- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...中就有 1 个高血脂患者。很多人认为，高血脂就是胆固醇食物吃多了导致的，少吃或不吃不就好了。事情真有这么简单吗？这篇文章我们就来说说高血脂与胆固醇的事儿。先说结论：如果你身体健康血脂正常，均衡饮食即可，不...……更多
2024-01-19 10:09:00高血脂,成年人,成年,因素,胆固醇,高血脂
...续保持，通过合理的饮食和日常运动来防止体重反弹。2. 健康饮食选择全谷物：全谷物和高纤维食物有助于稳定血糖水平。减少糖分和精制碳水化合物：限制糖分摄入，避免含糖饮料和高糖食物。增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和...……更多
2024-06-20 13:49:00糖尿,筛查,糖尿病,检查,指南,糖尿
...继续母乳喂养满6个月起必须添加辅食，从含铁的泥糊状食物开始。第二，及时引入多样化食物重视动物性食物的添加。第三，尽量少加糖盐，油脂适当保持食物原味。第四，提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食。第五，注意饮...……更多
2023-02-27 17:34:00婴幼,喂养,风向,婴幼儿,营养,儿童
...不大于5g，而低盐饮食指每日食盐不超过2克，其中不包括食物内自然存在的氯化钠。舒悦表示，低盐饮食对心血管健康至关重要，减少盐的摄入，可有效预防高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生。首先，低盐饮食有助于控制血...……更多
2024-05-19 19:01:00心血管,心血,海南,饮食,建议,医院
...发展的需要。其中，围绕“减油增豆”等重点内容，加强食物营养科普宣传，引导城乡居民调整饮食习惯和食物结构被重点提及。虽然豆类有如此高的营养价值，但据《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》）显示，我国仍有40%...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...味美食的同时，感受到家的温馨，找寻记忆中的味道。2.健康饮食的重要性饮食是人类生活的基石，健康饮食对于我们的身体和心灵都具有重要意义。在健康旅游中，可以通过推广当地的健康美食，传播科学的饮食理念，帮助游...……更多
2023-11-02 17:06:00基石,美食,情感,健康,美食,养生
...疾病的威胁，您会怎样做？今天，我要分享的不仅是一种食物，而是一个被医院内部默默传承的秘方——黑豆搭配一种神奇的食材，这个组合可能会颠覆您对心血管保健的认知。在我多年的医学实践中，我见证了太多因为血管问...……更多
2024-01-28 11:48:00黑豆,通畅,支架,秘方,血管,清澈
...尤其是血糖高的准妈妈们，要避免高脂、高糖、高热量的食物。同时禁止饮酒和含酒精的饮料，不要吃生的食物。娱乐春节聚会，有的亲戚、朋友会吸烟，二手烟对胎儿有很大的危害，准妈妈要远离二手烟环境。有的准妈妈爱打...……更多
2024-01-30 04:44:00准妈妈,健康指南,指南,健康,准妈妈,沈阳
...粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物。情绪调节，身心愉悦★合理安排作息，早睡早起，避免熬夜。 节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。★根据个人日常运动习惯，坚持适量运动。★...……更多
2023-01-26 12:49:00大年初五,健康指南,大年,指南,健康,防护
...关键，他建议食品企业推出“小份菜”等，满足消费者对食物多样性的要求。“合理饮食、营养充足，不仅能提高人们的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展。而不合理饮食，营养过度或不足，会对健康造成不同程度的危害...……更多
2023-03-14 15:03:00思敏,多样性,食物,消费者,代表,建议
...假期间，也要注意合理膳食，荤素搭配，尽量少吃油腻的食物，多吃些粗杂粮、新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质和维生素的食物，避免暴饮暴食及睡前进食。保持良好心态返岗前需要做好情绪调整，防止“节后综合征”，要...……更多
2023-01-30 07:58:00健康指南,指南,健康,免疫,睡眠,如出
...，孩子的日常饮食应清淡为主，避免辛辣、油腻和刺激性食物。尤其在考前，孩子的胃口可能因紧张和压力而下降，此时更应选择清淡、易消化的食物，确保孩子的胃肠道舒适，避免腹痛、腹泻等问题。（二）均衡搭配，确保食...……更多
