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...产生，湿邪聚积于体内，就成了一种致病因素，影响机体健康。关于吃辣椒会不会祛湿？张声生提醒说，少量吃辣椒，可以通过排汗的方式祛湿气。但过多食用辣椒会影响脾胃功能，辣椒的燥热跟“湿”结合就易形成湿热。祛湿...……更多
2024-07-31 16:20:00何健,专家解答,解答,专家,张声,藿香
...药等食材，不仅口感清新，还能帮助身体驱除湿气，维持健康平衡。此外，适量绿豆汤、赤豆汤也是不错的选择，能够调节体内湿气，保持身体的轻松与舒适。汤军提醒，在这个季节，应尽量避免食用羊肉、狗肉、麻辣火锅，以...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
...吸收的食物，生产必需的蛋白质，清除体内的毒素。一个健康的肝脏能让我们的身体系统运行顺畅，而一旦肝功能受损，就可能引发一系列健康问题。肝不好不仅会导致疲劳、消化不良、体重异常，还会引起肤色黯淡甚至黄疸，...……更多
2024-08-13 17:53:00毒素,一身,天然,肝脏,黄花,山药
...过重的话，会造成很多的病症，因而为何不趁着这一养生健康的好时候，赶快来为自己除湿气吧！薏米红豆粥是最好是的祛湿粥品，下面要我跟你说吃多久才能够彻底的除湿气吧！薏米赤小豆吃多久除湿气？这一真的是因人而异...……更多
2023-02-03 20:51:00赤小豆,薏米,湿气,薏米,薏米仁,湿气
...果。需注意，在进行食物滋补时，也应该根据个人体质、健康状况和饮食习惯进行合理搭配。如果存在特殊的身体情况或者健康问题，最好先咨询专业营养师或者医生的建议，以达到理想的保养目的！ ……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...“湿气克星”那么，怎样才能有效驱逐体内的湿气，找回健康的体态和轻盈的步伐呢？其实，答案很简单，位于我们餐桌上的普通食材——茴香，就是一个不可多得的“湿气克星”。为什么茴香具有驱除湿气的神奇功效呢？在中...……更多
2024-05-15 10:12:00湿气,茴香,湿气,步骤,虾仁,冷油
...医认为，阴液不足会导致身体干燥、虚症加重，引发各种健康问题。年纪越大，就越需要注意滋阴养生，保持身体的阴津平衡。随着年龄增长，人体阴液会逐渐减少，导致身体出现干燥、皮肤老化、头发变白等问题。阴液不足还...……更多
2024-03-13 10:27:00越来,年纪,活力,越来越,养生,身体
...只有掌握了祛除体内湿气的方法，才能让身体重新恢复到健康状态，并且还能有效预防一些疾病出现。 ……更多
2024-11-01 12:46:00湿气,四肢,湿气,拔罐,女性,运动
...画、旅游等方式来调节情绪，避免情绪波动过大影响身体健康；六、中医特色疗法，辅助养生秋分时节，还可以通过一些中医特色疗法来辅助养生；例如，艾灸可以温通经络，拔罐可以祛除体内的湿气，足浴则可以促进血液循环...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...足够的营养物质，让我们得以生存和发展。因此，我们的健康和我们所摄入的物质有着非常紧密的关联。现在，人们的养生意识越来越强，除了主食，水果和蔬菜都是人们生活中必不可少的。不过，不是所有的蔬菜都有益于健康...……更多
2024-06-05 12:18:00肝脏,蔬菜,肝脏,黄花,黄花菜,蔬菜
湿气是中老年人健康的一大隐患，常常让人感到不适。你是否曾经因湿气困扰而感到沉闷、疲惫，或者遭受胃肠问题的折磨？如果是的话，医生提醒我们，要想祛湿健脾、养胃清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...是可以健脾利水，通过加强脾运化水湿的能力，把体内的湿气给排出去；二是可以渗湿清热，主要体现在一些由于湿热而导致的关节疼痛、四肢拘挛、皮肤麻木等疾病的治疗上。但是我们的身体状况一般是比较复杂的，有时候单...……更多
2024-04-09 11:23:00湿气,止痛,薏苡,薏米,关节,疼痛
...加人们的新陈代谢和活力，并且还能够抗氧化，保护皮肤健康。因此，不论是在夏季还是其他季节，适量地吃黄芪都能够对身体健康产生积极的影响。但是需要注意的是，黄芪虽然对人体有很多好处，但并不适合所有人群，特别...……更多
2024-05-30 17:37:00黄芪,养生,保健,黄芪,益气,食用
...直接侵袭。2规律作息，保证充足睡眠规律的作息是身体健康的基础。在寒冷的季节，晚上更要注意早点入睡，保证充足的睡眠时间。良好的睡眠有助于提升体内的阳气，增强免疫力，从而更好地抵抗寒冷侵袭。3避免湿气，保持...……更多
2024-05-10 06:45:00之人,手脚,饮食,运动,生活,寒冷
随着立夏的到来，逐渐进入了暑湿的节气，尤其南方多地，即将迎来梅雨季节。千寒易除，一湿难去。若被湿邪缠附问题就变得棘手起来，要是再遇到暑邪，当体外的邪气和体内的湿气里应外合，纠缠不清，可引起很多问题。...……更多
2024-05-17 10:36:00中医医院,东城,肺病,中医,常用,医院
...养生为何让年轻人“欲罢不能”？首先要从需求上说起。健康焦虑——快节奏的生活，高强度的工作，频繁熬夜，久坐不动，年轻人的健康状况的确存在问题，甚至自我调侃是“脆皮年轻人”。一项针对90后、00后的调查显示，...……更多
