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...动千家万户的心。省疾控专家为广大考生营养健康支招。饮食误区：快考试了，学生得多吃点好的补补？错！正确做法：不因考试改变饮食习惯。总体原则是食物多样，均衡膳食、合理营养。同时注意食品卫生，预防食源性疾病...……更多
2024-06-06 15:13:00高考,学子,状态,饮食,孩子,主食
...中的最后一伏——末伏。此时，虽已立秋，但暑热未消，饮食调养尤为重要。既要清热解暑，又要兼顾润燥养肺，为即将到来的秋季打好基础。末伏，作为三伏天的最后一站，标志着盛夏的渐渐远去。此时，饮食上宜清热解暑，...……更多
2024-08-13 10:24:00饮食,攻略,视频,饮食,王艳,绿豆汤
...轮的“减脂大战”将会再次拉开序幕。但相比于盲目控制饮食，人们更倾向于利用合理的饮食结构为减脂效果增光添彩。其中，“优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一结构成为了公认的高效减脂搭配公式。为了让这一公式更容易...……更多
2024-01-11 08:34:00蛋白粉,蛋白,有用,攻略,蛋白,蛋白质
2024年中高考在即，为保障广大考生饮食安全，守护每一位考生的健康与梦想，在此，济宁市市场监督管理局提醒广大家长及考生，要特别关注食品安全，谨防食物中毒，确保以完美状态迎接考试。选择正规餐饮场所在考试期间...……更多
2024-06-06 17:00:00食品安全,提示,饮食,食品,安全,考生
...峰将至亲爱的高考学子们为梦想挥毫吧~
考试期间考生的饮食问题，也是广大考生家长最为关心的热点问题，市疾控中心提出以下建议，为高考考生健康助力！PART 01一定要保证食品卫生安全1、在正规商店、超市等采购新鲜卫生...……更多
2024-06-05 09:10:00考生,状态,饮食,高考,建议,主食
...中国陈夏琳 张轩淼（实习生）高考临近，家长们不妨从饮食入手，为孩子们提供健康营养的餐食，帮助他们以更佳的状态迎接挑战。本期4条精心挑选的饮食建议，助力考生保持精力充沛，思维敏捷。一起了解！ ……更多
2024-05-30 11:41:00家长,饮食,高考,建议,饮食,餐食
...刻，已经悄然而至。在这个关键的阶段，除了复习备考，饮食调理也显得尤为重要。正确的饮食不仅能够帮助孩子们维持充足的体力，更重要的是能够直接影响到他们的记忆力。在这个压力的时期，选择正确的“补脑菜”对于提...……更多
2024-06-20 09:32:00记忆力,头脑,记忆,高考,孩子,孩子
...健康隐患的悄悄逼近？作为最常见的调味品，盐在我们的饮食生活中无处不在，但同时它也是高血压等多种慢性病的隐形推手。而现实中，大多数人对于食盐摄入的认识仍停留在“盐分太高会很咸”这一表面认知。你可能不会注...……更多
2024-02-28 09:07:00盐分,食盐,高血压,过多,攻略,盐分
...这些病已经成为威胁健康高危因素。因此，不少人出于对健康饮食的重视，开始由喜好肉食转向于偏向素食，素食主义群体在不断壮大，越来越多的人加入到了吃素的行列。
科学素食的十条法则1食物多样，谷类为主多样化是我...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
在炎炎夏日的三伏天，饮食的选择对于保持身体的健康和舒适至关重要。民间常说：“三伏天，别忘了吃3豆，炖1肉，学会‘夏养’，应季而食过夏天。”这不仅是一句俗语，更是蕴含着古老的养生智慧。“3豆”1、绿豆：堪称...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...项，帮助大家在孕育健康宝宝的道路上迈出坚实的一步。饮食调理：备孕从餐桌开始均衡营养，拒绝偏食男性备孕期间应注意饮食的均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。特别是富含锌、硒、叶酸和维生素E的食物...……更多
2024-07-27 08:56:00男性,攻略,男性,精子,影响,健康
...：南通日报切忌过量饮用提神饮料专家支招高考考生科学饮食据新华社长沙5月23日电 高考临近，专家提醒，考生在备考期间切忌盲目进补和过量饮用提神饮料，应保证睡眠、注意营养、适度运动。“越是临近高考，越是不要给...……更多
2024-05-24 01:29:00饮料,考生,饮食,蔬果,家长,高考
...极备战。以下这份备考指南助你以最好的状态决胜高考！饮食方面要注意第一，早餐要吃好。备考期间，一顿营养丰富、搭配合理的早餐，能为大脑提供充足持久的能量，进而高效学习。第二，饮食要多样。考前切忌乱进补，这...……更多
