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一碗热粥传千年历史,满口香甜品传统文化
...,珍惜粮食。在此基础上,我们应不断探索腊八粥与现代健康饮食的融合,发展传播具有文化底蕴和健康价值的美食,大步迈向“健康中国”的高品质生活。一碗腊八粥,亦是文化的传承、文明的延续。据史书记载,春秋时期的...……更多
食道癌是“吃”出来的?吃饭时4个“坏”习惯,还是尽量改改吧
...难以夏燕,其实食道癌的产生跟我们平时的生活中的日常饮食是有很大关联的,如果吃饭时的这四个坏习惯,如果你有的话还是尽量改一改吧。食道癌是“吃”出来的?吃饭时4个“坏”习惯,还是尽量改改吧但我们的相处生活...……更多
...一起,制定个体化的药物治疗方案,同时,对患者习惯、饮食、运动与生活方式进行管理,从而达到优化治疗效果、减少不良反应、减少医疗费用的目的,是一种促进患者治疗连续性的新型老年药学服务模式。此外,专科为有需...……更多
发生心绞痛怎么办?如何正确治疗?心绞痛知识划重点!
...活方式的改变:戒烟和避免二手烟。增加身体活动。采用健康饮食习惯,如地中海饮食或DASH饮食。控制体重。管理应激情绪。控制高血压、糖尿病和高胆固醇。3. 介入治疗:冠状动脉球囊扩张术(PTCA)和支架植入术:通过导管...……更多
为何越来越多的农村人得了“脑梗”?医生:原因有三点,早知早好
...?医生:原因有三点,早知早好不良生活习惯农村地区的饮食结构以高油脂、高盐分、高糖分为主,长期以来缺乏蔬菜、水果和粗纤维食品的摄入,不仅导致了肥胖和血脂异常等慢性病的高发,也增加了脑血管病的风险,此外,...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...也变得干燥,容易引起喉咙的不适感。然而,通过合理的饮食和保健措施,我们可以缓解这个问题。陈皮雪梨汤就是一个很好的选择。 陈皮雪梨汤使用的食材非常简单,而且非常容易制作。它含有丰富的水分和营养物质,可以...……更多
多彩大课间,蒙牛学生奶为健康成长添乐趣
...责任人,总是在寻求“花式”营养补给方法,以便让孩子饮食好、运动好、睡眠好,进而身体棒、长高高,一起做新时代健康“三好”少年。然而我国学生群体普遍存在早餐吃不好、营养结构不均衡、挑食等现象,加之活泼好动...……更多
胃糜烂是什么原因引起的
一般情况下,胃糜烂可能是不良的饮食习惯、消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等原因引起的,患者需要及时到正规医院就诊,查明原因后对症治疗。具体分析如下:1、不良的饮食习惯长期饮食不规律,如暴饮暴食或长时...……更多
40天没刷牙,烂了半口
...牙龈组织肿胀、松软,易出血。而不少女性,在妊娠期间饮食习惯改变,多食、偏食、喜好甜食,不注重口腔卫生,使口腔局部抵抗力下降。这些不仅易引发牙齿疾病,也能加重原本的牙龈炎、牙周炎等。临床上,碰到的不少孕...……更多
出现这7个症状,你的肺炎可能严重了!避免这7个因素诱发肺炎!
...儿或长期患有慢性疾病的人群,更容易受到肺炎的威胁。健康饮食、适当的锻炼和充足的休息可以增强免疫力,降低肺炎风险。慢性疾病管理:减少肺炎并发症慢性疾病如糖代谢异常、体循环动脉血压增高等,如果管理不当,可...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...更深入地了解红枣的益处,以及如何将它融入我们的日常饮食,享受寒冬的温暖和活力。红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一款养生茶饮,结合了红枣的补血和枸杞的养眼功效。红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量...……更多
60岁大爷骨密度比30岁小伙还要好,他的3个好习惯值得借鉴
...真相,希望能为更多人提供有益的借鉴!好习惯1:均衡饮食,注重钙质和维生素D的摄取骨骼健康离不开充足的钙质和维生素D供应。这位大爷深知这一点,他的饮食结构丰富多样,既注重主食、蔬菜、水果的合理搭配,又特别关...……更多
健康过春节|过好团圆年 保护家中易感人群是关键
...,但是不建议过度囤药。节日期间,家长也要注意孩子的饮食情况,保护好孩子的肠胃功能。记者:张梦洁、许东远、袁全编辑:王雅璇、熊洁、杨慕茜制作:新华FM工作室新华社音视频部出品 ……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...按摩穴位就能达到减肥效果。在减肥的同时,还需要合理饮食,均衡营养,适量运动,保持良好的生活习惯。总之,通过按摩足三里、合谷、曲池和天池这四个减肥穴位,我们可以有效地减轻体重,塑造完美身材。但是,每个人...……更多
认识老年衰弱 保持老而不衰
...复计划,建议参加有氧运动,如散步、打太极拳等;调整饮食结构,增加蛋白质和维生素的摄入;增加社交活动。经过几个月的调整和管理,李大爷的身体状况有了明显改善。“老年衰弱是一种常见的健康问题,指的是老年人身...……更多
补钾和补钙一样重要,建议中老年人:多吃4种高钾食材,身体好
...香菇脚炒肉酱以及木耳豆腐羹等美味佳肴,不仅可以丰富饮食,更可以为身体提供充足的营养。让我们在日常饮食中,多品尝这些高钾食材,保持健康身体,享受美味生活。 ……更多
黑豆豆浆的营养价值如何?黑豆美味大揭秘,养生养颜两不误!