2024-06-24 10:38:00养生,年轻人,养生,乌梅,年轻人,健康
...易萎缩，造成痛经。可以经常吃下列这5种食物，达到祛湿气，促进子宫排污血的目的，促进身体的血液循环，加强对身体的保护，对于预防妇科疾病也有一定的积极意义。1、花椒：我们会常常在做饭的时候会放点作料，必不可...……更多
2023-12-02 09:54:00湿气,子宫,食物,目的,子宫,湿气
...不仅能够为我们带来清凉，还能帮助我们调理身体，提升健康。一、绿豆，夏日里的清凉使者在《本草纲目》中，李时珍对绿豆的赞美溢于言表，称其为“摘绿”与“拔绿”，这不仅描绘了绿豆的形态，更赋予了它一种诗意的美...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
...另一方面健脾，还能增强免疫力，对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实，又称鸡头米，是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材。它有祛湿、健脾、增免疫等多种功效和作用，非常适合秋冬季节食用。...……更多
2023-11-01 10:36:00食谱,秋冬,美味,一道,季节,营养
...了解三伏天的特性并掌握正确的养生方法，对于维护身体健康、预防疾病具有重要意义。三伏天的简介：三伏天是中国传统历法中独特的时令节气，通常出现在小暑与处暑之间，包括初伏、中伏和末伏，大约处于阳历的 7 月中旬...……更多
2024-07-15 20:57:00养生,食物,养生,身体,健康,运动
...寒气与热气对物质状态的影响，以及这些自然现象与人体健康之间的内在联系。寒气与热气不仅仅是温度的概念，更是对人体生理状态的一种描述。寒气被视为阴性的力量，它具有静止、内敛的特性。当寒气作用于物体或人体时...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...起中医学、营养学的关注，相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示，导致人们出现疲乏、劳累、困倦的主要原因是湿气过重。暑湿是三伏天主要的气候特征。湿气过重，阻碍了阳气的上升，所以才出...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...适合拔罐？哪些人不适合拔火罐？每周放血200ml2年后查出健康出了问题浙江温州金阿姨平日很注重养生，认为温州人体热湿气重，拔罐可以祛湿、泻热。于是2年前，她就开始在养生馆拔罐放血治疗。拔罐之后，看着身上紫黑的...……更多
2024-01-04 11:19:00拔罐,贫血,人人,女子,拔罐,火罐
...道，我们不仅丰富了生活的情趣，也促使身边人更加注重健康养生。在春天的清风徐徐中，让我们以清淡素食，迎接一个健康愉快的春天。在这个充满生机的季节里，让我们携手感受大自然的馈赠，用清淡的味道滋养身体，为生...……更多
2024-03-18 09:19:00素菜,养生,指南,身体,解毒,蕨菜
...时，随着年龄的增加和生活压力的增大，肾虚、阴虚等亚健康状态也越来越普遍。其实，我们可以通过简单的穴位按摩，利用人体自身的经络系统，达到祛湿补肾益阴的效果。下面，将向大家介绍腿上的3个穴位，只需每天睡前...……更多
2024-04-29 06:23:00自来,个位,好处,足三里,穴位,湿气
...浊。通过合理的饮食、锻炼和休息，我们可以让身体更加健康，迎接一个充满活力和美好的春天。当然，在排毒养生的过程中，我们还要关注身体的反应，适时调整自己的生活方式。如果感到身体不适，要及时就医，以免延误病...……更多
2024-05-02 10:27:00身体,身体,毒素,运动,生机,养生
...气温回暖，降雨增多，寒中挟湿。正所谓：“春回大地挟湿气，脾胃最易受侵袭。”福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任张雪提醒：雨水时节养生重在防寒、祛湿、调脾胃。乍暖还寒适当春捂“雨水时节乍暖还寒，人们一定...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...在这个湿气无处不在的世界中，我们应该如何守护自己的健康呢？答案或许就隐藏在我们日常的饮食之中。有一种粗粮，被中医誉为祛湿的良药，它就是——赤小豆。赤小豆不仅具有丰富的营养价值，还具有独特的药用价值。它...……更多
2024-05-16 06:26:00粗粮,中老年,赤小豆,湿气,糯米,红皮
...疫力。除了以上两种方法外，日常生活中还应该注意饮食健康、作息规律，加强体育锻炼等方式帮助去除体内的湿气。拔除陈年湿气、全身轻松。 ……更多
2024-03-31 11:03:00湿气,陈年,湿气,腋窝,薏米,穴位
...比平时的那些减肥药管用多了。这个方法不仅管用，而且健康，也不仅让我们达到减肥的效果，还可以帮助人体排出湿毒。何乐而不为呢？ ……更多
2023-11-10 18:12:00减肥药,生姜,体重,天然,减肥,生姜
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