- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...意的“三吃三不吃”原则，以及如何通过一些辅助手段和健康零食的选择，更好地管理血糖。首先，我们来谈谈“三吃”。第一吃，选择低脂肪的肉类。糖尿病患者应优先选择如鸡胸肉、火鸡、瘦牛肉等低脂肪的肉类，这些肉类...……更多
2024-08-20 13:37:00糖尿,三不,糖尿病,患者,糖尿,肉类
...影响，加重胃肠道负担，甚至导致消化不良、腹部胀痛。健康成年人每日控制粗粮100克，只需占主食30%左右，消化系统功能较弱的孩子和老年人应尽量少食粗粮。2.主食毫无营养可言主食不仅能给人体供给能量，还能带来许多养...……更多
2024-07-24 06:03:00长治,妇产医院,妇产,主食,误区,食用
...内富含不饱和脂肪酸，比如Omega-3脂肪酸，这对心血管的健康十分有益。它还包含优质蛋白质、维生素D以及多种矿物质，有助于增强体质，维持身体正常的生理功能。烤三文鱼：三文鱼富含Omega-3脂肪酸、优质蛋白质、维生素D等...……更多
2024-07-09 14:31:00鳝鱼,泥鳅,水产,排行榜,建议,男人
导语：全球高血压的盛行趋势日益严峻，这一健康问题已不再是某个地区或国家的特有现象，而是全球范围内一起面对的应战。据权威医学杂志《柳叶刀》发布的一份最新陈述显示，曩昔30年间，全球高血压患者的数量呈现出了...……更多
2024-08-27 12:31:00大蒜,血压,高血压,血压,患者,大蒜
...来源，可以替代高脂肪的肉类；鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼富含健康的不饱和脂肪酸，是优质的低脂肪蛋白质来源；豆腐是植物性蛋白质，低脂肪且富含营养，适合低脂低嘌呤饮食；选择低脂牛奶、低脂酸奶等乳制品，以减少脂肪摄入...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...皮还可以在一定程度上提升身体免疫力，从而使身体更加健康。2.美容养颜适量食用猪皮还可以起到美容养颜的作用，这主要是因为猪皮当中含有大量的胶原蛋白，这种物质可以在一定程度上延缓皮肤老化，从而使人更显年轻态...……更多
2024-03-13 06:55:00猪皮,食用,好处,身体,建议,猪皮
...发生风险。鸡肉营养丰富，和癌症也无关，适量食用有益健康。在日常生活中，我们除了食用肉类，也要注意均衡饮食，这样才能补充全面的营养。 ……更多
2023-10-28 20:03:00鸡肉,癌症,食用,营养,健康,鸡肉
...物等，具有抗氧化、抗菌和抗炎症等作用。
常吃蒜有6个健康优点，时间久了，身体会渐渐感受到1.维护心血管平常恰当进食大蒜对心血管系统有维护作用，由于大蒜自身有铲除血管中垃圾废物的作用。恰当进食大蒜能够获取里...……更多
2024-05-21 10:28:00甜头,大蒜,眉毛,身体,大蒜,养分
...的摄入量，调整膳食结构，保证营养均衡，才是对自己的健康负责。红肉和白肉的营养成分究竟有哪些差别？【红肉】猪肉、牛肉、羊肉等一系列哺乳动物的肉。肉质：红肉肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高。营养：红肉中含有丰富...……更多
2024-09-22 10:00:00糖尿,一口,心脏病,糖尿病,心脏,风险
...的蜡烛”，通过这一点，我们就能够看出它对人们的身体健康而言，有着重要的意义。这主要是由于随着年龄的不断增长，血管会逐渐变得脆弱，特别是到了中年之后，不良的饮食习惯和生活习惯都有可能会使血管受损，所以在...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...的饱和脂肪酸，如硬脂酸和棕榈酸。这些成分对维持人体健康起着重要的作用。同时，猪油还含有丰富的脂溶性维生素及维生素A、D、E等矿物质，有助于增强机体免疫力，促进生长发育。在古老的东方文化中，猪油也有共同的象...……更多
2024-05-24 18:25:00猪油,可信,高血压,患者,还是,猪油
...止添加在食品中，因为其具有毒性，长期食用可能对人体健康造成危害。硼砂在工业中常用于玻璃制造等领域，但由于其毒性，在食品中添加硼砂是不被允许的。但是一些不法商家为了追求利润，仍然将硼砂掺入食品中，以增加...……更多
2024-05-25 10:47:00硼砂,大户,食物,硼砂,食品,健康
...，燕窝的滋补温和，适合长期食用，对于改善体质、提升健康水平有着不可小觑的作用。
三、黑芝麻：小身材大能量，补肾乌发的良药黑芝麻，这一看似普通的食材，实则蕴含着巨大的营养价值。黑芝麻富含蛋白质、脂肪、糖...……更多
2024-10-25 14:20:00滋补,羊肉,牛肉,养生,而是,价值