...以用来制作黑豆糕、黑豆面条、黑豆沙等美食,既增加了饮食的多样性,又充分利用了黑豆的营养价值。黑豆不仅营养丰富,而且功效多样,无论是为了健康还是为了美味,都值得我们在日常饮食中多加利用。不过,需要注意的...……更多
春天养脾胃,推荐这5种汤,坚持一周,脾胃越吃越好
...易引起脾胃不适。为了保持脾胃健康,我们可以通过调整饮食结构,多食用清淡易消化的汤品,帮助脾胃消化吸收,增强其功能。以下推荐的五种汤品,均以清淡易消化的食材为主,搭配了具有益处的药膳食材,如山药、丝瓜、...……更多
肝脏是排毒器官,平时多喝水就有利于排出毒素
...都是黑的,刚开始的时候李大爷没有在意,觉得可能是和饮食有关,身体也并没有什么明显的不适,但是连续几天的黑便让李大爷心里开始有点犯嘀咕,决定还是应该检查检查。排黑便的原因有可能和胃肠道疾病有关,如果平时...……更多
早上是养肝“好时机”,坚持吃4种食物,排出毒素,养护肝脏
...,能够更好地帮助肝脏排毒。要想养护肝脏,我们可以从饮食方面入手,多吃一些有益于肝脏健康的食物。下面就为大家介绍四种食物,坚持食用这些食物可以帮助我们排出体内毒素,养护肝脏。第一种食物:燕麦燕麦,一种营...……更多
小儿食积,用小儿消食片还是小儿化食丸,分清二药的不同是关键
...不同。解码小儿食积:不仅是吃多了小儿食积并非简单的饮食过量问题,而是涉及消化系统的一系列复杂反应。在小儿时期,由于消化系统尚未完全发育成熟,加之不当的饮食习惯,如进食过快、食物过硬或过于油腻,都可能导...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...乎没有喘息的机会;长时间的加班、应酬,以及不规律的饮食习惯,让他感到身体每况愈下;他经常感到疲乏无力,工作效率大不如前,甚至在与伴侣的相处中也感到力不从心;一次偶然的机会,他接触到了中医的理论,了解到...……更多
为了预防脑梗死的发生,我们可以从以下几个方面入手
...方式保持健康的生活方式是预防脑梗死的基础。包括合理饮食、适度运动、戒烟限酒等。保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯,多吃蔬菜水果、粗粮等富含膳食纤维的食物;每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、骑自...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...至关重要。如何保持血管软?以下是几个方法:1、控制饮食减少高脂肪、高盐分、高糖分等食物的摄入,适量增加蛋白质、蔬菜、水果等营养物质的摄入,有助于预防血管硬化。2、适当运动适当的运动可以刺激血液循环,防止...……更多
榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物,这可能会导致血糖水平升高
...们在享受榴莲的美味时,也要注意控制食量,保持均衡的饮食。榴莲的禁忌人群首先,对于患有高血压或心脏疾病的人来说,榴莲是一个禁忌水果。榴莲富含钾元素,这可能会导致血压升高。高钾摄入量可能会对心脏功能产生负...……更多
心肌缺血对身体有哪些危害?会出现哪些症状?如何筛查?
...,并告知医生任何不良反应或副作用。3. 控制食谱:采取健康饮食,限制高脂肪、高胆固醇和高盐饮食。增加摄入蔬菜、水果、全谷物和低脂肪乳制品。4. 保持适当体重:如果存在超重或肥胖问题,建议通过合理的饮食和适度的...……更多
铜都社区幸福食堂推出“小碗菜”
...该食堂还有长远规划。“我们考虑开展一些主题活动,如健康饮食讲座、烹饪交流会等。”铜都社区工作人员谢怡说,该食堂将进一步优化就餐环境,让食堂成为居民聚餐和交流的温馨家园。 ……更多
得了癌症就很快死亡,为什么有些癌症病人生存质量如此之差?
...度的体育活动以及足够的休息和睡眠都对抗癌过程有益。健康饮食不仅能提供必要的营养支持,还能帮助患者更好地应对治疗的副作用。例如,高蛋白饮食有助于修复治疗过程中损伤的组织。适度的运动则有助于提高身体的抗癌...……更多
适量喝酒还是戒酒?酒这种东西到底有没有安全剂量?
