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...身的男士多以练习器械、增肌为主，女士则多以上单车、健身操等课程为主。市民李先生在不同的器械和健身项目之间转换。“春节期间吃得比较多，没怎么运动，体重增长了有四五斤，明显感觉自己的身体变差了，爬几层楼梯...……更多
2024-03-01 10:22:00健身热,健身,运动,科学,健身,运动
...数百名武汉市民在社会体育指导员的带领下，分别参加了健身操、跆拳道、瑜伽、飞盘的体验活动，设在现场的国民体质监测服务区更是受到热捧。市民公益体验季是武汉市全民健身运动会每年专为“运动小白”设置的参与方式...……更多
2023-12-06 05:25:00奥运,运动,全民健身,武汉,武汉市,运动会
...竞技体育项目，还特别设置了群众体育项目组别，毽球、健身操、广场舞这些小区、广场常见的休闲活动都纳入了省运会当中，并且第一次增设了老年组比赛。体育盛会的召开，加上当地2023年新建扩建的上千处健身场所，点燃...……更多
2024-01-10 13:53:00邯郸,群众体育,全民健身,河北,全民,高潮
...术、民族马术、秋千、射弩、押加、龙舟、独竹漂、民族健身操、攀椰竞速等18项，其中攀椰竞速为本届新增比赛项目；表演项目分为竞技、技巧、综合三类。本届运动会会徽和吉祥物由清华大学美术学院设计团队设计。会徽由...……更多
2024-03-29 03:19:00吉贝,三亚,盛会,民族,民族,三亚
...景、美食及文化。”同期在李宁体育园还举办了小篮球、健身操舞、自由式轮滑以及霹雳舞等比赛活动，激发群众运动激情与消费活力，为学青会添彩造势，共享学青会成果。10条广西体育旅游精品线路1.马山乔老河乡村旅游体...……更多
2023-10-22 12:16:00壮乡,之美,广西,文体,运动员,观众
...又能提供足够的支撑力和灵活性。无论是跑步、瑜伽还是健身操，这种裤子都能够满足不同运动场景的需求，让健身女孩在运动中更加自信舒适。 ……更多
2024-01-10 19:43:00健身,女孩,运动,运动,健身,时尚
...市委直属机关工委在红山体育馆举办“石榴花开新时代”健身操大赛，来自全市基层街道、社区、市属单位31支队伍600多名妇联干部和各族女职工参加比赛。本次大赛旨在着力提升“石榴花”品牌影响力，推动全民健身与全民健...……更多
2024-03-03 08:43:00健身操,花开,石榴,新时代,健身,风采
...弩、陀螺、押加、高脚竞速、板鞋竞速、民族武术、民族健身操、攀椰竞速和表演项目，共17个大项、111个小项。三亚自筹备赛事以来已开展多场全流程、全要素演练，目前，各项筹备工作正在紧锣密鼓地进行中。当日上午，符...……更多
2023-10-15 02:08:00盛会,高质量,民族,民族,运动会,三亚
...门球场、健身路径等多处户外空间，并且增设了太极拳、健身操等多功能室内活动区域，不断更新社区运动场景。配合逐渐完善的场地设施，在社区党委支持下，社区党群服务中心还开展了广场舞、瑜伽、象棋等健身活动供居民...……更多
2024-01-02 04:23:00东营,山东,人民,体育,健身,社区
...跑步、登山、骑行等；如果喜欢音乐节奏感，选择舞蹈、健身操等。找到适合自己的运动方式、运动强度，了解自己的身体状况，才能拥有真正的健康。 ……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...面而来的是火热的运动场景，跑步区、器械区人头攒动，健身操房传来动感的音乐旋律。
“以前一说聚会，不是约饭就是逛街，现在来健身房里运动也成为一种聚会方式。”市民欧莉莉和闺蜜结伴而来，两人正在椭圆机上挥汗...……更多
2024-02-27 08:22:00热辣,海口,全民健身,全民,健身,海口
...为您介绍三种适合室内的运动，它们分别是瑜伽、跳绳和健身操。这些运动可以帮助您在室内锻炼身体，保持健康。一、瑜伽瑜伽是一种源于印度的运动方式，已有数千年的历史。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式，帮助人们实...……更多
2023-11-07 06:57:00身体,帮助,运动,健康,瑜伽,健身操
...指导“收腹，提臀，收紧核心，找准发力点……”省运会健身操广场舞冠军黄莹进行现场教学，营造和谐、快乐的健身氛围。“健身操广场舞是一项非常适合中老年朋友的体育项目，它既可以锻炼心肺功能，又可以锻炼肢体的协...……更多
2023-12-08 09:10:00贵州,热情,群众,健身,体育,社区
...他们相继登台展示了传统武术、太极拳、健身气功、广场健身操舞等健身项目，吸引过往市民驻足欣赏，并赢得阵阵掌声。2月26日，2024年焦作迎新春门球赛在我市太行路全民健身中心门球健身园举行，来自城区的100多名门球爱...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