2024-05-23 10:44:00锦囊,高考,孩子,高考,食物,家长
...四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。健康饮食、合理作息、适当运动，良好的生活习惯更是学生身心健康的重要标志。高考临近，学习任务更重、时间更紧，学生休息、运动时间更少。此时，保证获得充足营...……更多
2024-05-17 10:06:00亲子,考生,高考,高考,心理,压力
...，让眼睛得到充分的休息和放松。三、合理膳食，助力眼健康饮食对眼健康的影响不容忽视。家长应关注孩子的饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E以及锌、硒等微量元素的食物。这些营养素有助于维护视网膜和晶状体的健康，...……更多
2024-05-11 09:30:00儿童,攻略,科学,指南,健康,孩子
...养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及减重、代谢综合征等内分泌疾病及老年人群的营养干预，危重疾病的肠内与肠外营养支持及一般人群的保健养生膳食调理。冬季抗寒攻略加大能量摄入冬日对抗...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...，98%的结节都是良性的。只要平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，一般不会引发严重问题。事实上，许多小疾病都能在良好的生活习惯中自行痊愈。然而，有些人声称，患有结节后就不能再食用韭菜，这种说法究竟有没有科学...……更多
2024-09-30 18:48:00结节,韭菜,结节,韭菜,食用,身体
...考食谱”，以“食全食美”的好寓意保障高考期间的学生饮食，学校还全程提供绿豆汤，为考生们解暑。 ……更多
2024-06-09 07:16:00考生,服务,考生,考点,高考,华侨城
孩子的饮食绝对是家长关注的重点，尤其是三餐的安排。为了让小学生在成长过程中拥有充沛的能量和健康的身体，食谱设计得灵活多样是关键。想象一下，如果孩子每天都能享受到色香味俱全的美食，那该多好！一日三餐不...……更多
2024-10-03 12:27:00美味,营养,爱上,孩子,攻略,孩子
...的生长发育。对于母乳喂养的宝宝，母亲需要调整自己的饮食，增加蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的摄入，以保证母乳的质量和数量。同时，母亲还要保持充足的睡眠和愉快的心情，这有助于促进乳汁的分泌。对于配方奶喂养...……更多
2024-06-22 11:24:00宝宝,攻略,健康,宝宝,家长,变化
...致癌因素，许多癌症是可以预防的。癌症与吸烟有关；与饮食中的黄曲霉菌有关；与EB病毒、肝炎病毒、乳头状瘤病毒等感染有关；与物理因素中慢性机械刺激、紫外线、放射性物质有关；与砷、铬、镍、石棉等化学物质有关。...……更多
2024-10-08 13:03:00配餐,抗癌,全攻略,用药,癌症,防治
...心、东屏街道卫生院联合开展“文明溧水温暖新春|春节健康饮食知识讲座”主题活动，吸引附近众多居民前来听讲。活动现场，东屏街道卫生院副主任护师王春娣以PPT的形式围绕春节健康饮食法则、春节赴宴攻略、健康饮食合...……更多
2024-01-31 00:24:00东屏,健康饮食,讲座,街道,饮食,知识
...山楂，来达到这一目的，是不现实的。虽然山楂可以作为健康饮食的一部分，但把它看作是降血脂的主要方法是不妥的。避免吃山楂的几种常见错误当谈及食用山楂时，避免以下几种错误至关重要：过量食用： 虽然山楂是健康...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...养气血对于保持身体健康至关重要。二、养气血的方法1.饮食调养饮食是养气血的重要途径。要保证气血充足，首先要保证营养摄入充足。以下是一些建议：（1）多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、豆制品等。（2）多吃...……更多
2024-03-01 12:45:00秘诀,活力,气血,建议,面部,作息
...济南市第四人民医院营养科主任潘晓霞给大家支招，以下健康饮食攻略请收藏。食物多样 合理搭配小分量多几样：每份菜的菜量减少，选择的菜样就会增多，口感会更加丰富。不同食物常变化：同种食物之间可以互相交换，达...……更多
2023-10-05 11:50:00饮食,方式,晓霞,海鲜,食物,食用
...理潜在问题。第二招：严格控制血糖关键词：血糖管理，饮食控制，药物治疗严格控制血糖水平是预防糖尿病足的关键。糖友们应严格遵循医嘱，按时服用降糖药物或注射胰岛素，并定期进行血糖监测。此外，合理的饮食控制也...……更多