...含有多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、保持肌肤健康，甚至提高心情。然而，要选择适合的肉类搭配并合理烹饪，才能充分发挥它们的营养价值。接下来，我们将为您介绍5种不同的肉类，让您更好地了解如何在寒冷的...……更多
2024-01-08 10:16:00肉类,实惠,营养,美食,经济,鸭肉
...肪含量相对较少，而且大部分是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。维生素：鸡肉中富含多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2等，对身体各机能运转有重要作用。氨基酸：鸡肉含有丰富的氨基酸，对于肌肉生长...……更多
2023-10-06 06:28:00抗癌,鸡肉,脂肪,癌症,健康,物质
...心病这么多，听说都是吃鸡肉惹的祸啊！”这话让本就对健康有所顾虑的小王心里一紧，不过他没太放在心上，毕竟今天他有更重要的事情。这天，他陪父亲去医院做例行的健康检查，在候诊区等待的时候，小王想起了那位大叔...……更多
2024-10-14 12:13:00冠心,冠心病,鸡肉,我国,小王,肉类
...强身体免疫力，促进伤口愈合，维持肌肉、骨骼和内脏的健康。2，脂肪：肉末中的脂肪含量适中，是人体所需的能量来源之一。适量的脂肪摄入有助于维持体温、保护内脏，同时也有助于脂溶性维生素的吸收。3，矿物质：肉末...……更多
2024-08-29 21:12:00肉末,粉条,功效,做法,营养,价值
...能会产生某部位血管坏死，进而产生病症问题，不利人体健康。因此，喜欢吃饺子的人，谨记常吃2种馅，助于血压健康，还有这几种好处。饺子原名为“娇耳”，本源于古代时期，一直流传至今，距今已有一千八百多年的历史...……更多
2023-12-25 10:47:00饺子,血压,好处,健康,饺子,血压
...到足够的蛋白质用于合成，肝脏细胞活性提高，肝脏变得健康，自然就能起到养肝的效果。不仅如此，鱼肉中的肌肉纤维较细，水分含量多，肉质细嫩，非常适合消化不好的老人和小孩食用。2.鸭肉：如果想要养肝，提供肝脏所...……更多
2024-03-14 17:51:00牛肉,不好,肝脏,牛肉,蛋白质,蛋白
...别适合女性食用，有助于提供充足的钙质。钙质对于骨骼健康至关重要，能够影响骨质密度。保持较高的骨质密度可以减少骨折的风险，延缓骨质疏松的发生。所以，多吃一些猪脆骨可以帮助女性维持骨骼健康，减少骨质疏松带...……更多
2024-09-24 19:52:00脆骨,骨质疏松,补钙,骨质,部位,脆骨
...现，核桃中富含脂肪和蛋白质，其中还包括一些有益人体健康的不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，这些成分被认为有助于降低胆固醇，预防心脏疾病，并且能够为身体提供长效能量。于是，有一部分人们开始怀疑核桃对于甘...……更多
2023-11-14 20:21:00血管,医生,保护,建议,血管,甘油三酯
...含饱和脂肪酸，如硬脂酸和软脂酸，这些成分对维护人体健康有着重要作用。同时，猪油还含有丰富的维生素A、D、E等脂溶性维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力，促进生长发育。在古老的东方文化中，猪油还具有独特的象...……更多
2024-05-10 12:35:00猪油,可信,高血压,患者,还是,猪油
...下这个瞬息万变的时代，人们的生活节奏益发快速，各种健康问题也层出不穷，其间高血脂问题尤为突出。它好像一颗潜伏在体内的定时炸弹，不只让晚年人群感到忧虑，更让越来越多的年轻人陷入了健康危机。据权威机构发布...……更多
2024-06-04 09:19:00豆腐,素食,血脂,医生,血脂,脂肪
...不仅能满足你的味蕾，还能帮助你在享受美食的同时保持健康。推荐食谱一：酸辣黄瓜条
黄瓜含有丰富的维生素C和硅，有助于美容养颜和加强连接组织的健康。同时，黄瓜的水分含量非常高，能够在炎炎夏日给身体补充流失的...……更多
2024-07-12 18:03:00脂肪,女生,黄瓜,水分,香葱,食谱
本文转自：北京青年报北京马拉松赛本周日开跑，膳食健康不可忽略马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康？2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程，除了200多名运动员参加比赛，另外还有约3万...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...大家详细介绍这4类食物，并探究它们如何食用能对身体健康产生积极的影响。特别提醒，年纪越大，越要多吃！第1类食物是深色蔬菜和水果深色蔬菜和水果是日常生活中不可缺少的饮食组成部分，经常见到的有紫甘蓝、南瓜、...……更多
