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近日，一则女格斗运动员遭男子强制猥亵的消息引发关注。据媒体报道，当事人徐女士称，自己是一名格斗运动员，当时怕把猥亵者打伤而选择报警。但让人没想到的是，在事情曝光之后，徐女士的社交平台账号却遭到部分网...……更多
2024-09-11 14:24:00运动员,强制,运动,女士,运动员,网友
...控制体重。60岁后，适当锻炼有哪些好处？
缺乏运动对健康的危害已经成为全球范围内造成死亡的第四位主要危险因素，仅次于高血压、抽烟和高血糖。这一事实凸显了运动在维持健康中的关键作用。动得少不仅会增加心脑血...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...膝关节这一支撑我们日常行走、跑跳的重要部位。膝盖的健康状况直接关系到我们的生活质量，但很多人可能并未意识到，一些日常行为正在悄然加速膝盖的“报废”。本文将深入探讨这些行为，并提供相应的预防和改正措施，...……更多
2024-11-01 10:01:00膝盖,行为,膝关节,运动,长时,膝盖
...、强度较高的短间歇训练，以期在较短时间内收获更大的健康效益。当然，瑜伽、八段锦等也能缓解植物神经系统疲劳，改善因久坐带来的后腰痛等。4肥胖老年人运动不应仅为了减脂，还应该包括维持肌肉力量、身体灵活性及...……更多
2024-05-06 13:00:00科普,时间,科学,运动,肥胖,选择
...日，山东省政府新闻办举行新闻发布会，邀请山东省卫生健康委负责同志等介绍山东启动“体重管理年”活动，助力提升全民健康素养水平情况。山东省疾病预防控制中心慢病所所长、慢病领域首席专家郭晓雷介绍，保持健康体...……更多
2024-09-29 16:23:00动平衡,体重,建议,专家,健康,体重
...糖尿病的成年人来说，血糖在体内达到平衡对人体的身体健康起着重要作用。在晚上进行运动，能更有效缓解进餐后引起的血糖升高和肝脏胰岛素敏感性的下降，从而导致早晨空腹血糖水平较低。此外，研究还发现：在晚上运动...……更多
2024-04-30 09:31:00运动,还是,时间,研究,运动,糖尿
血糖是血液中葡萄糖的浓度，对于人体的健康至关重要。是人体主要的能量来源，为各个器官和组织提供能量，维持身体的正常功能。血糖主要来源于食物中的碳水化合物，经过消化吸收进入血液。同时，肝糖原和肌糖原也可...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...易胖肚子。变胖还长肚子，不仅让外形失去美观，还会对健康造成不利影响，那么，如何避免中年变胖还胖肚子的问题呢？这就要从中年变胖的原因说起，然后再根据自己的情况做有针对性的调整。第一：为什么中年以后容易胖...……更多
2023-01-22 18:40:00方面,风险,原因,脂肪,腹部,运动
...跑步可能会加速人体的衰老过程，但适度的运动对身体的健康仍然是有益的。适度的运动可以提高心肺功能，增强身体的耐力，预防慢性疾病的发生。因此，如果你喜欢跑步，可以适当调整运动强度和时间，避免过度运动带来的...……更多
2024-02-07 06:41:00心肺,耐力,身体,疾病,功能,运动
...最终给出的死亡原因是心源性猝死。L女士平时身体一向健康，却因为心源性猝死骤然离世。面对这突如其来的打击，L女士的家人陷入了深深的悲伤之中。悲痛之余，他们想到了L女士生前在新华保险购买的产品，怀着沉重的心情...……更多
2024-05-22 17:52:00新华,理赔,女士,理赔,新华,心源
...择跑步作为锻炼方式。而有些人则更注重身体的舒适度和健康，他们可能会选择健走作为日常锻炼的首选。综上所述，同是10公里，跑步和健走哪个更累并没有一个绝对的答案。这取决于个人的体能状况、锻炼目标以及个人喜好...……更多
2024-06-27 06:15:00还是,肌肉,运动,心肺,选择,身体
...小伙身强力壮，近两年却频发胸闷、心慌，最近甚至出现心源性猝死，通过紧急电除颤后幸运生还。在向武汉大学人民医院（湖北省人民医院）心血管医院心律失常Ⅱ科求助后，小伙终于查清了病因，并通过心脏介入手术，摆脱...……更多
2023-12-08 14:02:00心源,心肌病,小伙儿,遗传性,心肌,小伙
...指出，在中青年人群中，大量进食高糖、高脂、高盐等不健康食物，长时间坐位，都将导致动脉粥样硬化性脑血管病发生率的增加。脑卒中是一类具有高发病率、高致残率、高致死率、高复发率等特征的疾病，是目前我国成年人...……更多
2024-10-29 23:14:00流口,卒中,身体,专家,卒中,圆孔
...服地躺在沙发上，手里拿着遥控器，电视里播放着最新的健康研究节目。节目里说，下午运动对2型糖尿病患者特别好，能让他们血糖控制得更棒。你可能会想：“真的假的？”但科学数据告诉我们，这是真的！研究显示，下午...……更多
2024-11-08 08:37:00时间,运动,运动,血糖,心脏,糖尿
...观点：饭后立即走路，可能并不是我们想象中的那样有益健康。甚至，在某些情况下，它可能对我们的身体造成伤害。那么，问题来了：我们长期坚信的“饭后走一走”究竟隐藏了哪些不为人知的秘密？为什么专家们会提出这样...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
...因过度加班导致猝死，若能证明其猝死与工作环境、工作强度直接相关，家属可以申请工伤认定。工伤认定后，邢丕侠的家属有权获得相应的赔偿，包括医疗费用、丧葬费、抚恤金等。2. 加班与工作时间：根据《劳动法》，用人...……更多
2024-11-08 18:44:00冠捷,劳务派遣,劳务,协商,男子,工作
