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为何有的人总出汗,有的人不爱出汗?半夜睡觉总出汗,是体热吗?
32岁的刘女士自去年10月起经历了一系列令人困惑的健康变化。她开始在睡眠中频繁出汗,即使在凉爽的夜晚也是如此。起初,刘女士对这一现象感到满意,将其视为身体自然“排毒”的过程,认为这有助于清除皮肤毒素,从而...……更多
...容易受到损伤和磨损。以下建议,帮您保护腰椎和髋臀的健康:腰椎保健1.保持正确姿势: 无论站、坐、卧,都应保持正确姿势,避免长时间维持同一姿势,尤其是弯腰、驼背等不良姿势。2.加强腰部肌肉: 适当的锻炼,如桥式...……更多
破解打呼噜之困
本文转自:健康报□ 本报记者 刘嵌玥通讯员 赵宇晴鼾声如雷,常被憋醒,噩梦连连,白天困倦……不久前,被睡眠问题困扰了长达8年时间的吴先生,在一次就诊时确诊患上了阻塞性睡眠呼吸暂停。《柳叶刀·呼吸医学》发布...……更多
要使米饭更加健康,我们可以注意以下几点
...文章的内容让她深感困扰,因为她一直以来都认为米饭是健康饮食的一部分。于是,她决定将米饭从自己的饮食中剔除,而只吃蔬菜和肉类。她认为这样做可以更好地控制她的血糖。然而,事情并没有像她想象的那样顺利进行。...……更多
高跟鞋可以让你更好的修饰身材
...尚街区的行人比以前多了很多。大多数人仍然关注自己的健康。当然,出门在外,穿搭需要更加含蓄、协调。为了保暖,越来越多的鞋子适合。很多女孩还是喜欢高跟鞋的款式。这位女士选择了浅棕色高跟靴。高度为6厘米。这...……更多
【汤医科普】雪天路滑,老年人需脚下“留神”
...就容易摔跤,随着年龄的增长,肌肉体积和力量会下降,运动和平衡能力也会减弱,面对挑战时难以及时调整平衡或缺乏足够力量,从而增加跌倒的风险。“人老骨松”是自然规律,轻微的外力就可使老年人原本疏松的骨骼受伤...……更多
女性想要保养好子宫,几件小事不妨照着做
...性置为重要的器官之一,它不仅可以孕育生命,还为女性健康提供了多种功能,因此女性应当对不当的性行为说不,对子宫不好的行为习惯做出改变! ……更多
...体店看看款型。”叶女士说,现在是全民健身时代,关注健康、喜欢运动的人越来越多,而且中国这几年办了不少体育盛会,惹人注目,户外产品自然跟着吃香。叶女士和朋友金女士一块逛街,金女士补充说,三年的疫情,困住...……更多
熬夜成常态心梗找上“95后” 专家:读懂心脏的“求救信号”
11月20日是心梗救治日,根据《重庆市2022年度居民健康状况报告》显示,心梗已成为重庆疾病死亡前十的疾病之一。2022年,重庆市心肌梗死事件共报告发生 17720 人次,粗发生率 61.21/10万。虽然,心肌梗死事件发生率随年龄的增...……更多
...岁多的狗为最大的精神寄托。赵女士因为年纪大了,觉得健康状况不太好,担心自己过世后,两条爱犬没有了主人的陪伴照顾,会流浪街头。于是,决定立下遗嘱,把其所有的一间60多平方米、市价在60万元左右的住宅,委托他...……更多
3个月减重47斤 重医附属永川医院开展腹腔镜减重代谢微创手术助力肥胖患者重塑健康人生
...她长期以来深受肥胖及相关疾病的困扰,生活质量及身心健康都受到了严重影响,尝试了各种减肥方法,不仅体重反反复复,还得了一身的病。最终,她来到重医附属永川医院,希望寻求专业的、科学的减重治疗。经详细的问诊...……更多
...告诉记者,随着我国经济的快速发展,人们的消费能力和健康保健意识愈加强烈,粗略估算我国基因检测的潜在消费人群将占总人口的5%,每年基因检测量在300万人次以上,且呈逐年递增趋势。时下,健康人群究竟有没有必要做...……更多
女性养好“它”,不用昂贵的保养一样获得美丽!但6个习惯要改
...了一个简单而又根本的真理:真正的美丽,源自于内在的健康和平衡。有一个被大多数人忽视的秘密,它不需要昂贵的投入,却能显著提升个人魅力。这个秘密,简单到几乎每个人每天都在做,但却很少有人意识到它对美丽的深...……更多
跑步七大损伤,牢记预防方法,远离跑步膝、跟腱炎……
...日常健身活动。然而,随着跑步热潮的兴起,与之相关的运动损伤也日益成为关注的焦点。许多热衷于晨跑或长跑的中老年朋友,可能会遭遇种种不适,如跑步膝、跟腱炎等常见问题,这些问题往往是由于缺乏正确的跑步知识和...……更多
兰州爱尔眼科医院丨你陪我长大,我陪你共同摘镜,共赴清晰视界
