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合理膳食 健康减肥
...,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以下简称《指南》),希望能够引导肥胖人群通过合理的膳食结构和生活方式实现健康减重。对于成人肥胖患者来说,日常饮食应该怎么吃呢?《指...……更多
withings推出可放在马桶内的u-scan尿液筛查器
...“喝水和营养的代谢指南”,还有U-ScanCycleSync,旨在帮助妇女跟踪和同步她们的月经周期。Withings说,U-Scan将会成为你的“健康实验室”,直径仅有3.5英寸(约88.9毫米)。U-Scan将在未来几个月在欧洲推出--包含筛查器和一个测试...……更多
龙年股市\\\
2月1日,中信里昂证券发布了一年一度的趣味胡诌式指南——《恒生指数年度风水指南》(以下简称“风水指南”),很快在业内刷屏。风水指南显示,甲辰龙年,香港市场起步缓慢,先跌后回稳,在7、8月份恢复元气,之后平...……更多
他们为新生儿编织了一张生命健康安全网
...四川省天府质量奖(提名)组织和个人的决定》,成都市妇女儿童中心医院巨容劳模新生儿医疗团队从126家参选组织中脱颖而出,获得第二届四川省天府质量奖提名奖,成为全川医疗卫生领域唯一一支入选团队。“质量”这个词...……更多
癌症早筛的价值何在?世界肿瘤早筛大会给出答案
...都要受到质疑。 樊代明:中国需要“本土化”癌症诊疗指南在医学领域,有不少临床诊疗指南是沿用国外指南。中国工程院院士、中国抗癌协会理事长樊代明在大会发言中指出,用国外指南给中国患者治病会存在“水土不服”...……更多
响应“社区有我 青春报到”号召 青岛理工大学管青先锋宣讲团在行动
...深入社区,为社区内困难老人、残疾人、低保收入、困难妇女、困难儿童等开展多彩走访慰问关爱活动,先后走访特殊群体109人次,为社区的特殊群体送去关心和温暖。展现了新时代志愿服务的良好形象,弘扬了青春正能量。南...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...1 营养素需求量大的人群如儿童和青少年,怀孕和哺乳期妇女,他们对营养素的摄取较常人高。2 饮食习惯差的人群如偏食、挑食、用零食替代正餐者,这些人往往难以从膳食中摄取足量的微量元素。3 老年人随着年纪的增大,牙...……更多
规律进餐、足量饮水——中国居民膳食指南2023准则(七)
如何选购物美价廉的食物1. 认识食物营养特点不同的食物营养特点有所不同,了解食物主要营养特点,按类选择食物是合理膳食的第一步。2. 了解食物营养素密度人们对各种营养素的需求应首先考虑从天然食物中获取。营养素...……更多
2022中国特殊食品行业十大热点回顾
...”。 2022年7月13日,上海市市场监管局印发《上海市网络直播营销活动合规指引》,明确保健食品等不得直播营销。2022年,市场监管总局继续加强特殊食品法规制度建设,分别就《市场监管总局关于加强保健食品标志管理的公...……更多
丁香园与中国抗癌协会达成战略合作,构建基层肿瘤防治新能力
...标。未来将在传播推广、科普策划、品牌栏目共建、视频直播等方面开展一系列合作。中国抗癌协会理事长樊代明院士,名誉理事长郝希山院士,党委书记、副理事长陆伟教授,副理事长朴浩哲教授,副理事长吴永忠教授,秘书...……更多
如何看待李佳琦和大杨哥的纷争?
...算是一个“塌房”事件,没想到一段时间后,人卷土重来直播带货依旧很火爆。这一次李佳琦仍旧带货花西子,而且预定已经超了10万单,不过有越来越多的争议开始引起了讨论,比如低价垄断,李佳琦定最低价,不允许其他平...……更多
缓解腰酸筋骨痛,快收下这篇预防与治疗的综合指南
腰酸筋骨痛是一种常见的身体不适,它可能由多种原因引起,如肌肉劳损、姿势不良、年龄因素等。这种疼痛不仅影响了日常活动和生活质量,还可能导致其他健康问题。本文将介绍腰酸筋骨痛的常见原因、预防措施和治疗方...……更多
立邦多款产品获得CIAA抗菌标志使用资格,刷新涂料行业抗菌性能标准
...系列团体标准《健康室内环境 抗菌防霉材料及制品应用指南》的编制[4],规范指导和合理推广抗菌防霉技术在酒店、商业场所、教育培训场所、家庭住宅的应用;2021年,立邦正式发布ClearShield银离子缓释抗病毒技术,旗下多款...……更多
...陋习,婚事简办新办。5.邻里关系和睦,乐于助人。关爱妇女儿童和弱势群体。家庭成员每年至少参加2次公益活动。为什么要开展?家庭互助功能下降空巢老年人户养老风险突出问题是时代的声音,回答并指导解决问题是理论的...……更多
我州首家中国抗癌协会培训基地落户蒙自市人民医院
...康”公益义诊活动走进我州,并举行《中国肿瘤整合诊治指南-血管介入治疗》多语种全球首发仪式,蒙自市人民医院成为红河州首家中国抗癌协会培训基地。义诊活动中,来自国内顶尖的癌症专家齐聚蒙自市人民医院,为就诊...……更多
多囊不是女性的保护机制,我国约有1800万女性受困扰
...识(2023)》提到,多囊卵巢综合征(PCOS)常见于育龄期妇女,群体患病率为6%~20%。这也就意味着,中国三亿以上育龄女性里,至少1800万女性受此困扰。10月6日,中南大学湘雅医院生殖医学中心、湖南省女性生殖健康临床研究...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
