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鸡肉有“独特优势”,合理吃鸡,身体能收获4个好处
...否真的如研究报告所说的那样,成为了潜伏在人们身边的健康杀手?鸡肉都有哪些营养成分?鸡肉是一种营养丰富的食物,含有多种营养成分,对人体健康有许多益处。在《神农本草经》中就有记载:”鸡肉性味甘、温,具有益...……更多
本文转自:新华网近年来,随着民众健康意识不断提升,多元化的营养需求也愈加凸显。其中,儿童营养健康更是全社会关注的焦点。为更好地科普儿童营养知识,助力“健康中国”战略实施,新华网联合雀巢健康科学推出《儿...……更多
人吃两饭,影响健康!2种或让你湿气缠身、肝肾受损
...饮食选择——我们所谓的“两饭”,在无声中危害着她的健康。这一发现不仅震惊了李阿姨,也为我们敲响了警钟:那些被视为无害甚至健康的食物,可能正是损害我们健康的隐形杀手。两饭的秘密:隐藏在日常餐桌上的健康陷...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...讶的是,医生告诉她,这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果。我们常常忽视了一个简单的事实:随着年龄的增长,我们的身体需要更多关注,特别是在营养方面。营养不仅关系到我们的能量和活力,还直接影响...……更多
茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质
...丰富的蔬菜,含有多种维生素和矿物质,有助于保持身体健康。然而,并不是所有人都适合多吃茄子。今天,我们就来聊聊这个话题,看看哪些人需要谨慎食用茄子。一、茄子的营养价值茄子含有丰富的营养成分,如维生素C、...……更多
补充叶酸和维生素B6能预防脑梗?能长期服用吗?医生告诉你
...串触目惊心的数字,无不在提醒着我们,脑梗这一隐形的健康杀手,正悄然逼近。患上脑梗的原因有哪些?患上脑梗的原因有多种,其中最常见的是动脉粥样硬化,由于血液中的胆固醇等物质在血管壁上沉积,形成斑块,导致血...……更多
长期食用面条,对健康有何影响?医生给出专业解答,快来看看吧!
...来维持健康,长期缺乏其他食物来源的营养素,可能引发营养不良等问题。热量过剩: 虽然面条本身热量不高,但在烹饪过程中可能加入过多的油脂、调料等,导致热量摄入过多。长期热量过剩可能引发肥胖、高血压、高血脂...……更多
广东人喜欢吃的蛇肉,营养很特别?其实是多种寄生虫的“温床”
...体内生存多年。初期可能无明显症状,但长期感染会导致营养不良、腹痛和消化不良。圆虫,如钩虫和蛔虫,同样是常见的寄生虫,它们会在人体消化道中寄生,造成腹痛、恶心、甚至是严重的营养吸收问题。蛇肉食用安全指南...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...然而,当这条河流中的“油脂”过多时,便会悄然酝酿出健康的隐患——高血脂。高血脂就像一个隐形的健康杀手,悄无声息地侵蚀着心血管系统的健康。高血脂,顾名思义,是指血液中脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯等)含...……更多
...、致死率前三的吃法,你是不是也经常这样吃?饮食对于健康的影响非常大,说到不良的饮食习惯,大家的第一反应肯定是摄入大量高油脂、高糖分的食物。然而,《柳叶刀》杂志上发表的一项研究,却颠覆了大家对此的认知。...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...影响因素。有高血压家族史的人更易患高血压。此外,不健康的生活方式也是引发高血压的主要原因之一,包括高盐饮食、缺乏运动、过量饮酒、吸烟等。此外,一些疾病和药物也会引起高血压的发病,如肾病、糖尿病、肾上腺...……更多
这些营养物质可以促进血液循环,增加血管弹性,防止血栓形成
...问题。脑供血不足是指脑部供血不足,导致脑细胞缺氧、营养不良,从而引发一系列的头晕、头痛、记忆力下降等症状。为了缓解这些不适,许多人开始寻找各种方法来改善脑供血不足的问题。其中,经常吃一种特殊的水果,可...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...紊乱,影响其他营养物质的吸收和利用。这可能导致身体营养不良、免疫力下降、体力下降等问题。导致肥胖高血脂还可能导致肥胖,肥胖是多种慢性疾病的重要诱因,如糖尿病、高血压、高血脂等,这些疾病又会相互影响,形...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...为\"长寿果\",其营养价值丰富,适量食用对我们的身体健康大有裨益。特别是在养护肠胃方面,花生堪称健康之友。然而,近期网络上却有传言称,癌症患者不可食用花生,以免促使癌细胞扩散,此言一出,震惊四座。那么,...……更多