2024-06-06 09:18:00考生,家长,饮食,高考,学生,孩子
...胆固醇对血液中的胆固醇水平影响有限。原因在于，当从食物中摄入更多胆固醇时，身体会自行调节，减少自身胆固醇的产生。这意味着，对于健康的成年人来说，适量食用鸡蛋不会显著增加心血管疾病的风险。另一项研究指出...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...造恐慌，而是为了引导乙肝患者在饮食选择上更加审慎。健康饮食应以清淡、低脂、高纤维为原则，避免不必要的肝脏负担。除了食物选择，定期的医疗检查和合理的生活方式对于乙肝患者的健康管理同样重要。通过科学的饮食...……更多
2024-03-06 09:51:00乙肝,螃蟹,清单,食物,建议,乙肝
...含酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密闭包装的食物加热后再食用，可消除病毒。重点部位二：马桶家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳过”康复后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...少摄入400克蔬菜和水果。3.建议成人每天至少摄入25克从食物中摄取的天然膳食纤维。【有条件的建议】对于儿童和青少年，WHO建议蔬菜和水果的摄入量：儿童和青少年每天摄入天然膳食纤维的量：指南指出，食用更多的全谷物...……更多
2023-10-10 16:36:00膳食,脂肪,建议,指南,脂肪,不饱和
不知道什么时候起，人们对花甲之年的饮食误区变得越来越深了，什么“吃素更健康长寿”、“千金难买老来瘦”等等，这些看法是否正确？老年人该如何吃才健康？下面让小康带着大家来逐一分析探讨。老年人吃素更营养长...……更多
2024-03-19 11:51:00健康饮食,老年人,饮食,健康,老年人,蔬菜
...保证300毫升。大豆制品富含优质蛋白质，胆固醇低，符合健康饮食原则，也是我国具有代表性的传统食品。建议日常生活中，适当增加大豆制品的摄入，补充营养，促进健康。五、肉类重“质”。肉类在提供优质蛋白质、维生素...……更多
2024-01-08 06:24:00膳食,行者,食物,膳食,健康,食物
...率与健康的关系。相信这些知识将引发粉丝们和家人们对健康饮食的热切关注！让我们一同关注饮食时机和平衡饮食的重要性，追求健康生活的盛宴！关注饮食时机和合理饮食平衡，享受健康生活的美妙！如有其他问题，请随时...……更多
2024-05-13 10:41:00健康,次数,饮食,时间,健康,饮食
...，达到平衡。有些要多吃 有些要少吃或不吃专家提示，健康饮食鼓励主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入。保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入。优先选择脂肪含量低的食材...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...中国在我国，自古以来就有“民以食为天”的说法，可见食物的重要性。食物最基本的一项作用就是充饥，为身体提供必要的营养成分。然而，食物的影响远不止于此。近年来，越来越多的研究表明，饮食不仅会影响我们的身体...……更多
2024-08-05 13:18:00东西,影响,心情,食物,多巴,多巴胺
...常的餐桌上，粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇，成为健康饮食的代名词。然而，最新的医学研究提醒我们：并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮，可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时，我们不得不...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...胃问题 请这样做春节期间，总免不了聚餐。面对美味的食物，不少市民都会食指大动，很有可能造成消化不良或其他肠胃问题，面对这种情况，我们应如何科学用药呢？西南医院药剂科副主任药师谢林利建议，如果出现腹胀、...……更多
2024-02-08 16:31:00健康指南,人们,指南,健康,伤员,西南医院
...时节尤为重要。此时，应少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，以防加重秋燥。可以多吃一些滋阴润肺、清热生津的食物，如梨、百合、银耳、蜂蜜、莲藕等。梨具有润肺止咳、清热降火的功效，可以生吃或煮水喝;百合能润肺...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...殖。一般来说，血糖出现波动，饮食的影响是非常大的。食物中的碳水化合物在体内转化为葡萄糖，直接影响血糖水平。
