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传播中医药文化 关爱群众健康
...易失眠、易生病、情绪波动等亚健康问题,从生活起居、饮食宜忌、运动锻炼等方面给予个体化的健康指导,达到脏腑平和、体质增强、精力充沛的健康状态;并针对某些严重影响日常生活的健康问题,提供了后续就诊服务,让...……更多
“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节
...云:“冬练三九,夏养三伏”,而秋季更是需要细心呵护身体的季节。在饮食方面,选择适宜的食材和菜肴,是安稳过渡到寒冷冬季的重要一环。今天,我们将为您介绍四道清爽滋补的秋季菜肴,以及两款品质卓越的美酒,助您...……更多
菲仕兰发布天然乳脂实证 助力婴幼儿免疫健康
...免疫功能发展的作用。关键营养素促进宝宝健康成长过敏饮食与营养国际协作组织前主席Carina Venter讲述了乳铁蛋白、免疫球蛋白与婴幼儿免疫力之间的关系。她指出,神经与免疫系统的发育是生命早期成长的关键点,刚出生的...……更多
不孕不育偏爱哪一类人群?避开这些情况,顺利备孕龙宝~
...育者对于女性而言,25~29岁是较佳生育年龄,这个时期从身体生理状态到社会经验都是女性生育的黄金时期,母亲和孩子的身体健康都可以得到较佳的保障。高龄产妇难产的几率大大增高,胎儿ji形的比例也明显上升。男性和女...……更多
导致仔猪体质差的原因有哪些?如何解决仔猪体质差的问题?
...猪出生后体质差。2、解决方法:我们要合理搭配母猪的饮食,并且还要在饲料中添加畜小牧的:多维太保,它可以给母猪补充足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可以保证母猪和胎儿的健康。二、饮食因素1、仔猪在哺...……更多
医生叮嘱:如果不注意测量前准备和手臂的问题,就等于白测
...问题,就等于白测。”640px*426pxpng血压升高在早期的时候身体并没有出现明显的症状,但是随着时间的推移,身体就会出现异常反应,对于人体健康非常不利。高于正常值的血压如果长期得不到合理控制的话,很容易引发脑梗、...……更多
...体力活动却少了很多等等,这些都会导致慢性病。 单从饮食角度来看,其他原因可能也比植物油要严重得多。比如,中国人的盐摄入量大约是推荐量的2倍,盐摄入过多也会增加高血压、心血管疾病等各种慢性病的风险。其实,...……更多
一碗热粥传千年历史,满口香甜品传统文化
...,珍惜粮食。在此基础上,我们应不断探索腊八粥与现代健康饮食的融合,发展传播具有文化底蕴和健康价值的美食,大步迈向“健康中国”的高品质生活。一碗腊八粥,亦是文化的传承、文明的延续。据史书记载,春秋时期的...……更多
人生真正重要的不是赚钱,而是享受生活,体验生活
...中很多时候,没有第二次机会。如果你不懂得照顾自己的身体,有一天真的生病了,不管你有多少钱,生活条件有多好,都不会再快乐地生活下去。因此,在平时,我们一定要有一个健康的休息,最好早睡早起,积极运动,并且...……更多
每年服务儿童近5万人次
...绍。儿童营养专科除了提供群体指导,还新增多项个体化饮食指导,包括各年龄阶段孩子辅食喂养指导训练、饮食结构分析、饮食行为指导等。为了满足更多儿童的生长发育需求,目前医院儿童保健中心陆续开设了多个亚专科。...……更多
半夜总是口干舌燥、早醒,很有可能是身体发出来的疾病警告
...都在做。却不知,半夜总是口干舌燥、早醒,很有可能是身体发出来的疾病警告,提醒你要重视了!首先,多半是肺热的表现肺热通常由外邪侵犯肺脏或者肺经所致,中医认为肺主火,具有造血作用。如果在暑热天经常吹电风扇...……更多
吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”?本文将从五个要点出发
...而来的是对于西地那非的争议。有人认为吃西地那非会对身体造成伤害,而另一些人则认为它能够延长寿命。那么,吃西地那非究竟是伤身体还是会“延寿”?本文将从五个要点出发,对这一问题进行探讨。首先,我们需要了解...……更多
糖友注意这几点,可以预防干眼症
...借助眼部按摩仪器或适当使用热敷眼罩来缓解视疲劳。3饮食调理古语云“药食同源”,多喝水可以缓解眼部干涩感。①糖友可以每天喝三到四杯菊花茶,适量加入决明子、枸杞子等。②还可以用茶饮的热气来熏蒸眼睛、缓解眼...……更多
脑供血不足的人,脸上或有3个表现,若一个不占,或离脑梗很远