红薯吃多了,是伤肝还是养肝?提醒:想要肝好,建议多吃3种粗粮
...渐释放出迷人的香气,让人垂涎欲滴。然而,随着人们对健康的关注度不断提高,红薯这种美味的食物也引发了一些担忧。有人担心红薯的含糖量过高,会对身体健康产生负面影响。尤其是对于肝脏状况欠佳的人群,如脂肪肝患...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...宜,尤其是对于某些特定人群来说,多吃鸡蛋可能会带来健康问题。在本文中,我们将探讨早上吃鸡蛋究竟是“营养”还是“祸害”,医生又是如何看待这个问题的。让我们一起来听听医生的建议,了解谁应该少吃鸡蛋,并为身...……更多
在日常饮食中,老年人还需要注意以下几点
...更需要通过科学的饮食来增强体质,提高免疫力,以保持健康。本文将为您介绍八道适合老年人食用的菜肴,这些菜肴能够强健骨骼、增强免疫力,给老年人带来健康。第一道菜是山药板栗莲子炖鸡汤。这道菜选用了山药、板栗...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
...营养价值,经常吃玉米的话,也可以有效的去帮助改善亚健康问题,调节身体素质。但是在这里需要提醒各位一点,虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处,却并不太适合每一个人吃,特别是以下这四类人尽量少吃,千万不要不...……更多
老年人容易缺乏什么营养?合理补充:营养4+3吃得健康,更长寿
...用效率下降,加上饮食习惯的改变,使得老年人更易遭受营养不良的困扰。例如,钙质的缺乏普遍存在于老年人中,这直接影响到骨骼的健康,增加骨质疏松的风险。此外,维生素D缺乏也是常见问题,它不仅影响骨骼健康,还...……更多
以下是对营养和心理健康之间关系的探讨
...含抗氧化剂的水果和蔬菜可以降低焦虑和抑郁的风险。-营养不良或缺乏某些营养素可能导致心理健康问题。例如,缺乏必需脂肪酸Omega-3可能与抑郁症的发生和严重程度相关。2.心理健康对营养的影响:-心理健康问题(如焦虑、...……更多
危害儿童青少年健康的第三大“杀手”?全国已超500万!
...来越普遍,已成为继肥胖、近视之后危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据预计,目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已超过500万,并且在以每年30万左右的速度递...……更多
低碳饮食以外,还有三种营养元素要少吃
...、高血糖、高血脂这些慢性疾病,时刻都在威胁着老人的健康。而在看病的时候,医生总会在开药的时候,叮嘱一句:回家后要注意低碳饮食,多吃点清淡的蔬菜。医生口中所说的低碳饮食,到底指的是什么呢?如今许多人都听...……更多
2022-12-18 10:53元素,营养,饮食
年纪大了,肌肉流失加快怎么办,身材走样变形怎么办?
...变化。这些并非简单的外观问题,它们深刻影响着我们的健康和生活质量。揭秘年龄增长与肌肉消逝的联系随着年龄的增长,肌肉流失成为了一个不可忽视的问题。它不仅关乎我们的外观,更重要的是影响着我们的健康和生活质...……更多
银耳的功效和营养价值有哪些?解锁银耳新吃法,美味养颜两不误!
银耳的滋补,吃出健康好气色!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊银耳的功效和营养价值有哪些?银耳,您不可错过的美容滋补圣品嘿,各位小伙伴,今天我要给您介绍的可不是一般的食材...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...,由于营养素的摄入不足和吸收不良,因此有不同程度的营养不良。另外,很多人认为超重、肥胖的人营养过剩,这是不对的。超重、肥胖反倒是隐性饥饿的高危人群,他们多是能量营养素摄入过多,但却可能缺乏微量营养素。...……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...这些看似无害的早餐习惯,可能正是慢性病悄悄侵袭我们健康的隐形杀手。研究显示,不合理的早餐选择不仅影响我们的日常能量水平和营养吸收,更可能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险——特别是在中老年人群中。牛奶与鸡...……更多
生吃鸡蛋更有营养,还是“无菌蛋”更有营养?