...去处。市民三五成群，或翩翩起舞，或打太极拳，或在做健身操，一个个运动身影与美丽的水城融合在一起，构成一幅美丽的风景画。市民李新娇说：“我刚退休不久，在水城锻炼有四个月了，是小姐妹介绍来的。我每天早上来...……更多
2024-01-05 06:43:00体魄,市民,运动,翠屏,健身,水城
...组队代表泰安市参赛，经过激烈角逐，泰安市代表队荣获健身操舞类集体项目二等奖和运动风采奖。比赛现场（郑飞 供图）本次比赛为期两天，在技能展示环节，传统类项目和健身操舞类项目交相辉映，节目精彩纷呈；赛后组...……更多
2023-11-16 09:47:00泰安市,泰安,社会体育,代表队,指导员,健身操
...他们可以给我专业的指导。”五禽戏作为中国流传最久的健身操，在全国各地都有很多爱好者，廊坊也是如此，刘秀梅找到可以帮助自己的“老师”一点也不难。她说：“我家旁边的公园有很多五禽戏爱好者，每天早上一起锻炼...……更多
2024-01-25 04:43:00健身,全民健身,全民,指导,动力,全民健身
...体育加健康的体育产业，曾多次承办冰钓比赛以及象棋、健身操舞等市、区级体育赛事，于2017年获批“北京市体育特色乡镇”称号，2018年12月，正式挂牌“中国体育十佳精品目的地”。图片来源：北京市体育局今年，为进一步...……更多
2023-01-09 14:53:00大众,垂钓,公开赛,冷风,北京,冰雪
...乐，不断推动老年体育事业更好发展。现场，参与比赛的运动员代表和裁判员代表先后进行了宣誓。随后，九龙坡区政协副主席徐金威宣布开赛。据悉，比赛分为自编套路和规定套路。在比赛场上，各代表队队员穿着五颜六色的...……更多
2023-10-22 14:10:00健身球,健身,余名,活力,老人,九龙
...开展了2023年曲靖市全民健身活动、“三八”妇女节大众健身操比赛、“浦贝杯”2023年中国广场舞大赛（云南·曲靖站）、川滇渝“避暑客”网球联谊赛等群众体育活动。大力实施校园体育“321行动计划”，完善学校体育“健康+...……更多
2024-01-10 03:19:00大发,党政,事业,教育,教育,学校
...昂地依次入场。来自南里社区的太极功夫、小花舞蹈队的健身操舞充分展示了辖区健身团队的活力和热情。这场集趣味性、竞技性为一体的全民健身运动会由东城田径协会的专业裁判全程执裁。运动会包括17个涵盖男女组别的集...……更多
2023-10-31 10:21:00东花市,东城区,东城,友谊,运动会,街道
...，“舞动巾帼风采 悦享健康生活”2023全国妇女广场舞（健身操舞）大赛江苏站线下决赛在盐城奥体中心综合馆举行。本次比赛旨在搭建加强群众体育凝聚力的平台。积极引领广大妇女参与全民健身活动，倡导和践行健康生活方...……更多
2023-11-20 18:09:00盐城,健身操,江苏,妇女,健身,大赛
...赛、男女单人规定套路赛七个项目。来自全国各地的611名运动员（其中大学组328名，中学组283名）在8天的时间里争夺24枚金牌。截至11月11日，毽球项目已决出16枚金牌。相关链接：学青观察│开幕后首个比赛日 多项青少年纪录...……更多
2023-11-12 09:47:00基本功,民间,观察,运动,毽球,运动
...掘整理民间传统体育资源，将武术、陀螺、五禽戏、民族健身操等中华传统体育项目引入校园，并结合彝族等民族特色，在课间开展左脚舞工间操、左脚舞社团、左脚舞比赛等活动。多举措利用微信公众号、校园广播、班会课、...……更多
2024-03-26 08:38:00体质,学生,健康,健康,学生,体育
...强度运动，如果想锻炼心肺功能，可以选择散步、快走、健身操等运动。单一运动：单一运动指的是只进行一种运动，长期下来，可能会导致身体的某些部位过度使用，而其他部位缺乏锻炼，造成身体的不平衡。因此，老年人要...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...、冰雪、滑板、射箭、击剑、瑜伽、健身房、武术、体育健身操舞、攀岩等多种体育项目。四川省成都市高新区举办了30余场精彩的体育赛事活动，期间，成都第31届世界大学生夏季运动会比赛场馆之一——成都高新体育中心免...……更多
2023-10-08 11:05:00普惠,体育场馆,全民健身,场馆,热潮,全民
...川、陕西、河南等20余个省市共计40余支代表队，300余名运动员参加比赛，参赛运动员最大年龄达65岁。本次健身瑜伽锦标赛按年龄分组，其中包括青年组和常青组，合理规划了比赛组别，吸引了不少瑜伽爱好者。除常规的社会组...……更多
2023-12-19 08:22:00石棉县,石棉,瑜伽,锦标赛,锦标,健身
...并结合肩关节相关运动专业知识，帮助社区居民定制个人健身操，使他们了解掌握科学健身，走出健身误区。随后，在强有力的节拍声中，居民们挥动胳膊、抬起腿，跟着李村城跳动起来。经过短暂的运动，居民们的精神和身体...……更多
2023-12-01 00:30:00公益,课堂,街道,健身,社区,健身