...还可能伴随着疲倦和乏力的感觉,因为脑细胞缺氧会导致身体的能量供应不足。其次,脑供血不足的人可能会出现面部表情僵硬。这是因为脑部血液供应不足会影响到面部神经的正常运作,导致面部肌肉无法自由地运动。这种表...……更多
...星级照护服务标准,打造有温度、有品质的护理服务,从身体、心理、精神、社交等维度满足长者全方位、个性化需求,通过医疗、康复、护理、膳食等跨专业协作,实现整合式照护;从自理、护理、认知到安宁疗护,为长者全...……更多
如何及时识别和应对高血压脑出血
...适度运动,培养健康的生活习惯。③定期体检:定期进行身体检查,及早发现并治疗慢性疾病,如高血压和糖尿病等。总结起来,高血压脑出血是一种严重的脑血管疾病,但通过及时识别和应对,我们可以减少其对个人和社会所...……更多
养成好习惯 远离盆腔炎
...免长时间熬夜。熬夜会打乱人体的生理节律,久而久之,身体抵抗力下降,细菌容易乘虚而入,导致感染。饮食均衡。少吃煎炸、湿热之品及生冷、海鲜等,此类食物易使脾胃受损、湿浊内蕴,湿邪下注伤及任带二脉则会导致本...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|红烩海鲜疙瘩汤
...以根据家庭成员灵活控制,口感多样富有层次,切合此次健康饮食少油少糖少盐的主题。成品图片:视频展示: ……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...阳上亢,酸性食物会导致肝气过盛、损伤脾胃,所以春季饮食忌酸。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食。因此,热量可适当...……更多
冬季要如何养生 冬季养生秘诀有哪些
...量地摄入一些温热食物,如姜、辣椒、羊肉等,可以帮助身体保持温暖。其次,冬季养生要注重补益。冬天气候干燥,人体容易出现一些虚损的情况,如干咳、便秘等。因此,一些滋补的食材可以帮助我们调理身体。例如,可以...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...,机体消耗的能量增多,可能会导致能量供应不足,使得身体容易疲乏; 湿气重中医责之于“湿”。春天雨水偏多,空气湿度大,受到外湿的影响,湿邪困脾,脾运化功能下降,气血生化乏源,易出现疲倦乏力。同时,湿为阴...……更多
肺结节是否会变成肺癌主要取决于其性质和成因
...着丰富的蛋白质,可以增强免疫力,美容养颜还可以增强身体素质。但是也有许多肺结节,患者认为有了肺结节还喝牛奶,其实就是在“玩命”,甚至会容易加速肺结节的发展,使肺结节病情不断恶化。其实这样的说法完全是错...……更多
牙齿没了怎么办?老年人镶牙有三个选择
...,盲目地进行镶牙,这样不仅会对牙齿造成伤害,甚至对身体造成一定的危害。(3)老年人镶牙后需要定期复诊,一般是半年或者一年进行一次复诊,防止余留牙龋病、牙周炎及咬合异常导致的颌骨加速吸收等。(4)老年人镶牙后要...……更多
燕窝具有养阴润燥、补中益气的功效
...皮肤干燥等症状。这时候,我们应当注重饮食调养,补充身体所需的水分和营养。而在众多滋补食品中,燕窝以其独特的营养价值和美容养颜的功效,成为了女性们秋季滋补的首选佳品。燕窝,被誉为“东方珍宝”,自古以来就...……更多
宫颈糜烂的诱因及预防措施
...终会引发宫颈糜烂。多次人工流产。人工流产会对女性的身体造成不良影响,而多次进行人工流产手术容易造成宫颈损伤,为细菌的入侵提供机会。这些细菌会引发宫颈炎症,从而导致宫颈糜烂。清洁过度。部分女性认为清水清...……更多
通过以下3点,可以了解到这几个引发便秘问题的因素
...隐私不方便进行探讨,才让便秘有恃无恐的伤害着我们的身体健康。一阵疯狂排泄之后,还是会被便秘再次缠上,想要摆脱便秘困扰,唯有揪出元凶才能一劳永逸。正常人排便一般2~3天一次至每天2~3次,但粪便不干燥、坚硬...……更多
大姨妈期间:中医视角下的注意事项
...访时犯过一些“禁忌”,如吃了冷饮或洗了头,然后感到身体有些不适?这些传统观念是否科学,是否值得我们遵循?今天,作为一名经验丰富的中医,我将从专业角度为大家解答这些问题。首先,让我们来了解一下大姨妈期间...……更多
抓紧吃“春日第一鲜”,比白菜丰养,比韭菜鲜,别不懂吃了
...要意义。因此,将春笋作为餐桌上的佳肴,不仅可以滋养身体,还能增添饭菜的美味。2、烹饪春笋的技巧在烹饪春笋时,掌握一些烹饪技巧可以使菜肴更加美味。比如炒春笋时,要先将春笋焯水去涩,再炒制,可以保持春笋的...……更多