...防近视也是每个人应该重视的问题。通过合理用眼、保持健康的生活方式,我们可以有效预防近视的发生和发展。 ……更多
70岁开始,坚持走路的老人,能受到以下好处
...人都会选择走路的锻炼方式。大家都知道运动有利于身体健康,但是你知道吗?运动也能反映身体的健康状态,举个例子,70岁的老张有长期坚持运动的好习惯,他每天早上都会准时起来运动,一年三百六十五天,天天如此,运...……更多
40岁女性,走路小腿就像灌铅一样重,只因一个习惯!或许您也有
...生活看似完美无瑕——家庭和睦,职业稳定,甚至还坚持健康的饮食和规律的锻炼。然而,就在几个月前,李娜开始注意到一个不寻常的变化。一开始,李娜只是偶尔在下班走回家的路上感到双腿有些沉重。起初她以为这只是因...……更多
歪头脖子痛 竟是眼球震颤所致
...形成弱视、斜颈等,并可能会影响患者的生活质量和心理健康。因此,谢仁艺提醒,在日常生活中若存在歪头、侧脸看东西或眼球摆动等异常情况,应及时到专科进行眼部的全面检查,尽早发现才能对症治疗。 ……更多
拒绝“春节肥” 节后“甩膘”忙,专家提醒:减肥切勿走进误区
...材更加圆润了,希望能在医院通过传统中医药的方法实现健康减肥。广西中医药大学附属瑞康医院针灸科副主任医师廖子龙透露,复工后,他已接诊了近20名因春节暴饮暴食后长胖,希望通过中医针灸推拿减肥的患者,其中大部...……更多
专家热议:平衡“吃”与“动” 促进全民健身与全面健康深度融合
...厚,体育项目、场地越发普及,也推动了全民健身和全民健康深度融合。为探索营养均衡、全民健身和全民健康有机结合,近日,人民健康邀请多位嘉宾做客《全民健身动起来 科学健康享生活》人民爱健身特别节目,围绕健身...……更多
lululemon浙江金华首店开业
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,运动生活方式品牌lululemon正式进驻浙江省金华市,城市首店落座于金华世贸城市广场。lululemon金华首店将为当地消费者提供涵盖瑜伽、跑步、训练及日常通勤的全系列产品,并传递lululemo...……更多
患上糖尿病后,血糖如何调理,不妨试试以下这2种方法
饮食健康”是身体健康的基础条件之一,在这个前提下,人们才能更好的保障自身的健康。但有时候,人们往往会忽视饮食的重要性,为了满足自己的口腹之欲,而招惹一些疾病,例如糖尿病。【案例分享】近日,家住南昌29岁...……更多
带你了解半月板损伤
...能是分散压力、吸收震动、增加关节的稳定性和协助腿部运动。一、损伤原因有哪些?半月板损伤的原因多种多样,主要包括以下几个方面:1.运动损伤:这是最常见的半月板损伤原因,特别是在足球、篮球、滑雪、网球等需要...……更多
...中下旬,北京各区中小学陆续开展四、六、八年级的体质健康测试统测,很多家长也忙于带孩子参加校外体育训练。在此过程中,多位家长向记者反映“教练专业水准差”“训练场所随意存在安全隐患”等问题。火爆的少儿体育...……更多
从不孕到快孕,济南嘉乐生殖医院专家帮圆母亲梦
...关注黄女士的身体状况,及时调整治疗方案,确保胎儿的健康发育。在武主任的精心指导下,黄女士按时服药、合理饮食、适度运动,她的身体状况也越来越好,卵黄囊、胎心胎芽依次出现,各指标均正常。如今,黄女士已顺利...……更多
两年多没回家,正好赶上弟弟婚礼
...时。“我们是一家人,祝全中国的人民生活越来越好,身体健康!”面对记者,汪女士也表达了自己的新春祝福,希望今年的农历新年,所有人身边都有爱人相伴,亲朋相随。 ……更多
规避减肥误区  健康科学减重
...来越受到重视。市民日常在减肥过程中要规避误区,采取健康科学方式减重。误区一:节食是捷径节食可以在短时间内让人的体重迅速下降,但失去的重量大部分来自水分和肌肉组织,而不全是脂肪。随着肌肉的丢失,人体代谢...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...素水平下降引发的连锁反应首先,雌激素是维持女性骨骼健康的重要激素。随着年龄增长,尤其是进入更年期,女性的雌激素水平会显著下降。雌激素的减少不仅影响到骨密度,导致骨质疏松,还可能加剧关节和软组织的炎症,...……更多
冻出“老寒腿”?32岁病患实证:是跑出来的
...该如何正确保护膝关节?丁惠民表示,首先要保持自身的健康体重,给膝关节“减负”,可以有效缓解膝关节的疼痛。同时,建议减少爬山、上下楼梯等运动,适当增加游泳、仰卧抬腿、骑自行车等方式锻炼下肢肌力(主要是对...……更多
