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在我们生活的快节奏时代，心脑血管疾病已成为一种普遍的健康隐患。而与之相对，我们的血管是身体的重要通道，它们承载着氧气和营养物质，为每个细胞提供生存所需。然而，血管也容易受到高压、高血糖、高脂肪等不良...……更多
2024-05-20 10:59:00健康指南,时刻表,血管,时刻,指南,健康
...院普外三科（血管外科）全体医护人员，专门拍摄《春节健康指南》，呼吁血管疾病患者春节期间健康饮食。“每年春节后，门诊总会出现因饮食和运动不当导致病情加重的血管疾病患者。”该院普外三科（血管外科）主任万嘉...……更多
2024-02-11 06:03:00医护,健康指南,人员,指南,健康,血管
...跳加速、血压上升是常见的生理反应。而对于本身就有心血管疾病隐患的人来说，这种情绪波动可能会带来一定的风险。”该院心内科主任王利宏表示，奥运会期间，很多人会选择熬夜观看比赛，打乱了正常的作息规律。长时间...……更多
2024-08-03 07:09:00上头,奥运,医院,指南,健康,运动
...饮食健康。最近在接受健康检查时，医生提醒他注意心脑血管健康。突然意识到健康的重要性的李明决定重新审视自己的饮食。根据最新的研究与健康指导，理解和实施以下六种食物的摄取，对于像李明这样希望改善生活质量和...……更多
2024-05-25 06:53:00延寿,原则,饮食,李明,健康,坚果
...康风险两部分重点介绍了寒潮定义及寒潮对人体呼吸、心血管、泌尿等多系统健康影响。重点防护人群指出了寒潮时需要关注的重点人群，包括敏感人群、有慢性基础性疾病的人群和户外作业人员。寒潮气象预警信息引导公众科...……更多
2023-12-13 12:38:00寒潮,公众,防护,指南,官方,健康
...早干预控制危险因素，如LDL-C(低密度胆固醇)等指标，对血管健康至关重要。”上海医师协会心血管内科医师分会会长、复旦大学附属中山医院副院长钱菊英教授23日接受采访时表示，但在罹患动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)的...……更多
2024-06-23 21:19:00血脂,指南针,上海,周期,全方位,指南
...。高血压患者要关注心率《指南》中在影响高血压患者心血管预后的危险因素中增加“心率增快”，并在 “相关心血管危险因素的处理”章节对应新增“心率控制”。《指南》将高血压患者心率增快的定义为静息心率>80 次/分...……更多
2024-10-09 11:49:00常见病,年轻人,常见,数据,高血压,血压
3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道，中暑、发热题材突发事件。因为3高天气，会影响人的体温调节、水盐代谢、循环系统、...……更多
2024-06-30 08:44:00中老年,健康指南,人群,天气,指南,健康
...以下简称进博会），上海交通大学医学院附属瑞金医院心血管内科主任医师陈桢玥做客《人民会客厅·进博时刻》栏目，围绕心血管健康和血脂管理话题开展科普。“人体的血管承担着向全身各个器官输送血液与养分的‘职责’...……更多
2023-11-09 15:26:00血管,人生,血脂,健康,科普,管理
作为人体的“发动机”，心脏通过持续泵血来输送能量和氧气，维持身体各个器官正常运转。它看似十分强大，却是最容易受伤的器官之一。一天当中，什么时候更应该关注心脏健康？心脏最脆弱的3个时段是什么时候？摸清心...……更多
2024-05-07 11:02:00时间段,时刻表,心脏,脆弱,时刻,时间
第436篇原创文章上周的推文，跟大家科普了膳食纤维到底是个什么东西。以及，有理有据地帮大家搞明白：食物的处理方式并不会破坏膳食纤维，踏踏实实地吃就是了。今天这篇，我们深入一下，说说到底是“吃”膳食纤维好...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...盐平衡，到达安稳血流循环速度的效果，有用下降患心脑血管疾病的危险。
03从这些层面推测排便反常1.排便色彩扫除饮食要素的影响，人体健康下粪便的色彩应为黄褐色，与胆汁色彩类似。假如腹泻在短时刻内产生.便秘交替...……更多
2024-03-27 11:37:00时间段,身体,男女,时间,胃肠,代谢
...专家。北京大学第一医院霍勇教授、上海市中西医结合心血管病研究所吴宗贵教授、北京中医药大学东直门医院林谦教授作为核心专家组成员主持撰写，国内心血管领域四十余位权威专家共同精心讨论编撰而成。《共识》明确了...……更多
2024-04-01 11:29:00冠心,冠心病,心血管,心血,共识,权威
...有人体内最粗状的长骨与最大的骨关节，同时，又是下肢血管的汇集之处，所以，双腿健康的重要性，是不容小觑的。而日常养护双腿，有2个“指南”，大家不妨一试。一、双腿的重要性1.保障基础生理活动结实有力的双腿是人...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
...对个人、家庭和社会发展都至关重要，但超重、肥胖、心血管疾病、糖尿病、心理疾病等诸多问题正在困扰和威胁着职业人群的健康，许多慢病也逐渐呈现年轻化趋势。希望各界共同行动起来，关注职业人群健康。中国疾控中心...……更多
2023-11-07 10:22:00健康教育,读本,上班族,中国,养生,职场
...体力下降这些能够被察觉的地方开始的。藏在你身体里的血管一旦“老化”，就可能影响全身各个系统和脏器。现实生活中，有些人血管老化的速度要远远超过年龄增长的速度。在医院门诊中常会看到这种情况，60岁的人因为身...……更多
2024-04-25 09:31:00老得,血管,信号,血管,动脉,健康时报
...，各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在，其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后，是影响人的生命健康的重要因素。据统计，2018年心血管病死亡是我国城乡居民总死亡原因的首要因素，预计我国现存心血管疾病患...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