2024-04-28 12:47:00年纪,食物,饮食,谷类,食物,豆制
清蒸鱼是许多人喜欢的一道健康美食。为了制作一道美味的清蒸鱼，首先我们需要选择一条新鲜的武昌鱼。将武昌鱼清洗干净后，用剪刀将鱼鳍和鱼头剪下来。然后，将鱼肉切成薄片，但不要切断，以保持鱼的完整性。在大碗...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...来诸多不适症状，如潮热、失眠、情绪波动等，影响身心健康和生活品质。在这个阶段，补充雌激素成为女性健康的重要课题之一。然而，除了人工合成的荷尔蒙替代疗法外，许多天然食材也含有丰富的植物雌激素，被认为是更...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...奥妙。它是身体内部消化系统的重要一环，也是坚持身体健康不可或缺的一环。当食物经过口腔的咀嚼和消化液的分化后，它们进入胃部，开端了进一步的消化进程。胃部的活动和胃酸的效果，使得食物被进一步细化，成为更易...……更多
2024-05-07 10:25:00明了,厕所,实话,医生,肠道,习气
导语：依据《后疫情时代膳食养分与健康情况查询剖析陈述2020》的翔实数据，咱们不难发现，我国居民在膳食均衡方面存在明显的缺少。令人担忧的是，竟然有一半的人群未能抵达膳食均衡的规范。更具体地说，均匀每天奶和...……更多
2024-06-29 13:52:00垫底,蛋白质,老年人,豆腐,蛋白,牛奶
更多关于健康的资讯：
57岁的“老南京”林阿姨（化名）是一位高度近视患者，左眼20年前曾进行PRK（准分子激光角膜切削术）治疗，近视度数高达1000度
2025-06-28 09:59:00
余春华 四川绵阳四0四医院(绵阳市第一人民医院)支原体和衣原体都是造成人类感染疾病的微生物各有特征。那么感染了支原体或者衣原体后都有哪些症状
2025-06-28 06:21:00
邓望 长沙市第四医院滨水新城院区(肾内内分泌科)流感高发季，老年人因身体机能衰退、免疫力弱，更易受侵袭，感染后不仅会出现高热
2025-06-28 06:21:00
岑桂英 乐业县中医医院压疮，又称压力性溃疡或褥疮，是长期卧床或活动受限患者常见的并发症。由于身体局部组织持续受压，血液循环出现障碍
2025-06-28 06:21:00
“压力肥”“幸福肥”“懒癌肥”……人到中年，总是避免不了发福，桐庐50多岁的老李（化名）就是其中一员。老李从小就是“大块头”——身高177cm的他足有90公斤
2025-06-28 06:48:00
“肚子连着后背灼烧一样痛，觉都睡不了，衣服都不能穿。”60岁的陈先生（化名）已经被带状疱疹痛折磨了好几天。其间他吃过止痛药
2025-06-28 06:48:00
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，典型症状为喘息、咳嗽、胸闷、呼吸困难等，常在夜晚或凌晨变得更加严重，甚至威胁患者的生命。对于哮喘患者而言
2025-06-27 08:47:00
肺炎的发病机制复杂，起病急骤，尤其在免疫力低下者、儿童与老年人中更为多发。科学合理的饮食调理不仅有助于减轻脏器负担、缓解症状
2025-06-27 08:47:00
梅雨季，高温高湿的气候让人浑身不适，这不，杭城还没出梅，市一医院就收治了今年首例热射病患者。梅雨季为什么也会中暑？热射病会诱发心脏病吗
2025-06-27 08:47:00
6月27日，烟台振华超市新天地店正式重装开业，此次升级改造，对空间、商品、服务进行优化，致力于提升顾客的消费体验。在现场可以看到
2025-06-27 09:54:00
《黄帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”。夏季五行属火，与心相应，夏季养生首先要做好对心的保养。夏季为什么需要养心夏季的高温环境让我们的身体面临特殊挑战
2025-06-27 14:02:00
为迎接国际禁毒日，倡导健康无毒生活理念，近日，由福永街道禁毒办主办、深圳永福医院党支部协办的“健康人生•绿色无毒”为民送健康赠药公益活动
2025-06-27 14:40:00
6月25日,一场汇聚全球目光的达沃斯论坛文化之夜在天津国家会展中心隆重举行,来自全球的政商领袖齐聚一堂,旨在探讨世界经济问题
2025-06-27 15:49:00
孩子频繁咳嗽、呼噜呼噜有痰，却咳不出来，这让不少家长揪心不已。尤其当咳嗽持续数周不见好转，更让人焦虑。事实上，咳嗽有痰是多种儿童呼吸道疾病的常见症状
2025-06-27 15:49:00