...特别邀请到绍兴市老体协秘书长王柏根授课，分别就哑铃健身操理论基础知识、规范动作与技能等进行了系统培训。课堂上，王老师从人体肌肉的组织结构、形态、工作性质以及骨、关节、肌肉三者关系和作用的基本知识讲起，...……更多
2023-10-20 07:13:00老年人,运动,更多,快乐,健康,哑铃
...复初期可开展一些相对温和的运动如慢步走、做广播操、健身操等而且要控制时间和强度足球、篮球、羽毛球、长跑等较为剧烈的运动建议暂缓恢复根据世卫组织发布的《康复指导手册：COVID-19相关疾病的自我管理（第二版）》...……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
更多关于健康的资讯：
生病时，人体常常会出现水分流失过多的情况，这不仅影响身体的正常代谢，还可能导致脱水等一系列健康问题。因此，在生病期间，及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周，活动主题是“维护听力健康，乐享幸福晚年”。6月24日，聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多，位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴，在这条街上
2024-07-07 20:22:00
女性朋友为了美丽，总是不断想着着各种方法，从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程，无一不体现着对青春容颜的渴望。不过，真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
食材世界中，总有一些看似平凡无奇，实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天，我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼，以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力，成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言，煎鱼却是一项既考验技巧，又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天，以其独有的酷热与潮湿，成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里，味蕾似乎也更加偏向于那些，能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里，气温高、湿度大，人体容易出汗，体内阳气外泄，脾胃功能相对较弱，容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
人生的长河中，年岁的增长，白发悄然爬上鬓角，似乎成了岁月无声的见证。你是否知道，白发增多并非全然是时间的杰作，有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
在四季更迭中，夏季总是以它独有的热情与活力，悄然占据生活。夏日慢慢的深入，尤其是进入三伏天，高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆制品，独特的口感、丰富的营养价值，多样的烹饪方式，许多人都爱吃。其中，豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者，在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
在夏日的傍晚，一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆，总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆，更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
洗菜，作为烹饪前的必备步骤，直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时，却往往陷入了一些误区，不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
蔬菜，作为日常饮食中最重要的一部分，以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，深受人们喜爱。然而，并非所有蔬菜，都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00
在绚烂多彩的7月，夏季的深入，各种时令瓜蔬纷纷上市，为人们的餐桌增添了无尽的清新与活力。提及夏日瓜类，丝瓜以其清甜爽口
2024-07-07 20:55:00