...食和体重男性需要特别关注饮食和体重控制，以减少患心血管疾病、高血压和糖尿病的风险。减少高脂肪、高糖和高盐食物的摄入，多食用蔬菜、水果和全谷物。同时，保持适度的体重，通过定期锻炼来增加身体力量和心血管健...……更多
2024-10-19 09:38:00男性,营养,饮食,需求,指南,男性
...不敢相信，但他不是个例。全球每年有近1800万人死于心血管疾病，其中有18.4万人的死亡可归因于含糖饮料。哈佛大学最新的一项研究发现，无论运动水平如何，较高的含糖饮料摄入量都与较高的心血管疾病风险相关，表明运动...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
...，要及时向列车上的工作人员求助。南京江北人民医院心血管内科主任医师 周建松介绍，“已经阳康的旅客建议不要过于疲劳，尽量不要长途奔波，有些基础疾病的旅客，尤其是高龄老人，可以带上便携的血氧仪，方便监测血...……更多
2023-01-08 08:06:00劳累,出行,旅途,过后,防护,指南
...家小组基于现有研究数据，以“膳食中蛋白质摄入和心脑血管疾病的风险”为衡量标准，从劣到优绘制了“蛋白来源金字塔”，其中，豆类蛋白质是位于塔尖顶端的优质蛋白来源之一。豆类：有多重营养价值作为国人饮食的科学...……更多
2024-02-11 09:05:00贴士,健康,蛋白,植物,豆类,蛋白
...时多了。这背后的生理学机制既有趣又复杂。体温调节与血管收缩首先，需要理解的是人体对冷的反应。当外界温度下降时，身体自动启动一系列反应以维持核心体温。这包括血管收缩，特别是在皮肤和四肢的外围血管。血管收...……更多
2023-12-18 14:05:00烦恼,指南,肾脏,症状,身体,尿液
...有不良影响，而运动疗法作为心脏康复的核心，在纠正心血管疾病危险因素、改善心血管疾病患者运动耐力和生活质量，以及降低心血管疾病死亡率等方面有所帮助。此外，研究表明，居家运动训练对治愈出院的新型冠状病毒感...……更多
2023-01-05 01:33:00体育局,广东省,广东,人员,运动,指南
...美食美酒中，肠胃首当其冲受到伤害，随之而来的还有心血管、内分泌等多个系统疾病。狂欢过后，最重要的是修身养性、调养身心，尤其是免疫力较低的老年人群，要及时清理肠胃及血管，让身体更健康轻松。春节后养生从调...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
...心脏病学领域的专家们关注的是膳食多样性如何可能与心血管健康相冲突。他们认为，过度强调食物种类的多样性可能使人们忽视了食物质量的重要性。这一批评反映了一个深层次的问题：当前的膳食指南是否能够有效地指导人...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...力不集中、平衡和协调能力下降等问题。酒精性肝病与心血管疾病之间存在一定关联。长期饮酒可能导致高血压、心肌病等心血管问题，增加心脏病发作和中风的风险。
酒精性肝病与抑郁症和焦虑症等精神健康问题之间存在关...……更多
2023-12-23 05:19:00肝病,饮酒,酒精,指南,健康,饮酒
...危险因素，长期患高脂血症可导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病的发病率和死亡率。高脂血症危险因素多与不合理膳食相关，如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等。健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。膳食...……更多
2023-01-30 21:22:00后遗症,血脂,对抗,调节,节日,高脂血症
...对于心脑血管及血脂含量等，也带来明确的影响。“营养健康指南当中推荐，每人每天饱和脂肪所提供的热量不能超过全天脂肪量的10%，所以如果一瓶饮料当中就含有大量的饱和脂肪，肯定是不健康的。”韦琪提到，另一种在饮...……更多
2024-06-24 23:01:00天眼,消费指南,饮料,营养,调查,选择
...亡风险。一系列研究发现，增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而，2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中没有摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比，...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...营养。一、老年人高血压性视网膜病变的原因高血压导致血管壁的损伤和增厚。长期的高血压会使眼睛中的血管受到压力的影响，使血管壁变得脆弱和易受损。同时，高血压还会引起血管壁的增厚，使得血管内的血液流动受到阻...……更多
2024-02-19 10:31:00视网,视网膜,病变,高血压,饮食,指南
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最新《中国儿童生长发育白皮书》显示，我国3-18岁儿童青少年中，约63%存在不同程度的营养摄入不均衡问题，其中赖氨酸缺乏成为制约身高发育的关键因素之一
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当前，我国肠胃问题呈现爆发式增长，幽门螺杆菌感染率持续高企，肠易激综合征（IBS）、功能性消化不良患者人数十年间翻倍。面对市场上琳琅满目
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当前氨糖软骨素市场需求持续扩大，中老年关节退化、运动爱好者磨损、重体力劳动者劳损等问题频发，但“成分虚标（含量与宣传不符）
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在当今社会，儿童身高发育问题正困扰着越来越多家长。中国营养学会2023年对8642个家庭的调研显示，仅26%家长了解赖氨酸需要与维生素D3
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