因此选择合适的食物对于维持血糖稳定至关重要。高纤维、低GI的食物有助于缓慢释放能量，避免血糖急...……更多
2024-06-04 17:41:00血糖,先知,口气,检查,血糖,糖尿
...响我们血压的升高。因此，我们需要了解日常生活中高盐食物有哪些，有些加工食品虽然吃起来没有咸味，但在加工过程中都添加了食盐，如面条、面包、饼干等；鸡精、味精含钠量较高，应特别注意。第三步，少吃外卖多做饭...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...励人们遵循其中推荐的饮食模式。在最近发表于《自然·食物》的一项研究中，研究者分析了英国生物银行提供的46万余人的数据，并搭建模型来评估主要食物类别消耗变化后，预期寿命的变化。结果显示，从不健康的饮食模式...……更多
2023-12-01 08:08:00增寿,食谱,饮食,寿命,模式,谷物
...中控制油、辣椒、盐等调味品的量，那么麻辣烫就更符合健康饮食要求了。”专家解释。吃麻辣烫这样搭配更健康控制拌料调味之余，麻辣烫食材的挑选也有学问，搭配得当不仅营养价值丰富，更可以帮减脂期的健身人士做好身...……更多
2024-05-16 00:49:00麻辣烫,健康,麻辣烫,专家,食物,麻油
...要的，花生过敏者绝对不能食用花生。花生过敏是常见的食物过敏之一，可能引起严重的过敏反应，甚至威胁生命。对于这部分人群，即使是微量的花生也可能触发反应，因此避免花生的摄入是必要的预防措施。糖代谢异常患者...……更多
2024-02-29 06:42:00中风,病症,花生,边缘,风险,花生
...膜和肠道菌群产生损害，增加罹患肠道慢性疾病的风险。健康饮食的基本特征是低盐、低胆固醇、低添加糖，有较高的不饱和脂肪酸，无需精心计算营养成分，不必刻意估计百分比或克数。而最好的营养膳食和最佳的饮食模式包...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
更多关于健康的资讯：
对于很多上班族来说，平日繁忙的工作让他们分身乏术，即便身体有些不适，也只能选择忍耐，而到了周末，又往往面临医院专家门诊不开放的难题
2024-08-12 17:11:00
泸州东大肛肠医院成立多年，作为一家专业的肛肠专科医院，医院一直都是实行透明平价的收费原则，以真诚对待每一位患者。泸州东大肛肠医院拥有经验丰富的肛肠医生
2024-08-12 17:11:00
石家庄健胃中医院是经石家庄市卫生局、工商局批准成立的，集临床、科研、预防、保健、康复为一体的中西医结合、专业治疗胃肠疾病的医院
2024-08-12 17:12:00
胃病是目前最常见的疾病之一，很多人都曾遭受胃病的折磨，因此对养胃也特别上心。然而，很多人吃了各种养胃食物后，胃病却不见好转
2024-08-12 17:12:00
曲靖东大中医肛肠医院消化科医生介绍，肠道是人体重要的消化器官，其包括小肠、大肠和直肠3大段。其中，大量的消化作用和几乎全部消化产物的吸收都是在小肠内进行
2024-08-12 17:12:00
脂肪肝指的是因为肝细胞脂肪过多，引起的一系列肝脏病理性改变。脂肪肝患者非常的多，全球约有1/4的成年人会患有脂肪肝。这主要是因为饮食不当有关
2024-08-12 17:18:00
近些年，我国糖尿病的患病人数迅速攀升，有数据表明，目前糖尿病在我国的患病人数已超过1.3亿。糖尿病是一种慢性疾病，虽然不会在短时间内夺去患者的生命
2024-08-12 17:20:00
对于肺癌这一恶性肿瘤，众所周知其不仅发病率高，且致死率也要比较高。然而有很多肺癌患者之所以会发生死亡，其致死因素往往却并不仅在于肺癌本身
2024-08-12 17:21:00
在北京中研中医院，有这样一位医者，她擅长以针为笔，以气为墨，在人体经络的画卷上勾勒出健康的轮廓。她就是人称“针灸怪才”的冯宝玉
2024-08-12 17:23:00
所谓的荔枝病，是指一部分人在食用大量鲜荔枝之后，会出现头晕、面色苍白、心慌、无力等低血糖症状，严重者会出现昏迷，如就医不及时
2024-08-12 17:28:00
关节炎是一种常见的疾病，当患上关节炎之后就会使患者的生活受到严重影响。特别是在关节炎发病时，患者会感觉浑身的疼痛，甚至还会出现行动不便
2024-08-12 17:29:00
我们都知道肝脏是十分重要的，我们人体中的许多毒素都需要肝脏排出体外，如果肝脏出现了问题，那么我们体内就会出现毒素。垃圾堆积的情况
2024-08-12 17:30:00
对于痛风患者来说，他们的血液当中含有的尿酸水平是非常高的，其主要原因就是尿酸的产生量较大且排出受阻。当尿酸盐结晶在关节滑膜滑囊以及软骨当中沉积的时候
2024-08-12 17:31:00
高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，表面上看是一种独立的疾病
2024-08-12 17:32:00