...发展,近日,国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南(2024版)》,该指南的发布是为了引导肥胖人群,通过合理的膳食结构和生活方式,实现健康减重。指南提示,成人肥胖食养要重点做好六个方面。1控制总能量摄入...……更多
本文转自:三亚日报本报记者 卢智子 通讯员 汪承丰每逢佳节胖三斤?节假日期间,有些人把美食佳肴、熬夜打牌或睡懒觉当成一种放松方式,权当对自己辛苦工作一年的一种“奖励”,但自己不知已走在影响新陈代谢、增加...……更多
居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康
...湖晚报在家锻炼不慎受伤?千万别弄伤自己居家科学运动指南,让你的健身之旅更健康N记者 洞天 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市第二医院宣传统战部主任、骨科副主任医师 季康一张瑜伽垫,一块空地,一个小健身器械……都...……更多
如何科学应对暴雪寒潮?京万红带来了应对指南
...过,应对暴雪寒潮可不只有停课那么简单,掌握科学应对指南,才能保护自己。国家疾控局组织中国疾控中心环境所等单位专家在科学研究、风险评估的基础上,根据寒潮特点制定了《寒潮公众健康防护指南》,以最大限度保护...……更多
让血脂“动起来”!日常控脂运动指南,7个事项不要做
在我们忙碌的生活中,高血脂仿佛成了不请自来的“无形杀手”,悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流,而高血脂就是那些不请自来的“污染物”,它们会悄悄“潜伏”在河水(血液)中,久而久之可...……更多
医学专家进社区,为应对呼吸道疾病送来“实用指南”
...的医务人员和辖区村医详细解读了“2023儿童支原体诊疗指南”,介绍了肺炎支原体感染相关临床表现、鉴别、治疗方法等方面的最新知识。他们耐心解答了当前各种病原体所致呼吸道感染类疾病的传播途径和预防方法等问题,...……更多
面对乳腺癌,她们坚持规范治疗,重启人生!
...乏乳腺癌的相关知识,酿成了无数悲剧。正因如此,在三八妇女节当天上线的科普视频《请回答,乳腺癌》,引发众多观众的情感共鸣,在互联网掀起对乳腺癌的讨论热潮。该科普视频用鲜活真实的角色和故事告诉观众,乳腺癌是可以打...……更多
2024最佳饮食榜单出炉!连续7年霸榜,建议这样吃
...果有喝酒习惯,可以偶尔喝一杯红酒结合《中国居民膳食指南》,建议这样吃:① 主食:全谷物为主,粗细搭配。比如糙米、大麦、青稞、燕麦、玉米、鹰嘴豆等,用全谷物替代 1/3~1/2 的白米。② 新鲜蔬果:可以补充维生素 C...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
...的需要,减少营养不良和预防慢性病的发生,2022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借此契机,好医生康复新品牌在2023年推出了定制式地域养生科普—— 守护中国胃科普行。科普行以品牌爱胃IP“康小新”驾驶科普车,用...……更多
老来不必瘦“有肌”才健康
...德州联合医院)内科副主任邵红雨介绍,《中国居民膳食指南(2022)》中提到,65岁以上老年人的身体质量指数(BMI=体重kg÷身高2m)相较于普通成年人应该略高,范围为20至26.9。《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理...……更多
惊蛰饮食养生指南,春季养生小知识让你焕发新光彩!
...尤为重要。今天,就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识,让你在这个春天焕发新光彩!一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡:春季气候干燥,人体容易上火。因此,饮食应以清淡为主,避免过于辛辣、油...……更多
...能力,试点推广适龄女孩HPV疫苗接种服务,逐步提高适龄妇女宫颈癌筛查率,提高宫颈癌早诊早治率。到2025年,辽宁省适龄妇女宫颈癌筛查率达到50%以上,宫颈癌筛查早诊率达到90%以上,宫颈癌及癌前病变患者治疗率达到90%以...……更多
志愿活动、参观纪念馆、观影 菏泽城管这样过三八妇女节
...职工昂扬向上、团结奋进的精神风貌。在第114个三八国际妇女节到来之际,菏泽市城市管理局组织策划系列活动,旨在通过丰富多彩的活动团结引领广大女职工与党同心、跟党奋进,一起赴春日之约、展巾帼芳华。为更好推进生...……更多
...(以下简称“教工幼儿园”)对《3—6岁儿童学习与发展指南》(以下简称《指南》)、《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》、《义务教育课程方案和课程标准(2022年版)》等进行了深度研读与解析,基于《指南...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
2024-09-21 20:33:00
丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
2024-09-21 20:33:00