...传染他人;合理饮食,注意多饮水,多吃蔬菜水果,加强身体锻炼,增强抵抗力。若出现发热、咳嗽等呼吸道症状,应减少与他人接触,根据病情严重程度决定是否就医,就医时建议规范佩戴口罩。◆肠道常见传染病肠道传染病...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...血压中的角色对于血压问题,尤其是在老年群体中,日常饮食调整是关键。银耳不仅为菜单增添多样性,还因其独特的营养成分,有助于血压的稳定。银耳中含有钾元素,这是一种重要的微量元素,能够帮助调节体内的液体平衡...……更多
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得了高血压肾病,你将受到4种“折磨”!要重视
高血压和肾病的关系往往是互为影响的,如果出现了高血压的症状,往往会影响身体的各种内脏功能。尤其是肾脏,可能会引起肾功能衰竭的问题
2024-11-08 08:34:00
老了不想得中风,现在做2件事还来得及!要求不高
脑中风并不是说脑子进风了,而是脑血管出现了问题。一般是血管破裂或者梗住导致血液淤积在脑组织当中导致的。很多人在确诊中风之后
2024-11-08 08:35:00
不想老了拿拐杖,这4件伤膝盖的事,现在就暂停
膝盖是我们身上很容易损伤的关节,且在受损之后很难修复,在我们的日常生活中,有不少的事情都在伤害膝盖,但是很多人不是太了解这些事情
2024-11-08 08:36:00
肝脾不调只需这一招,疏肝理脾,解郁行气,身体一身轻松
肝脾不调,则常见气血不足,睡不着觉。主要是肝失疏泄,脾失健运所导致的,多由情志不遂,郁怒伤肝,或饮食不节,劳倦伤脾而引起
2024-11-08 08:36:00
每天这个时间运动,更有助于控糖!不是早上
咱们都知道,生命在于运动,但是,你有没有想过,挑对运动的时间,可能比挑对运动鞋还重要呢?最近,有项研究挺火的,它告诉我们
2024-11-08 08:37:00
预防胃癌怎么做,盘点了几个方法
对于每一个人而言胃部都是十分重要的,如果胃部出现了异常很容易就会影响到自己的身体健康,所以大家在生活中更应该重视胃部的护理
2024-11-08 08:38:00
多吃面条对“胰岛素”好不好?若想降低血糖,少吃这6种食物
面条作为南北方人群众爱的主食产品,主要成分为碳水化合物、淀粉,摄入人体之后通过唾液淀粉酶,胃液的分解作用之下,转化为葡萄糖
2024-11-08 08:39:00
每天都吃的大米饭竟然是“垃圾食物之王”?米饭加一物更健康
“民以食为天”,食物是我们赖以生存的根本。我们的饮食结构中主食占很大比例,即使处于减脂期的人也是要保证足够碳水摄入量的
2024-11-08 08:40:00
盘点5大衰老信号,到了年纪都会出现,只是日常没注意
时光如梭,人都会有衰老的一天,今天都是人生中最年轻的一天。有时与久违的朋友见面,或者与亲人见面,会感觉对方突然老了。但是
2024-11-08 08:41:00
高血压患者,这7件事,如果能坚持做下来,不仅减肥,还能降血压
高血压是一种常见的慢性心血管疾病,大多数患者在患病后没有任何不适的症状,基本上都是通过例行体检发现的。而引起这种疾病的原因有很多
2024-11-08 08:42:00
血压不断升高,如何控制?提醒:除了食盐,日常还需远离3种食物
当流动的血液对血管壁的压力不断地增高,并超出正常值时,就会形成高血压。高血压是日常生活中常见的慢性疾病,跟日常饮食有很大的关系
2024-11-08 08:42:00
怎么才能用健康的生活方式达到延缓衰老的目的?这几点做好
人活得越久,如何延缓老化就越受到人们的重视。尽管我们不能完全避免老化,但只要养成良好的生活习惯,就能减缓老化的进程,使我们的身心健康
2024-11-08 08:43:00
感染幽门螺杆菌引起胃病,劝告:这3种水果,尽量少往嘴里塞
我国是一个胃病大国。很多的人都曾经或者现如今被胃病所困扰。而胃部疾病的发生与很多原因有关,有的时候是饮食不注意或者是受到较多的外界刺激
2024-11-08 08:44:00
胆固醇高时,多吃这3类食物,血脂或会降下来
随着生活水平的提高,人们的食谱也开始细化,再加上生活的压力的增加,导致人们无限制地摄入地蛋糕、肉类等高热量食物。各种心血管类疾病的风险也大大增加
2024-11-08 08:45:00
糖尿病肾病患者,出现肾衰竭,什么情况下就要透析了?
首先,我们要评估肾功能的状态,是否要进入肾脏替代治疗的准备,比方说做腹膜透析,血液透析。一般来说,我们要查血肌酐,看看肾小球的滤过率是什么样的状态
2024-11-08 08:45:00