...、心血管疾病等。因此，控制体重，避免肥胖，保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重，实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指数（BMI）。体重指数是判断...……更多
2023-11-06 14:23:00肥胖,尤为,体重,身体,控制,健康
...质，而营养则是身体能量的来源，两者共同影响着体能和健康水平。本文将深入探讨运动时水和营养的重要性，以及它们对体能和健康的影响。一、水的重要性及其对体能和健康的影响1.维持水分平衡：水是组成人体的重要成分...……更多
2024-05-11 09:38:00时水,体能,营养,关键,影响,运动
...文转自：扬子晚报
现如今，体重管理已经成为很多人健康生活的重要功课之一，但还是会有人有这样的烦恼，为什么我看着不胖，但是体脂偏高，甚至内脏脂肪偏高？成了名副其实的“瘦胖子”。China PEACE百万人群项目研究发...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
...单车骑行，丰富多彩的体育运动项目吸引着越来越多追求健康与快乐的参与者，运动健身逐渐成为大众的生活方式。运动健身量力而行在太原，随着马拉松赛、环太原公路自行车赛等大型体育赛事的举办，越来越多的市民爱上了...……更多
2024-09-15 06:37:00太原,全民健身,全民,健身,市民,运动
...生的例子，因为过量运动导致身体受损，可以说对自己的健康并没有好处。
日常生活中虽然很多人不爱运动，但同样也有不少人能够长期坚持运动，那长期坚持运动也容易造成身体损伤。其实一般情况下，只要我们把握好适度...……更多
2022-12-16 21:04:00身体,参考,建议,健康
...还需要面对一些老年特有疾病和慢性病，老年人“长寿不健康”问题较为突出，带病生存、多病共存的情况十分普遍。这样的生活状态，既影响了个人幸福，也给家庭和社会带来沉重负担。科学适度锻炼具有延缓衰老、改善功能...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
健康跑量是跑步爱好者关心的话题。那么，每周跑多少千米有益健康？每月跑多少千米，是保持健康所需要的最低运动量？健康成年人每周应进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧运动，每周应进行2～3次抗阻训练。...……更多
2024-08-27 16:07:00健康,素养,成年人,成年,运动,健康
...同，所以要确保锻炼计划适合您的需求。如果您有特定的健康问题或限制，要咨询专业的教练或医生的建议。四、正确的休息和恢复1.充足的休息时间休息时间是锻炼过程中同样重要的一部分。给身体足够的时间来恢复，以帮助...……更多
2024-10-06 18:29:00运动,细节,方法,运动,身体,帮助
...要做的事情。而“健走”也是近年来非常高频的一个维护健康的词汇。
但是，健走并不是平常的走路，而是一种起源于欧洲的介于散步和竞走之间的一种有氧健身运动。研究表明，健走能增强心脏和血管的功能，加强肌肉力量...……更多
2023-02-01 14:17:00妙招,健康,步幅,强度,身体,运动
...与年轻的相互关系后，得到了运动有助于维持DNA的年轻与健康的结论。据说一星期运动三小时以上的人，比起没有达到这个标准的人，其DNA年轻9岁。那么活性氧又是如何？由于活性氧加快老化的速度，引发疾病，所以许多健康...……更多
2023-12-04 13:52:00动能,运动,活性氧,活性,肌肉,身体
...够看到网上很多专家都会提倡大家多做运动，这样才能够健康长寿。但是很多老年人却认为运动对身体负担太大，静养才能够长寿。对于老年人来说，运动或许对身体的负担有点重了。对于运动是否真的能够延长寿命，其实国内...……更多
2023-10-12 10:11:00延年,必要,人们,运动,运动,强度
肠道，作为我们身体内的“第二大脑”，其健康与否直接关系到我们的整体健康状态。而运动，作为我们日常生活中不可或缺的一部分，其实对肠道健康有着积极的影响。今天，就让我们来深入了解一下运动是如何改善肠道健...……更多
2024-06-17 14:24:00肠道,运动,知识,健康,肠道,运动
...呢？建议做好如下几点。端正心态。锻炼是为了追求自身健康，而不是与人一较高下，不管是力量训练，还是其他体育锻炼，应以自身可承受的难度、强度为宜。当有人与自己竞争或发起言语挑战时，要客观评估自己的运动能力...……更多
2024-05-17 10:15:00男性,运动,运动,男性,强度,心率
...习瑜伽，不仅可以减少运动损伤的风险，还能使身体更加健康。四、瑜伽带来的身心平衡瑜伽练习不仅能改善身体条件，还能带来心灵的宁静。在瑜伽的过程中，我们需要集中注意力，调整呼吸，使身心达到平衡。这种平衡不仅...……更多
2023-11-06 06:32:00瑜伽,肌肉,身体,热量,柔韧性,柔韧
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鲁网7月23日讯（记者 陈珊珊 通讯员 齐坤祥）85岁老人怀揣2万元钱，竟执意要独自去外地见网友。近日， 淄博市公安局淄川分局磁村警务室接到辖区群众陈女士求助称
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在中国家庭生命周期里，孩子高考恰逢父母中年阶段（45-55岁），本就面临职业瓶颈、赡养老人等压力，孩子高考失利如同在脆弱处重击
2025-07-22 17:14:00
从2008年婚后八年未孕的焦虑，到2017年迎来大宝的喜悦，再到2023年二胎的平安降生，来自山东菏泽郭女士的备孕故事不仅是一段家庭幸福的见证
2025-07-22 10:35:00