...现代社会,随着生活水平的提高,人们越来越注重养生和健康,因此,许多人在日常生活中都非常注重饮食质量,特别是在早餐的选择上。鸡蛋作为一种营养丰富的食材,成为了许多人的首选,鸡蛋含有丰富的营养成分,如蛋白...……更多
营养均衡的饮食,可以提供身体所需的能量和营养,预防多种疾病
...国人膳食宝塔,我们应该在饮食中遵循一定的原则,避免营养不良和营养过剩。一、了解营养均衡的重要性1.预防疾病。营养均衡的饮食有助于预防心血管疾病、糖尿病、肥胖等慢性疾病。这些疾病与不良的饮食习惯密切相关,...……更多
花生外层的红衣,对人体有这些好处
...循环,帮助补充流失的营养,让面色红润,由内而外焕发健康光彩。它还能促进毛发生长,改善发质,让秀发乌黑亮丽,展现青春魅力。心血管的守护神:心血管疾病作为威胁中老年人健康的隐形杀手,花生红衣以其独特的营养...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质
...语萝卜是一种常见的蔬菜,它不仅味道鲜美,而且有许多健康的营养价值。在本文中,我们将为您介绍萝卜的营养价值,以及多种吃法。我们也要提醒读者要注意,在食用萝卜的时候要避免四种不适宜食用的情况,以免对健康造...……更多
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肝是否健康?“竖起中指”看看,若无这5个表现,或说明肝还可以
咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官,也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害,体内的毒素就不会排出体外
2024-07-09 18:08:00
当宝宝感冒出现这5种情况时,需立即就医,预防至关重要
宝宝感冒是非常常见的现象,尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说,感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
2024-07-09 17:25:00
明眸闪动 健康为重 眼部美学整形新风尚
在追求自然美与健康的时代,眼部作为我们面部最具表达力的部位,其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
2024-07-09 17:57:00
这几道菜,是湖北人无论走到哪里,都忘不了的味道!
在各地美食的广阔领域中,湖北凭借其特殊地理位置和丰富的农产品成功打造出了令人垂涎欲滴的美食。今日,笔者需要唤醒的是那些潜藏在湖北人内心深处
2024-07-09 18:04:00
“花青素之王”不是蓝莓,竟是它!滋补肝肾、益精明眸
花青素作为一种强效的天然抗氧化剂,在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关,其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
2024-07-09 18:05:00
先秦时期的古人吃的六种菜,有的熟悉,也有的陌生,看看你吃过没
你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗?这一次,我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期,饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
2024-07-09 18:06:00
青岛一家3口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:看着就好吃,馋哭了!
夏天一到,厨房的高温让人真的不想去进去啊!在儿子上大学没有暑假之前,我们两个老人在家里还能相依为命,通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
它是天然“补钾高手”,正大量上市,2元1斤,补足力气精神好!
夏季需要添加哪些营养物质?钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的,夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热,出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
中国“十大”特色水果!南北方各5种,味美,汁多,你都吃过吗?
水果,自然之馈赠,自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品,其历史之悠久,文化之深厚,实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天宁可不吃肉,也要多吃这馅饺子,口感鲜香,比肉馅的还好吃!
夏天时,吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应,不仅给人眼前一亮的感觉
2024-07-09 18:10:00
豆角焖面的正确做法,简单几步,松软劲道,不粘不坨,吃着特别香
怎样制作才能让豆角焖面口感更美味?提到面食,有许多不同的做法,如热干面、红烧面、豆瓣面等等,都十分美味,备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
2024-07-09 18:11:00
探秘齐鲁美食节:淄博烧烤的璀璨盛宴,海月龙宫等你来“烤”验!
7月12日至14日,由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团(大众日报社)主办,淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
艾维他力细胞营养素:给细胞充电 实现健康涅槃
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
“冬病夏治”正当时,莒县龙山镇卫生院三伏贴开始预约了!
俗话说“冬病夏治”,三伏天就要到来了,莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴,快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病?☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
儿童流脑可防可控、接种疫苗是关键,我国流脑疫苗市场规模将超50亿元
7月5日,国家卫健委召开新闻发布会,介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍,流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
2024-07-09 20:46:00