仅口感绝佳,还蕴含着丰富的营养,绝对是餐桌上的一道亮眼风景
2024-10-03 15:04:00
舌尖上的乡愁:山西油炸麻叶,一口香酥一片回忆
提起山西特色小吃,你第一个想到的是什么?刀削面?莜面栲栳栳?今天咱们不聊这些“老面孔”,来点儿新鲜的!让我给大家介绍一下被誉为“掌中脆香”的山西油炸麻叶
2024-10-03 15:05:00