甲状腺有结节?这几个信号要注意,占一个也要尽早筛查
...脾气确实好了不少,睡眠质量也有了不少提升。2、坚持健康饮食 小岑刚开始调整饮食的时候,总是担心这不能吃那不能吃,后来经过了解,结节患者除了辛辣油腻,含碘量高的食物需要忌口之外,其他的食物都可以适当吃一吃...……更多
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健康科普︱垫江县中医院心病科主任周爱民:正确认识心梗,守护心脏,分秒必争
你知道吗?在我国,每5个成年人中,就有1人罹患心血管疾病,每13个心血管疾病患者中,就有1人是心肌梗死。为增强公众防范意识
2024-11-20 13:21:00
勇往直前,书写无悔人生
这一标题同样充满了积极向上的力量和鼓舞人心的氛围。结合之前提到的“从平凡到卓越:一段励志的旅程”和“拥抱挑战,开创未来新篇章”
2024-11-20 13:24:00
四川青神:沃野橘香飘,出口基地扩容增效
本文转自:人民网-四川频道使用无人机管理。古良驹摄时下,青神沃野硕果累累。漫步美丽乡村,品满园橘香,看物丰人和。大家采收
2024-11-20 13:38:00
川北医学院:医教融合扶智扶志,助力乡村全面振兴
本文转自:人民网-四川频道开展乡村振兴驻村帮扶既是党和国家的战略部署,也是高校实现社会服务基本职能的具体实践。川北医学院自2021年定点帮扶稻城县以来
2024-11-20 13:38:00
跨越障碍,迎接梦想的曙光
这一标题,充满了希望与鼓舞,它不仅是对个人奋斗精神的颂扬,也是对未来无限可能的期许。“跨越障碍”意味着在追求梦想的道路上
2024-11-20 13:41:00
“60秒话健康”:慢阻肺病患者如何平稳过冬?
本文转自:人民网慢性阻塞性肺病,简称“慢阻肺”,是一种常见的慢性呼吸道疾病,主要症状包括呼吸困难、咳嗽或咳痰。慢阻肺是个体基因与环境相互作用导致的
2024-11-20 13:45:00
别再忽视早餐!揭秘激活胰岛的神秘食物,让你远离糖尿病!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-11-20 14:16:00
蒲公英“最佳搭档”公布,常泡水喝,或能让肝变干净,人也年轻了
蒲公英也叫“婆婆丁”,在野菜的品种中一直很受欢迎,鲜嫩的蒲公英可以焯过水之后,简单加上几种调味料拌一拌就能吃,清香可口
2024-11-20 14:17:00
入冬后这4道汤使劲喝,汤品鲜美,钙含量丰富,安稳过冬天
随着冬天的到来,气温骤降,寒气逼人,滋补养生成了我们关注的重点。寒冷的季节,正是养护身体、增强免疫力的最佳时机。而在众多的养生食物中
2024-11-20 14:17:00
最顶级的生活:不是睡觉,不是运动,而是喝茶!
关于“最顶级的生活方式”的讨论层出不穷。有人说是多睡觉,有人说是坚持运动,而我认为,最顶级的生活方式,是喝茶。喝茶,不是简单的喝饮料
2024-11-20 14:19:00
建议中老年:早餐稀饭馒头要少吃,多吃三样食物,腿脚有力精神足
#冬日发文打卡#随着20世纪中期出生高峰的人口陆续进入老年,中国的老龄化进程加快,老年人口规模越来越庞大,因此中老年人的健康就特别受到人们的重视
2024-11-20 14:19:00
冬养肾,体质棒,小雪将至,这8道补肾养藏菜要常吃,温补益肾
小雪节气即将来临,此时正是养肾的好时节。肾为先天之本,冬季养肾,能为来年的健康打下坚实基础。今天,我将为您分享 8 道补肾养藏的美味菜肴
2024-11-20 14:19:00
老得快、病得勤,是气血亏虚惹的祸!学会这3个滋补搭配,气血双补~
在中医理论中,气血是人体的生命之本,充足的气血可以滋养人体、振奋精神,还能帮助身体驱邪疗疾。人老了,气血也会随之衰弱,抵抗疾病的能力下降了
2024-11-20 14:20:00
立冬后豆腐和它一起煮,男人养肝、女人补血!但有个细节要注意,否则白白糟蹋好东西
俗话说,“白菜豆腐保平安”。冬天养生不知道吃啥好,不如吃点营养美味又清淡的豆腐吧~豆腐有“植物肉”的美誉,不仅蛋白质含量丰富
2024-11-20 14:20:00
立冬后排毒很关键,常吃4种菜,祛湿排毒,健脾养胃,越吃越健康
立冬过后,天气逐渐寒冷,气候干燥,人体的新陈代谢减缓,容易积聚湿气和毒素。因此,进入冬季后,排毒养生尤为重要。通过合理的饮食调理
2024-11-20 14:23:00