...受。这样可以在一定程度上减少酒精的摄入量。3、注意饮食搭配喝酒时不要空腹状态,而是搭配一些食物。这样可以减缓酒精的吸收速度,减轻肝脏的负担。同时,选择富含蛋白质和维生素的食物,如鱼、肉、蔬菜和水果等。4...……更多
康熙、乾隆二帝为何长寿
...吃补药也只要最好的,怎么补怎么来。但众所周知,清淡饮食和良好规律的生活习惯才,以及适当的进补才是长寿健康的窍门。在这一点上康熙和乾隆就都做得很好。以康熙为例,时人都追求以人参进补养身,认为人参作为百草...……更多
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共建临床病原体信息中心
本文转自:人民网-广东频道传染病溯源预警与智能决策全国重点实验室、北京地坛医院、金域医学——共建临床病原体信息中心为提升传染病监测预警和检验检测能力
2024-08-08 23:03:00
我省首例“活动性髋关节结核一期置换”手术成功! 贵阳市公卫中心外三科为结核患者重启生命质量!
“我家里就靠我一个人养家,幸亏公卫中心的医生给我做了手术,不然我下半辈子可能真叻要瘫咯!”年仅39岁的小王(化名)躺在病床上对记者说道
2024-08-08 23:46:00
这款琼式月饼 由非遗传承人主理
南海网8月8日消息(记者 林文泉)2024年的中秋节与往年相比有所提前,9月17日过节,虽然还有1个多月的时间,但节日的气氛已经悄悄凝聚
2024-08-09 00:47:00
贵州首例人工心脏植入患者恢复良好
8月4日,遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)为一名45岁的终末期心脏病男性患者开展了人工心脏植入术,这在全省尚属首例
2024-08-09 01:19:00
王静医生:孩子过敏性鼻炎总不好,怎么回事?
儿童过敏性鼻炎发病率比较高,有部分儿童病情一直不好,常见原因是长期接触过敏原刺激或是反复感冒,也有可能是没有进行规范的使用药物
2024-08-09 01:28:00
每次朋友来家里,都要做的拿手菜
每次朋友来家里,都要做的拿手菜,总能让大家赞不绝口。今天推荐的几道菜是:油焖茄子、鱼香肉丝、红烧鸡翅、小炒牛肉和西蓝花炒火腿
2024-08-09 06:10:00
每日食谱推荐,总有一款适合你
每日食谱推荐,总有一款适合你!今天为大家推荐的是几道经典的家常菜:糖醋排骨、青椒土豆丝、干煸豆角和西红柿炒鸡蛋。这些菜肴不仅美味可口
2024-08-09 06:11:00
让“流量助农”惠及更多乡亲(一线行走)
本文转自:人民日报叶 赛《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 12 版)有关部门要出台规则,加大技能培训、政策扶持和监管力度
2024-08-09 06:27:00
全国第四届中药材(蒙药材)产业高质量发展大会举行
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 07 版)本报赤峰8月8日电 (记者张枨)8日,全国第四届中药材(蒙药材)产业高质量发展大会暨内蒙古中药材市场开市启动仪式在内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗举行
2024-08-09 06:27:00
防暑巧用紫苏叶(中医养生)
本文转自:人民日报赵 欣《 人民日报 》( 2024年08月09日 第 19 版)紫苏叶是常用中药,临床应用广泛,疗效显著
2024-08-09 06:32:00
爱美的女人都会吃这5种自带黄体酮食物,皮肤水嫩气色好
对于许多女性来说,追求美丽不仅仅是外在的打扮,更关乎于内在的健康。皮肤的光泽、气色的红润,往往反映了体内的荷尔蒙平衡。黄体酮
2024-08-08 20:07:00
分享4道减脂晚餐,好吃又掉称,夏天减脂也不愁
炎炎夏日,如何吃得既清爽又能帮助减脂成为了不少人关心的问题。晚餐是一天中最容易影响体重的餐点,如果选择得当,既能满足味蕾
2024-08-08 20:08:00
减肥,最有效的方法不是过度节食,而是轻断食!
在现代社会,减肥已成为了许多人日常生活中的一个重要话题。与之伴随的,是各种各样的减肥方法与建议。然而,在这些方法中,过度节食常常被视为一种快捷的减肥途径
2024-08-08 20:09:00
减脂肪最快的方法:不是拼命运动,而是管理好饥饿感!
在追求理想体型的过程中,人们常常认为激烈运动是减脂的唯一途径。然而,最近的研究发现,控制饥饿感才是最有效的减脂策略。这种方法不仅可以避免极端的运动负担
2024-08-08 20:09:00
早餐决定一天的掉秤速度!早餐这么吃,让你一天持续燃脂
清晨的第一餐不仅仅是一天的开始,它也可能决定了整日的代谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明,早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响
2024-08-08 20:10:00