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市疾控中心带来健康科普:科学健身 预防运动损伤
...动计划。市疾控中心为大家带来健康科普,提醒大家科学健身预防运动损伤。运动损伤是在进行运动锻炼过程中发生的、造成人体组织或器官的解剖结构损伤或生理功能紊乱的一类伤害。运动损伤未处理好,会使运动功能造成限...……更多
一场讲座分享老年健身“干货”
...,在河南省三门峡市老年体育活动馆举行的一场老年科学健身讲座上,出现了平常少见的一幕。在讲座中,三门峡武强中医院院长李武强从老年人运动中膝盖、颈椎、肩周等部位的保护,到老年体育健身项目选择等方面进行现场...……更多
科学健身讲座 激发运动活力
本文转自:今晚报南开区华章里社区科学健身讲座 激发运动活力本报讯 南开区万兴街华章里社区近日开展科学健身讲座活动,以此更好地引导居民重视体育运动锻炼,激发居民参与体育活动的兴趣。活动开始后,老师以体育健...……更多
沈阳市“科学健身大讲堂”系列科普公益活动启动
...讯(沈阳日报、沈报全媒体记者丁瑶瑶、武迪)宣传科学健身知识,助力“十五冬”逐梦“双运城”,12月17日,沈阳市科学健身大讲堂运动医学与运动康复系列科普公益活动启动仪式在沈阳世茂希尔顿酒店举行,活动由沈阳市...……更多
背撞树、铁头功…… 别让健身“土办法”伤了身
...,重庆市某地一名年近六旬的男子把脖子挂在公共场所的健身绳索上甩动锻炼,导致意外身亡。这一事件带来强提醒:一些健身“土办法”潜藏巨大风险,开展健身运动一定要有科学的引导。老年人健身的“名场面”,想必不少...……更多
会健身 更要健好身
本文转自:中国体育报会健身 更要健好身——2024年“职工体质检测和科学健身万里行”拓展广度深度本报记者 刘昕彤“体测报告详细、直观且有针对性,让我对自己的各项体质指标有了更深的了解,也方便日后针对薄弱项开...……更多
肿瘤患者怎样科学运动健身
...日常诊疗中,时常有患者问:“医生,得了癌症还能运动健身吗?运动会不会刺激肿瘤生长?会影响治疗和康复吗……”针对大家的疑问,我们来聊一聊,肿瘤患者是否适合运动?研究表明,肿瘤患者无论既往身体素质如何,都...……更多
...大变化,通过这次体博会,我们进行了观察。在体博会的健身展区,很多产品的介绍上都标着“AI”。“您当前的实时心率未达最佳心率区间,已为您调整运动速度”“请在跑步机上以3公里每小时的速度慢走2分钟……”走进舒...……更多
科学适度锻炼 乐享健康晚年
...最大的运动医学和运动科学组织,一直以来持续关注全球健身趋势,通过调查健身行业从业者,研究人员以及相关的临床医生,以专业角度而非“流行”或“时尚”,来提供健身趋势意见。在刚刚发布的《2024年全球健身趋势调...……更多
...运动处方师线上培训班——一张小处方 关系大健康科学健身体系庞大,涉及运动量的规划、运动项目的选择、运动装备的使用以及如何避免运动伤害和如何康复等内容。科学健身需要开好“运动处方”,才能让健身更健康。日...……更多
迈族家用ai智能跳绳机拒绝无效健身
...运动方式,变主动运动为被动,带你自动运动。科学有效健身被动健身器材的迈族家用AI智能跳绳机黑科技加持,通过AI智能交互,让你运动没什么难度,只要站在上面就会自动带你跳绳,大大降低你的运动难度,不喘不累,轻...……更多
华为运动健康App上线“国家体育锻炼标准线上自测平台”,全民科学健身
...自测平台”也正式上线华为运动健康App,以科技助力全民健身国家战略实施。该自测平台参照2013年颁布的《国家体育锻炼标准施行办法》,对多个身体素质测验项目进行了AI化、线上化改造,用户利用智能手机*即可便捷完成自...……更多
太极拳健身大联动引导老年人科学运动
本文转自:湄洲日报本报讯 为贯彻实施全民健身和积极应对人口老龄化国家战略,弘扬民族优秀传统文化,大力推广普及太极拳运动,吸引更多老年朋友参与太极拳运动,5月11日,莆田市老年人体育协会举办2024年全国老年人太...……更多
让活力之光照进科学之城
...光明科学城超级联赛羽毛球公开赛2022光明区第四届全民健身运动会篮球比赛 激情迸溅,活力四射。进入12月,光明区各类体育赛事密集“扎堆”,以喷涌之势缤纷绽放:仅12月10日这一天,2022年光明茅洲河城市赛艇挑战赛、茅...……更多
2022-12-19 06:42光照,活力,科学
让更多老年人享受运动的健康和快乐
...生命在于运动,运动需要科学。对于老年朋友来说,运动健身很重要,但想要达到好的效果,还需掌握科学的方法。为了提升广大老年朋友的科学健身意识,增强群众全民健身热情,昨天上午,2023年“九九重阳”全民健身主题...……更多
追光丨健身er们“阳康”后,如何科学稳妥地恢复运动?