2024-07-11 11:12:00糖尿病足,糖尿,风险,攻略,健康,糖尿
...并分享一些简单易行的吃法，让您爱上这个被誉为“黄金饮食之果”的绿色宝藏。一、牛油果的基本介绍1.营养成分牛油果富含健康脂肪、纤维、维生素和矿物质。其中，大部分脂肪是单不饱和脂肪，对心脏健康有益。2.口感和...……更多
2024-01-11 06:25:00牛油果,牛油,美味,滋味,错过,攻略
...实话”年终 汇报岁尾年头，是时候给上一年的《优生活-饮食》版面做个总结了。吃什么、怎么吃，说起来是小事，却真实地影响人们的生活质量和身体健康，这样看来“吃”绝对是头等大事。用《食话说》说“实话”，可以是...……更多
2023-01-20 09:19:00实话,话说,饮食,膳食,专题,双标
...一个充满生机的季节里，大自然不仅在悄悄变化，我们的饮食习惯也应该随之调整。有句话说得好，“一年之计在于春”，这不仅仅是对农事的提醒，同样适用于我们的饮食生活。明天就是春分了，这个时候，有些食物是特别推...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...系统的问题，如胃胀、消化不良和胃食管反流。长期的不健康饮食习惯还可能增加患有胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的风险。了解食物成瘾带来的这些危害后，我们应该更加关注日常饮食的健康性。适量减少盐、糖和脂肪的摄入，选...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
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“好好的饭丢了干嘛？”“以后米饭吃多少煮多少，不能再加热了！”“妈，你又网上看了什么啊？别什么都信。”“这次是真的！米饭二次加热会致癌
2024-12-27 02:33:00
本文转自：人民日报生产向绿 产品向优 产业向新从冬种冬管一线看农业生产之变（年终策划·抓牢抓实粮食生产）本报记者 王 浩 邓剑洋山东省临沂市电力部门加强农田节水设施排查整修
2024-12-27 06:13:00
想必大家都听说过脑梗，出现过脑梗之后，会给身体留下很大伤害，例如，身边就发生过这样一件事，刚大学毕业的小莉，今年才二十多岁
2024-12-27 08:35:00
大脑作为人体的中枢系统，每天需要充足的气血来滋养，才能完成调节人体活动的重任。如果出现大脑供血不足的情况，往往会导致一些影响日常生活的现象
2024-12-27 08:35:00
首先，石斛。石斛是一种常见的中草药，被誉为“骨头中的钙”。它富含丰富的钙质和矿物质，具有滋补养生、益气养阴的作用。经常食用石斛可以增强骨骼的密度
2024-12-27 08:36:00
鸡蛋是生活当中最常吃的一种食材，很多人在早餐的时候会选择水煮蛋，鸡蛋当中含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，帮助我们填饱肚子的同时
2024-12-27 08:37:00
糖尿病人不吃早餐行吗？这个问题对于许多糖尿病患者来说，或许在忙碌的生活节奏中偶尔会被忽视。然而，早餐作为一天中最重要的一餐
2024-12-27 08:37:00
糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿
2024-12-27 08:38:00
一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险
2024-12-27 08:38:00
在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康
2024-12-27 08:39:00
一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多
2024-12-27 08:39:00
在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活
2024-12-27 08:40:00
六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”
2024-12-27 08:41:00
健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况
2024-12-27 08:41:00
生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病
2024-12-27 08:41:00