本文转自:新华社新冠感染后“阳康”了好想赶快回健身房“撸铁”可现在到底适不适合锻炼?应该怎样科学恢复运动?这是近期不少小伙伴们关心的问题让我们听听专家们怎么说问题一:恢复期到底能不能运动?山西白求恩...……更多
加码体育科技创新:舒华体育成为中国体育科学学会战略合作伙伴
...人的成绩。近年来,舒华体育从单纯运动器材供应向科学健身服务、运动健康促进应用全面提升,积极践行体育强国建设,健康中国建设,体现了体育龙头企业的眼光、站位和责任。中国体育科学学会作为我国体育学术交流主渠...……更多
体质检测与群众运动相伴相长
...伴相长本报记者 刘昕彤在深圳市龙岗区体质测试与运动健身指导站,群众不仅可以走进站点进行体质测试,站点还以“摆摊”方式深入辖区公园、工厂、单位,结合全民健身赛事活动主动送服务上门;在安徽省安庆市国民体质...……更多
...媒体记者康冀楠实习生李雪瑶冬季气温降低,但随着全民健身理念深入人心,寒冷的冬天也挡不住群众健身的热情。然而,相比其他三个季节,冬季气温较低,人体的各项机能都处于低潮。因此,冬季健身锻炼更要讲科学,以免...……更多
本文转自:人民日报核心阅读近年来,群众健身意识增强,健身热情高涨,体育场地增多,健身方式出新,我国全民健身事业蓬勃开展。日前,2024年全国群众体育工作会议召开,一组组扎实的数据,反映了全民健身工作取得的...……更多
重庆大学有支全民健身志愿服务队
本文转自:中国体育报传播科学健身理念重庆大学有支全民健身志愿服务队受访者供图本报记者 刘昕彤重庆大学有这样一支大学生队伍,几年来一直利用所学专业知识,身体力行地向大众传播科学健身的理念,帮助更多人通过...……更多
...将举办“奋进新征程 运动促健康 红红火火过大年”全民健身志愿服务活动。期间,市级活动将开展第十六届北京市体育大会系列活动之田径公开赛、新春登高活动,第九届大众冰雪北京公开赛之雪地飞盘公开赛。北京城市副中...……更多
...者马骋)近日,“奋进新征程,运动促健康”辽宁省全民健身志愿服务活动在沈阳农业大学体育馆举行,由奥运冠军王娇领衔的辽宁省专业运动队教练、队员组成的志愿服务团队,为沈阳农业大学的教职工团队和学生代表进行乒...……更多
...秋时节,天高气爽,菊黄枫红,景色宜人,既是运动锻炼健身的好时期,又是饱览大自然绮丽风光的好季节。我国民间素有九九重阳登高的习俗,在此季节,宜外出登山旅游,不但“练腿脚防衰老”,促进血液循环和新陈代谢,...……更多
2022-12-14 21:11之秋,四方,面的,人们
...疫力的主要手段之一。在疫情防控期间,如何科学地运动健身呢?大家需要注意以下三点。运动强度要适中中等强度的运动对提高人的免疫功能的作用最大,特别是长期规律的运动,能更显著提高人体免疫力。至于运动强度的判...……更多
2022-12-23 01:41:00疫情,健身,科学
...”赛事活动到身边社区是社会治理的基本单元,也是全民健身的社会基层“细胞”。2019年,四川成都发布了《成都市开展社区体育运动三年行动计划(2020-2022年)》,正式启动首届社区运动节,在全市范围广泛开展社区级系列...……更多
“运动处方”呵护群众健康
本文转自:沧州日报我市探索打造健身与健康融合新模式“运动处方”呵护群众健康本报讯(记者韩学敏 通讯员绳静 梁昕昕 武霖)近日,河北省健身与健康融合沧州示范中心落户沧州中西医结合医院。示范中心作为我市一家...……更多
安徽天长:快乐健身为幸福生活“加码”
本文转自:人民日报客户端陈明近日,天长市全民健身中心体育馆国歌高奏,彩旗飘舞。由安徽省体育局、滁州市人民政府主办,安徽省社会体育指导中心、滁州市教育体育局、天长市人民政府共同承办的安徽省第九届“茉莉...……更多
在家也能健身,轻松塑造健康体态,居家运动指南大揭秘!
...的必要条件。今天,就让我们一起探索如何在家也能轻松健身,塑造健康体态的秘诀吧!一、选择合适的居家运动在家锻炼,首先要选择适合自己的运动项目。无论是瑜伽、普拉提还是跳绳、健身操,只要能够坚持下来,都能带...……更多
走在全省前列!潍坊儿童青少年体质监测提升助力防控“小眼镜、小胖墩”
...布会。邀请国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任、研究员张彦峰,潍坊市体育局党组成员、副局长邱旭,潍坊市全民健身服务中心主任窦义文,潍坊市高新区教育分局局长李玉良,潍坊市爱优动儿童...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00